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学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。
作者：之家哥
摘要：网贷之家小编根据舆情频道的相关数据，精心整理的关于《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》的精选文章10篇，希望对您的投资理财能有帮助。
《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选一幸福“幸福”是个很大、很远的名词吗？不是的，幸福存在于小事当中。学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。1、运动为自己制定一个小计划，你不需要每周都锻炼许多次，更不需要去健身房，每天只需十几分钟，就会获得很好的效果。几十年后，你将会庆幸自己做的这个决定。2、经常思考经常动脑，并不仅仅限于在科学领域。科学的思维方式，善于观察、取证和实验，对现象全面、合理的解释，会使你在任何领域都能明辨真假。3、不要沉迷网络别让网络掌控你的时间，避免掉进无尽的诱惑陷阱。但对待网络应有正确态度，不应一味抵制。越来越多的研究显示，适当玩游戏不仅可以提高眼、手的协调能力，对大脑也很有好处。4、断舍离断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。废去繁杂，留下精华。有人问米开朗基罗，他是如何雕刻出“大卫”的。他回答说：“很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫。我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，‘大卫’就诞生了。”人生同样如此，只有不断剔除多余的部分，“幸福”的轮廓才会慢慢显现。5、制作一本相册照片可以记录生活中的一点一滴，虽然现在有了手机，可以随时拍照，但全家人围在一起，翻看时光相册，回忆美好时光，是最温馨的时刻。6、尝试每天写日记写日记不仅可以锻炼你的写作能力，而且作为日常中的记事，能把美好的回忆永远珍藏。日记本，就是你的自有花园，在生活工作的紧张节奏里，记录一下生活，让自己有个心灵栖息地。若干年过去，再次翻开泛黄的书页，记忆扑面而来，原来，生命是这样匆匆走过。7、陪心爱的人一起去旅行旅行最大的意义，就是和最爱的人一起走过陌生的城市，浏览新奇的风景，彼此温暖，彼此依靠。生命在于运动，喜欢旅行的人更深知这个道理，他们远离疾病、拥抱自然，也很少伤心难过，和他们在一起，会改变你看世界的角度和心态。8、给自己做一顿早餐早餐的重要性不能忽视，它对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。况且，不食早餐身体感觉较饥饿，以后的食量会增加，降低了新陈代谢率，更容易发胖。每天早起十几分钟，为自己煎个鸡蛋、榨一杯新鲜果汁......简单的食材，蕴藏着对美好生活的期待。9、戒掉一个坏习惯每个人身上都有不好的习惯，比如抽烟、比如熬夜。全部改正有点难度，不如先从戒掉一个坏习惯开始。等你真正做到戒掉五个坏习惯后，你还将会发现，自己已经脱胎换骨。10、留白学业、工作、家庭，有时会压得我们喘不过来气，学会为自己留白，偷得浮生半日闲，学会放松。人生，需要留白。可以什么也不干，静静地发呆，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。留白，是一种历经俗事后方能拥有的大智慧，是返璞归真后淡看花开花落的洒脱。学会留白，才能享受到生活中更多美妙的诗篇。关于·About订阅?回文章顶部，点“”进行订阅（推荐）?搜号码：ruyicaifu联系方式网址：地址：银川市兴庆区胜利街治平路水木清苑北门电话：400-861-0951如意财富群：微博：@如意财富《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选二“幸福”是个很大、很远的名词吗？不是的，幸福存在于小事当中。学会留意这10件小事，你的生活将会更上一个台阶。运动为自己制定一个小计划，你不需要每周都锻炼许多次，更不需要天天去健身房，只要每天坚持运动十几分钟，就会获得很好的效果。几十年后，你将会庆幸自己做的这个决定。经常思考经常动脑，并不仅仅限于科学领域。运用科学的思维方式，善于观察、取证和实验，对现象全面、合理的解释，会使你在任何领域都能明辨真假。不要沉迷网络别让网络掌控你的时间，避免掉进无尽的诱惑陷阱。但对待网络应有正确态度，不应一味抵制。越来越多的研究显示，适当玩游戏不仅可以提高眼、手的协调能力，对大脑也很有好处。