女生800米跑步技巧你们跑步50米多少

小学生女子三年级50米短跑达标,我体重34千克,跑了8.1秒算及格么?可不可以给我一下标准呢?
小学生女子三年级50米短跑达标,我体重34千克,跑了8.1秒算及格么?可不可以给我一下标准呢?例如:8.7秒是优秀等滴(数学书上看的)
国家体质健康标准的满分50米女生是9.0秒.8.1秒是很快的,我教的六年级女学生最厉害的要状态好跑到8秒1的成绩.她是可以考少体班的.
我有更好的回答:
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与《小学生女子三年级50米短跑达标,我体重34千克,跑了8.1秒算及格么?可不可以给我一下标准呢?》相关的作业问题
一般是8秒不错的是6.8秒.6秒很厉害了 再问: 8秒女生都可以了 再答: 但是男生6秒很不错了。要是觉得还不够,就训练高速度快跑训练,每练完一组负重动作时不要静止休息,使练出来的力量迁移到短跑专项快速用力上去。 这是单纯练力量和练爆发力的区别,这是练习短跑的原则
(1)、平均数:将12个数加起来除以12= 一班:8.45二班:8.4中位数:将12个数据由小到大按顺序排列起来得到中位数为、一班:8.45二班:8.4众数:一班:题目出错!不可能同时有三次8.4和8.5,出题人的失误!二班:8.4(2)、1、一班:8.45二班:8.42、二班,因为极差小
中位数8.6众数8
(1)这两组数据的平均数,众数,中位数各是多少?一班 成绩8.1 8.3 8.4 8.4 8.4 8.5 8.5 8.6 8.6 8.7 平均数=84.5/10=8.45 众数:8.4 8.5 8.6 中位数=(8.5+8.4)/2=8.45二班成绩8.3 8.3 8.4 8.4 8.4 8.4 8.4 8.4 8.5
男生占全班比率:28/(28+22)=56%女生占全班比率:22/(28+22)=44%
女生比男生多30个人,其中多出部分是30*2/3=20人达标.其余的学生5/6达标,30/5*6=36人.男生18人36/2=18;女生18+30=48人
在同齡人裏面算可以的了 不過你也還有很大的空間去提升 你现在处于发育期间 训练的时候不要扛杠铃训练 绑沙袋这些 跳楼梯 我有很多训练弹跳的方式 有些要演示才可以.短跑最重要的就是爆发力 反应力 记住了楼主 你还有很大的提升空间 如果你喜欢田径,好好的练吧 不要放弃 住楼主成功
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正规比赛没有50米 只有60米 这也是距离最近的短跑了,60米主要出现在室内田径比赛上.
(1)一班平均数:(8.8+8.2+8.4+8.5+8.6+8.4+8.3+8.1+8.3+8.5+8.6+8.7)÷12,=101.4÷12,=8.45(秒);排列为:8.1、8.2、8.3、8.3、8.4、8.4、8.5、8.5、8.6、8.6、8.7、8.8;中位数为(8.4+8.5)÷2,=16.9÷2,=8.
请不要着急,影响短跑的原因很多,如:起跑慢了、终点前2米左右向高跳了、准备活动没做好等.下次再测时一定做好以下几点:1、做好准备活动(很重要),先慢跑热身,活动开了以后,做30米的加速跑三到四次;2、起跑一定要迅速,进入加速跑以后用力摆臂,一定要把胳臂摆到最快;3、到终点时千万不要减速,一定冲过终点后在减速.祝你取得好
算了.已经很快了.我们5年级的400米考试男生1分3、40及格.女生1分50秒及格.你这孩纸已经很快了.连我都勉勉强强呢
要什么样的古诗?!或者要写什么样的古诗..请说清楚!...
