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本人想考河大体育运动人体科学专业，求复习资料
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登录百度帐号推荐应用锻炼身体好吗？——走出因果倒置误区
案例分析1: &每天睡够八小时会加速死亡，睡眠少寿命长&吗？
百度搜索一下&七小时八小时睡眠寿命&，你就会看到：《每天睡够八小时 会加速死亡，睡眠少寿命长》
问题：我观察到情况是：人与人不同，有的人身体好，一天只需要睡眠五小 时、六七小时，白天状态就很好；另外一些人，每天睡八小时，白天状态却也未 必好。为什么？因为他好像天生身体素质就要差一点。有的人精神压力大、睡眠 质量差；有的人神经衰弱，睡不好觉。
所以，我想说的是：因果不要颠倒！身体好的人，睡眠六小时可能就睡得很 &充足&，当然，身体好的人寿命长，也是很自然的事情；身体不好的人，睡眠 质量差，当然，寿命也会短。
作者的结论是：&每天睡够八小时会加速死亡，睡眠少寿命长&只是表象、 值得怀疑！
需要指出的是：
1. 这里面并不是因为睡眠时间长短决定寿命，而是睡眠质量与睡眠共同时 间决定寿命。
2. 而睡眠质量与一个人先天以及后天是否改善了的身体条件、状况有关。
3. 你不能因此而片面建议或要求身体不好的人，只睡六小时或七小时，而 不是八小时或睡的比较充足。
第2篇TBC之事中T+C&&管事抓接口：考核到位
北京大巴车租赁案例分析2: &心态好，病就容易好&吗？
问题：有人说，生了病的人，心态好，病容易好，有点病忧心忡忡，不容易 好。&&其实，说这话的人，大概不太知道那个&心态不好&的人，其实是先 天性身体、意志力等等就比较差！！
分析：身体&很棒&的&亚男型&女人，一年到头，每月&例行公事&对 她而言&有等于无&，她的生命当然也就充满阳光。而身体柔弱的女子，每逢月 亮一月一度的&阴晴圆缺&，从生理到心理都会大幅波动，不但身体反应剧烈、 隐痛不止，而且可能心境低迷；这，中医调理未必管用、西医专家亦可能束手无 策；这，哪里只是一个&主观心理上要阳光一点&就能够解决的问题？
启示：不要因果倒置、因果颠倒。要实实在在调养身体，而不能只是打强心 针。
当然，我承认：&善意的谎言&未必不可&&你这样去劝导病人，的确应该 是可以的。让他&精神强大&起来，总归是正确的。只是，行不行，却是另外 一回事儿。
案例分析3: &锻炼身体好&吗？&&成年人&要运动不要锻炼&
1. 我的一位成都亲戚，76岁，自行车骑游从成都到崇州，当天往返，第二 天晚上就在洗澡的时候，一头栽倒不省人事，送到华西医院急救无效，过世，时 间日晚20时。
2. 我查了一下，从成都到崇州，走高速公路45. 2公里，而他的&骑游队& 骑自行车，据说一定走的是&老成温邛公路&，应该单边超过50公里，往返就 应是100公里以上了！
3&他的家人早就多次告诉、奉劝过他：锻炼可以，但是不能过量、超负荷， 可惜他没有听进去。
4. 其实，我早就注意到：我们身边有一部分人&迷信锻炼&&&而&健 身&二字更加是非常的时髦！
5. 当然，我也是奉劝这位亲戚的人之一。我甚至区别了两个概念：一个是 锻炼，一个是运动。
6. 意思是说：少年儿童可以适度锻炼，老年人则只需要运动。甚至，成年 人，就应该不要再锻炼，而只需要运动！！
7. 什么是锻炼呢？挑战极限、像铁锤锤炼钢铁一样，&熬出油来&的地步。 运动，则是溫和的、调节性的、活络经络、协调身体的。
8. 很多人说&锻炼身体好&&&&看到身边很多爱锻炼的人身体都不错 呀！&于是得出这个&结论&。但是，其实是搞错了因果！！哪个是因、哪个是果 呢？
9&来，我告诉你：身体好的人爱锻炼！&&&因为身体好，所以爱锻炼'
