腰粗腿细 可能预示身体疾病
来源：生命时报
腰围、大腿围、小腿围、颈围、体脂率、腰臀比、身体质量指数，人体的七大指数与人的寿命息息相关。太胖太瘦都不是好事!
腰粗腿细 可能预示身体疾病
医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，《生命时报》记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
达标值：男性&38厘米，女性&35厘米，一般颈围与小腿肚围相等
测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处)，至前面的喉结下方。
多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的&天然方法&之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白(俗称&好胆固醇&)平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，这将导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。也就是说，脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系。上海中医()医疗协作中心副主任施明告诉《生命时报》记者，患呼吸睡眠暂停综合征的人群中，肥胖者居多，而脖子粗的人往往全身整体肥胖，如果还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。
专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短，或衬衫领子变紧了，就应该注意。除了保证健康的饮食，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪。
达标值：男性&85厘米，女性&80厘米
测量方法：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。
腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大(&)、血脂异常、脂肪肝、()等疾病的危险。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。
需要提醒的是，即使那些体重达标的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。卫计委颁布的《中国成人超重和()预防控制指南》明确规定，男性腰围&85厘米，女性腰围&80厘米即为超标。专家建议，腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天锻炼半小时以上，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等有氧运动。同时，戒烟限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
原标题：腰围太大腿围太细 疾病容易惹上身？
编辑：管敏
[此文系转载，来源于生命时报，版权归属原作者]
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发送验证码左小腿部位肌肉萎缩变细是什么原因
来自于：北京|
提问时间： 11:55:41|
基本信息：
病情描述：
两个月之前发现左腿变细，去医院检查，拍CT后发现颈椎第4,5，6节突出，怀疑是此压迫神经导致。具体是什么原因呢？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12365收到了：
病情分析：
长期的神经压迫可能引起这样的症状的，可能与神经支配受压有密切的关系的。
指导意见：
可以到医院骨科检查一下，理论上说，颈椎压迫一般不至于引起左侧的下肢萎缩的。
还是要注意考虑腰椎的问题引起的。必要时做神经传导检查。
避免腰部受凉，避免剧烈的活动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9003收到了：
病情分析：
颈椎病不会压迫神经影响下肢的，你这情况需考虑是腰椎疾病或下肢血液循环障碍造成。
指导意见：
建议腰椎拍片检查，以及下肢神经感官功能试验，根据结果治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8231收到了：
你好，考虑使肌肉萎缩的症状表现。肌肉萎缩是一种非神经性病因造成的疾病，随着时间与年龄的增长发展成肌肉萎缩。肌肉萎缩指骨骼体积的缩小，由于肌纤维变细或消失，这是许多神经肌肉疾病的重要症状，主要还是肌肉。建议患者到正规的医院进行检查治疗。
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