断舍离断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。废去繁杂，留下精华。有人问米开朗基罗，他是如何雕刻出“大卫”的。他回答说：“很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫。我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，‘大卫’就诞生了。”人生同样如此，只有不断剔除多余的部分，“幸福”的轮廓就会慢慢显现。制作一本相册照片可以记录生活中的一点一滴，虽然现在有了手机，可以随时拍照，但全家人围在一起，翻看时光相册，回忆美好时光，是最温馨的时刻。尝试每天写日记写日记不仅可以锻炼你的写作能力，而且作为日常中的记事，能把美好的回忆永远珍藏。日记本，就是你的自有花园，在生活工作的紧张节奏里，记录一下生活，让自己有个心灵栖息地。若干年过去，再次翻开泛黄的书页，记忆扑面而来，原来，生命是这样匆匆走过。陪心爱的人一起去旅行旅行最大的意义，就是和最爱的人一起走过陌生的城市，浏览新奇的风景，彼此温暖，彼此依靠。生命在于运动，喜欢旅行的人更深知这个道理，他们远离疾病、拥抱自然，也很少伤心难过，和他们在一起，会改变你看世界的角度和心态。给自己做一顿早餐早餐的重要性不能忽视，它对人的健康十分重要，因为它提供了一天所需的能量。况且，不吃早餐身体饥饿感会增强，以后的食量会增加，降低了新陈代谢率，更容易发胖。每天早起十几分钟，为自己煎个鸡蛋、榨一杯新鲜果汁......简单的食材，蕴藏着对美好生活的期待。戒掉一个坏习惯每个人身上都有不好的习惯，比如抽烟、熬夜。全部改正有点难度，不如先从戒掉一个坏习惯开始。等你真正做到戒掉五个坏习惯后，你还将会发现，自己已经脱胎换骨。留白学业、工作、家庭，有时会压得我们喘不过来气，学会为自己留白，偷得浮生半日闲，学会放松。人生，需要留白。可以什么也不干，静静地发呆，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。留白，是一种历经俗事后方能拥有的大智慧，是返璞归真后淡看花开花落的洒脱。学会留白，才能享受到生活中更多美妙的诗篇。如有疑问，请致电客服热线： 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每个大课间，班级会安排专门的值日生去将单车摆摆整齐;每天和朋友讨论最多的话题就是：“我们晚上一起骑车回家吧!”开始朦朦胧胧有了喜欢的人，心底慢慢地生出一朵小花。每次上学路上，我都会在他家的小区门口张望好久，盼望着他骑着那辆蓝色的山地车出来，然后假装偶遇，一起上学。就算遇不到，偷偷把自己和他的单车摆在一起，也成了一天中最大的幸福。甚至有一次，我的单车坏掉了，他骑车载我回家。一路上，我都激动地快要哭出来了。虽然毕业后就再也没有见过面，而在我记忆里也慢慢模糊了他的眉眼，但很感谢那个男生，曾在我最兵荒马乱的年纪，载过我一程单薄的想念。这辆车，叫青春。中年：拼搏的汽车。曾经有一个拜金女说过这样一句话：“我宁愿坐在宝马里哭，也不愿坐在自行车上笑。”确实，在现如今这个物欲横流的花花世界，纯真的东西往往廉价，不被人所看重，而虚伪的东西往往高价，却让所有人趋之若鹜。钱要赚得越来越多，腰包要越来越鼓;房子要换得越来越大，越来越豪华;车子也要换得越来越贵，越来越名牌。可钱赚得再过，不过吃喝拉撒;房子换得再大，只有一方软塌能栖息;车子换得再豪华，也只是代步工具。中年人之所以辛苦，就在于总是不满足。他们住着豪宅，开着豪车，却忘了如何诗意的生活。想想也挺可悲的。车子房子不是生活的全部，如果内心腐朽，即使坐在百万豪车上奔驰，生命也不会得到丝毫的升华。是时候该停下来，好好看看生命中的风景了。这辆车，叫欲望。老年：恬淡的手推车。当你老了，头发白了，在炉火旁打盹时，也许正坐在一辆轮椅上。这时，你也许孑然一身，也许子孙成群，但这时候，也是你真正独自操纵生活这辆车的时候了。你也许会独自驾驶着这辆车，在床边看花开花落，云卷云舒;你也许会呆坐在这辆车上，或后悔或欣喜地回忆着自己的一生;你也许会在这辆车上哭，在这辆车上笑，甚至会在这辆车上走完了这辈子。那时候，你应该是最勇敢，也最淡定的你。因为经历了人生的大起大落后，什么都打不到你，什么都摧不毁你。这辆车，叫做智慧。正是这些不同的车，承载我们走过了漫漫人生路。无论哪一辆，我们都要好好珍惜。因为每个人的每段旅程，都是独一无二的。1亿人财富小编点评这篇作文是一个学生给我们成年人上的课，人这一生，不在于你走的多快，而在于你走的方向对不对。《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选四被人抢了车位，被撞丢了文件，被人泼了一身咖啡？