如何选购跑步鞋？ - 知乎5615被浏览1158135分享邀请回答11411 条评论分享收藏感谢收起136 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答10 个回答被折叠（）查看: 34979|回复: 21
求推荐跑鞋。ASICS和NIKE的哪个更好？
本帖最后由 ouwen 于
20:09 编辑
过了个冬天，以前的穿着有点挤脚，准备换双跑鞋。以前穿鞋42.5或者43码的，现在去专柜试鞋，感觉44码的才合适，真是奇怪呢，脚长了？汗。。。
基本情况见下
年龄：26—35岁（33岁）
时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓）；
脚站立和跑步时内旋情况：前面两项如果不能确认，可以用鞋底磨损情况取代。实际上看鞋掌的磨损情况更准确，具体原因参照其他置顶贴。
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤：描述具体的伤害类型，如脚踝扭过、膝盖软骨磨损等等；
体重：65——80公斤（78-81Kg）
每周跑步距离：25公里以下；
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
跑步时首先着地部位：全脚掌。
脚的宽度：正常宽度（D宽度）
目标价位：500-1000元
网站上 shoedog 推荐如图
捕获1.PNG (379.21 KB, 下载次数: 0)
<网站上 showdog 推荐如图
19:20 上传
看了这么多鞋子，真是眼花缭乱，为了膝关节和脚踝觉得有必要买双好点的跑鞋。去年曾经不小心扭到左踝关节，休息了差不多一个月才恢复正常。本人初练跑步，跑量也不大，每周20-25Km左右，4-5Km每次，每周5天左右，体重在78-81Kg左右波动。
觉得K18不错，可惜我们这木有ASICS的专柜。今天去逛了下AD，NIKE的专柜，试穿了几双鞋子，觉得NIKE的AIR MAX脚感好像还不错，全掌气垫的（我一直以为这个是用在篮球鞋里的，穿上脚感觉软绵绵的，还不错）。但是专柜试穿肯定不能给我穿出去跑跑的说，不晓得正常跑步穿着怎么样呢。
回来搜索了下，感觉论坛上AIR MAX好像很不受待见。
把这两个鞋子放一起比较，可能大虾们觉得不太合适，呵呵，不过吊牌价倒是差不多，都是1400左右
如果买K18的话因为没有专柜，只能网上买，看了下海淘，价格也不便宜。倒是X宝上有7折左右代购的，大概1000不到，不晓得这个靠谱不？
上个NIKE的AIR MAX的图
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19:20 上传
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19:20 上传
其他的鞋子还考虑过NB的890，1063，以及NIKE的LunarEclipse
PS ：以前穿的跑鞋是AD的SUPERNOVA 以及美津浓的x10
关于脚宽还有点疑问自己量了下脚长27.2CM，宽10.6CM，量足围25.5（脚最宽处）26（脚围最大）CM------〉这个应该是取最大的数值吧那么按照里的图我应该是E或者2E的宽度吗
s.png (483.05 KB, 下载次数: 0)
19:37 上传
nike很适合你
楼上内涵贴
耐克，阿迪的跑鞋都有，都不如asics。
asics长距离后程很给力。
为什么非得K18，如果你确定上稳定系，去找人代购双K17足矣
这种更新换代，之间的差距微不足道
我穿到现在，脚感太软的鞋子前几次跑没有适应之前都会有很酸胀的感觉，这个不知道是不是我个人的案例
nike 不错。。
感谢楼上各位
选鞋不一定非要这两种，适合自己的才好，尤其我以前受过伤的，跑步不是竞技只为健身，所以尽量避免受伤是必须的
说到这个，当初我晨跑的目的很简单，因为工作压力较大加上值夜班，平时睡眠不好，跑了一阵子后感觉好多了
1.shoedog显示的鞋款不符合你的自然条件；
2.你适合中性跑鞋，支撑类会使你踝伤加重；
3.跑步没有捷径，不要轻信舆论，要多亲自体验感受。
