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诺特兰德N1氮泵有多猛？健盒子测评团七位大神为你亲测
17:39:07 & & & 来源：新选择网.cn/
& & & &健盒子补剂测评团自成立以来，一直坚持真实测评的原则，邀请健美健身大咖尝补剂、写报告，让你在挑选运动营养补剂时不再迷茫。本期健盒子邀请大咖们测评的产品是一种有些神秘色彩的补剂&&氮泵。 &&
&氮泵是补剂界的&伟哥&？&&氮泵用了有奇效？&关于氮泵的说法实在太多。如果说蛋白粉、增肌粉你尚可靠自己丰满的荷包趟出一条路，那么氮泵就真的需要一些靠谱的建议了。
本期我们选择了诺特兰德的N1氮泵（葡萄柚味、黑加仑味）作为测评单品。
诺特兰德是一家欧洲顶级的运动营养品及膳食营养补充剂生产商，公司成立于1993年，总部位于捷克，产品热销40余个国家和地区。诺特兰德于2016年5月正式登陆中国市场，由中国知名的运动营养品公司济南斯伯特商贸有限公司独家代理，目前已经在中国市场拥有上千家经销商。
一起来看看这份含金量超高的测评报告吧！
健盒子测评团&测评员介绍：
由上到下、由左到右：
郑少忠 世界健身锦标赛男子健体全场冠军
魏新峰 &WFF世界宇宙先生
陈 & 宝 &奥林匹亚先生香港赛业余组第四名
郭 & 勇 &国家健美集训队教练
杨爱军 国家健身营养师高级导师
孙 & 哲 WBPF世界锦标赛健身先生第五名
陈 & 鹏 &亚洲健身学院教研中心私教总监
(声明：所有测评师均属健盒子补剂测评团成员，非品牌方签约人员。)
1分钟认识氮泵：
氮泵是什么？为什么有人说它是健身人的&伟哥&？氮泵其实不是某一种成分，它是N多化学成分集合到一起的名字。它不同于肌酸、支链氨基酸，叫什么就是什么，它是混合的。既然是混合补剂，氮泵的成分可就有大有文章可做了。
一般来说，氮泵都会含有肌酸、氨基酸、咖啡因，有些氮泵还会含有绿茶提取物、绿咖啡提取物、瓜氨酸、精氨酸、育亨宾提取物、辛弗林、各种维生素、HMB等物质中的一种或几种。
可见氮泵的效果是依据成分、配方而产生的。当你拥有一定训练基础，训练强度逐渐加大，对肌肉泵感的追求越来越高，氮泵自然就会进入你的补剂清单。
诺特兰德N1氮泵成分分析：
AAKG：促进疲劳机体的恢复。
&-丙氨酸：缓解疲劳，改善糖代谢。
DMAE：提高注意力，增加体力和脑力。
瓜氨酸苹果酸：增强肌肉强度，提高体能。
L-酪氨酸：调节情绪，刺激神经系统。
维生素C：减轻疲劳和肌肉酸痛。
高纯一水肌酸：改善体能，增强运动表现。
柠檬酸肌酸：使机体保持最佳体能储存。
测评报告解读：
七位健盒子大咖测评人用1~2周完成了本次测评，所有人都在力量训练日使用，用量0.5-1勺；有三位测评人额外在非训练日使用，晨起0.25勺。以下是报告详情，由评分和评价两部分组成。
?严密度很好，否则氮泵容易结块。
?这款氮泵的勺子本身的质量和设计是可以打满分的，但它的规格比一般的勺子要大。体重在70公斤以下的训练者，一次取用1/4勺，兑150ml水；体重高于70公斤的训练者，一次取用半勺，兑300ml水。
?六位测评人是用常温水冲泡，一位用的是冰水。&溶解度很好，没有粉面感和颗粒感&，总的来说溶解度还不错。一位测评人给出了使用建议：&用普通700毫升的摇杯冲泡，摇匀训练前喝掉三分之一，剩余的训练中饮用。&
?葡萄柚味和黑加仑味，其中葡萄柚平均分为8.5，黑加仑为6.3。
