• 。。。。。。。。。。长点心吧
  泡谁不好 泡教练。。。。。

• 教练。。。楼主不知道健身教练的骗局吗？？

• 教练到年底会问续不续卡啦

• (一支穿云箭，千军万马来相见。) 23:56:02

（原标题：健身教练养成记）

人鱼线、马甲线……近年来，健身的理念逐渐渗透到普通人的生活中，随着人们对健康、塑形提出更高的要求，城市的健身房也越开越多。据统计，至2016年8月，广州的各类健身房已达4884家，比去年同期增长了15%。

在健身房里，不少初学者会选择报名参加团体课，或者请一位私人健身教练，但也有人仍心存疑虑，花这么多钱请健身教练，他们是否有专业背景？如何获得从业资格？羊城晚报记者近日走访了广州市多家健身机构和健身培训学院，还原健身教练的“养成”经历。

“进厨房和进健身房是两种状态”

24岁的小关正在吃饭，碗里是几块水煮的西兰花和鸡胸肉，没有油盐。他正在为几天后的中国健身健美公开赛（深圳站）做准备，这样的饮食已经持续一周多了，他需要把体脂从7%降到5%。

“我就是想打比赛，希望能站在国际赛场上。”小关告诉羊城晚报记者，他刚从番禺区的一间健身教育培训学院“毕业”，比赛之后，他打算留在该培训学院做培训师。很难想象，在这之前，高大健硕的他是一家星级酒店的厨师。

“进厨房和进健身房完全是两种状态，”小关说，他原本就是从体校的曲棍球专业毕业，有一定的运动基础，当厨师只是一种谋生手段，而运动才是他真正热爱的事。“每次进健身房都很兴奋，我喜欢看自己的肌肉，而且可以认识不同的人。”

“2个月后，我的体型完全变了”

19岁的梁同学也是个狂热的运动爱好者，但和专业出身的小关不同，梁同学是个“非专业人士”。17岁从中专毕业后，梁同学在建筑工地做过搬运工，也从事过广告安装，但这些工作让他感到乏味。

他表示，上学期间，自己就坚持在宿舍健身，一开始是举哑铃练手臂肌肉，等稍微有点形之后，他又买来杠铃杆，对照网上的视频自己摸索。直到去年5月，他才真正踏进健身房。“2个月后，我的体型完全变了，肌肉更加饱满。”梁同学笑着说，于是他毅然辞职，报名参加了健身教练培训班，在五个月的训练中进一步提升了自己的水平。

小关和梁同学是广大健身教练群体中的缩影。记者走访多家健身机构后了解到，目前广州的健身教练一般来自三类人群：一是退伍军人或国防生，有军人背景和体能训练经历；二是体工队的训练员或体院的学生，接受过体育训练；三是毫无专业背景的人士，凭借兴趣爱好参与健身行业，通过一定培训之后上岗。

满足从业需求 给客户好的体验

要成为一名合格的健身教练，需要考取相关的证书么？据了解，我国的健身教练国家职业技能鉴定工作始于2008年，健身教练国家职业资格证书属于水平评价类，但并非强制性。数据显示，截至2016年4月，全国共有57239人次参加健身教练国家职业技能鉴定考试，获取初级、中级、高级、指导师等各个级别证书的共计28774人次。

在走访过程中，记者发现，几乎所有的健身机构都表示，聘用的健身教练须持证上岗，但对证书的要求却五花八门。

天河区一家女子健身会所的负责人表示，除了健身教练国家职业资格证书，教练也可以持亚体证书上岗，该证书是亚洲体适能培训机构颁发的一种健身资格证，不属于国家证书性质。而海珠区某小区内健身房的业内人士则透露，他们的健身教练还需要考取高级营养师的证书。

“学员需要拿到健身教练国家职业资格证书、垫上普拉提认证证书和由红十字会颁发的心肺复苏急救员证书（CPR证书），结业后，机构也会发放全能教练毕业证。”567GO国际健身学院联合创始人兼CEO刘阳介绍。