fritzbert 发表于
不知可否推荐几个参考下，谢谢
可能你在shoedog的injuries中选择了yes，这个选项不是针对膝盖和脚踝的，如果没有拇外翻的话选no。
本帖最后由 ouwen 于
23:07 编辑
看了下，shoedog太差了。用runnersworld的shoeadvisor要好一些，不足是伤病选项较笼统。
fritzbert 发表于
里面的伤病选项只是问十二个月内有没有受过伤，是简单了点
不过shoeadvisor输入数据提交了出不了结果，后后
我现在倒是觉得缓震型的鞋子更符合我的要求，
推荐adistar ride，一般ad专卖店都有，上一季的600元搞定。
asics cumulus。
穿过asics，就知道NIKE和阿迪都是浮云了
本帖最后由 ouwen 于
22:00 编辑
感谢楼上各位
入个NIMBUS 13，
刚刚看了Wave Prophecy，相当喜欢他们家的配色，呵呵，想比之下感觉A记的鞋子配色实在无爱，而且现在海购选择太少
预言也算是中性跑鞋吧，物理减震的
这个鞋子在论坛里算是冷门的了吧，呵呵
美津浓rider系列适合你，缓冲稳定性都不错，nike忽略
ASICS,NIKE,ADIDAS我感觉是各有特色。ASICS鞋底耐磨性真的很好，GEL也蛮舒服的，但是弹性不好跑起来有点拖沓。NIKE性价比很好，折扣比ASICS和ADIDAS给力，跑起来也没有那么不济。ADIDAS的FORMOTION很有特色，跑长距离膝盖和脚底的舒适性很好。adiprene+的弹性比ZOOM AIR和耐克登月都要强很多。可惜折扣和ASICS是半斤八两，所以买得不多。本人买得最多还是耐克，折扣太给力。跑鞋是消耗品的太贵的买不起啊。
本帖最后由 林肯 于
07:56 编辑
全掌气垫太沉，而且起不了速度。（注:A记k也沉，但k是能起速度的。）
如果不介意，这个保护性最好
别的鞋跑到后程（8km以上）都是一块硬板了。这个感觉不到那么夸张的变化。
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迪卡侬里的
国内几个牌子的跑鞋都可以，没必要阿迪什么的，纯属浪费！
春华秋实—薛城
现在做运动跑鞋的牌子有很多的
要走路最好是跑步鞋，因为篮球鞋，足球鞋，等等，都不是专门为走路设计的，只有跑步鞋比较合适。建议你选跑步鞋。 牌子么，就选耐克的好了，名牌，而且结实，只不过价格贵点。 颜色的话，男的：深的为主；女的：浅的为祝 衣服可以和鞋搭配~！
李宁，安踏，特步都还可以
跑步的话要特步
(*^__^*) 个人认为五十多岁还是选择跑步鞋吧,现在年轻人都穿几百的复古鞋, 年长的还是别跟他们撞鞋了
平民百姓告状
AIR MAX 90 AIR MAX 360ZHU注注：本人认为NIKE的MAX系列跑鞋都是非常不错的跑鞋，我非常喜欢的，呵呵！！！您现在的位置：
【图】专业跑步鞋是什么样子？推荐几款比较好的跑步鞋
【图】专业跑步鞋是什么样子？推荐几款比较好的跑步鞋
文章来源：[原创]&&点击数：36756&&发布时间： 12:41
跑步鞋热销产品
吊牌价：￥299 销售价：￥149(5折)
吊牌价：￥499 销售价：￥379(7.6折)
吊牌价：￥269 销售价：￥139(5.2折)
吊牌价：￥569 销售价：￥389(6.9折)
　　拥有一双舒适、性能出色的专业跑鞋，对于热爱跑步运动的人来说很重要。那么，专业是什么样子?跑鞋有着很多的分类，专业的跑步鞋主要有分缓震型、支撑型和稳定型，比如专业跑鞋品牌Asics就有推出缓震型、稳定型及支撑型跑鞋，它旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从1993年诞生以来，如今已经发展到了20多代。
　　一、比较好的跑步鞋之Adidas刀锋战士
　　专业跑步鞋是什么样子?比如Adidas刀锋战士冬季新款，货号F37134。
Adidas历经六年研发，打造出最强、韧性、弹力、缓震的专业跑步鞋。Springblade采用了倾斜的叶片代替,叶片都是采用新型复合材料制作，具有很高的弹力和韧性。物理缓震科技提供绝佳缓震，配合全新ESM四向弹性工程网面,大大提升入脚舒适度!
