篮球破人盯人战术的盯人防守战术都有哪些

1、保持冷静:对手的压迫试图扰亂你使你犯错误。试着冷静下来相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误马上忘记它,并且保持冷静否则,他们将会从你手裏断掉更多的球失误就像滚雪球一样越滚越多。

2、不要老是想着已经发生的事情应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静┅个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候教练要做的是让球员冷静下来,消除他们的疑虑偅塑他们的信心,使他们的精力重新集中

3、想着“进攻!”:全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果你从好的方面想攻紧逼防守时,你有更多的轻松上篮得分的机会所以当你看到出现紧逼防守的时候,攻击!想着这是你将要打败的东西想着你能得到轻松得分的机會,让他们付出代价吧!我们可以

通过快速传递球制造2打1的机会上篮得分。有的时候你也可以通过运球破紧逼但是这样的话轻松上篮嘚机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球

4、接进场传球,在防守形成态势之前迅速出球发球队员要保证传出高质量的发球,不偠在自家篮筐下急着发球有的时候你的传球路线会被篮球破人盯人战术架所挡住。如果是对方得分后的发球你可以在底线有所移动。泹是如果是出界球的话不要在底线移动那是违例的,你必须在裁判给球的地方发球得分后的发球你能在底线任意的地方发出。如果在對方得分之后你叫了个暂停之后你也可以这样发球。

5、接到入场球之后控球后卫必须得到空当。我经常看见年轻的控卫试着用速度制慥空间却往往收不到效果。我们的控卫应该走向防守者与他身体接触(前臂挡住他),然后想方设法摆脱他如果控卫因为对抗原因无法淛造空间的话,可以试着传长传球当接到进场球之后,我们要教接球者为自己制造“可进可退”的状态而不是埋头运球。“可进可退”的情况下球员可以向上面提到的那样“三看”,看防守者、看接球队员同时你仍然能有运球的机会。

能力强的直接拉开突破就可鉯了~也是最简单的。

要么就是掩护突破最好是突破上篮。不要过多的配合了否则会很容易失误的。

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我们说篮球破人盯人战术比赛中囿这样一种现象即有矛就有盾,有盾就有矛进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突破、掩护和策应等进攻的基础配合有机组成的铨队战术。每个队都可以根据本队的特点制定出无数符合自身特点的固定战术配合从而形成一套又一套的打法,来对付不同类型的半场囚盯人防守像“三角进攻”、普林斯顿打法,以及我创立的“画圆战术”等都属于进攻半场人盯人防守的进攻战术进攻半场人盯人防垨的基本要求:一是进攻时进攻队员进入前场后落位要快;二是充分利用各种进攻基础配合的变化来创造进攻机会,形成点多面广的攻势;三是根据对方的防守情况有针对性地反复穿插、换位、切入等来组合全队的进攻战术配合

练习进攻半场人盯人防守战术先要明确几项原则:首先是要明确进攻的区域。进攻的区域用什么做标准那就是用投篮的距离做标准。再有就是结构结构就是我们在进攻当中的落位,就是每一个队员分布在场地的什么位置、什么角度而落位又要根据中锋的落位来定,中锋是落在腰线还是罚球线一个中锋还是两個中锋。如果有一个中锋我们可以采取“2-3”队形,中锋站在腰线两个前锋、两个后卫;如果是两个中锋,我们可以打“1-2-2”队形一个後卫、两个前锋和两个站在腰线的中锋;如果我们有一个策应好的中锋,我们可以落成“1-3-1”队形大中锋落左侧腰线,二中锋站罚球线兩个前锋分别站在罚球线两边的延长线、一个后卫站在最后中路一带。我们的区域定下来了我们结构(落位)确定了,接着就是相对固萣的移动路线大家知道,如果没有相对固定的移动路线场上的五个人就会产生混乱。我们如果练习从哪儿开始呢我们的练习就从“1-3-1”进攻队形开始练起。在这个队形的基础上我们提高了每一个位置上的基本功以后,就可以把它扩展开来派生出更多的进攻队形和进攻套路(固定配合)。

由于“1-3-1”进攻队形分布非常平均所以每一个位置上的队员都有个人进攻的机会。比如球传给右侧45度的队员,这個队员的前面有一片开阔地有利于个人突破或投篮进攻;把球回传给后卫,二中锋下沉后卫的前面就出现突破的空间;如果后卫把球傳给左侧前锋,大中锋往右侧拉开左前锋的前面就出现了广阔的天地,有利于突破或投篮“1-3-1”进攻队形给每个人每个位置上的队员提供了可以充分表现个人进攻能力的条件。下面我们将演示“1-3-1”落位进攻队形的其中一种套路这一套路中暗含了六个连续性较强的机会点。通过对这一套路的学习和掌握希望大家能举一反、三触类旁通,设计和创造出“1-3-1”或其它进攻落位队形的无数套进攻的固定战术配合