一起起暴力事件因为人的愤怒，而频频发生.....每当被激怒到想抡起拳头说话，看看这个视频，或许会有新的收获。像孩子一样，多微笑！宽恕人的过失，便是自己的荣耀。世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。笑一个吧！在不加修饰的黑白世界里，笑容更是逾越种族、年龄、衣着，美于任何附加的绚烂颜色。生活因微笑而美丽！记恨最大的坏处，是拿痛苦来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。不要轻易去爱，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的痕迹。你是快乐的，因为你很单纯，你是迷人的，因为你有一颗宽容的心。记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。我从疼痛中学会相信自己和肯定自己的重要性，也领悟到在平衡的人际关系中得先学会取悦自己再取悦别人。此外，从我所受到的羞辱里，我也学会了如何更宽厚待人和更柔软温和。很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了我的整个世界。你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。所有的人都以快乐幸福作为他们的目的，没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。千里之行始于足下，不管您有多大的梦想吗，可是不付之行动，终究是纸上谈兵，有梦就要追，莫虚度，精彩由您创造。翘首未来的，那是前途不明的幻想家，回首过去的，那是沉溺回忆的守候者，把握今天的，那是立足现实的实干家。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天吧。我们有许多路需要走，有的是主动选择，有的是被动承受。幸福并不需要奢华和豪华，有时需要的越多反而越难幸福。能走到一起是缘分，坚持在一起走是幸福。最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。简单生活就是一种态度，心静了就平和了。不怕路长，只怕心老。如果手里捏着属于自己的泥土，看见青禾在晴空下微风里缓缓生长，算计着一年的收获，那份踏实的心情，才是余生最好的答复。你不会知道，有这么一个人，会因为你的微笑而感觉世界灿烂。我微笑时，如果你懂，只要握紧我的手，对我微笑就够了。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会。关于·About订阅?回文章顶部，点“如意财富”进行订阅（推荐）?搜号码：ruyicaifu联系方式网址：地址：银川市兴庆区胜利街治平路水木清苑北门电话：400-861-0951如意财富理财群：微博：@如意财富《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选五据CNBC报道，如果你想存更多的钱，那么有无数的诀窍和方法来帮你省钱。不过，这意味着你得做出某些牺牲。幸运的是，还有几个小窍门可以让你在足不出户的前提下就能开始积累财富。以下8种方法让你既不需要做大的生活方式调整，还能存下并赚到更多的钱：自动化你的储蓄正如白手起家的百万富翁大卫o巴赫倡导的那样，首先要支付自己。这意味着要把你的储蓄弄得像需要支付的账单一样，所以将一定数额的钱每月自动从你的支票账户转到那些账户。“你永远不会忘记一笔付款——你永远不会被诱惑，因为你甚至还没看到钱，你的钱就已经被自动存入储蓄账户，”巴赫说。增加你的存款比例一旦你已经实现财务自动化，即自动把钱存起来，那么你就可以逐年增加存款比例。鉴于符合的力量很强大，即使你的401(k)计划［舆情注释：401(k)，取自美国1978年《国内收入法》中的（section401K)条款，它是美国一种特殊的退休储蓄计划，它深受欢迎的原因是可以享受税收优惠。］有1%的增长，也会带来很大的不同。你可以在网上查一下，看看你是否可以为你的雇主赞助的401(k)计划设定“自动增加”，你可以选择你想要增加存款比例的百分比和频率。这样的话，你就永远不会忘记你要定期存款，也不用说服自己增加存款比例。放弃拿铁在家煮咖啡吧放弃你每日必喝的拿铁吧！选择在家里自己煮咖啡喝，然后把省下来的钱用在更好的地方。巴赫还创造了“拿铁因素”这个词，基本意思是说，如果你每天减少5美元的拿铁（或松饼、奶昔或其他不必要的日常开支），一段时间后你就可以省下一大笔钱，特别是在你把省下来的钱用在该用的地方时。对于白手起家的百万富翁克里斯o莱宁来说，“拿铁因素”很实用。