我今年17岁有肚腩，如何减掉？
我今年17岁有肚腩，如何减掉？
我今年17岁有肚腩，如何减掉？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：你好，针灸和运动减肥，是最好的减肥方法。
问如何快速减掉肚腩？
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
指导意见：您好，您说的情况考虑营养吸收过盛，体型肥胖。建议减少营养的摄入，日常多吃蔬菜水果，不要进食太油腻，不要食太多肉类食品，饭前先吃水果，日常可以用粥水代替米饭进食，家里不要储蓄零食，日常多去户外散步、运动，长期有瘦身的效果的
问如何减掉肚腩和瘦腰呀？谢谢
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
建议控制饮食,喝减肥茶,运动瘦身.
减肥方法您试试，
一、晨操，做约20分钟的徒手操，要有规则，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。
二、盐疗，首先用适宜温度的水浸湿全身，再用粗盐涂满全身上下，然后加以有点力度的按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟即可。
三、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行走路，热量消耗很快，流行瘦减肥网提醒您若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。
问如何减掉肚腩
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
问男生如何有效减肚腩。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户：61305
健康指导：建议适当的运动和节制而均衡的饮食，而针灸减肥药等方式效果差而且危害大。
建议饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。控制 肥肉、冰淇淋等；如蛋糕、咖啡等不宜；少吃盐腌；少吃 火烤；辣椒、浓茶等少吃；忌酒及一切发物。
问今年33岁，如何减掉小肚腩？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这个情况可以注意适当的按摩控制好饮食，坚持锻炼身体为好
问我的小肚腩如何减掉呢
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系意见建议：避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！17岁青年身高167体重131斤较大肚腩每天力量训练40分控制饮食能有效减脂吗一月减几公斤，比较求成？ - 知乎4被浏览598分享邀请回答21 条评论分享收藏感谢收起如何迅速减下多余的腹部脂肪？ - 知乎38被浏览10017分享邀请回答267 条评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起免费咨询10分钟内回复
请问一下怎么能减掉大肚子我现在才17岁可是肚子真的很大
问：请问一下怎么能减掉大肚子我现在才17岁可是肚子真的很大
病情描述：
请问一下怎么能减掉大肚子，我现在才17岁可是肚子真的很大！！？？？？？？？什么中药茶？？
患者资料：
其他相关问题：
内科 住院医师
医生擅长：
本人擅长擅长内科、妇科以及其他一些常见病。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
隻是看你怎么堅持
怎么瘦？？
有什么方法？
？？？？？？？
吃中葯茶來瘦了
什么中药茶？？
上哪买的到
沒有，是中葯方
是什么药方？
！！！！！
其他相关问题
查看更多关于的医生回答
王杰 于发表
杨晋 于发表
王杰 于发表
李进 于发表
王杰 于发表
王杰 于发表
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：rpr检查需要7天？
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：不错的医生，有问必答。
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：医生非常专业
在线医生免费问诊
公共营养师
科室：减肥瘦腰
擅长：肥胖，营养不良等营养方面疾病
公共营养师
科室：减肥瘦腰
擅长：慢病调理、恶性营养不良
副主任医师
科室：减肥瘦腰
擅长：消化系统疾病、肿瘤、心脑血管疾病、亚健康调理...
立即向万名医生免费提问
填写症状，描述信息。例如：最近总是头疼、发烧怎么办？
立即提问无需注册，10分钟内回答
你输入的描述长度不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认17岁男怎么减掉大肚子减肥
17岁男怎么减掉大肚子减肥
17岁男怎么减掉大肚子减肥
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：您好，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。意见建议：可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，这情况建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚 持，适当控制饮食
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124377
指导意见：可以进行运动及注意避免暴饮暴食就可以，做进行腹部按摩的治疗，可以加强代谢脂肪。
问想减掉大肚子
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11331
问题分析：你就好，如果你想要减肥，关键还是需要注意多运动，这样才能真正消耗身体脂肪，达到减肥效果，你可以每天坚持转呼啦圈货或者做仰卧起坐，能够帮助减腹部赘肉。意见建议：平时也要注意适当控制饮食，尽量少吃一些高热量食物，饮食要有规律，不可暴饮暴食，你可以少食多餐，有助于减肥。
问我想减掉大肚子啊
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好；最好的减肥方法就是运动,这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，。意见建议：建议蔬菜为主。只要做好运动，避免久坐，就睡都能达到目的。希望可以帮到你。
问大肚子真的可以减掉吗
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问我就想减掉我得大肚子
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.意见建议：对腹部的肉特别多的效果比较好的运动做做仰卧起坐,太极、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问怎么减掉我的大肚子
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：您好朋友，注意生活饮食习惯，对于你这个情况很有帮助首先注意避免暴饮暴食，避免过多的食用零食，少食酸甜食物，清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，意见建议：保持大便的通畅，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
问我超级想减掉大肚子。
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480310
问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段出现这种现象应该是由于饮食。高热量食物过多所导致的皮下脂肪储存。意见建议：目前来说。我们一定要控制饮食量。避免各种高热量饮食摄入。。同时可以采用运动锻炼的方式来减轻体重。每天的无氧运动要达到半个小时以上。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！}