404 Not Found有些事 总得先知道
你说的都对，我再想想
晒包、晒腿、晒闺蜜
当你打开朋友圈时
那些姑娘们拍照的专属动作
突然有一天统统换成男人
会怎样呢？
文丨视觉志（QQ_shijuezhi）
一个人的时候是酱紫滴
“疲惫的一天，回到家中点上蜡烛，倒一杯酒，送自己一场泡泡浴吧～”
“做个美美的面膜吧，男人，就要对自己好一点～”
“让我们静下心来，读一本书，想一个人。”
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“开启自黑模式，发一张正在泡澡的我，自毁形象的耿直boy，希望大家不要拉黑我～”
“不知何时起，开始享受一个人的生活，这世上只有酒和床能给带我安全感。”
“休息的时光，除了快递，谁也不能把我从床上叫下去～”
“一个人的圣诞节，过节还在家里忙工作，这样的我难怪单身……”
“躺在床上常常思考，自己除了腿特长，还有什么值得骄傲的～”
“一个人闲得没事，叠兔子玩，被自己的心灵手巧感动了，快夸我～”
“清晨打开窗户，花都开了，美好的一天开始了呢～”
“匆忙洗了个战斗澡，最近皮肤好干啊，一会再敷个补水面膜吧～”
“上班前，做一份元气早餐给自己，一个人的生活照样精致～”
“每天出门之前，找衣服都是我最头疼的时候，总觉得没衣服穿～”
“出发去上班啦，早上六点的阳光真好～”
“等红灯的时候，才发现自己好久没做指甲了～”
两个人时是酱紫滴
“我们……”
“硬拉着他出来散步，听说，下雨天和拍照更配哦～”
“蜜月之旅，谢谢大家的祝福，他说，我看海的样子很美～”
“水下的我好像一条美人鱼～大家怎么看？”
“有一个会拍照的爱人真是幸福，水中甩头那一刻被抓拍，从来没发现我的头发竟这么美～”
“愿有人与你立黄昏，也有人问你粥可温～”
“趁我不注意，又被他偷拍了，真是讨厌～”
“感恩，祈福。啤酒肚是上天赐予我们的最好礼物～”
周末聚会时是酱紫滴
”这个天儿简直太热了，不涂防晒都没法出门～”
“周末和闺蜜一起去做美容，被彼此的造型雷到了，hahaha～”
“逛街顺便做了个指甲，哥几个的谁最美？”
“要了超大杯冷饮五个人喝，有木有羡慕，对了，旁边两个闺蜜都单身哦～”
“干杯～敬我们的青春，友谊万岁～”
“闺蜜这个心机男，每次拍照都躲在我后面，跪求朋友圈赐予我瘦脸秘籍～”
“打卡～和闺蜜们去健身房练习瑜伽，身材很重要，不能在30岁的年纪活成80岁的模样～坚持，共勉！”
“几个月的艰辛终于换来了回报，为我的小翘臀骄傲～”
“汗蒸房太热了，大汗淋漓的感觉确实很爽，貌似连腿都细了～”
“朋友一生好基友，一起洗澡一起走～”
“周末时光high起来！一起出门shopping～”
“每天晚上说好早睡，却总是追剧到深夜，期待来一场剧本里的浪漫爱情～”
“最最最最好的闺蜜生日，青春不老我们不散，希望大家永远都美美的，开心～”
度假的时候是酱紫滴
“比基尼穿起来，小蛮腰露出来，美好的假期开始啦～”
“金钱买不了幸福，但可以买一艘游艇，这就是现实～”
“爱情会变淡，誓言会背叛，只有身材和money才是自己的～”
“风景真的好美，就是紫外线太强了，这回彻底晒黑了，回去大家肯定都认不出来啦～”
“我们的友情不仅能两肋插刀，还可以坦诚相见～”
“人这一辈子，或许可以不结婚、不生孩子，但不能没有挚友，因为全世界都觉得你小题大做，唯独他懂得你为何歇斯底里～”
都说男人如果骚起来
就没女人什么事了
这样看来确实如此
社保丨热点丨鸡汤丨情感
每个城市都会下雨，就像我走到哪儿都会想你
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声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。教练，你能再骚点吗？_凤凰时尚
教练，你能再骚点吗？
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增肌哥欢迎转发到朋友圈
内个，事情其实是酱的