而不是&因为爱锻炼，所以身体好&！于是，同样的，你会看到一种现象：&很 多爱锻炼的人身体都不错呀！&&&当然，不运动，也是不行的&&&生命在于 运动&，这句话没有错！
10. 北京大巴车租赁小孩子、儿童，生命力强、身体康健，所以一天到晚爱动，很多家庭都 在为孩子的&好动症&烦恼呢！！再看看年纪大一些的老年人，尖叫声他都会十 分反感、难受、不适，往那里一坐，四平八稳，为什么？老了，能量有限了！就
这么简单。
11. 你可以不服老，但是大多数情况，你得服从大自然的规律！
12. 马英九竞选&总统&的时候有一位很得力的干将，在竞选成功、并被 内定为马英九当局&内政部长&的时候，因为&健身&而亡！
13. 于是，我对白领的建议是：如果你觉得一周工作下来很累，那么，周末 就好好睡个懒觉！
14. &要运动不要锻炼！&如果曰常工作强度不够、体力活动大少，适当安 排运动是可以的，但是，如果你是成年人，请不要轻言锻炼！ &运动&就够了。
15. 因为：生命像一盏灯，燃的是里面的油。灯火燃得太旺，耗油多、寿命 会减短。灯火大小，容易被风吹熄灭、油没有燃完就发生夭折，浪费了上天的天 赋与你的潜在寿命。
16. 所以，少年时代要锻炼，那就是要把潜能挖掘出来、把灯芯调整到足够 大、让生命之灯火燃得适度旺一点。但是，当灯芯已然调整到位之后，&锻炼& 二字就应该&退居二线&，接下去就只需运动就好。
17. 所谓&潜能&、所谓&天賦的潜在寿命&，乃是说：无论你怎么锻炼， 正常情况下，你的个头是无法跟大象去比的，而体力也不太可能跟一匹马去比。
18. &锻炼身体好&有失片面。
19. 如果你不是做体育专业的，千吗要去挑战大象的体格、骏马的体力？
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北京班车租赁|《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！美国运动医学会4大期刊及所关注的运动人体科学研究热点--《北京体育大学学报》2014年08期
美国运动医学会4大期刊及所关注的运动人体科学研究热点
【摘要】：美国运动医学会(ACSM)作为运动医学、运动人体科学等领域的行业权威,创办的4大期刊均已被SCI或SCIE收录,从这4大期刊着手,分析其特点和特色,不仅可以深入了解运动人体科学领域的高水平期刊,而且可以发现此领域内的研究热点,为接下来的研究工作提供重要方向。因此,借助于第61届美国运动医学会年会资料,查阅相关历史资料和文献资料,对ACSM的4大期刊进行了梳理,对其刊发研究进行了总结,发现ACSM 4大期刊具有明确的受众、研究内容极为丰富、刊出的文献形式不同、经常与政府机构合作推广公共卫生方面的理念、稳步推进数字化工作和移动阅读等特点,其关注的运动人体科学研究热点包括了运动与老龄化、骨骼肌的工作及机制、体力活动与健康、儿童研究、骨健康、加速度计、间歇训练、运动损伤力学特点和风险评估、体力活动不足等。国内学者在4大期刊上的发文量很低,建议从提高研究质量、提升国际化理念、接轨于国际研究热点等方面入手,增加在国际专业期刊的发文量。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：G804【正文快照】：
投稿日期:014年7月30日汤森路透(Thomson Reuters)发布的《SCI期刊分析报告》(Journal Citation Reports)显示,SCI和SCIE收录运动科学类(Sports Science)期刊81种。其中,有4种期刊,Exercise and Sport SciencesReviews(ESSR),MedicineScience in SportsExer-cise
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