小学体育教案：《立定跳远》体育教学设计 - 小学体育教案
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应店街镇小体育课教案
羊羊班军训（队列练习）；羊羊学本领（立定跳远）。
羊羊班军训&喜羊羊开坦克&喜羊羊模仿轮胎操&喜羊羊学本领&羊羊班过河&喜羊羊造军营&喜羊羊学做瑜伽放松操
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1、认知目标：了解本课的练习方法，明确立定跳远的技术原理及作用，认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、技能目标：通过本课的学习，使85&%学生初步掌握立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。
3、情感目标：在练习、游戏过程中，培养学生勇敢、顽强的精神，培养良好的自我表现和群体合作的意识。
一、课堂常规：
①集合、整队。
②师生问好。
③宣布本次课的内容及要求。
④检查服装安排见习生。
二、准备活动：
⑴&羊羊班军训&
队列练习：向左（右）转、向后转、半面向左（右）转。（按向左右转的要领向左右转体45&）。转动和靠脚时，两腿挺直，上体挺直。
⑵&喜羊羊开坦克&
随音乐模仿开坦克，跟教师一起开到目的地。
⑶&喜羊羊模仿轮胎操&
随音乐师生一同做轮胎操，活动各关节。
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
积极、主动，充分热身。
认真模仿，激发兴趣。
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①安排指定位置。
②向学生问好。
③宣布本次的内容及要求。
④检查服装，安排见习生。
①教师讲动作方法和要领。
②教师做正确的示范。
③师生同练
④表扬个别同学并给予奖励。
①组织领取坦克。
②带领学生模仿开坦克运动。
随音乐教师领做轮胎操
①体育委员整队。
②向教师问好。
③认真听讲
④见习生认真听老师安排的任务及要求。
①学生认真听动作方法和要领。
②认真观看教师示范。
③跟教师一同练习。
①有条理的领取坦克。
②握车胎模仿开坦克运动。
随音乐跟做轮胎操。
&喜羊羊学本领&
学习立定跳远。分解动作：两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头。&一&两臂向上摆，同时两膝屈伸一次。&二&两臂向下，同时两膝屈。&三&两臂向上，双脚前脚掌用力蹬地，向上向前跳。落地时以脚跟着地，同时屈膝缓冲，维持身体平衡。
&羊羊班过河&
--怎样跳才不会踩断木板（要轻轻地落。
--怎样跳才不会掉到河里被食人鱼咬（要选择适当距离的木板进行跳跃）。
羊羊班集体跳过河。听到教师哨声后，全班同学在同一时间往前一个同学的木板上跳。控制时间，注意节奏，不相互碰撞。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
难点：落地轻稳。
集体同一时间跳，没有碰撞。
三向上向前跳。
①教师讲解动作方法并示范。提出口令：一向上，二向下，
三向上向前跳。
②教师巡回指导。
③教师组织学生分组练习
④引导学生自主探究练习
⑤请个别同学示范。
语言诱导：池塘有许多木板，学生进行跳木板过河游戏。
①教师讲解游戏的方法、要求和规则。
②教师组织游戏。
③教师不断鼓励，及时表扬个别学生，并给予奖励。
①学生认真听动作方法，并牢记动作口诀。
②学生认真练习。
③学生分组练习，小组讨论怎样才能跳得更远。
④小组探讨立定跳远的要点。
⑤认真观察同学示范。
学生兴趣激发。
①学生理解游戏的方法、要求和规则。
②学生集体比赛。
③学生相互配合、帮助。
④提高积极性，团结协作。
&喜羊羊造军营&：
方法：当教师下达口令后，开始&施工造房&。
将学生分为四组，学生每人拿一个轮胎，从起点开始跳出羊羊跳跳区，接着绕轮胎跑，绕过几块草堆跑到&基地&上，开始&施工造房&。将轮胎按要求叠放在指定位置（图示），一个人造一层，造好&房子&的同学迅速回起点线排队站好，以最快排好队的队为胜队（造好整幢军营）。
重点：体验参加游戏的乐趣，树立健康第一的指导思想。
难点：器材排列整齐，活动时注意安全。
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&&&&&&&&&&起点
羊羊跳跳区
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▲&&▲&&▲&&▲终点
造&房子&时不仅&工程&的速度要快，而且还要牢固、美观。
①教师讲解游戏的方法、要求和规则。
②教师组织、调动人员，安排游戏。
③教师积极参与，不断鼓励。
④教师正确评定胜负。
①学生理解游戏的方法、要求和规则。
②学生分组比赛。
③学生相互帮助。
④提高积极性，团结协作。
⒈&喜羊羊学做瑜伽放松操&
随音乐做瑜伽操放松身心，并简单回忆立定跳远的动作要点。
⒉小结并布置作业
师生一同复习立定跳远的动作方法跟要领。
⒊组织归还器材。
动作柔和、舒展、大方
认真听讲，积极思考。
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①教师讲解要求。
②教师随领做瑜伽操。
⑴引导学生回忆立定跳远动作方法
⑵表扬学生在本次课的努力并布置作业。
组织归还器材。
①学生认真听讲。
②学生随音乐学做瑜伽操。
⑴认真回忆立定跳远的动作方法。
⑵认真听讲。
归还器材。
&一台音响，41个轮胎，12个标志桶，一片篮球场。
1、平均心率：120&130次/分
2、强度指数：
3、练习密度：35-45%
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&杨艳
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小学体育教学立定跳远 课例研究与分析
小学体育教学立定跳远课例研究与分析教材分析： 立定跳远是小学《体育与健康》第二册的教学内容，这是让学生初步接触双 脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。 教学内容： 1、立定跳远 2、游戏：投球入筐 教学任务： 1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到 愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展 学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结 协作的团队精神。 3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱 体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点： 双脚轻巧落地。 教具准备： 40 个垒球、4 个筐子、画满荷叶的场地 1 块、录音机 1 台。 教学过程： 一、导入新课 1、 师： 同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩 子们到池塘里去抓虫子吃。 4、师把学生带到画满荷叶的操场。 5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物， 找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食 物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。 6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。 （在找食 物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。 ） 7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时 候我们就一起来学习立定跳远好吗? （设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感， 使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中 达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩 子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 ） 二、学习新知 （1）立定跳远 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课 要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的， 同学们先 看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。 （动作方法：两脚自然 平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同 时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲， 保持身体平衡。 ） 3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样 才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？ 4、学生边讨论边举手回答。 5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 6、学生自由练习。 （教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生） 7、分组练习。 （小组长评出动作做的最好的） 8、各组优秀者上前表演。 （学生评价好与坏的地方） 9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。 （教师巡视指导及时评价奖 励） （设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要 我学”为“我要学” ，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。 整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正， 真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突 破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个 孩子都体验到成功的乐趣。 ） (2)游戏：投球入筐 1、师：我们刚才学习的立定跳远让我们的下肢得到了充分的锻炼可我们的 上肢还没得到锻炼， 老师为了同学们上下肢能协调发展我给同学们准备了一个下 肢活动的游戏 《投球入筐》 同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。 2、师：讲解游戏规则及游戏方法。 3、学生分组游戏。 （教师巡视指导） 4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。 （设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体上下肢协调发展， 所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协 调发展，还能激发学生学习兴趣。 ） 三、整理放松 1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着 音乐跟我一起做放松操吧！ （布朗舞蹈） 2、教师和学生一起做放松操。 3、教师小结 4、师生再见 5、整理器材 （设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体 育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。 ） 反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课 堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与 兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学 生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动 的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在， “玩中学，学中玩，玩中创” ， 使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序 渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大 激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平， 让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生 有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻 地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子， 保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特 殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景， 拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学 生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进 学生的全面发展。
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你可能喜欢初中体育立定跳远教学案例白忠良作为一名体育老师，我承担了初二下半学期的体育教学任 务。 立定跳远作为中考体育的必考项目， 而且分值比例大， 因此， 立定跳远的教学就成了这学期的首要教学内容， 立定跳远无论从 教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成 立定跳远教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、 提高学生的 学习积极性。 下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如 何进行立定跳远教学的。 1、准备部分 在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的 学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣 味游戏――模仿青蛙跳， 看谁跳得最像。 并以此达到热身的目的。 因为初中二年级的学生是比较 “稚嫩”、孩子气还很重，适当 采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。 2、基本部分 因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬 间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向 前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学 生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点 是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。而且立定跳 远有硬性的教学要求， 注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用 了传统的完整示范―分解示范、讲解教学―完整教学的模式，但 是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与 “学”并重。 在动作传授完以后， 我让同学之间分组练习、 讨论， 互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的 学生进行示范领做， 以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于 表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教 学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪 组同学做的动作规范，看哪个同学跳得最远。在学生的练习过程 中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把 它纠正过来。 3、结束部分 结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评 一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提 高的学生，让其在课后加强练习。 通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在 管理学生方面也不能达到完美的要求。 立定跳远的教学内容基本 完成，下次课还需要复习巩固，教学效果比较理想，但是在难度 较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学 生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有 待进一步改善和加强， 应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别 对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。
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