★★★★★★★★★★★★★★★★★★★嗯，但凡见到和烘焙有关的话题，就忍不住回答，本人上班族，上班太忙为了缓解压力已经玩烘焙有几个月了，天天做吃的，我帮你建议几个超好做又好吃、纯天然不添加、送人很健康的吧：&br&1、饼干。饼干是烘焙基础，又方便又好做，但要在原味基础上加入蔓越莓、坚果，增加趣味；加入可可粉或绿茶粉，变换口味；还可利用饼干模，变换花型！&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/ebba41fbd03888_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ebba41fbd03888_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/ade3f364f01df306f24f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ade3f364f01df306f24f3_r.jpg&&（没错，还可以做糖霜/翻糖饼干）&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/4c48d67a8719d5ffa73e2ff121b7ec83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/4c48d67a8719d5ffa73e2ff121b7ec83_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/d2b3ac6d3fcb28cc051559_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d2b3ac6d3fcb28cc051559_r.jpg&&&br&&br&2、果冻。黄桃、凤梨、苹果、葡萄，各种水果都能做，加点魔芋粉，凉了就成果冻了，好吃的不要不要的！&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/16f639d5f8afa31f9f72cf6c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/16f639d5f8afa31f9f72cf6c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/7e2c99b9e85ab4fc93db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/7e2c99b9e85ab4fc93db_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/adcd6b1a2443941_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/adcd6b1a2443941_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/0dea9b4e9b9bbd0c71fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/0dea9b4e9b9bbd0c71fc_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/116bbe944e1c5c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/116bbe944e1c5c_r.jpg&&&br&3、班戟。看名字貌似挺难，其实主要工序就是摊面饼！一般是芒果、榴莲、香蕉三种口味，非要用红心火龙果、蓝莓等做也是相当好吃的，我都有试过！&img data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&852& src=&/c4f3e5dbf63ccbdc529252_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/c4f3e5dbf63ccbdc529252_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&478& src=&/69d54eac57c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/69d54eac57c_r.jpg&&★哦对了，我是不是忘记告诉你们千层蛋糕也是这么做的，叠的方式不同而已！&br&&img data-rawwidth=&614& data-rawheight=&460& src=&/a8f77c53c179dfd090317_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/a8f77c53c179dfd090317_r.jpg&&&br&&br&4、木糠杯。通常不爱做这个，因为太过简(nao)单(can)，但不知为何，每次做大家都表示很好吃！说白了就是一层饼干一层奶油！（另外你也可以制作时加点小创意，比如加一层融化的巧克力啊、中间夹层奥利奥饼干啊、夹层水果啊、奶油中混合点炼乳啊草莓果酱啊凤梨果酱等）&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/77e3f4913fcc72e11a2ceeb9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/77e3f4913fcc72e11a2ceeb9_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/f571a909bebd733cff7b5e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/f571a909bebd733cff7b5e_r.jpg&&&br&5、牛轧糖。直接上图！（花生蔓越莓口味的）&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/e93b1eecd705f56dd9b7c7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/e93b1eecd705f56dd9b7c7_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/e83cd7440014eec8fe431e113f15886a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/e83cd7440014eec8fe431e113f15886a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/c92cf4e15dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/c92cf4e15dc_r.jpg&&&br&6、海绵裱花杯子蛋糕。做好海绵蛋糕后随手裱花，都是新手，只要裱花嘴用对了，真的很简单！&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/8cfe2adb478c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/8cfe2adb478c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1109& data-rawheight=&1500& src=&/7cad1fd4d32d7a1757a30c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1109& data-original=&/7cad1fd4d32d7a1757a30c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/6a31eb98bc98b16f2350d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/6a31eb98bc98b16f2350d_r.jpg&&&br&7、戚风蔓越莓坚果杯子蛋糕。主要就是在原味戚风杯子蛋糕上加点蔓越莓、杏仁、花生，总之会非常好吃，一般都是瞬间抢完！&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/13e86e346b01c2b0b54f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/13e86e346b01c2b0b54f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/3360ecfc0bc48816dcadee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/3360ecfc0bc48816dcadee_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/b67c2cdafab5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b67c2cdafab5f_r.jpg&&&br&8、水果慕斯。