我刚刚学习游泳,现在可以游但不会换气,主要是头总也抬不出水面太高,是什么原因呢?姿势不对吗?正确的应该怎么样呢?急盼回复谢谢!
我认为怎样换气你自己也非常明白，可就是每次入水时就力不从心。你出现你说的情况和下面有很大原因：
第一、你是不是每次头潜在水中时，心里都特别慌乱。
第二、你是不是感觉你全身都非常紧，而且游不一会就非常累。
如果你有我说上面的情况，那么我认为动作要令现在不是关健，关健是你没有放松，放松对初学者是最最关健同时又最不容易引起重视的地方，放松就是要做到人水合一，简单说就是人要顺着水，克服人对水的恐惧感和紧张感，要做到这点其实很简单，你每次入水时先做几次大字漂，就是把手和脚张开深吸一气、闭眼、让全身自然没入水里，在自己体会水对身体的压迫和浮力，这时你只要放松身体顺着它，你就会慢慢地浮到水面上，你想抬头换气那就是一个非常容易的事，你也不会感觉身体离水面好远，你只要过了这一关，那么水就会成为你的好朋友，它会托着你的身体浮在水面上，你要做的只是换换气、蹬蹬腿让你的身体向前行进，而所谓的动作要令现在变得就很简单了，也很容易就掌握了。你试试吧准灵，因为我就是教这个的。
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主要还是要领没掌握好，师傅可能也是二把刀吧，教学的手法欠佳。蛙泳双臂伸平后向下压水，上身自然就露出水面了。
你应该先熟悉水性，在齐腰深的水中练唤气，在水上大吸一口气，在水下吐气要吐完，就这样反复去做。当你游起来后，注意收腹，蛙泳时双手向下压水，同时收腿抬头，一般游蛙泳...
游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——别诸侯入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面。简单讲就是吸-憋-吐。蛙泳的话，蛙泳完整动作...
1肺部最好随时都充满气，就是说呼吸时不要太深，呼吸频率可以提高些；2游蛙泳时，当脚踢完一次水时，手立即接着拨水；3心里不要慌张，即使有时鼻子碰到水也不要手忙脚乱...
你这种情况和我当初学蛙泳时遇到的一样，我这里要告诉你的时，千万不要看什么动作要令或是练习这练习哪，这对你这种情况作用都不明显，我认为他们都没有针对你提的问题来回...
答: #大连金石国际会议中心#有免费游泳池吗？
答: 一、 各项泳式的比赛规定（一）自由泳1．自由泳比赛中可采用任何泳式。2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。（二）仰泳1．运动员面对出发端， 两端抓住握手...
答: free style最早的意思指游泳比赛中的"自由式",另外它也指花样滑冰和体操等中的"自选动作".最近,"free style"又有了新的含义,指的是"即兴的...
答: 我也想知道
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