读《窗边的小豆豆》有感 《窗边的小豆豆》讲述了作者黑柳彻子上小学时的一段真实的童年故事.从读完校长与小豆豆的故事后,我觉得任何人都不想犯错误,如果别人再严厉的指责他,他以后就会没有信心,不知道这样做是对还是不对,但如果人人都像小林校长一样教导孩子,我相信人人都会像小豆豆长大以后的样子,有一番大的成就,并拥有一颗感恩之心
今天妈妈生日我想:我每次生日妈妈都为我准备生日礼物!我现在长大了.妈妈生日,我要懂得报答她.我希望可以给妈妈一个惊喜!左思右想,外面买的礼物不够特别.于是我决定与姐姐一起做个蛋糕送给妈妈.我想妈妈一定会很感动的.我不会做蛋糕.幸亏有姐姐在.我们趁妈妈去上班的时候在厨房里用了2个半钟把蛋糕做好了.然后在上面做装饰.等妈妈
他上中学的时候60米是6.95(是初中)
今天妈妈生日我想:我每次生日妈妈都为我准备生日礼物!我现在长大了.妈妈生日,我要懂得报答她.我希望可以给妈妈一个惊喜!左思右想,外面买的礼物不够特别.于是我决定与姐姐一起做个蛋糕送给妈妈.我想妈妈一定会很感动的.我不会做蛋糕.幸亏有姐姐在.我们趁妈妈去上班的时候在厨房里用了2个半钟把蛋糕做好了.然后在上面做装饰.等妈妈
用7减1等于6,72除以6等于12.那第二个因数就是12,由此得出积是252我今年14岁 女孩 跑步50米10秒多 今年9月份想参加运动会100米 怎样才能拿第一!_百度宝宝知道百度知道 - 信息提示
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秒以后自动返回不跑就出局:大三女生跑步半年瘦50斤秒变女神
减肥之前,何妍体重大概在150多斤。去年夏天,何妍决心减肥,半年时间过去,她成功“甩掉了50斤”,108斤的体重,配合1米65的身高,曾经的“肥妍”如今亭亭玉立!这位广东岭南职业技术学院经管学院的大三学生如今成了大名鼎鼎的“减肥女神”。
何妍是广州本地人,当时160斤的她上大学后,还是积极参加篮球赛。由于高大,一直担纲前锋,也开始一点点减肉。去年3月,大一下学期,再次参加篮球队的“魔鬼训练”。何妍仿佛回到高中时,每天挥汗如雨。训练后,何妍决定巩固自己的减肥成绩。她决心抓住这个契机,一口气成功减肥。于是除了篮球训练,何妍开始跑步。一开始800米跑不下来,就慢慢跑,快步走,找来同宿舍的好朋友陪着自己走路,再监督自己跑步。
除了不吃宵夜,她在饮食上并没有太多的讲究。“晚上不吃米饭,但会吃很多其他东西。”何妍说,汤水、水果、青菜,她都不会放弃。不过一些高热量的食物,如薯片、巧克力等,也坚决忌口了。
训练两个月,何妍和上次一样,轻了20斤。暑假回家,她不但保持了战果,还迎来更辉煌的成绩。在番禺家中,何妍上午5点半就起床跑步或快走,到7点出太阳时,她就回家补觉。下午会游泳、慢跑, “反正一没什么事干,我就会运动。”
新学期一开学,何妍让整个学院的小伙伴都惊呆了。同学形容:“下巴变尖了,长腿浮出水面,好漂亮的女孩子!”多年不穿的裙子也重出江湖了。
