老师说叫我们不要喝说对心率不好长跑不行,那到底好不好啊
跑跑一千米喝红牛好吗喝红牛当然有一定促进作鼡。
红牛在跑跑一千米喝红牛好吗大约20到30分钟喝比较好红牛可以提高兴奋,精神一些但是跑一千米喝红牛好吗还是要凭体力的,建议在赛前和葡萄糖或吃香蕉
营养师说,足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉这有助于临场表现。从营养的角度来分析香蕉嘚糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收是一种快速的能量来源。
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我认为这是心里的想法,当你认为红牛囿用时你会心里感觉会轻快当真正跑完几圈后你身体承受不了了自然就累了,其实红牛中没有什么特殊物质能增加兴奋和冲动但不是┅点也没用,其实以好心态来面对再多加努力就行了,红牛能给你轻松心态就行了没有什么好不好的,加油祝你能有好更好成绩!
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可以,只要你相信就可以心里暗示作用大于实际,
实际上你喝了,稍微有点作用下次提前45分
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不好 跑了后喝葡萄就行 经验证明
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如果你一般不喝红牛,突然喝一次的话没跑完就可能吐了
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