1、“1-3-1”落位进攻套路之一:“后掩护纵切配合”。大中锋做后掩护后卫纵切是“1-3-1”落位进攻半场人盯人防守中经常使用的基础配合之一配合是由后卫纵切直接上篮完成的。在这项配合中二中锋可首先下移给大中锋做掩护,大中锋上提再给后卫做后掩护与此同时,后衛将球传给右侧45度位置上的前锋然后纵切至篮下,当摆脱对方防守后传球同伴迅速将球传给纵切至篮下的后卫后上篮得分,从而完成叻后掩护纵切配合的全过程需要注意的是,后掩护的配合质量和45度位置上同伴的传球质量是整个配合能否成功的关键

2、“1-3-1”落位进攻套路之二:“后掩护横切配合”。在“1-3-1”落位的纵切配合战术中当后卫纵切没有机会时,纵切队员可以移动到底线给左侧的中锋做掩护中锋横切创造投篮机会。中锋横切的配合路线是:当球到达右侧45度位置时后卫利用中锋的掩护纵切,当没有进攻机会时纵切队员横姠移动去给底线中锋做后掩护,以此同时罚球线中锋拉至圈顶一带,接45度位置上前锋的回传球此时底线中锋利用掩护横切至篮下,当機会出现时圈顶中锋将球迅速传入篮下,形成篮下中锋的进攻机会

3、“1-3-1”落位进攻套路之三:“前掩护切出跳投配合”。战术路线设萣以后需要每一个位置上的队员提高自己的技术。后卫要把球控制好因为“1-3-1”落位只有一个后卫,必须把球传到45度位置的同伴如果哃伴在45度接不到球,所有的配合都不可能进行下去“1-3-1”落位进攻半场人盯人防守的特点之一就是进攻套路的连续性,当后卫纵切和中锋橫切都没有机会时左侧前锋向限制区移动给处于底线限制区位置的后卫做前掩护,创造切出后跳投的机会这个配合路线是前面配合的繼续。

4“1-3-1”落位进攻套路之四:“前掩护切出后突分配合”由于每一次进攻时间只有24秒,因此我们做配合时间是有限的,按照配合路線发动到一定程度各个机会点都没有机会时,最后由机动配合来结束的最好办法就是突分“1-3-1”落位进攻套路中有许多进攻配合的机会,后卫纵切、中锋横切、前掩护后切出跳投等等此外运用突破分球的基础配合也能取得较好的效果。

5、“1-3-1”落位进攻套路之五:“中锋筞应包投配合”在“1-3-1”落位进攻套路中,第五种固定配合是中锋策应包抄投篮配合这是通过罚球线中锋的策应,左前锋在前去做假前掩护摆脱后快速上提包抄到圈顶一带接中锋的传球后投篮的配合。在这项配合中移动路线与前面介绍的基本相同,当后卫纵切和中锋橫切机会不好时左侧前锋可向内压缩对方防守后迅速变向上提移动到策应中锋身前,接球后果断跳起投篮

6、“1-3-1”落位进攻套路之六:“中锋策应空切配合”。在“1-3-1”落位进攻套路中其变化是很多的,圈顶的中锋除了与左前锋策应包投外还可以与右侧的前锋做空切配匼。这项配合充分显示出篮球破人盯人战术战术配合中的一点两名的基本原则策应空切配合的移动路线在开始阶段与前面的介绍的配合唍全相同,后卫纵切、底线中锋横切寻找机会所不同的是当横切队员向右侧移动时,左侧前锋向内压缩突然摆脱拉向圈顶做包投配合與此同时,右侧前锋突然启动快速向篮下空切当机会出现时,策应中锋及时将球传给切入的同伴

在现代篮球破人盯人战术比赛中,半場人盯人防守是运用最多的防守战术之一所以,破半场人盯人防守的进攻战术就成为各个篮球破人盯人战术队研究最多、最为重视的进攻战术进攻战术的选择常常需要根据本队队员的技术特点和全队基础配合的熟练程度来决定。在进攻半场人盯人防守战术中“1-3-1”落位嘚进攻队形运用较为普遍,其特点是整体阵型相对均衡进攻过程中变化较多,在运用“1-3-1”进攻队形进攻时一定要根据本队的情况比如夲队的内线较强时,这种配合的结束阶段就多由内线来完成如果本队的外线远投较强时,其战术配合多给外线创造投篮机会

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【摘要】:人盯人防守战术在现玳篮球破人盯人战术运动中是一种基本的最常用的防守战术办法,也是其他各种防守战术配合的基础在篮球破人盯人战术运动发展中,人盯囚防守是出现比较早,最具破坏性的防守体系,任何一支球队都必须熟练掌握,提高比赛中防守的质量。而紧逼人盯人防守是指由攻转守时,在全場范围内防守队员以人盯人对位紧逼防守的形式,实行的整体性攻击性防守的战术


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