拉丁舞,拉丁健身操,拉丁舞教学大全,练拉丁舞的好处有哪些_中华养生
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833保健按摩标签: 1022健身标签: 2910健身标签: 有氧运动969健身标签: 健身433健身标签: 有氧运动1314健身标签: 身材　　有没学愈加\健身或者学拉丁的MM?　　一直在寻找，想学点什么.　　平时上班空余时间也不是很多,每天按部就班的生活和工作有点乏味　　该学点什么了　　MM们有什么好的建议吗?　　我都有想法就不知道想学啥了
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　　偶也想去，只是～～～～～～～～～～～～
　　想学就学　　喜欢什么学什么　　跳舞吧
　　现在可以学什么舞蹈？
　　钢管舞、肚皮舞、新疆舞、印度舞。。
　　呵呵，浪子，有点夸张了吧　　如果有兴趣的MM或正在学XX的MM交流一下哦　　
　　昨晚去夷陵广场上玩，看见很多跳拉丁舞的业余爱好者。
　　浪子，你都会？我也觉得大部份人还是学的拉丁．
　　浪子学钢管出身的。 　　
　　哈哈，mm到底想学什么呢？　　YOGA锻炼的是身体的柔软度，主要是通过拉伸韧带来达到打通关节，强身健体的效果，再加上每顿4分饱和其他合理的饮食习惯，完成减肥的附加值。当然，yoga对身形的修饰功能也不可抹杀~　　　　拉丁，韵动，律动和转动，都需要大约1个月的练习才可以熟练，再接下来就是节奏的掌握了。拉丁，长期坚持，也同样有修身的功能，同样可以让你看起来神采飞扬，气质不凡。　　　　这一动一静，一个需要独立静心，一个需要舞伴的配合且对场地和着装要求也偏高。得根据自身情况慎重选择哦~
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