莱宁在35岁时有了属于自己的100万美元，在37岁时选择退休。他说，戒掉每天喝咖啡的支出，帮他节省了一半的收入。在接受CNBC采访时，莱宁说：“我知道有一些人会说，你不应该在乎每天5美元的拿铁，但我不这么认为，戒掉每天花5美元喝拿铁，是一种很好的开始。因为，如果你换面积小一点的房子，卖掉所有的汽车，那么你将省出一大笔钱。”取消未使用的订阅在2016年出版的《博格的基础：金钱》一书中，雅虎科技作家大卫o博格写道：“很多人注册了30天的免费试用期，本打算在30天内取消，后来忘记了。或者，他们注册了某些服务，但早就不用这些服务了。”整理一下，看看你每个月订阅了哪些杂志、软件和在线服务。接下来，问问你自己，你可以取消哪些。这么做每年可帮你节省几百美元。你不会想念那些自己从未读过的杂志或从未使用过的网上账户。创建被动收入流创建被动收入需要付出一些努力，但一旦你进入状态之后，它就会变得很容易赚钱。你可以在Airbnb上出租你闲置的卧室，或者在你的个人博客上放广告，或者想出一个全新的主意。一旦你创建了一个不怎么需要维护的收入流，把你所有的额外收入都转移到储蓄上。创建两种收入但靠其中一种生活是喜剧演员杰o诺最喜欢的省钱策略。你的“零钱”投资是创建财富最有效的一种方式。和普遍认知相反，你不需要在刚开始投资时就拿出一大笔钱。实际上，鉴于Acorns等微观投资应用程序的存在，你可以从自己的“零用钱”投资开始。这款应用程序将把你的购买价格降低至最少，并自动将任何多余的零钱用于投资。其他应用程序也致力于让投资变得简单和可利用。不管你的银行账户里有多少钱，自动化投资服务，即机器人顾问，都能帮到你。从一本好书开始富人从不停止学习。基斯o卡梅隆o史密斯在《百万富翁与中产阶级的十大区别》中评论道，走进任何一个百万富翁的家庭，即便不会看到一个图书馆，你也有可能会看到很多书。那是因为百万富翁知道学无止境。“成功是一个过程，”史密斯说，“如果你不把一部分收入用于金融教育，你就会被困在中产阶级中。你花在金融知识上的钱越多，你赚到的钱就会越多。”开始投资你的金融教育的最便宜且最简单的方法便是读书。如果你需要一些灵感，想要知道应该从哪里开始，可以看看埃隆o马斯克（Elon Musk）和沃伦o巴菲特（Warren Buffett）等亿万富翁们最喜欢看什么书。第一步就是要赚到更多的钱最终，提高你的收入的最好方法是赚更高的薪水，无论这意味着获得升职还是换新工作。你可以从教会自己如何达到这个目标开始，比如说去学一项新技能，或者了解自己若想跳槽需要具备哪些资格。尼o罗宾斯（Tony Robbins）和巴菲特都认为，投资你自己——以及你的未来——是你所能做的最明智的投资。对于罗宾斯来说，这意味着要和教练吉姆o罗恩一起完成个人发展研讨会。“罗恩让我停止关注那些不在我控制范围内的事情…同时教我学会专注于那些我可以控制的事情，”罗宾斯在《金钱：精通游戏》一书中写道，“我可以完善自己；可以找到一种服务的方式，一种做更多事情的方式，一种让自己变得更好的方式，以及一种增加价值的方式。”来源：腾讯财经 信于人，博于文，稳于贷《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选六如果你想存更多的钱，那么有无数的诀窍和方法来帮你省钱。不过，这意味着你得做出某些牺牲。幸运的是，还有几个小窍门可以让你在足不出户的前提下就能开始积累财富。以下8种方法让你既不需要做大的生活方式调整，还能存下并赚到更多的钱：自动化你的储蓄正如白手起家的百万富翁大卫o巴赫倡导的那样，首先要支付自己。这意味着要把你的储蓄弄得像需要支付的账单一样，所以将一定数额的钱每月自动从你的支票账户转到那些账户。“你永远不会忘记一笔付款——你永远不会被诱惑，因为你甚至还没看到钱，你的钱就已经被自动存入储蓄账户，”巴赫说。增加你的存款比例一旦你已经实现财务自动化，即自动把钱存起来，那么你就可以逐年增加存款比例。鉴于符合利率的力量很强大，即使你的401(k)计划有1%的增长，也会带来很大的不同。你可以在网上查一下，看看你是否可以为你的雇主赞助的401(k)计划设定“自动增加”，你可以选择你想要增加存款比例的百分比和频率。这样的话，你就永远不会忘记你要定期存款，也不用说服自己增加存款比例。放弃拿铁在家煮咖啡吧放弃你每日必喝的拿铁吧！选择在家里自己煮咖啡喝，然后把省下来的钱用在更好的地方。巴赫还创造了“拿铁因素”这个词，基本意思是说，如果你每天减少5美元的拿铁（或松饼、奶昔或其他不必要的日常开支），一段时间后你就可以省下一大笔钱，特别是在你把省下来的钱用在该用的地方时。对于白手起家的百万富翁克里斯o莱宁来说，“拿铁因素”很实用。莱宁在35岁时有了属于自己的100万美元，在37岁时选择退休。他说，戒掉每天喝咖啡的支出，帮他节省了一半的收入。