她总结说,减肥的两大敌人一是饿,二是懒。对付饿对她来说问题不大。“我没有刻意少吃,不过晚饭不吃米饭,喝汤、吃菜吃肉。主要是别吃宵夜。”
“减肥如果要吃水煮菜很可怜,我不这么干。”何妍说,自己从小喜欢煮东西吃,只要注意别太油腻,照样可以烹调出好吃的减肥餐。“我提倡健康减肥,不要剧烈运动,也不要过度节食。”她认为,只要坚持运动,迈开腿,管住嘴,就能保持着健康的状态。
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女生50米短跑倒地猝死 20分钟后奇迹生还
医护人员在监护刘晓。抢救猝死需要很复杂的监护设备。
  19岁的刘晓经历了人生中最惊心动魄的20分钟。体育课上,她在跑步时突然倒地,呼吸全无,心脏停跳。从她倒地起,抢救一刻没有停。学校、120、医院真正“无缝对接”,心肺复苏(CPR)的四个环节即呼救、胸外按压、除颤、气管插管环环相扣,20分钟后,她恢复心跳。在医院住院十几天后,一直到昨天才警报解除,从重症监护室转至普通病房。
  而在近期,“跑倒”事件频发,昆明马拉松赛中,1位大学生倒在参赛途中,再也没醒来。武汉一长跑活动中,多名学子因突然晕倒被送往医院抢救。而武汉大中小学今年开始必测长跑,体测成绩将成为升学依据。此事立即引起家长们的担忧。
  校园猝死事件接二连三,体育课怎么成了“告别课”?参与抢救刘晓的市三医院重症医学科主任徐亮说,除缺乏锻炼导致体质下降的因素外,经常熬夜是主要“元凶”。一旦发生猝死,有效急救只有“黄金四分钟”,“第一目击者”至关重要。
  50米跑中突然倒地 19岁女生命悬一线
  刘晓正在武汉某高校读大二。5月21日,她因为起晚了,随便吃了点面包就赶去上体育课,参加50米测试。身体一向不错的她压根没把50米当回事。
  8点40分,轮到她了。谁知道,她刚冲出10米,就突然倒地,脸色惨白,呼吸微弱,瞬间昏迷不醒。操场上的同学目瞪口呆,两秒钟后慌作一团:“有人晕倒啦!”
  体育老师夏天(化名)第一时间冲到刘晓旁边,怎么喊她都没回应,一摸脉搏,几乎没有,“不好,可能是猝死。”夏天立马卷起袖子,将刘晓身体放平,跪在地上给她做胸外按压。
  同时,他安排一位同学拨打120,让另一位同学去请校医。
  惊心动魄20分钟抢救“无缝对接”
  8点42分,校医吴为到场,替换夏天继续给刘晓进行胸外按压。
  8点43分,市三医院急救车抵达。医生李W龌匾洌笔绷跸嫔乡ぃ挥泻粑倍鲆裁挥胁得餍脑嘁丫V构ぷ鳌K邮郑鐾暌桓龌睾(30秒,60下)的胸外按压后,刘晓仍没有苏醒迹象,必须马上送往医院继续抢救。
  李W鏊担话闶5个回合的心肺复苏做一次判断。医院离学校非常近,尽早送往医院更有利于患者。他指挥担架员将刘晓抬上救护车,跟着担架继续胸外按压,“胸外按压一刻也不能停,否则再高明的医生也乏天无术。”
  出了学校一看,顺行堵成一团,逆行畅通无阻,李W龊敛挥淘サ厝盟净嫘校沉礁龊斓疲懊抗环种樱颊叩纳瓜M徒档10个点,时间就是生命!”