刘阳认为，证书只是一个门槛，是学习和培训经历的证明，但无法以此衡量专业技术水平高低。卓尼泽矩阵健身的创始人张毅超赞同这一说法，他认为通过考证，学到知识才是最重要的。

张毅超坦言，自己一直热爱运动，高中时就凭借足球特长考上了国家二级运动员。2014年，他决心开办自己的健身工作室，而第一步就是考取健身教练资格证。为此他花了一个月时间，在上海某健身学院里强化训练，期间，他学到了关节、肌肉的解剖学原理以及如何将理论应用到实操中，这让他对健身有了新的认识：“健身和人体生命科学紧密相关，是一个非常完备的科学系统，而不仅仅是减重的工具。”

记者了解到，市场上有不少针对考证的“速成班”，对此，刘阳表示，如果是体育学院出身、有一定基础，且具备专科以上学历，十几天的“突击”能基本满足从业需求，但很难给客户带来更好的体验；如果是非专业出身，必须学习半年以上，“不然就是个大忽悠”，刘阳直言。

靠街头拉人办卡？健身行业需走出误区

“需要健身吗？”走在广州稍繁华的大街上，随处可见派发健身传单的人。有业内人士向记者透露，一般健身机构都下设销售部，负责拉人办卡，办卡之后，健身教练则负责推销私教课来提升业绩。

在刘阳看来，这是一种商业运作的模式，目的是让更多人走进健身房，但是否接受这样主动介入的方式，则因人而异。“健身本身就与经济直接挂钩，只有脱离了基本的生存需求的人，才会感受到健身带来的价值。”刘阳表示，在广州这样的一线城市，健身教练每月的薪酬可达元，而教练最主要的职责，则是保护顾客，帮助他们安全地使用器械，规范他们的动作。

目前很多人都喜欢跟着APP、看视频教程来健身，但一位吴姓健身教练告诉记者，自己练很难发现动作上的问题，这是普遍存在的一个误区。此外，不少报道称，顾客在健身房训练时受伤。针对这些问题，刘阳认为，只要运动就会有一定的危险性，但不能说明整个行业都是危险的。

刘阳表示，健身行业目前的问题不是出在技术人员身上，而是管理人员素质缺乏。“既懂健身又懂管理的人才太少了，要让更多高素质人才进入，进行流程化管理和监管运营。”

张毅超认为，当健身行业的关注度提高了之后，自然会有更多优质人才进来。“已经有很多老一辈的优秀健身运动员出来开办健身机构，有自己的学员。行业整体水平提高之后，弱的会被自然淘汰。”他说。

（《健身教练养成记》由金羊网为您提供，转载请注明来源，未经书面授权许可，不得转载或镜像。版权联系电话：020-，）

（原标题：“健身教练仅10天便可速成”）

女孩猝死经过（7月4日）

进入舒适堡美罗城店，先到更衣室换上运动服，准备开始私教课的热身运动。

进行阶梯机训练，为下来的私教做准备。

进入私教区，在的带领下，开始进行一对一拳击训练。

再次进入私教区开始上课，进行了一些力量和杠铃器械训练。

训练间隙，坐在凳子上休息时女孩突然晕倒。见此情景，拥有CPR急救资格的私教立马对女孩进行心肺复苏，店内其他工作人员拨打120求救。

被120急救入院。院方透露，这名患者入院时已没有脉搏和呼吸，急诊科医护人员全力抢救，当即予以气管插管、心肺复苏等，轮流心脏按压持续一个多小时，除颤十多次。

经抢救无效，被宣告死亡。

近日，一名20岁的女孩在上海舒适堡美罗城店健身锻炼时猝死引发热议。目前，女孩的具体死因究竟和健身是否有关系，还未有权威部门给出结论。

事发后，早报记者走访了多家后发现，即使没有国家职业资格证书等资质，想成为一名私人教练也并不难。有业内人士透露，沪上健身房具备权威机构颁布的证书的专业教练仅占三成，其余大都通过所属健身房企业进行短期培训，获取行业认可。而私人教练的工作除了指导学员健身，还有一项更重要的任务就是“售卖课程”，且直接挂钩工资。