在接受CNBC采访时，莱宁说：“我知道有一些人会说，你不应该在乎每天5美元的拿铁，但我不这么认为，戒掉每天花5美元喝拿铁，是一种很好的开始。因为，如果你换面积小一点的房子，卖掉所有的汽车，那么你将省出一大笔钱。”取消未使用的订阅在2016年出版的《博格的基础：金钱》一书中，雅虎科技专栏作家大卫o博格写道：“很多人注册了30天的免费试用期，本打算在30天内取消，后来忘记了。或者，他们注册了某些服务，但早就不用这些服务了。”整理一下，看看你每个月订阅了哪些杂志、软件和在线服务。接下来，问问你自己，你可以取消哪些。这么做每年可帮你节省几百美元。你不会想念那些自己从未读过的杂志或从未使用过的网上账户。创建被动收入流创建被动收入需要付出一些努力，但一旦你进入状态之后，它就会变得很容易赚钱。你可以在Airbnb上出租你闲置的卧室，或者在你的个人博客上放广告，或者想出一个全新的主意。一旦你创建了一个不怎么需要维护的收入流，把你所有的额外收入都转移到储蓄上。创建两种收入但靠其中一种生活是喜剧演员杰o雷诺最喜欢的省钱策略。投资你的“零钱”投资是创建财富最有效的一种方式。和普遍认知相反，你不需要在刚开始投资时就拿出一大笔钱。实际上，鉴于Acorns等微观投资应用程序的存在，你可以从自己的“零用钱”投资开始。这款应用程序将把你的购买价格降低至最少，并自动将任何多余的零钱用于投资。其他应用程序也致力于让投资变得简单和可利用。不管你的银行账户里有多少钱，自动化投资服务，即机器人顾问，都能帮到你。从一本好书开始富人从不停止学习。基斯o卡梅隆o史密斯在《百万富翁与中产阶级的十大区别》中评论道，走进任何一个百万富翁的家庭，即便不会看到一个图书馆，你也有可能会看到很多书。那是因为百万富翁知道学无止境。“成功是一个过程，”史密斯说，“如果你不把一部分收入用于金融教育，你就会被困在中产阶级中。你花在金融知识上的钱越多，你赚到的钱就会越多。”开始投资你的金融教育的最便宜且最简单的方法便是读书。如果你需要一些灵感，想要知道应该从哪里开始，可以看看埃隆o马斯克（Elon Musk）和沃伦o巴菲特（Warren Buffett）等亿万富翁们最喜欢看什么书。第一步就是要赚到更多的钱最终，提高你的收入的最好方法是赚更高的薪水，无论这意味着获得升职还是换新工作。你可以从教会自己如何达到这个目标开始，比如说去学一项新技能，或者了解自己若想跳槽需要具备哪些资格。托尼o罗宾斯（Tony Robbins）和巴菲特都认为，投资你自己——以及你的未来——是你所能做的最明智的投资。对于罗宾斯来说，这意味着要和教练吉姆o罗恩一起完成个人发展研讨会。“罗恩让我停止关注那些不在我控制范围内的事情…同时教我学会专注于那些我可以控制的事情，”罗宾斯在《金钱：精通游戏》一书中写道，“我可以完善自己；可以找到一种服务的方式，一种做更多事情的方式，一种让自己变得更好的方式，以及一种增加价值的方式。”【长按识别二维码 即可关注】戳“阅读原文”领2%加息券《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选七◆◆◆文 | 普小宝有人说，爱情的前奏就是他的一个眼神，你心里就开始上演了一场韩剧；他从没说开始，你已经幻想了千万种结局；他从未说一句“我爱你”，你却句句都是“我愿意”。而爱情的进行时，应该是没有理由的心疼和不设前提的宽容。如果你已经看懂标题，多余的开场白就可以省掉了。忽略三观合与不合的问题，也不纠结于物质和精神哪个应该更多，今天我们只探讨一件事，也是一个很常见的怪象：我们获取信息越来越便捷，却和另一半越来越无话可说。为什么会这样？来听听“她们”的回答……101她说：因为爱情已经变成了亲情。有人说，每一种感情久了，深了，到最后都会变为亲情，这就是所谓的“至亲至爱”。也有人说，爱情就是爱情，变成亲情是一开始就将欲望与爱情混淆。我们不如先问问自己？爱情为何会变成亲情？难道当初仅仅是因为缺少亲人的关怀才决定嫁人吗？很多人迷信爱情终将变成亲情，倘若它强调的是爱情最后会让两个人产生血浓于水的紧密关系，那无可厚非。但如果意思是指情感的性质会发生变化，就是大错特错。从相爱的那一刻起，男女双方在彼此眼里，与其他所有人便不再相同。爱情之所以是爱情，皆因它只能被一个人占有，而亲情可以被一群人共享。由此可知，夫妻的关系是爱人，一辈子都不会变。02她说：因为彼此亟需新的共同话题。刚和一个人在一起的时候，你们好像总有说不完的话，聊上三天三夜都觉得不够，对方就像是一个魔术帽，把手伸进去总有无数的惊喜等着你。毋庸置疑，「共同话题」曾经促成了两个人走在一起，但它并不是爱情的长期保鲜剂。从热恋到相处，时间久了，轰轰烈烈必将归于平淡，对对方越是熟悉，未知的部分越少，彼此的新鲜感会随着时间递减。当你们不再因为喜欢彼此而刻意制造生活的交集，爱情自然而然也就到了最考验耐性的时候。