【排球可以用脚吗】-大众养生网
当前位置： >>
排球可以用脚吗
排球是一个很常见的运动，这类运动在做的时候，看似很简单，但是在学习的时候，却有很多步骤，那在选择排球的时候，都是要注意不能随意的进行，要先对这样的运动进行很好了，使得在做的时候，也是可以放心进行，同时在排球选择的时候，对手腕也是要进行很好的保护，那排球可以用脚吗?
很多人对打排球并不是很了解，那排球可以用脚吗，在对这样问题上，都是可以进行详细咨询，使得对这样问题都是有着很好的认识，在选择的时候，都是可以放心。
排球可以用脚吗：
不可以的。
怎么学会打排球：
学会基本的站姿。当你不在发球位置时，通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比肩略宽，你的应向前接近你的脚趾，你的膝盖弯曲。请确保你的臂膀自由并在你面前。
跟许多人认为的不一样，排球其实是一项剧烈运动。在一次比赛中，运动员可能要走相当于几公里的路程。
练发球。基本的发球是要将球发过网，开始比赛。发球队员可以站在发球线后面任意位置。如果对方没有能够接到球，那么得一分。
有经验的队员会采用上手发球：
将球在面前扔起。
用你惯用的手，握拳，挥出。
屈肘把你的手带到更接近你的肩膀的位置。
伸直肘部，用拳头的外面击球。
经验较少的队员可以采用下手发球。
将球在面前扔起(发球时球必须在空中)。
用你惯用的手，握拳，垂在身体一边。
你的肘应该略有弯曲，你的拇指应横跨您的手指。
用拳头正面在腰部高度击球。应该用拳头弯曲的拇指和食指击到球。
接球。这是最常见的接球的方式。理想情况下，你会"传递"它到二传手上。接球是三下接球反击中的第一击。
左手握拳。然后，用你的右手包围左拳。两个拇指应平贴顶部的你的手，指甲向上。
旋转你的肘部，直到你的前臂的平面一侧朝上。你的手臂应该是直出在你面前，轻微向下倾斜，你的肘部应固定。
移动，使球直接在你的面前。站姿，你的脚肩打开，等待直到球落到你的腰的高度。
让球落在前臂，手腕以上5到15厘米的位置。用一个耸肩的动作，把球向上推出，前臂的角度与想让球前往的方向一致。
练习传球。通常情况下，您不会直接将球传过对方场地。相反的，你要将球在你这方场地高高传起，让另一名队员扣球。
靠拢保持你的双手在一起，中间你可以看到一个三角形窗口。将您的脚肩宽分开，并稍微弯曲你的腿。
当球达到眼睛高度时用你的指尖击球。在你击到球的同时向上推你的腿。
如果你是用手掌击到球，在正规比赛中，会被判作持球，就好像你抓到了球然后将它提起一样。
学会扣球。扣球也被称为是“攻击”。
接近球，抬起你惯用的手。你的手应该弯曲像是球的形状，肘应该弯曲的。
跳起来用你的手掌击球。尽量跳到最高，可以发挥最大的力量。球应飞过网，非常地向下，使对方团队很难接回。
准备拦网。对于近网的三个球员，拦网用于挡住对方的扣球。有两种类型的拦网：
进攻型拦网的目的是让球落在对方场地内。时机必须完全正确，跳起来，预测球的轨迹，用力挡住，拦回对手的一侧。理想情况下，它将球直接落到地面上。
防御性或是软拦网，只用于消减扣球的力量，使自己的队员容易把它接起来。球击中拦网队员的手掌，沿指尖飞走，消减扣球的力量，由另一位球员接起。
救球。这是主要为倒地救球 -- 防守方在球落地前将其救起的一个漂亮的动作。它涉及到很高程度的反应灵敏和技巧。
在救球时，队员胸部着地，胳膊伸出。非常重要的是，必须安全地做这个动作，否则可能带来伤害。经验丰富的球员会伴以翻滚动作，以尽量减少受伤的危险。
通过以上介绍，对排球可以用脚吗，也是有着很好的认识，因此在对它选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，这类运动在做的时候，也是要坚持的进行最佳，这样对提高自身各方面，才会有很好的帮助作用。
4255阅读4925阅读3508阅读3534阅读3919阅读3660阅读4235阅读
4015阅读3121阅读4504阅读4006阅读4010阅读4319阅读3405阅读
document.writeln(ads)
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫排球可用什么部位接球? 能用脚吗?
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
排球运动在1992年之前，国际排联规定合法的触球部位为运动员腰部以上。1992年巴塞罗那奥运会代表大会上通过新的决议，扩大了队员击球的区域，队员的合理触球部位由腰以上部位扩展到膝关节以上部位，大腿触球视为好球。1995年国际排联代表大会上通过新的规则章程，允许队员身体的任何部位触球，由过去的手臂技术转变为现在的手脚并用技术，扩大了击球的方法。因此，也就有了2003年女排世界杯中国对阿根廷一役中，阿根廷球员用脚将球救传到网口并扣球得分的精彩一幕。
死或生沙滩排球3排球玩法技巧分享，排球发球接球和传球技巧详解攻略。《死或生：沙滩排球3》排球游戏怎么玩呢?有什么技巧吗？下面小编将为大家带来详细的技巧说明攻略。
能补救 其实打排球像踢足球限制说身体某部位能接触球限制说能较间接触球吃球 麻烦采纳谢谢!
可以。规则规定可以用身体的任何部位触球，用脚当然没问题。世界大赛也出现过用脚踢球的场景，相当漂亮！
可以用脚，还可以用身体的任何一部分击球。以下是排球跪着关于触球的部分“击球时的犯规　　连击犯规　　排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除
当然能，这是补救的好方法！其实打排球不像踢足球有限制说身体的某个部位不能接触球，只有限制说不能较长时间接触球，也就是“吃球”。
2007年新的规则，允许排球场上任何一个一个运动员用脚接球。你甚至可以在对方的场内接球。如果自己方防守时扣球没过网且没有落地的话，你可以到对方的场地内接球。但得
排球可以用身体任何部位击球。但是不包括发球。规则归于执行发球的部分规定:13.4执行发球 13.4.1球抛起或离手后，应以单手或单臂的任何部位将球击出。 13.
接球，是可以的 排球运动的规则是用身体的任何一个部位都可以接球 中国女排有一项训练就是处理死球，就是练习用腿来踢的 只要符合比赛的规则用腿踢是可以的！
根据排球规则，打排球可以用除掌心外，身体任何一个部位击球，脚也可以，但是脚比起手臂不容易控制好球，一般运动员很少采用 排球可以用身体任何部位击球。但是不包括发球
应该是不行吧
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&第一学期排球理论考试题库_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
第一学期排球理论考试题库
&&排球理论河南理工大学
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}