7月8日，早报报道了《20岁女生锻炼后猝死健身房》（详见2016年7月8日东方早报A8版）。此事随后引发热议，不少市民质疑：该女孩买有私人教练课程，其健身方案应根据个人身体条件科学制定，为何发生这样的悲剧？健身房私人教练是否具备相关资质，女孩的猝死是否与设置的健身方案不合理有关？

事发后，舒适堡美罗城店对早报记者提出的采访要求始终闭口不言。

针对女孩的私教是否具有相应资质以及健身计划是否合理的质疑，淮海中路舒适堡总店一位自称为该店经理的黄女士接受采访时称会让运营经理具体解释，并向公众出示当事教练的资质证书以及女孩的个性健身计划。但截至记者发稿时，尚未收到相关证明与回复。

目前，女孩的具体死因和健身是否有关系，还未有权威部门给出结论。

记者走访遇“办卡”推销

事发当日，记者走访了上海多家健身房，如果顾客想要亲自咨询私教，便会遭遇“办会员卡”的推销，且报价随意。此外，部分工作人员对私教的资质说不清，只说资历深。也有私人教练自称“证书齐全”。

7月7日，长宁昭化东路的一兆韦德店，会籍经理表示：“正常情况下，我们店因为现在搞周年店庆活动5年会员卡是13800元，因为你住在邻近小区，我今天可以给你算11300元，再送你3个月，平均下来每月才179元。”当被问到教练资质时，一名刚下课休息的称：“我们虽然不都是体院毕业的，但都有国职（国家职业资格证书）、ACE（美国运动委员会私人教练证书）、CPR（心肺复苏）证书。”

当晚，静安某商场内的一家舒适堡店，健身房内略显拥挤，每台健身器械都有人在使用。“2年卡原价是8987元，我可以给你做到半价4495元，再送4个月。如果你想要更划算的，可以买4年卡，原价是13618元，现在特价6810元。这些是要用指定银行信用卡做的，但你要是没有也没关系。”一位自称销售经理的人说。

位于三鑫花园的“腾跃健身”来往的顾客虽不多，但设施较齐全，包括游泳池、器械室。一名身材较健壮的私人教练走出来，当记者谈到具体资格证书，其转换话题说带记者先参观健身房，看看器材如何。

而位于上海知音苑内的“星之健身”只有一位私人教练，课程系明码标价：1节课1小时300元。

专家：应设行业准入门槛

华东师范大学体育与健康学院教授李世昌表示：“目前来说，健身房多半是企业，企业毕竟是要盈利的。但体育专业院校毕业的学生不太愿意去，主要原因是待遇不稳定，职业规划与发展不太好。”

李世昌称，基于这样的现实情况，健身房越来越难招到专业的私人教练，可随着生活水平的提高，人们对健身的需求大了，尤其近几年，行业发展得很快。那么，很多企业开始招聘在学校稍许接触过相关专业的学生，还有一部分是自己平时喜爱健身的，或者形象好的，以及练过一阵子的人。“通过企业内部自己培训，聘请院校专业的老师讲课，然后参考国家的一些教材标准自行出试卷，通过考试了就给予行业认可。这样一张试卷仅凭理论，距专业还有很远距离。”

李世昌建议称，现阶段体育健身的市场已经在急速形成，政府部门应该关注起来，对从业人员设置硬性的准入门槛，定期检查与监管，对不符合标准的企业甚至进行取缔。“作为私人教练，基础的人体科学知识必须知道，运动其实是双刃剑，运动不当对身体并无益处。没有专业的知识，安全意识就不会高。平时一所学校开运动会都会请医生在场，专业的健身房也应该配备医务和急救人员。尽管工作人员培训过急救常识，获取过心肺复苏证书（CPR），但并没有临床的经验，真的发生意外，抢救的时机需要专业人员把握。”