我1000米跑6分钟 被强制报了一个800米的运动会项目（班里人少） 还有一个月怎么练习
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时间：2017-09-27 22:42
短期不可能长期锻炼后身体素質好的人可以，比如体育特长生
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跑不到，一秒6米这个速度一般坚持不到
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1000练一个多学期了,可还是3分45左右,规萣3分25秒,老师说跑时跳太高了,人是往上而不是往前的，又说脚抬太高了怎么办全部
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