对葡萄柚的普遍评价是口感比较甜；对黑加仑的是有胡椒味。具体味道，试用了葡萄柚口味的孙哲给出了描述：&口感蛮甜的，对于备赛前的清淡饮食，我很接受这种甜度。就是入口后有微微的辣喉咙感。&杨爱军老师也给出了一条建议：&口味咸鲜微辣，胡椒味十足，摇完一定要静放一会儿再开盖！不然会超级刺！&
?氮泵是一种非常特别的补剂，感受因人而异的程度很大，在力量这一项上表现最明显。最高分10分，最低分1分，七位测评人给出了7个分值！看到了1分的结果时，我们为了排出&手滑&的可能性，对测评人进行了回访：
Q：&看到您给力量打了一分，想跟您确认一下。&
A：&确实力量上没有太多感受，但对耐力还是有帮助的。打一分是单指力量，如果考虑耐力的话可以打五分。&
氮泵是非常个人化的补剂，要依赖大量刻苦的训练才能发挥效果，新手千万不要盲目使用。
?氮泵的起效速度是一个非常重要的参考标准，需要尽快起效，但又不能过快，大部分产品在训练前30分钟使用。有两位测评人表示服用N1后&10-20分钟就开始起效&，大部分测评人表示可以在训练前20分钟使用。
有10年以上训练经验的陈宝老师说：&上劲很快，但不是很猛的那种，建议在训练前10分钟使用。&孙哲建议，食用时从小量开始慢慢适应，以免运动过度。&杨爱军也给出了类似的建议，&初喝者最好从减半开始食用。&
?氮泵-泵感-肌肉充血，不少训练者最开始使用氮泵时，就是追求这种&肌肉充血的泵感&，可见肌肉感受是训练者对氮泵的重要诉求。N1的得分还不错，摘录两位测评人的评价：&肌肉的膨胀感和充血感很好，持续了两个小时的训练。&&训练中充血还是很不错的。 &
?N1成功地让测评人都兴奋了！
几位测评人都给出了很好的反馈：
&个人目前用过最令自己有冲动的氮泵。&
&提神效果好。&
&体感麻刺燥兴。&
&身体有控制不住的洪荒之力想发泄出来。&
&对训练兴奋度和泵感得提高都可以。&
&与其他品牌相比有一点心慌的感受，会让训练更兴奋、更专注，强烈推荐。&
难得的是，N1不但兴奋度很好，而且不会有&后遗症&（就是兴奋持续很久，喝完睡不着觉）。两位测评人是这样评价的，&不会心悸失眠等不适感，没有氮泵后遗症。&&有一次晚上8点服用，并没有影响睡眠质量。&
?专注是保证训练质量的重要因素，对训练经验丰富的高手来说，专注已经基本成为训练习惯，但也难免受到各种总因素的干扰。郑少忠的总体评价字数不是很多，但是有一句专门留给了专注度：使用效果不错，提升训练的专注度。杨爱军老师也表示：&咖啡因含量合适，专注度很好。&
不过对充血度、兴奋度都非常满意的孙哲表示：&兴奋度大大提升，让我已经无法控制自己的专注。&但是在耐力方面确实不错，使用N1的每一次训练都&超额完成训练量&。
?前面我们说了，氮泵是一种非常个人化的补剂，单一产品的效果与你的训练水平有很大关系，口味上多半难以令人满意。总体来说，N1是值得尝试的氮泵，在肌肉充血度、兴奋度、专注度方便都表现不俗，还可有效提升耐力。
?因为大家的训练目标都不尽相同，结合多种需求，我们在&推荐人群&这一题上设置了多选。增肌大家都没有疑问，但是&减脂&也有效果吗？其实氮泵的作用不光提高训练质量，也有提高耐力的效果，能延长训练时间，这在减脂上也是有一定帮助的。
以上就是本期诺特兰德N1氮泵的测评报告。健盒子非常感谢七位健美健身大咖给我们带来的测评反馈和使用建议！如果你对氮泵的选择和使用还有疑问，欢迎在微信公众号中关注健盒子（ID：ifitbox）并留言给我们。增肌粉，蛋白粉，还有缓释蛋白粉？别再傻傻分不清楚了
　　一入此门深似海，从此天天吃蛋白。最近收到最多的提问，就是使用方法？怎么吃？
　　很多人面对一大罐子固体饮料，有点无从下手。而如今的运动营养品市市场上又出现了类似增肌粉、蛋白饮、蛋白棒这类乳清蛋白质的衍生产品，让人挑花了眼。
