打篮球手指戳伤后该如何处理
百分网【篮球】 编辑：汉杰
　　在我国，篮球是很受欢迎的一种球类运动，但是彼此之间会产生一些小的摩擦，如指戳伤?以下是小编为你推荐打篮球手指戳伤后该如何处理的内容，希望大家喜欢。
　　打篮球手指戳伤怎么办
　　1、打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。
　　2、把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。
　　3、手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
　　4、对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
　　5、在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物，要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物，来帮助淤血扩散，帮助恢复。
　　6、按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散，按摩的过程会有一些疼痛，但是可以帮助较快的恢复。
　　7、用胶带把患指和相邻手指固定在一起。相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
　　8、如果发现手指疼痛感强烈、手指形态改变，手指肿胀明显且皮下有淤血等症状，有可能是造成了严重的损伤，像手指骨折、手指关节脱位等，建议及时的就医检查治疗。
　　9、手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指畸形的情况发生。
　　打篮球如何预防手指戳伤
　　1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
　　2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率。
　　3、佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，能对手指起到保护作用。
　　4、在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
　　5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
　　6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，就像科比那样。
　　篮球新手如何过人
　　1、用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。
　　2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。以上是开始的虚晃动作。
　　3、如果对手没有反应过来，那你就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：
　　当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。
　　4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。
　　对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候。
　　再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
　　5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了。
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手指打球戳伤关节肿大有淤血
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你好，我打篮球戳到手指了，关节肿大有淤血，搽了八九天药酒了，现在恢复的很慢，而且手指弯曲一点点就会痛，不能完全弯曲。
想得到的帮助：
需要搽什么药，为什么手指恢复后很难弯曲，要不要去医院看看
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，不排除骨折的可能性。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，局部用云南白药喷雾剂喷雾。口服扶他林片治疗。及时到医院骨科检查确诊，诊断明确后对症治疗。
擅长: 胃炎,支气管炎,咽喉炎,消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑是由于指关节软组织挫伤引起的肿胀淤青等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院普外科就诊，拍片检查一下，排除骨折可能。可以服用活血化瘀胶囊，局部热敷涂抹消肿止痛酊。
擅长: 青春痘,荨麻疹,湿疹,扁平疣,股藓,花斑癣,带状疱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打篮球伤到关节了，里面有淤血，红肿疼痛。外喷云南白药气雾剂。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服血色通片，三七片和阿莫西林消炎止痛，活血化瘀，有病要到医院照片看有骨折没有&&&&&&以上是对“手指打球戳伤关节肿大有淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 创伤骨折,骨病,腰腿痛病人
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的病情，手指外伤后不能屈曲，活动不灵还是不能弯曲？还是不能伸直？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院骨科就诊，让医生检查一下，可以拍个片看一下，主要考虑肌腱断裂是否需要手术治疗。
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使用微信扫码支付1元→ 手指戳伤两个月了还疼
手指戳伤两个月了还疼
男 | 27个月
健康咨询描述：
了还疼，已经弯了，明显还有肿大迹象，拍片子现实不是断裂，应该不是骨头断了，本来想着弯就弯了，不疼就行，可是2哥月了还是一捏就疼，大不了球了:
想得到的帮助：
手指戳伤&&两个月了还疼
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擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！建议拍片确诊，如果只是无骨折的单纯水肿，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以局部热敷，制动，配合中药活血化淤，理疗，加强营养等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打篮球手指戳伤，指关节那，两个月了还疼，已经弯了，明显还有肿大迹象，拍片子现实不是断裂，应该不是骨头断了，要1-2个月恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&打篮球手指戳伤，指关节那，两个月了还疼，已经弯了，明显还有肿大迹象，拍片子现实不是断裂，应该不是骨头断了，要1-2个月恢复
擅长: 内科相关疾病的诊断治疗,如前列腺炎,胃炎,尿路感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：这是属于软组织伤，好得比较慢一些。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你每天用点热水泡泡，另外涂点红花油按摩，吃点芬必得缓释胶囊，饭后吃就行了。&&&&&&以上是对“手指戳伤两个月了还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，手指戳伤二个月了，还有疼痛的现象，拍片检查正常就不要紧的，多休息吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用点云南白药喷雾的，再一个也可以服用点跌打损伤药丸的，食物要清淡的观察
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///文章正文
打篮球手指戳伤怎么办
之道网导读：打篮球手指戳伤怎么办？篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害，那么打篮球手指戳伤怎么办呢？下面为您介绍。
打篮球手指戳伤怎么办？
1、打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。
2、把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。
3、手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
4、对受伤部位进行加压，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
5、在戳伤后不宜立即使用药膏、等药物，要在24小时后才可以使用的或药物，来帮助淤血扩散，帮助恢复。
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7、用胶带把患指和相邻手指固定在一起。相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
8、如果发现手指疼痛感强烈、手指形态改变，手指肿胀明显且皮下有淤血等症状，有可能是造成了严重的损伤，像手指、手指关节脱位等，建议及时的就医检查治疗。
9、手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指的情况发生。
如何预防手指戳伤？
1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将剪短，能降低戳伤的几率。
3、佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，能对手指起到保护作用。
4、在打篮球之前，做好充分的准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
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打手指戳伤怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
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全部答案（共2个回答）
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