【名医访谈】周跃：保护孩子的脊椎
来源：华龙网
受访专家：周跃 第三军医大学新桥医院骨科主任
周跃，第三军医大学新桥医院骨科主任、教授、博士生导师。现任中华医学会骨科分会常委、重庆市骨科学会主任委员。从事脊柱外科基础研究、临床和教学工作22年。拥有2项国家发明专利、2项军队科技进步奖和医疗成果奖。擅长诊治脊柱、脊髓损伤，以及手术治疗脊柱侧弯矫形手术、脊柱创伤、退行性变和肿瘤等，尤其是在微创脊柱外科领域居国内先进水平。
华龙网讯（记者 张小华 实习记者 杜娅洁）现在，很多人认为以颈肩腰腿痛为主的脊椎病大多是老年病，但事实并非如此。有报道称，出现颈腰椎病、脊柱侧弯的人越来越多，还有年轻化的趋势，青少年已成为脊椎疾病的“主力军”。因此，关注未来脊梁，刻不容缓。10月16日是世界脊椎日，记者就青少年脊椎相关问题采访了第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授。
◆12岁也可患“腰突症” 治疗不及时现象突出
周跃教授告诉记者，近年来，他所诊治的脊椎病患者中有越来越多的青少年，其中最小的腰椎间盘突出者只有12岁，而这是过去根本不会遇到的情况。据了解，在我国40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病，儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。据中国儿童活动中心统计，不同程度的脊椎侧弯在中国青少年儿童中发生率高达20%。
脊椎疾病对孩子的生长发育、心理生活都有极大的影响。周跃教授向记者列举了脊椎疾病对孩子的影响：
首先，身体上会出现各种疼痛。比如头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。
其次，颈椎病、腰间盘突出会导致平衡能力差，运动中易受伤。
最后在心理上，导致孩子不自信、自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，甚至抑郁。因为形体原因，对孩子的社交活动与学习工作表现造成消极影响。
“由于这些脊椎不健康的孩子初期症状不明显，未影响他们的生活而没有及时治疗，这往往会为他们成年后极有可能产生严重的脊椎疾病埋下祸根。”周教授不无担忧地说，“因此对于青少年脊椎的重视，关系到他们的现在和将来，也关系到一个社会的将来，关系到整个社会的健康水平。”
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【名医访谈】周跃：保护孩子的脊椎
现在，很多人认为以颈肩腰腿痛为主的脊椎病大多是老年病，但事实并非如此。有报道称，出现颈腰椎病、脊柱侧弯的人越来越多，还有年轻化的趋势，青少年已成为脊椎疾病的“主力军”。因此，关注未来脊梁，刻不容缓。
受访专家：周跃 第三军医大学新桥医院骨科主任
周跃，第三军医大学新桥医院骨科主任、教授、博士生导师。现任中华医学会骨科分会常委、重庆市骨科学会主任委员。从事脊柱外科基础研究、临床和教学工作22年。拥有2项国家发明专利、2项军队科技进步奖和医疗成果奖。擅长诊治脊柱、脊髓损伤，以及手术治疗脊柱侧弯矫形手术、脊柱创伤、退行性变和肿瘤等，尤其是在微创脊柱外科领域居国内先进水平。
华龙网讯（记者 张小华 实习记者 杜娅洁）现在，很多人认为以颈肩腰腿痛为主的脊椎病大多是老年病，但事实并非如此。有报道称，出现颈腰椎病、脊柱侧弯的人越来越多，还有年轻化的趋势，青少年已成为脊椎疾病的“主力军”。因此，关注未来脊梁，刻不容缓。10月16日是世界脊椎日，记者就青少年脊椎相关问题采访了第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授。
◆12岁也可患“腰突症” 治疗不及时现象突出