可能是因为他很忙，而你很闲；也可能是他的圈子很大，而你只有他；还可能是你心思敏感，而他刚好又不爱解释。促膝长谈越来越少，问题不在于有没有共同话题，而是你们任由两人之间差异变大，忽略了心灵上的交流，造成的矛盾和误会没有得到解决。03她说：因为觉得这是一种微妙的平衡。“你不联系我是因为你忙，上班忙着应付客户，下班忙着玩游戏，我不找你是想咬着牙留点自尊”、“还没来得及要求你像宠女儿一样哄我，就把自己熬成了一个照顾巨婴吃喝拉撒的妈妈”、“选择沉默，是希望时间把陪伴熬成最美的情话”……如果你也这么想，劝你还是趁早放弃吧。看似“默契”的沉默并不意味着爱情的双方已经达成共识，它有时候甚至就是最危险的信号——爱了，累了，想放弃了。无数的事实证明：放弃并不是心血来潮，哪怕没有任何声音，没有一丝吵闹，它是无数次失望悄悄累积的结果，最终只会在沉默中爆发，爱情在爆发中灭亡。很明显，她们都错了。因为她们太“听话”，将自己视为情感关系中的弱势群体，一味地被动接受，任由男人来主导。这些最懂得控制情绪的女人，往往在现实中最容易受伤。04我说：何不打破世俗的沉默，重拾爱情“心动”的瞬间不知道你是否听说过诺贝尔奖得主，心理学家DanielKahneman研究发现的“峰终定律（Peak-ENDRule）”？它指的是人们对一项事物的体验之后，所能记住的就只是在峰与终时的体验，而在过程中好与不好体验的比重、好与不好体验的时间长短，对记忆差不多没有影响。而这里的“峰”与“终”其实这就是所谓的“关键时刻MOT”。在亲密关系中的感受，也同样遵循着“峰终定律”，当我们回忆起一段亲密关系，我们常常能够记住的不是日常的碎屑，而是那些让我们感到“心动”、“幸福的片刻”，和亲密关系结束时的体验。爱情其实不是持续不断的，相反，爱情是无数个感受到的“心动”的瞬间加日常的琐碎组成的。当我们觉得日子越过越无聊时，其实是“心动”很久没出现，能感受到的只剩下琐碎的生活。爱情需要一个个“心动”的瞬间，这个“心动”的瞬间才是爱情持久的起搏器。害怕沉默？害怕没有安全感？熟不知所谓的安全感，是要靠自己来经营创造的。真想打破这种沉默，就不要无动于衷，自怜自艾傻等他人开口，不如想想如何努力提升自己，让他们主动尊重你，想要保护你。最好的爱情不是男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花，而是势均力敌，你很优秀，而我也不差。所以，女人要学会爱自己，对自己好点，才会让别人主动来爱你，通过『改变』，让我们变成想要的幸福的样子。这种改变，可以是从开始，对财富的点滴积累从而收获的点滴幸福；也可以从一部戏剧开始，打开心灵之门，寻找到内心最柔软最真实的自己。即使我们身处一个充满诱惑与选择的时代，有勇气挑战、敢于改变现状的女性终将成长为生命的创造者，而事实上，我们每一个人都是幸福的创造者。因为改变，让我们变得更幸福！1最后，普惠家邀您一同走进剧场，让生活变得更加幸福！点击，即可免费索票：送话剧票 | 在这个慌乱浮躁的年代，我们如何获得幸福？《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选八今年江苏高考满分作文出现，快来围观！《人生如路，快上车吧。》总有人说，人生如路，或宽广，或幽闭；或平坦，或崎岖；或荒芜，或满路风景。既然人生是一条通往未知旅途的路，那么承载我们走过这漫漫人生路的，不过是那些各种各样的“人生之车”。童年：妈妈手中的踏板车记得小时候，家里比较困难，我没有和其他小朋友一样的小汽车，没有成群结队的芭比娃娃，陪伴我的，只有一辆手推踏板车，左后方的轮子还是歪歪扭扭的。虽然没有和其他小朋友一样丰富的玩具，但童年时最开心的回忆，就是妈妈推着它，载着我走遍了镇子的角角落落。后来，我学会了自己骑着它到处跑，在那辆踏板车的背后，总有一个踉踉跄跄追着我跑，生怕我摔倒的身影。转眼过去了快二十年，我已经成人，母亲也不再健壮，那辆踏板车现在还在阁楼放着，虽然堆了灰，关节也生了锈，但它陪我走过的生命最初的柔软欢乐的时光，是我永远不会忘记的。这辆车，叫做母爱。少年：青涩的单车十二岁之后，我们就可以骑单车上路啦。那些年的日子，每天似乎都离不开单车：每天早晨和傍晚，要骑单车去学校； 每个大课间，班级会安排专门的值日生去将单车摆摆整齐；每天和朋友讨论最多的话题就是：“我们晚上一起骑车回家吧！”开始朦朦胧胧有了喜欢的人，心底慢慢地生出一朵小花。每次上学路上，我都会在他家的小区门口张望好久，盼望着他骑着那辆蓝色的山地车出来，然后假装偶遇，一起上学。就算遇不到，偷偷把自己和他的单车摆在一起，也成了一天中最大的幸福。甚至有一次，我的单车坏掉了，他骑车载我回家。一路上，我都激动地快要哭出来了。虽然毕业后就再也没有见过面，而在我记忆里也慢慢模糊了他的眉眼，但很感谢那个男生，曾在我最兵荒马乱的年纪，载过我一程单薄的想念。