　　对于健身人群来说，吃是很重要的事情，今天我们就来和大家说说如何选择这些蛋白产品，以及你们最关心的怎么吃的问题！
增肌粉其实就是“高热量的蛋白粉”。一般而言，增肌粉中主要包含：
　　l 增肌粉
　　l 分离乳清
　　l 浓缩乳清
　　l 多糖
　　l 少量支链氨基酸
　　l 少量不饱和脂肪酸
增肌粉是碳水，浓缩乳清蛋白和促进蛋白质吸收的消化酶等促消化因子组合的一种粉。对于希望增加体重的人来说，这是一种优秀的补剂，男女皆宜。
　　大家应根据自己体形来判断：如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉，因为增肌粉含蛋白粉和能量对增重有着较好的效果；如果你不瘦且有脂肪，那么就吃蛋白粉，然后根据自己的体质选择蛋白粉分类，比如乳糖不耐，消化不良等。
一份增肌粉中往往含有普通一勺蛋白粉两倍的蛋白质含量，也就是40-60克蛋白质。剩下的大部分热量来自于碳水化合物和少量脂肪，其实主要还是碳水化合物。
说的更简单些，增肌粉= 碳水化合物 + 蛋白质 + 脂肪
增肌粉存在的意义很单纯，那就是“给你纯粹的优质热量”。由于大部分需要增肌粉的人都是瘦而且消化吸收不好的，所以更需要多吃多餐，这点需要注意，不然是长不胖的。
乳清蛋白粉
蛋白粉基本上不用多说了，乳清蛋白粉应该是最为熟知的蛋白质产品，健身党几乎人手一桶。乳清蛋白是在奶酪加工中不需要的乳清中分离出来的。尽管乳清蛋白属于奶酪加工的副产物，但其营养价值无需多言。
大多数认为，乳清蛋白质只能在训练后服用，这其实是个巨大的误区。
非常适合在训练后喝≠只能在训练后喝
乳清蛋白质因为吸收速率快的原因，常被推荐在训练后服用，这是没有问题的。毕竟这样能强化肌肉蛋白质的合成，最终促进肌肉增长。但鉴于蛋白质是常量营养素的本质，它可以在任何时间被食用。训练前饮用，能确保你训练期间肌肉更好的充血，防止肌肉损伤。
当然，蛋白质就是蛋白质，它起到的是对日常饮食的补充和优化，并不能完全替代正常食物。即使你每日训练，也要通过饮食来摄入足量的蛋白质。
　　缓释蛋白粉
　　其主要成分是酪蛋白，酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳。一般来说缓释蛋白是比较倾向于给减脂的人使用的。因为它会持续缓慢释放蛋白质，所以在这段时间内可以提高一定的静息代谢率。很多人推荐是睡前吃，因为他们认为这样可以提高睡觉时的静息代谢率，还有肌肉在睡眠时进行修补，这个时候需要提供持续的蛋白质。
　　但同样的，这样会给胃带来比较大的负担，很多人再睡前喝蛋白会出现起夜、上火、第二天尿液大量的泡沫的现象，这都是不吸收的反映，人体睡眠后身体的基础代谢下降2/3 ，肠胃功能下降2/3，这时那么多高蛋白进入体内，根本就代谢不掉 。所以一般是晚饭后或者睡前一两个小时喝。
用法注意：
　　1.通常在运动结束后的三十分钟后喝下蛋白粉；
　　2.用200ml左右温水混合，一定不是热水，如果喝在嘴里觉得烫的水，一定还得再去凉一凉，不然蛋白粉很容易结块，说白了已经由于高温导致蛋白质变性了。水的多少看个人喜欢喝稠的、还是稀的，依照个人偏好即可；
　　3.需要用摇杯摇均。普通的杯子，就算盖上盖子，也很难完全把蛋白粉打碎摇均的，用筷子或汤匙搅拌也不可取，应该购入专用摇杯，最好是里面带有弹簧上下摆动的，另外还有更高级一点的全自动摇杯，记住是摇杯！
粉丝大回馈
凡购买诺特兰德蛋白粉及增肌粉系列