周跃教授告诉记者，近年来，他所诊治的脊椎病患者中有越来越多的青少年，其中最小的腰椎间盘突出者只有12岁，而这是过去根本不会遇到的情况。据了解，在我国40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病，儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。据中国儿童活动中心统计，不同程度的脊椎侧弯在中国青少年儿童中发生率高达20%。
脊椎疾病对孩子的生长发育、心理生活都有极大的影响。周跃教授向记者列举了脊椎疾病对孩子的影响：
首先，身体上会出现各种疼痛。比如头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。
其次，颈椎病、腰间盘突出会导致平衡能力差，运动中易受伤。
最后在心理上，导致孩子不自信、自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，甚至抑郁。因为形体原因，对孩子的社交活动与学习工作表现造成消极影响。
“由于这些脊椎不健康的孩子初期症状不明显，未影响他们的生活而没有及时治疗，这往往会为他们成年后极有可能产生严重的脊椎疾病埋下祸根。”周教授不无担忧地说，“因此对于青少年脊椎的重视，关系到他们的现在和将来，也关系到一个社会的将来，关系到整个社会的健康水平。”
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document.write("-->每年8月18日为“SDIP世界青少年护脊日”
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原标题：每年8月18日为“SDIP世界青少年护脊日”
　　 博鳌联手启智数码保护青少年脊柱健康
　　在8月18日举行的2015博鳌世界青少年高峰会上，博鳌世界青少年高峰会与广东启智数码股份公司共同宣布8月18日为“SDIP世界青少年护脊日”，将围绕青少年脊柱保护展开一系列公益活动。
818-SDIP世界青少年护脊日”在2015博鳌世界青少年高峰会上正式启动
　　启智数码董事长冯德强透露，该公司与香港理工大学设计学院副院长李德志联合研发的第一代Ergofit人体工程学护脊书包即将上市。据悉，启智数码将成立青少年护脊基金，每卖出一个“Ergofit”健康护脊书包就向基金捐赠2元，用于公益活动和护脊研究，并于每年8月18日向社会公布基金运作情况和投入计划。
广东启智数码股份有限公司董事长冯德强在2105博鳌世界青少年高峰会上做主题发言
　　强强联合
　　青少年脊柱健康将获长期公益支持
　　8月18日，2015博鳌世界青少年高峰会在博鳌亚洲论坛主会场开幕，此次高峰会以“互联网时代下的青少年健康成长”为主题，多位来自国内外的专家学者和社会知名人士围绕该主题发言，国际佛光会世界总会会长星云大师、功夫巨星成龙也通过视频为此次论坛表达了对青少年朋友的关爱和祝福。
《学生书袋行业标准》第“4.8.1”条研讨会在2015博鳌世界青少年高峰会上举行
　　目前，青少年脊柱健康的现状十分堪忧。石家庄脊椎病研究所统计的2600例成人颈椎病，其中30%影像显示他们在青少年时期有颈椎损伤。今年3月，南宁新区人民医院对35所中小学校的7800名学生进行第一阶段筛查，240名学生被检查出不同程度的脊柱侧弯。这种情况在全国多个城市的筛查中都普遍存在。
　　为了更好地保护青少年脊柱健康，在本次峰会上，博鳌世界青少年高峰会与广东启智数码股份公司正式宣布8月18日为“世界青少年护脊日”，将围绕青少年脊柱保护展开一系列公益活动。
818-SDIP世界青少年护脊日”捐赠第一批启智数码护脊书包
　　冯德强表示，该公司将与博鳌世界青少年高峰会一起，联合香港理工大学、广东省中医药科学院等知名院校和机构，长期关注青少年脊柱健康问题，并联合推出一系列旨在保护青少年脊柱的学习用品。同时，也将联合广东省绿盟公益基金会，在全国范围内的“美丽乡村”公益项目中，开展一系列青少年护脊公益活动。