但凡健身的人，不管是增肌还是瘦身，减脂都是必修的课程，其中，除了跑步、Tabata、以及搏击等有氧训练之外，动感单车可以说是很多小伙伴都非常喜欢的项目。在骑的过程中，不仅能让你大量出汗，现场的超嗨气氛也十分带感！
不过，动感单车虽然充满运动激情，但你有时必须要忍受教练的各种骚操作，否则你会笑场的！
这不，近日一位网友在朋友圈晒了一段健身房动感单车教练给大家上课时的场景，网友要不说是在健身房，我还以为进了迪厅！
只见这位教练在单车上
前后左右扭动的着身体
柔韧性我是相当佩服的
一边把身体扭成S型
一边还不忘耍帅
用手撩一下秀发
你是最棒哒
最后他直接跳起了甩发舞
飘柔不请他做广告真是一大损失
当很多健身私教都在敷衍会员的时候
能像动感单车教练这么投入的
真的已经不多了
动感单车在各大健身房都是非常受欢迎的有氧项目，关键几乎都是免费的，所以常常爆满。
在我们想象中，骑动感单就是很正常的减脂练习之一，教练应该也是比较正派认真的那种！
每天练完力量器械
像这样骑上半小时
权当是放松肌肉了
跟着教练上课
这样动感激情的氛围
能让我们身心都得到放松
如果你想快速降低体脂率
像这样快速地骑单车
也是很正常的
不过，上面这些都是比较正常的操作，很多动感单车教练在不断地授课和摸索当中，越来越放飞自我，不仅单车骑得非常6，还自带一股骚气，让人看一眼就满脸的黑人问号！！！
伴着一首《痒》
大家在教练的带领下
边运动边冥想
预备，起！
“夏天夏天悄悄过去留下小秘密”
右边这位应该换上一件粉色的背心
不知从何时开始
动感单车教练都开始了骚操作
小手左右一摆，身体扭起来
这样的身体曲线
女人看了嫉妒羡慕
直男看了会起反应
难道你就是传说中的蛇精附体？
不就骑个动感单车么
身体幅度至于这么激烈么
哈哈哈哈哈
这位更厉害
把单车骑出了
锻炼公狗腰的画风
每次上完教练的动感单车课
回家后都得喝两包颈复康颗粒
而且掉发也比以前更严重了
简单骑单车已经满足不了这位小哥
自创的单车杂技了解一下
几个男的就跟嗑了药一样摇啊摇
把中间那位妹子都看傻眼了
几十号人跟着教练一起卖骚
容么么的针已经快按不住了
教练太骚会影响学员到什么程度？
据说跟着教练上完单车课后
很多人都会变成这样
真的是，单车教练要是骚起来，就基本没女人什么事了！
大家千万不要以为单车教练骚是小概率的事情，随便翻一翻运动小伙伴们的微博就会发现，动感单车注定是跟“骚”字分不开了：
教练骚得你无法想象
单车教练地表最骚
不接受反驳
救救动感单车房的孩子吧
天儿这么热教练还这么骚
还让人活不活了
该打退骚针了
甩头幅度超级大
骚动作还完美卡上点
真是不服不行
在单车上都快跳起舞来了
我要怎样努力
才能像单车男孩一样骚
感觉自己来了迪厅
你能想象肌肉单车教练
妖中带骚是什么样子么
虽然操作略骚，但动感单车确实是一项很不错的有氧运动，非常有乐趣，又能充分燃烧脂肪，而且男女都适用。所以，教练的骚大家就忍忍吧，只是别让自己也中毒太深就成！
减脂小能手
每｜天｜更｜新｜健｜身｜时｜尚｜知｜识
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964年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？”我们几乎同声回答：“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道：“再丢下去一些！”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让世界充满爱？
每｜天｜更｜新｜健｜身｜时｜尚｜知｜识
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卧槽？微信红包能撤回？？这是什么骚操作？
下完班闲着没事我躺在床上刷朋友圈一时没注意同事发的信息结果卧槽微信红包能撤回？？这是什么骚操作？这么好玩那我只能妥协咯果然发完红包之后同事就告诉我了自从我换了这些表情终于可以和中意的小姐姐逗趣互动啦
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