婴儿游泳有什么好处|游泳对女生有什么好处
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篇一 ： 游泳对女生有什么好处 　　游泳作为一种非常健康的运动方式，游泳能带来很多意想不到的好处。那么游泳对女生有什么好处呢?下面就让jianliw小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
　　游泳对女生有什么好处?
　　1、增强体质
　　很多女生体质较弱,参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,从而达到增强体质的作用。研究发现,很多哮喘患者就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作的次数深圳治好了哮喘病。研究者建议,有条件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分钟。
　　2、增强心肺功能
　　长期进行游泳锻练的女生对于一般人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高,全身性的运动加强了对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处。另外,游泳时,呼吸肌负担大大加重,12-15千克的水压压迫着整个脑腔,有助于肺活量的增加。健身运动
　　3、健美身材
　　对于女生来说,健美身材是游泳最重要的一个好处。游泳能有效地消耗体内脂肪,尤其是长时间地游泳,因为水温与体温相差约10OC,这会加速人体热量的散发,消耗加大,很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。游泳会控制饮食,无疑是一种减肥的好方法。实验证明,游泳比长跑、体操、摔交运动员的热能消耗大。在200C水温中游泳热量的散发是基础代谢条件下底倍,在50C水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。
　　4、改善内分泌失调
　　现代都市女性压力大,工作、家庭等问题常常会对女性内分泌产生不良影响。游泳能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑。篇二 ： 婴儿游泳的好处 有哪些啊？婴儿游泳的好处的问题。想带宝宝去游泳，医生说对宝宝有好处，谁能具体说说哪些好处。请专家详细帮我解答婴儿游泳的好处 有哪些啊？参考建议：婴儿游泳的好处问题我来详细帮你回答。婴儿游泳是将婴儿放入特定的水质、水温的水中，按照一定规范，进行的一项婴儿自主运动。 早在六十年代，欧美、前苏联、日本等发达国家就将3—6个月的婴儿放入水中进行训练和运动，后在世界各地逐渐兴起。同时许多科学家的研究表明，婴儿游泳对婴儿的生长发育，特别是对智力的发育有很大的促进作用。婴幼儿游泳的益处1、运动系统“生命在于运动”。这个道理大家都知道，而婴儿有什么运动项目呢？没有，近年开展的婴儿抚触，也是被动运动，而婴儿游泳是唯一的婴儿主动运动方式。婴儿怕水吗？婴儿是在母亲的子宫里生长发育的，他有天生的亲水性。婴儿游泳时，因为婴儿在水中运动需要克服水的阻力，而这种阻力非常适合婴儿。运动使婴儿的肌组织得到锻炼，加速血液循环，促进了生长发育。运动也使关节得到伸展，骨骼的生长有了动力。2、呼吸系统婴儿游泳时，氧需求增加，肺活量增加。由于水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。3、心血管系统运动能使心率增快，心肌收缩有力。心率的增加可让心肌得到锻炼，使心脏收缩更加有力，增加了各脏器的血灌注量，加速了生长发育的速度。4、消化系统腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。婴儿“游泳”是一全身性的复杂活动，是在大脑的支配下完成的，后者又能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而吃的多，吸收快，身体壮。5、睡眠节律上、下午游泳，可改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，晚上自然睡的香。因此婴儿游泳可帮助建立良好的睡眠节律，运动后累了睡得就好。6、神经系统由于水对婴儿皮肤的刺激，游泳外环境对婴儿的影响，这些良好的刺激通过神经反射，刺激大脑，促使大脑神经的发育。7、智力影响科学家对儿童的研究认为：三岁前是孩子一生中发展最快、最重要的时期。脑神经细胞中70％-80％是在三岁之前形成的，到了五岁时一般认为不会再有新的脑神经细胞生成。所以，婴儿期的教育，智力开发是一件非常重要的事情。积极开展与婴儿游泳相配套的其他训练，如婴儿心理学，婴儿色彩学，婴儿行为学，婴儿生活学等，以及如何教婴儿游泳，父母该做什么，用什么玩具、音乐、色彩等，都可以达到一个启迪婴儿思维，促进大脑发育、提高智力的作用。8、情 商在现代社会里，情商越来越显示它的重要性。游泳如何能提高情商呢？在婴儿游泳时，其父母要充当教练，与孩子说、唱。父母在孩子的婴儿期就和他沟通，这就增加了亲情，温馨的家庭如何营造，这就是开始。在婴儿生长发育，大脑形成的最重要时期，父母通过婴儿游泳，给他鼓励、支持、按摩、信心、沟通，没有什么比这更好的。