　　行业革命
　　Ergofit将改变青少年脊柱保护现状
　　据峰会消息透露，启智数码与香港理工大学设计学院联合研发的第一代Ergofit人体工程学护脊书包即将上市。
　　据介绍，启智Ergofit书包采用专有的“浅C”型侧幅设计，其特点是完全符合人体脊椎力度分配，与腰背的生理弧度相适配，脊椎受力均匀分散，减轻背负书包时对脊柱的负荷，减少了对脊柱和肌肉的伤害。
　　“Ergofit书包应用人体工程学原理，结合先进材料，进行立体空间设计，将书包负荷重心适当前移，减少背负书包时对脊柱产生的压力。同时也采用了专用伸缩调节卸力肩带，以适合学生身高变化的需求。”李德志告诉记者。
　　业内人士表示，该书包采用人体工程学与青少年脊柱保护理念相结合技术，能极大减轻学生书包负担过重对脊柱的伤害，将引发中国学生书包行业革命。
启智数码的健康学生用品备受家长和学生的关注
　　记者获悉，书包人体工程学系统对脊椎的保护已写入国家标准。负责制定学生书包国家行业标准的冯德强表示，国内有数千家书包企业，但大部分仍然是低端竞争，粗制滥造，不仅用料不好，更没有对脊椎保护的技术研究。“双层U型透气系统，专用的胸扣、腰扣，启智的Ergofit书包有很多巧妙设计，已经获得多项专利，我们要打破国内学生书包低技术的怪圈。”
　　据了解，广东启智此前已与南方医科大学联合研发出“工”字型脊椎保护专利。同时，今年8月11日，广东启智与中国中医科学院广东分院的林定坤教授签订共建“智力智能健康学生用品研究院”协议，林定坤将作为“首席科学家”帮助广东启智研发更多学生健康文具。
(责编：吴志清、翁迪凯)
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听说按摩宝宝脊柱处肉，可以增强抵抗力，是...
听说按摩宝宝脊柱处肉，可以增强抵抗力，是吗？一天按摩多少次？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：小儿肺炎,上呼吸道感染,小儿急性喉炎,小儿惊厥,小...
&&已帮助用户：1132
问题分析：您好,这种方法在中医称为小儿捏脊疗法,属于小儿推拿.意见建议：如果能坚持长期会有效果,一般可以一到两次均可.
问两岁宝宝长个增强抵抗力
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看小孩增加身体抵抗力不一定就要补钙因为如果小孩身体不缺钙的话补钙反倒会造成身体的一些伤害可以适当的来一检查一下身体微量元素的含量并且通过其他方法进行补充的体质和抵抗力。意见建议：给你的建议就是针对这种情况可以适当地注意孩子日常生活中的休息避免疲劳劳累到医院检查身体微量元素出现缺乏及时补充同时也可以适当的服用十全大补丸加味逍遥丸有一定的补充身体体质和抵抗力的作用。
问有谁知道如何增强宝宝的抵抗力吗？
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：101827
您好，宝宝这个情况考虑反复呼吸道感染，反复呼吸道感染是儿童常见的疾病，尤其是6月到5岁的孩子。与孩子可能存在的免疫功能低下,营养不良或不合理有关，微量元素缺乏等等有关。
1）每天给小孩小施尔康滴剂，补充各种维生素和微量元素
2）口服两个疗程的万适宁或使用兰菌净，提升免疫力，减少感染发生
3）平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。
4）到医院化验一下微量元素以及免疫能力
祝宝宝健康成长！
问怎么增强三岁宝宝抵抗力？
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所.三是去医院检测一下孩子的免疫功能是否达标,如果不达标可药物治疗.祝宝宝健康快乐!