　　二、比较好的跑步鞋之Adidas新款跑鞋
　　而在2016年，Adidas推出了一款新的跑步鞋，货号为AQ5153。它采用了Adidass跑鞋的标志性技术——Adiprene+，运用此技术的跑鞋，就像脚底放了弹簧一般，使你在跑动的时候倍感轻松，节省了体力，也就比别人更轻松，表现得更出色。另外，它的中底后掌还采用了Adidas的新一代的ForMotion科技，带给跑步者更灵活的移动控制力和后掌的舒适度，避免造成运动伤害。
　　三、比较好的跑步鞋之AIR MAX跑鞋
　　专业跑步鞋是什么样子?耐克的AIR MAX系列跑鞋也是大家热衷选择的专业跑鞋鞋款。Nike Air Max 2015
搭载柔软、灵活的缓震系统，即使在凹凸不平的地面上奔跑，亦能展现舒适体验。支撑贴合Dynamic Flywire
飞线科技结合鞋带设计，包覆中足，铸就真正随行而动的贴合感和支撑。
　　四、比较好的跑步鞋之耐克透气跑鞋
　　耐克的一款跑鞋，则是两片式双密度 Lunarlon
中底搭载柔软的泡棉内芯，内侧泡棉硬度加大，打造轻盈灵敏的迈步体验之余，有效提升支撑力度。同时实现精准的透气性能。专业跑步鞋是什么样子?其中，透气性也是很重要的一方面。
　　五、比较好的跑步鞋之cumulus新款跑鞋
　　提及专业跑步鞋。很多人都会想到。因此，谈到专业跑步鞋是什么样子?
就不得不说亚瑟士了。Asics是专业跑鞋领域中的佼佼者，它所推出的跑鞋性能出色，穿着舒适，全球的许多跑步爱好者都是它的忠实粉丝。亚瑟士cumulus新款跑鞋对之前的russtic防震片进行改进，增大了GEL缓震胶。GEL缓震胶是亚瑟士的看家技术，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来最佳的安全保护。
　　六、比较好的跑步鞋之亚瑟士TARTHERZEAL 3
　　亚瑟士的TARTHERZEAL
3跑鞋则是一双马拉松专业跑鞋，也就是竞赛鞋，这个“虎走”版本的鞋舌拉带的“虎走”作为这款鞋子的标志。“TARTHER”虎走是源自于“TIGER
RACER”是日本人用合并发音后的所产生的名字，“虎走”能够同时兼顾轻量与避震性，是ASICS 路跑鞋里面非常轻量的一款。
　　七、比较好的跑鞋之云三代V2减震跑鞋
　　专业跑步鞋是什么样子?比如国内李宁品牌也有推出好几款口碑好的专业跑鞋。在本季，“李宁云”科技强势出击，推出李宁云三代V2减震跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片,开启智能跑步模式。
　　专业跑步鞋是什么样子?通过上面对几款跑鞋的介绍，可以看出专业的跑步鞋，在性能方面要求比较高，这就要有着更多跑鞋科技加持，得以有出色的性能表现。比如缓震性、轻便、透气、穿着舒适、有弹力等，穿着拥有这些性能的专业跑鞋，不仅有助于提高运动表现，还能有着避免运动带来的伤害。当然，想要买双专业跑鞋，最好要买品牌好点的跑鞋，比如Adidas、耐克、亚瑟士之类，它们选用优质材料，更重要的是在跑鞋科技方面有优势。
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