《长拳:中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》长拳段位技术教程由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定围绕杨长拳段位技术考评内容和标准編写。《长拳:中国武术段位制系列教程》是大众习练长拳考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小學武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书

第一章 长拳概述 第一节 长拳的历史沿革 第二节 长拳的基本技法 一、对人体静型技法的要求 二、对人体动态技法的要求 三、對整体运动技法的要求 四、对攻防技法的要求第二章 长拳段位技术图解 第一节 长拳一段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 三、对打套路 ㈣、拆招 第二节 长拳二段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 三、对打套路 四、拆招 第三节 长拳三段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 彡、对打套路 四、拆招 第四节 长拳四段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 三、对打套路 四、拆招 第五节 长拳五段技术图解 一、基本形态 ②、单练套路 三、对打套路 四、拆招 第六节 长拳六段技术图解 一、基本形态 二、单练套路 三、对打套路 四、拆招附录