问宝宝吃胎盘能增强抵抗力吗
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：78298
问题分析：宝宝如果抵抗力低的话，还是不要给孩子吃胎盘的，可以给孩子吃点增加抵抗力的中药制剂童康片。意见建议：还有平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高孩子身体抵抗力。
问怎么样增强宝宝抵抗力呢
职称：主治医师
专长：小儿缺铁性贫血,智力发育障碍,急性感染性喉炎
&&已帮助用户：14188
指导意见：你好，对于宝宝抵抗力差，一般情况下还是需要检查一下是体液免疫功能紊乱，还是细胞免疫功能紊乱。常规情况下可以吃点免疫调节剂的是匹多莫得或者是脾氨肽，但是关键还是需要宝宝饮食均衡
问怎样才能让宝宝增强抵抗力
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
意见建议：你好，这种情况建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理。建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。同时可以用一些中药，如玉屏风散，康奇胶囊，补中益气丸等药物治疗。
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本节目主要内容：颈椎病是一种常见病，不仅老年人患者多，现在的年轻人也不能避免。本期节目将为您介绍颈椎病的发病情况，发病特征以及预防和治疗的方法。
（健康之路 2011年 第290期）
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10月16日世界脊椎日 最易受伤的脊椎原来是它
10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少块脊椎，但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了，因为颈椎痛、腰痛，甚至是由此带来的头痛、腿痛，每天都在困扰着大部分人。据统计，全球范围内，美国每年被脊椎病缠身的人约有540万；英国平均每1000名男性中，每年因此病不能工作的天数为627天，女性为347天。在中国，80％左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示，中青年的脊椎病发病率正在急速上升：30—40岁的人群中，59.1%人患有颈腰椎病；50—60岁的人群中，患者达到71%；而60岁以上的人群，发病率高达82%。 我们的脊椎到底怎么了？中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时发出呼吁，脊椎病和人的生活方式有很大关系，人们不能总是被动地被脊椎病困扰，应该主动出击。而对脊椎了解得越早，越能早预防，发病率才会越来越低。为此，记者采访了多位专家，教大家从上到下认识脊椎。人的脊椎骨一共有26节，其中，1—7节为颈椎。卫生部中日友好医院骨科主任李子荣教授告诉记者，在所有脊椎中，颈椎的活动度最大，也最容易发生劳损，再加上长时间低头工作、生活方式及枕头使用不正确等因素，颈椎病已越来越多地困扰着人们，最突出的表现就是肩颈疼痛、上下肢麻木、头晕、耳鸣、恶心、心悸等。 7节颈椎里，第1、2、7节形状最特殊。寰椎作为第一节颈椎，和枕骨在韧带的帮助下形成了人体最坚强、最稳定的关节，牢牢地固定着装载智慧的大脑袋。而第二节枢椎和寰椎形成的关节，是脊椎各关节中灵活性最好的，我们要扭头，主要靠的是它。不过，灵活性好，稳定性就差一些，外伤时寰枢关节很容易受损。比如很多人乘车时会不知不觉睡着了，一旦急刹车，头颅在没有支点的情况下，最容易受伤的就是寰枢关节。第7节颈椎，称为大椎，它的棘突是重要的体表骨性标志。 虽然这几节颈椎容易受伤，但常见的颈椎病倒与它们无关，而是主要表现在3—6节椎体间，因为低头、抬头，是这4节颈椎的主要任务。很多人都想不到，颈椎每天的关节活动达几十万次，这么大的“工作量”，很容易形成退行性病变。