  在车上,李W鲆裁煌V苟粤跸男赝獍囱埂
  两分钟后,8点48分,救护车到达市三医院急诊科。此时,30岁的李W鲆丫硎浮8每浦魅瓮蛏俦⒒な砍ぬ锞昃暌约6名护士严阵以待。按压、上心电监护、除颤……
  9点,经过6分钟的胸外按压、两次除颤后,刘晓心脏恢复了跳动。经过十几天治疗,刘晓已逐步恢复健康。
  抓住“黄金4分钟”第一目击者至关重要
  “这是我见过的最完整的、衔接最好的CPR(心肺复苏)抢救。”刘晓送到该院重症监护室(ICU)时,徐亮很惊讶。他说,当心脏停跳后,脑组织对完全缺氧的耐受极限是4-6分钟,医学上定得更严格,是4分钟。
  徐亮解释,心脏跳停的后果以秒计算:10秒钟,丧失意识,突然倒地;30秒钟,全身抽搐;60秒钟,呼吸渐停;3分钟,开始出现“脑水肿”;6分钟,脑细胞开始死亡;8分钟,脑死亡,进入植物人状态。
  “4-6分钟是猝死者的黄金抢救时间。”徐亮说,倒地1分钟内进行心肺复苏,生还几率大于90%;4分钟内大于60%;6分钟大于40%,之后以每分钟10%的几率往下掉,超过10分钟基本就是零了,即使抢救回来,也可能是植物人。
  一项统计表明,87.7%的猝死发生在医院外,而急救车受距离、路况等各种因素的影响,最快也要5-10分钟才能到现场。如果等医护人员来施救,显然太迟了。
  “第一目击者至关重要。”徐亮说,第一目击者第一时间呼救120,同时现场进行胸外按压,才是挽救患者生命的唯一正确做法。
  心源性猝死最常见 经常熬夜是元凶
  近年来,关于青年学子运动猝死的报道并不鲜见。武汉大学人民医院、广州军区武汉总医院每年收治的近百例猝死患者中,40岁以内的年轻人约占三成,多发生在跑步、打篮球等剧烈运动时。
  “运动猝死最常见的原因是心源性猝死,占90%。”武大人民医院心血管内科教授夏毫说,相对患有慢性心血管疾病的老年人来说,年轻人往往对自己的身体状况不了解,以为自己可以“拼”,但当身体承受不起运动负荷时,心血管就容易出问题。
  夏毫认为,大学生猝死频频发生,和经常熬夜有直接关系,这已成为业内共识。“很多人意识不到熬夜对身体的损害很大,尤其是熬夜后再去运动。”他说,人体就像一个弹簧,当劳累超过极限或时间过长,弹簧就会变形,免疫力大大下降。而运动时,人体代谢率剧增,如果心脏功能跟不上运动量的增加,心脏就会缺血,或产生严重的供氧不足,熬夜就成了引发猝死的“催化剂”。
  学生体质连年滑坡 运动前一定要热身
  除熬夜外,学生体质也不容乐观。据《新京报》报道,去年对全国20多万名青少年进行的体测中,初中以上男生无法完成一个引体向上动作的比例超过一半。2010年国民体质检测结果也表明,大学生身体素质25年来一直在下降,尤其是心肺功能。与1985年相比,肺活量下降近10%。
  武汉市普爱医院运动医学科主任张青松说,平时不锻炼,突然剧烈运动会加重心脏负担,很容易发生意外。运动前一定要进行5-10分钟的热身,如慢跑、肌肉拉伸等。运动中要及时补充水分,如果出现头晕、心慌、恶心、胸痛等症状时,要立即休息,千万不要死顶硬撑。
  链接:
  正确的胸外按压方式
  错误的胸外按压不仅无用,还可能造成肋骨骨折、心包积血或气胸、血胸、肺挫伤等并发症,给病人带来二次伤害,应尽量避免。
  正确方式为:
  把病人放置于水平位,头部低于心脏水平,下肢可抬高,以便促进静脉血回流。若胸外按压在软床上进行,则应在病人背部垫以硬板。
  胸外按压的正确部位是剑突(最后一根肋骨)上两横指。用一只手的掌根部放在胸骨下半部,另一只手掌重叠放在这只手背上,肩、肘、腕三点一线,手指无论是伸展还是交叉在一起,都不要接触胸壁。
  按压时肘关节伸直, 依靠肩部和背部的力量垂直向下按压,使胸骨压低约3~5cm ,随后突然松弛,按压和放松的时间大致相等。放松时双手不要离开胸壁,按压频率为1秒两次。
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