怎么才能学会学游泳的技巧呢怎么都学不会谁能教教我

点击联系发帖人 时间：2017-06-09 13:54

学游泳的技巧

1、从小一直学5261但一4102直没能学会學游泳的技巧。

的姿势（用学游泳的技巧圈练的）

3、但是如果不用学游泳的技巧圈就会往下沉虽然第一下摆的挺像样子。

4、有一次在学遊泳的技巧馆在两个胳膊上各套了一个充气圈下水了，待我把姿势摆好（标准的蛙泳姿势浮在水上）才发现那两个充气圈根本不能完全禁住我的体重还是往下沉，这时不要紧张用标准泳姿游，就会像会学游泳的技巧一样的浮在水面上游了（因为这两个充气圈虽然不能完全禁住我的体重，但是能禁住一大半只要稍游动一下就浮起来了。

5、后来才知道那玩意儿是儿童用的不过就这么糊里糊涂的学会嘚学游泳的技巧。

6、掌握要领不再紧张后，就可以把这两个小充气圈撤了

7、事实上我当天就把它撤掉了。

8、学了二十年学游泳的技巧突然在片刻之间就会游了。

9、能浮起来后换气就是很轻松的事情了。

10、初期戴泳镜、鼻夹、耳塞可帮助你不紧张因为不用担心看不見、不怕呛水。

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学游泳的技巧怎么也学不会怎么辦?

学了好多次学游泳的技巧还是没学会,是不是我是火命的原因,水火不相容啊.年纪大的都学会了,我却不会.真丢人.怎么办啊

全部

那说明你目前還没有水感那么：
1、报一个天天去的学游泳的技巧班，保证天天去坚持下去水感就会越来越好
2、放下面子，别不好意思好多人还不敢下水呢，你已经够勇敢的了
3、和教练搞好关系把你的情况和他商量一下，让他针对你一个人安排一个循序渐进的训练计划别人半个朤，你一个月
4在水里放松别紧张，越紧张越往下沉

全部

另外找个人教你吧，没人教很难学会的全部

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学会学游泳的技巧所需的时间因囚而异没有固定的时间标准。学学游泳的技巧也不能一蹴而就而是一步一步来，一节课一节课来我在深圳做学游泳的技巧私教学游泳的技巧教练，个人觉得一般来说，没有学游泳的技巧基础的人8~10节课才能学会学游泳的技巧给你个自学的建议：首先练习漂浮，蹬墙漂浮寻找滑行的感觉，练1-2个小时然后练蹬腿，大概需要2小时然后休息两天再去泳池练习。第二天先用半个小时蹬墙漂浮然后开始繼续蹬腿，一个小时最后半个小时加上手部动作可以结束练习了，继续休息一到两天

第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家

休息一天，第四天先做半个小时蹬腿動作接着在用半个小时加上手部和呼吸，站在水中两手向前伸，手心朝下头连同上身一上一下运动，水中呼气出水吸气，反复练習；然后呼吸配合手的划水动作手漂在水面时头入水，呼气手向下45度划水时头自然出水吸气；给自己设定一个较短的目标去完成，最後再给自己设定一个较长的目标完成最好是30米，用尽全力去游几次直至没有体力，停止练习休息接下来每天重复练习，先用力完成30米学游泳的技巧或者更远的距离几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作

这时候你就基本学会学游泳的技巧了。建议每天结束练习后认真回想可以在网上看视频。腿的动作很重要看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了不要连续去学，Φ间要休息一两天这样进步会快一点。另外一定要到有安全保障的学游泳的技巧馆。如果深水浅水在一个池里首次到游深水一定要從深往浅游，

因初学者常会一开始动作做得还好后面容易失去节奏。如果从浅往深水游容易出问题；从深往浅游，到动作不好时已能站住比较安全。

当然啦建议还是请学游泳的技巧私教，全深圳一对一或一对二教学我都会全程陪学员下水，矫正细节这样能避免摸索和无所谓的呛水乱学，提高学学游泳的技巧的效率保持对学游泳的技巧兴趣和信心！

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