比如，长时间低头会造成颈部肌肉疲劳、痉挛，反复的痉挛最终会导致颈椎变直甚至后凸，形成了当下困扰很多人的“办公室病”。 李子荣教授指出，对于颈椎病，人们由于不了解存在很多预防误区，比如有些人以为，摇头、扭脖子可以缓解颈椎痛，实际上，这些动作又增加了颈椎的“工作量”，加重了关节磨损，因此完全错误。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性最强、最有效的方式，而正确的方法就是遵循“抗阻力”原则。锻炼时，应朝着与平时前屈姿势相反的方向去做，比如向后仰，或锻炼“飞燕展翅”。另外，李子荣说，不会枕枕头也是引起颈椎病的常见原因。枕头的形状、放置的位置、高度，以及不枕枕头等生活习惯都可能引发颈椎病，使睡眠时颈椎仍处于向前曲的状态。最好的方法是，把枕头放置在颈后，而不是后脑勺下。枕头不要太高，也不要太低，以符合个人生理曲度为宜。胸椎，保持平衡最安全 胸椎占脊椎的第8—19节。中国人民解放军306医院骨科副主任、全军脊柱外科中心副主任马华松主任医师告诉记者，与颈椎向前曲不同，胸椎是向后凸的。12块胸椎和12根肋骨构成了一个“笼子”，保护着心脏、肺脏等重要器官。这种稳定的结构，让日常生活中胸椎发生损伤的风险较小。胸椎最容易受的伤害，是重体力活导致的胸椎关节错位等。此外，还有青少年易发生的胸椎脊柱侧弯。 马华松说，预防胸椎损伤，最关键的是保持身体“平衡”。不管工作还是运动，身体往一边歪最易让胸椎受伤。比如打网球或羽毛球，都以单臂运动为主，用右臂的人胸椎偏右歪，用左臂的人胸椎偏左歪，特别容易发生上胸椎劳损。对于体力劳动者和老人这些胸椎本来就容易受伤的人来说，平时应该少打球，多进行游泳、跑步等运动。爱打球的年轻人，最好打完后多做几个平衡姿势，对胸椎保健有很好的作用。其次，是睡姿。老冲着一边侧卧，容易让胸椎因劳损而导致错位；老是半仰或半俯卧，则易发生胸椎左右旋转式错位。最好的睡姿就是仰卧及左右侧卧轮换着，让胸椎保持平衡。对于已出现脊柱侧弯的人来说，更要注意保护胸椎，避免挎过重的单肩包，女孩子尽量少穿高跟鞋，坐姿走姿应挺拔端正。腰椎，最“累”的椎骨 腰椎在脊椎的第20—24节，李子荣说，它们可算是整个脊柱里最“累”的椎骨了。它没胸椎稳定，没颈椎灵活，却承担了人整个上半身的重量，不管身体往哪个方向扭，受力的都是腰，这让它发生损伤的几率大大增加。 从侧面看脊柱，它呈波浪形，有4个生理弧形：颈部向前凸、胸向后凸、腰向前凸、骶骨向后凸。在这些生理弯曲中，贯穿着一条重力线。所以5块腰椎里，位置越往下，承担的负荷越重，发生疾病的风险也越高。其中，以被誉为“减震器”的椎间盘损害最常见。 大部分腰椎病都是“坐”出来的。调查显示，常坐在电脑前的“白领”和司机，是腰椎间盘突出最高发的人群。而人在前倾20度坐着时，椎间盘受到的压力最大。当你觉得腰隐隐作痛时，往往已经形成了积累性损伤。在临床中，长期慢性腰痛的人，大约有35%最终会发展为腰椎间盘突出。 要保护你的腰，首先要避免久坐，觉得腰部酸痛了，就赶紧起来走走，伸个懒腰，缓解了再继续工作。座椅最好带靠背，或者在后面放个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部平直，使腰肌充分放松。选桌子也很有学问，最好选前高后低、桌面倾斜的，可以减少工作时腰向前弯的程度。另外，躺在床上看书对眼睛不利，却对腰部休息有益。有腰疾的人，可以适当选择。 其次，李子荣说，站立时直接弯腰拿重物，是很多人易犯的错误。正确的做法是，先下蹲然后拿起物品，将重量放在腿部肌肉上，可减小对腰椎的压力。 第三，床和睡姿都很重要。很多人都知道，腰不好，要选硬一点的床，但在睡姿上就放任自由了。其实护腰的最好睡姿是侧卧，下肢稍弯曲。如果喜欢仰睡，可在膝盖下垫一个枕头，这就是古人所说的“睡如弓”。这种睡姿最利于腰部肌肉放松，减低椎间盘内的压力，使腰椎获得充分的休息。 此外，还有骶骨和尾骨，前者主要增强骨盆强度，二者易发生外伤的骨裂或骨折，平时也要注意保护。▲（生命时报特约记者 郑 丹）
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