健身房通风设备_百度文库
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健身房通风设备
&&健身的时候,应当选择安装有健身房通风设备的健身房。这样才能够在健身的同时保障您的健康。
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你可能喜欢夏天好热，亲们锻炼的时候都开空调么？ - 薄荷减肥论坛
夏天好热，亲们锻炼的时候都开空调么？&
回复：58&|&浏览：16347&|&
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&&& 夏天真的很热很热啊，不开空调和电扇，半小时的操跳下来一身的汗可以把衣服和小裤裤湿得透透的，有时候还会有呼吸不过来的感觉……可是如果开了空调会影响出汗吧？而且出着汗吹着空调也容易感冒……好矛盾！
&&& 大家是在空调房里运动么？还是用别的方法解决这个问题的咧？求解啊~
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
我也觉得好热。。但是我没开。。。
我怕开了，我就不流汗了。。。。。
我本来就不容易出汗。。。
这个，应该因人而异吧？。
个人认为，热点运动还好些 。汗水多些~
这次我一定要坚持下来，让他们看看我也是很漂亮的！！！我就不信我这辈子和瘦没缘分！！我总觉得我不该活得这么晦暗无光的！斗争到底！死了都要瘦！！胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍！真遗憾你都没见过苗条的自己是多么的美丽！！！等你瘦下来的那一刻，看到镜子里的自己，所有的痛苦都比不上这一刻的喜悦！！ 加油！！只要你想瘦，全世界都会为你让道！！生命不息，瘦身不止！！！
我下午到 健身房 上动感单车的课 还穿着长袖子呢。。。
我们教练说 那样会瘦的更快。。。
这次我一定要坚持下来，让他们看看我也是很漂亮的！！！我就不信我这辈子和瘦没缘分！！我总觉得我不该活得这么晦暗无光的！斗争到底！死了都要瘦！！胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍！真遗憾你都没见过苗条的自己是多么的美丽！！！等你瘦下来的那一刻，看到镜子里的自己，所有的痛苦都比不上这一刻的喜悦！！ 加油！！只要你想瘦，全世界都会为你让道！！生命不息，瘦身不止！！！
健身房都有开空调…出太多汗对减肥没多大关系…只会造成脱水…微汗的效果是最好的…
瘦成排骨写道：
我也觉得好热。。但是我没开。。。我怕开了，我就不流汗了。。。。。我本来就不容易出汗。。。 这个，应该因人而异吧？。个人认为，热点运动还好些 。汗水多些~
我也是这样想的，可是有时候热得有点受不了=。。=
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
瘦成排骨写道：
我下午到 健身房 上动感单车的课 还穿着长袖子呢。。。我们教练说 那样会瘦的更快。。。
真是魔鬼教练~不过健身房有空调吧~？
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
zzqq000写道：
健身房都有开空调…
出太多汗对减肥没多大关系…只会造成脱水…微汗的效果是最好的…
不过健身房也有很多家里没有的器械呀~
亲的第二句话给我科普了知识哟&&谢谢~
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
最多开风扇，夏天好减肥就是因为温度高，代谢快，你开了空调就事倍功半了
减肥就好好减吧，论坛尽是乱七八糟的帖子，这是薄荷不是百度，无聊人太多
ljy731416写道：
最多开风扇，夏天好减肥就是因为温度高，代谢快，你开了空调就事倍功半了
多谢指点~~
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
运动开空调的话对人的身体真的很不好 身体想出汗但又被空调的温度逼着出不来 会生病的 实在受不了就开风扇小档吧
你给宇宙怎样的能量，它就给你回报怎样的能量。
我要穿女神大摆裙 我要穿宽松大毛衣，我要穿过膝长筒靴 ...
48KG！！！
火鸡崽要减肥写道：
瘦成排骨写道：
我下午到 健身房 上动感单车的课 还穿着长袖子呢。。。我们教练说 那样会瘦的更快。。。
真是魔鬼教练~不过健身房有空调吧~？
&嗯，健身房有空调的。
这次我一定要坚持下来，让他们看看我也是很漂亮的！！！我就不信我这辈子和瘦没缘分！！我总觉得我不该活得这么晦暗无光的！斗争到底！死了都要瘦！！胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍！真遗憾你都没见过苗条的自己是多么的美丽！！！等你瘦下来的那一刻，看到镜子里的自己，所有的痛苦都比不上这一刻的喜悦！！ 加油！！只要你想瘦，全世界都会为你让道！！生命不息，瘦身不止！！！
顺便说一句，健身房开空调是因为那是公共健身场所，那么多人在里面健身，开空调是必须的，我们自己在家开与不开是看自己，不开为好。运动本来就会热累出汗。如果因为怕这些，那还运动干嘛，虽然汗出多少跟运动效果没关系，但是室温肯定跟运动效果有关系，否则干嘛花钱练高温瑜珈，普通瑜珈效果能够跟高温的比吗
减肥就好好减吧，论坛尽是乱七八糟的帖子，这是薄荷不是百度，无聊人太多
不开空调 出汗出到爽 洗澡之后再开空调
夕又。写道： 运动开空调的话对人的身体真的很不好 身体想出汗但又被空调的温度逼着出不来 会生病的 实在受不了就开风扇小档吧
嗯，好像是这个道理&&多谢点拨~~~~~~~
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
ljy731416写道：
顺便说一句，健身房开空调是因为那是公共健身场所，那么多人在里面健身，开空调是必须的，我们自己在家开与不开是看自己，不开为好。运动本来就会热累出汗。如果因为怕这些，那还运动干嘛，虽然汗出多少跟运动效果没关系，但是室温肯定跟运动效果有关系，否则干嘛花钱练高温瑜珈，普通瑜珈效果能够跟高温的比吗
原来这样啊~温度还有这么多学问!!!
小女受教啦~
开学啦，要坚定变成食堂党哟~^3^不要再在外头乱吃一气啦~爱家人，爱自己~记得每天运动哟~=3=
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