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你们对家庭式私人健身工作室 有什么看法？
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老弟来威海了 ，他在北京做了5年的私人健身教练&去威海的健身房去看了看， 确实有火爆的地方，但是也着实拥挤的感觉&有种找不到方向的感觉。&然后就是各种优惠，各种办卡。&于是老弟自己心血来潮，开了个私人健身工作室。&才不办卡，看好就学，一对一定制针对私教。&就是实在点，也没什么不好吧。&可是威海的亲们，对这种感兴趣么？？？？&&好久没来了，补几句&因为楼主我不知道怎么狗血的剧情发生在我的身上了，楼主我避孕措施做得很好的，上个月也就和老公亲密了一次，&然后傻傻的晕晕的不知道怎么个情况的就怀孕了，试想在知晓这个消息的早上我还继续每天的5000米跑步，上午还上着健身课。&难道是身体太好了？？？&总之，以后不一定能常来了。既来之，则安之吧。&不过健身我是会继续的，这个健康的身体可是真的难得的啊[此帖被天心-09-18 15:59重新编辑]
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其实我挺想减肥的
(女) [楼主]
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没有人来 聊聊吗& &是有不少亲去实地了解 上课了 &&但是作为姐姐，对于这种方式似乎还是有种揪心的感觉&&好像威海这边还真没有这种家庭式的 &&不像是大城市，人们更愿意追求专人私教
(女) [楼主]
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老弟那有两个上课的闺蜜，上了不到十节课，瘦了十斤了 &当然基数也大一点&&呵呵
UID：899158
一对一训练效果确实要好很多，自己练 方法对错先不说，光挑战惰性就很努力了，要是有人督促那是蛮不错的。
UID：585356
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不错不错，威海缺少这样的私人工作室，支持
(女) [楼主]
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谢谢 亲 呢
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露露，等有空咱可以嘎伴去，还可以叫上帅家媳妇&
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这个，私人的，会搞出暧昧的
(女) [楼主]
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去吧，去了的话，提我的名字，天心，我的爱威海专属名字，让弟弟必须优惠优待
(女) [楼主]
UID：146339
可拉倒吧，否则 我弟妹还不得废了他&再说了 俺家弟弟，那绝对老实诚恳的一个人
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课到不贵，比一般的健身房都便宜，还没有卡费。但是缺点是家庭式地方小，会比较压抑。属于小众，估计去的人不会太多，很多人去健身房都是希望多认识几个朋友的。
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妹子，弟弟看长相不像威海人呢
UID：901213
貌似还不错，有空去看看，减肥！
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我前几天已经加了微信，家庭私教模式是挺好，就怕不安全
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想减肥的姐妹们的老公或男朋友能放心吗?
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感觉不错。我喜欢这种。最烦那种过度热情让办卡。办完卡就被晾在那。。。。。。
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安全性有保障吗
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拥有健壮的身体是DIY的需要：自制健身器材，打造自己的健身房
& && &&&本人以前是竞技体操专业运动员。大学毕业参加工作后唯一的业余爱好便是健美运动。经过7年的专业化艰苦训练 ，由当初的体重65公斤涨到后来临近比赛前的99公斤。并取得了韦德颁发的国际高级私人教练证 。但非常不幸的是，在临近北京市健美锦标赛的时候，单位的一次大规模的搬迁，使我不慎从湿滑的二楼楼梯摔到一楼。导致膝关节严重受伤 。其后的两年多时间不得不放弃并休养 。在这个期间耐不住寂寞的我，接触并开始了模型制作和机加工作为业余消遣。没有一点机械知识的基础，也没有专门的老师可指导。偶然的一次机会加了笨笨老师的群后，知道了这个论坛。使我学到了很多东西 ，学会了车，铣，焊的一些方法并运用到模型制作中，并取得了骄人的成绩 。也逐渐建立了自己的工作室。但随着时间的推移，发现这两年来体质下降很大，体力活有时力不从心，可能也和人已不惑之年有关吧 。DIY固然重要，但有个好的身体是一切活动的前提。所以又萌发了重新来过的念头 ，借十一长假采购了一些健身器材打造自己的健身房（180公斤的杠铃，50公斤的哑铃，训练凳以及护具等），购买钢材自制训练架，一是练手艺，二也是出于节俭的原则少花钱多办事。7天长假利用4个半天的时间做了三个训练架。基本能把全身五大肌群练到了。毕竟岁数不饶人，业余玩玩只需有个好的身体。做德智体美劳全面发展的淫才。& &。
希望更多的朋友更关注自己的身体健康！能有充沛的体力和精神从事自己的DIY爱好。本人也不吝赐教这方面的知识和训练方法 。
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呵呵，楼主人才啊，安全第一啊。
愤怒的小鸟 发表于
呵呵，楼主人才啊，安全第一啊。
转贴～～～～～～～～
做工也细啊 呵呵 可以制作来卖了~支持下
不错,怎不见凳?
人才&&，支持下
楼主碉堡了啊，&&我想自己DIY一个， 能否把 企鹅号 公布一下？
楼主太厉害了，真是全能啊，佩服佩服
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这次上我自己的DIY
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引体向上最近刚做好的，煤气罐装海砂重量好调，原料还不花钱
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