以上就是我关于婴儿游泳的好处的回答，希望对你有帮助篇三 ： 学习婴儿手语有什么好处还没有人能够肯定地说婴儿手语会对婴儿的智力发育起促进作用。尽管现在说使用婴儿手语能提高智商为时过早，但对比传统教育的婴儿，学习手语能够显著加快婴儿学习语言的速度。这种学习速度的提高，部分原因在于一旦孩子开始与成人交流反馈，周围的人会更加乐于与之交流而产生良性互动。比如嗨，看呀，孩子在轻拍头部！应该给他找顶帽子了。”诸如此类的情景会直接刺激婴儿的大脑皮层，这是语言发展的本质因素。当然，爸妈不应过多关注于婴儿手语对智力开发的影响。从本质上讲，手语的目的是为了帮助爸妈与孩子相互之间的交流。通过使用手语，爸妈和孩子相处会增加许多乐趣，只需一个简单动作，就能让你确实感受到孩子和你之间那种没有任何间隔的真挚感情。或许是因为婴儿嘴部肌肉群的发育通常不会早于20个月，但此时，婴儿早已明白交流的本质，并且已经具备了通过手势进行交流的能力。
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粤ICP备号-1婴幼儿学游泳的好处
发布时间： 06:32
婴幼儿学游泳有什么好处？下面，图老师育儿百科小编为大家详解婴幼儿学游泳的好处，了解更多有关婴幼儿游泳的生活小常识，请持续关注图老师育儿百科专栏。欢迎阅读~
婴幼儿学游泳好处多
是集消暑、休闲、等为一体的体育活动。但是，婴幼儿能不能学游泳呢？ 　　有关部门曾对部分3-6岁幼儿进行游泳训练，结果证明：3岁的幼儿就可以在游泳池中得到锻炼，并且，学游泳对他们身心发展的益处是很大的，具体体现在： 　　1.游泳运动对幼儿最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。 　　2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。 　　3.时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对的吸收，有利于儿童的体格发育。另外，相关实验还证明，游泳能锻炼幼儿的神经系统，从而为发展幼儿心理品质创造了物质基础。 　　但是，婴幼儿游泳也得注意一些问题，请参阅相关文章。& 搜索“图”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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新生儿学游泳的益处有哪些
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一个月以内的婴儿在特定的水质、水温以及专用的泳圈保护下，专业的人员看护着进行自主的活动和水中抚触，这就是新生儿游泳。它的原理是让婴儿在类似妈妈的羊水中做自由运动。那新生儿游泳都有什么好处呢?
儿游泳都有什么好处呢?需要注意些什么呢?
婴儿游泳的好处：
1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平
我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4.提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
5.促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
6.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
7.加速新陈代谢，提高免疫力
婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
注意：不是所有的新生宝宝都适合游泳!
1、apgar&8分的新生儿(啥地方可以知道自己宝宝的得分)
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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婴儿游泳有什么好处 家长要注意什么事项
现在的妈妈很多都会选择给新生宝宝游泳的项目，因为游泳不仅可以锻炼宝宝的体能好处，同时也是增进宝宝免疫力功能。虽然游泳的好处多多但也有坏处，那么不好的地方有哪些呢！平时妈妈要注意什么，在婴儿游泳前及游泳后又要准备哪些，这多宝宝能起到什么作用。
·&婴儿游泳的好处&·
游泳不仅是锻炼身体的强项，也是增强体质的好帮手，是宝宝成长最好的助跑，也能够增强宝宝的食欲问题。而宝宝游泳具体的作用有哪些。下面一起来看。如果婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。而且游泳可以消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。经常游泳可以使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。能够促进激素的分泌、胃泌素、胰岛素等，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。
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