即可获赠诺特兰德定制摇摇杯+大水壶
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今日搜狐热点欧洲顶级运动营养品--诺特兰德，登录中国市场_网易新闻
欧洲顶级运动营养品--诺特兰德，登录中国市场
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（原标题：欧洲顶级运动营养品--诺特兰德，登录中国市场）
诺特兰德位于欧洲体育大国捷克，公司成立于1993年，在这个全民体育参与度高度发达的国家，大众对于运动营养品的品质和种类有更为专业的要求。诺特兰德以其专业化与人性化得到大众肯定，是捷克国宝级品牌。同时，诺特兰德一直在围绕健美运动员，竞技运动员打造适合他们的产品，因此自雅典奥运会开始，诺特兰德一直是捷克与斯洛伐克奥委会官方合作伙伴。诺特兰德拥有2000余平方米的生产车间及7000多平方米的仓储基地，在同行业中属于“大块头”的生产企业；同时诺特兰德拥有国际科研专家、营养学家及专业运动员组成的产品研发团队，负责研发优质高效的新型运动营养品。诺特兰德拥有世界上数字化、现代化的顶尖水平生产线。诺特兰德系列产品拥有300余个单品，覆盖面广泛，不仅涉及液体和粉类补剂（如蛋白粉、增肌粉、各类氨基酸等），还生产多种凝胶、胶囊、超能蛋白棒及各式营养代餐品，产品功能涵盖健身健美、耐力运动、生活健康等运动相关领域。专业化与人性化体现在产品线的广度与深度，诺特兰德不仅仅针对健身人群，更着眼于大众市场，为耐力训练爱好者：跑步，骑行，有氧，铁人三项等运动员提供耐力补充产品，对大众健康也甚为关注。济南斯伯特商贸有限公司，多年来一直专注于运动营养品市场，在国内运动营养品行业处于领先地位，致力于为越来越到的健身爱好者和对生活健康有需求的消费者提供专业且人性化的产品。诺特兰德十分关注中国人体质，登陆中国以来，诺特兰德根据中国人体质和营养，以国家标准为准绳，不断调整产品配方，让产品更适合中国人体质需要，相信在不久的将来就能打造出真正符合国家标准，同时有适合中国人使用的产品2016年5月份，斯伯特人将诺特兰德引入中国，随后积极推广，结合国内具有影响力的展会：北京CHINAFIT，上海FIBO，成都CBBA健身者，华南私教节，郑州黄金赛等为国内粉丝呈现了诺特兰德的风采，各地的朋友都给予了高度评价，有的在品尝之后立刻成为了诺特兰德的粉丝在半年的时间内，诺特兰德在健身圈已具有较高的口碑，已丰富的产品数量和质量得到了国内健身人士的认可与付购，这也从侧面展现了诺特兰德品质，甚至很多朋友成为了诺特兰德的忠实用户。为让国内粉丝享受诺特兰德的特惠活动，于今年11月初，诺特兰德开通了香港直邮业务，使诺特兰德全线产品价格更为优惠，更贴近大家需求，只为了让大家不将就，买到自己心仪的那款产品
诺特兰德开通官方微博，短时间内吸引了大批粉丝，积极互动，在各视频门户上传的诺特兰德产品与代言人视频，得到广泛的分享传播，同时官网微博实时同步更新各种活动，包括第一期的晒照活动，很多粉丝也是积极响应。放眼未来，诺特兰德在中国还有更多的可能性，更多的产品会陆续进入中国市场，为我国2030健康中国计划，贡献自己营养的力量，诺特兰德营养的力量。
(原标题：欧洲顶级运动营养品--诺特兰德，登录中国市场)
本文来源：山西新闻网-三晋都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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