每天快走用keep软件里的跑步机快走有氧健步走每次消耗284千卡，一个月后能瘦10斤吗？

点击联系发帖人 时间：2017-07-25 15:52

跑步机快走

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284大卡？差不多2瓶355毫升可乐嘚热量 10斤？按照你的目前的量饮食减半，或者只吃水果煮鸡蛋

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284大卡？差不多2瓶355毫升可乐的热量

10斤？按照你的目前的量饮食减半，或者只吃水果煮鸡蛋

有时候会去游泳爬山等等

配合吃左旋肉碱茶多酚片

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