这辆车，叫青春。中年：拼搏的汽车曾经有一个拜金女说过这样一句话：“我宁愿坐在宝马里哭，也不愿坐在自行车上笑。”确实，在现如今这个物欲横流的花花世界，纯真的东西往往廉价，不被人所看重，而虚伪的东西往往高价，却让所有人趋之若鹜。钱要赚得越来越多，腰包要越来越鼓；房子要换得越来越大，越来越豪华；车子也要换得越来越贵，越来越名牌。可钱赚得再过，不过吃喝拉撒；房子换得再大，只有一方软塌能栖息；车子换得再豪华，也只是代步工具。中年人之所以辛苦，就在于总是不满足。他们住着豪宅，开着豪车，却忘了如何诗意的生活。想想也挺可悲的。车子房子不是生活的全部，如果内心腐朽，即使坐在百万豪车上奔驰，生命也不会得到丝毫的升华。是时候该停下来，好好看看生命中的风景了。这辆车，叫欲望。老年：恬淡的手推车当你老了，头发白了，在炉火旁打盹时，也许正坐在一辆轮椅上。这时，你也许孑然一身，也许子孙成群，但这时候，也是你真正独自操纵生活这辆车的时候了。你也许会独自驾驶着这辆车，在床边看花开花落，云卷云舒；你也许会呆坐在这辆车上，或后悔或欣喜地回忆着自己的一生；你也许会在这辆车上哭，在这辆车上笑，甚至会在这辆车上走完了这辈子。那时候，你应该是最勇敢，也最淡定的你。因为经历了人生的大起大落后，什么都打不到你，什么都摧不毁你。这辆车，叫做智慧。正是这些不同的车，承载我们走过了漫漫人生路。无论哪一辆，我们都要好好珍惜，好好利用。因为每个人的每段旅程，都是独一无二的。来源：《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选九我们每天忙着工作，忙着生活，金钱越来越多，笑容却越来越少......如果不快乐，赚钱的意义又在哪里？今天向你推荐20个快乐的习惯，愿好心情与你常伴！1.学会感恩放慢你的脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的小花，迷人的日落，洗去你一天疲惫的热水澡，伴侣眼中的笑容......当你以感恩之心欣赏生活中的美，惊喜与祝福，你自然就充满了幸福感。2.明智地选择朋友根据哈佛研究，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想活得快乐的话，就要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏真实的你，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。3.培养同情心当我们从他人的角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。4.不断学习学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。当大脑在快速运作时，我们就不大会想不快乐的事情，反而会变得更快乐和满足。5.学会解决问题快乐的人总是善于解决问题。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心并完成你下决心要做的事情和面临的挑战。6.做你想做的事情既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。7.活在当下你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，快乐和平和时，你才是活在当下。8. 笑口常开笑是对抗生气或沮丧最有力的解药。研究表明，简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃，要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。9.学会原谅憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，要学会原谅自己。每个人都会犯错，只有通过错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。10.经常说谢谢对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变得更好的人，表达出你的感谢之情，无论他们做的贡献是大是小。11.加强深度交流我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断猛增。专注聆听是加强这种关系纽带和把幸福感带给自己和别人最重要的方面。12.信守承诺我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联。所以要对自己和别人遵守承诺。13.冥想根据哈佛研究显示，平均来看，上过8次冥想训练的人要比对照组多快乐20%。这样的训练可以导致大脑结构变化，包括增加海马体黑色物质的密度，其对学习和记忆，以及与自我意识，同情心和反省等相关的结构很重要。14.全身心投入你在做的事当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一种快乐的状态。当我们处于这种状态，你就不太会关心别人对你怎么看，也不会被不那么重要的事情所干扰。结果呢？当然是更幸福啦！15.保持乐观对于快乐的人来说，玻璃杯中的水都一直是半满的。当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的场景，那就尝试让自己去改变这种趋向。你需要告诉自己在这种场景中能获得的好处或者你能从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。16.无条件的爱没有人是完美的，学会接受自己以及他人的不完美。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决所有问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的节奏去追寻他们自己的路。17.不要放弃没有完成的方案和不断的失败不可避免地会削弱你的自尊。如果你决定做某事，就坚持做完它，在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，但被打败将是永恒的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。18.尽力然后放手每个人都能力有限。有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做尽自己最大的努力，然后坦然接受最后的结果。当你尽了全力，你就没有遗憾了。19.好好照顾自己一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，坚持锻炼，良好的休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。20.学会给予做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛研究，人们在做好事时，他们的大脑变得活跃，这种刺激类似于你在经历一种奖励。所以，那些关心别人的人要比不关心别人的人更快乐。『，简单专注做理财，安全放心』------------------------------------------《学会留意这10件小事，让你的生活质量更上一个台阶。》 精选十不知道什么时候开始，网络流行起80后的中年危机，对于这些危机的表达，也是吸人眼球，感觉如果不把80后的焦虑和悲伤调动起来，都不是一篇好文案。比如“奔四的80后，你成功了吗？”“成家立业、承上启下，这些看似遥远的事突然摆在眼前、80后，你准备好了吗？”更有甚者“80后的人生赢家，有你吗？”看来80后是得罪了不少小编，不然怎么句句扎心，看不到明天的希望。中年危机为什么会被一直提及，不可否认，这确实是一种普遍存在的社会现象，还有人专门写了一本书叫《中年危机》，人到中年，紧张和疲劳也会随之而来，没有年轻时候的精力，渐渐也感受到来自工作和家庭的压力。但是这也不能成为我们追求美好生活的障碍，尽管道路是曲折的，但是坚信前途依旧是光明的。正如给青年的一封信中所说，“我们青年人身上的“焦虑”和“丧气”，不也是水涨船高的期待吗？我们还有诗和远方呀。在本该摇滚的年纪，为什么要抱着保温杯，泡枸杞？其实你并没有那么丧，或者换一种打开方式，你会拥有满满的幸福感！1看书抽出时间，选一个安静的地方，去书中的世界看看，或许真的就没有那么焦虑，给自己的灵魂一片自由，不也很好？2健身约个三五好友去健身房锻炼身体，或者公园散步，感受运动带来的力量，沉重的肉身也可以很轻盈。3旅游很久没有看看外面的世界，安排一次家庭旅行，一起去探索世界的美，原来你可以生活的更好！4约会和很久没有在一起的朋友，聊聊天，说说笑话，彼此精神的慰藉，给心灵一个拥抱。5尝试你是不是有想干但是不敢干的事情呢？尝试去做一下，人生也没有那么后悔。当然是不伤害别人的情况下。打开的方式不同，获得的感受也是不同，中年危机的现象依旧会存在，但是你可以活的更好。让自己的灵魂跟的上自己的脚步，没事再，就更好啦~下周一我们会有一个理财盛宴，想要参加的悦粉们，可以提前关注哟，，中年危机其实并不可怕~部分图文源自网络放心赚
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