用芒果、火龙果、榴莲，只要是甜甜的热带水果加入都好吃，像蛋糕又像冰淇淋，甜爽爽的口感，想想都流口水！&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/8e13cf18e45b0e3b34f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/8e13cf18e45b0e3b34f3_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/d67b9ccfa033b4b4bfd18_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/d67b9ccfa033b4b4bfd18_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/1d2fddcccea85a6b63fcc5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/1d2fddcccea85a6b63fcc5_r.jpg&&9、冻芝士蛋糕。不用烤箱只用冰箱的蛋糕，浓郁的奶油芝士，好吃的不要不要的！&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/10ccd08ff3d93aafbcf7dc6e93ca4eb8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/10ccd08ff3d93aafbcf7dc6e93ca4eb8_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/74ecbbeedbfdd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/74ecbbeedbfdd_r.jpg&&10、大福（又称雪媚娘）。糯米外衣下，裹着一颗水灵灵的水果心?！&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& src=&/ec5a63ecdbfd732fe219780_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ec5a63ecdbfd732fe219780_r.jpg&&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/a59a20ebbcc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/a59a20ebbcc_r.jpg&&11、杏仁酥。杏仁片配蜂蜜呦，这个口感是酥松香脆、香甜四溢的，配点红茶看看书，太惬意啦！制作方法和材料都很简单！&br&&img data-rawwidth=&614& data-rawheight=&614& src=&/d2b597dbcd61f0b4067ed5ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/d2b597dbcd61f0b4067ed5ba_r.jpg&&12、苹果派。千层酥的外皮?苹果馅内心，简单可口，酸酸甜甜，其实什么馅都随意，香蕉和菠萝的也很好吃！&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/93aeee9a601b3ecd61e80dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/93aeee9a601b3ecd61e80dd_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/2f1d60d69d90197eee40a36e7ad57276_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2f1d60d69d90197eee40a36e7ad57276_r.jpg&&&br&（嗯，你也可以改变派的外观，比如像我这样做成爱心形，送给你最爱的他呦，哈哈！）&br&&br&12、蛋黄酥/绿豆糕。这个前段时间中秋做了太多，自己剥鸭蛋、熬红豆/绿豆，真心觉得不建议大家做这个，太费时间！&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/4b02eef03322_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/4b02eef03322_r.jpg&&（上图为红豆馅、绿豆馅、板栗馅、黑芝麻馅、莲蓉馅）&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/deb382fd0ca81304be83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/deb382fd0ca81304be83_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/47b5d98cc9d06da712c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/47b5d98cc9d06da712c0_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/6cf2eaadffbfff866be84f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/6cf2eaadffbfff866be84f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/46cf9bfc1e6d1d2fc322_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/46cf9bfc1e6d1d2fc322_r.jpg&&&br&纯属原创图片，望支持！做甜点就是为了吃的放心，玩的开心，点赞过百发教程！最后发个泡泡浴娃娃，祝大家幸福！！&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/f852d117de44f247cd65b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f852d117de44f247cd65b_r.jpg&&&br&&br&————————————————————————————————————————————我是分割线！&br&_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________&br&&br&&br&评论即将过百，为了诚信，中午不睡觉了也要手打教程啊，先发下果冻的，上文有图我就不配了，可能有看不懂的地方，评论提问即可！&br&&p&&b&一、黄桃果冻做法：&/b&&/p&原料：黄桃、冰糖或白糖、柠檬半个、清水、魔芋粉（此料后文有链接）&br&工具：小奶锅、可爱器皿、量杯&br&&p&1、黄桃清净、去皮，切成长条状备用；&/p&&p&2、小奶锅里加入适量清水（500ml左右，半锅水），冷水中下入切好的黄桃肉；&/p&&p&3、待水开后加入冰糖或白糖（根据个人口味及水果甜腻程度控制糖量，自己尝尝糖水哈），接着挤半个柠檬的汁；&/p&&p&4、小奶锅全程中至小火盖着煮（不加盖水会煮干），煮20分钟左右，黄桃煮软了即可；&/p&&p&5、捞出果肉放入可爱的器皿中铺好，在剩余的飘着清香的黄桃汁中加入适量魔芋粉（后文附链接，用量比例是1000ML水中加5克的魔芋粉）。&/p&&p&6、搅拌均匀，倒入刚铺好果肉的器皿中，放凉后即成果冻。&/p&&p&（备注：我只叙述了黄桃的做法，同理也可做葡萄、苹果、菠萝、草莓等等，但请大家注意的是，如果水果是比较软不耐煮的，例如葡萄，那么就需要把一部分连带皮煮出果汁、一部分剥了皮不要煮直接摆入器皿做果肉哈！魔芋粉链接: &a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.fCn5Jo%26id%3D%26_u%3Dsk63g7kb74e& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&包邮 |免煮魔芋果冻粉 布丁粉1:200-300比例 无添加剂防腐剂&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ）&/p&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/9b4aa7f54f8d09d8da10cbb1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/9b4aa7f54f8d09d8da10cbb1_r.jpg&&&br&二、渐变色三层牛奶咖啡果冻&br&（这个和水果果冻做法类似，但评论有童鞋问方法，特此发教程！由于原料简单，所以口感纯正到爆，推荐大家自己在家做！）&br&&br&原料：雀巢原味咖啡粉、雀巢淡奶油、伊利牛奶、纯魔芋粉！&br&&br&制作步骤：先在碗里调制出三种渐变颜色，白色是纯牛奶、中间色是牛奶加少量咖啡、最下面深色是咖啡加少量牛奶！每碗里加糖加魔芋粉再加一点点淡奶油，依次加热1分钟，加热一种就倒入模具再冷冻一下，然后加热第二种，第二种好后倒入刚冷冻1分钟的模具里，就这样依次完成。最后打发点淡奶油，在弄个杏仁当装饰，就完成了，做的快的话估计5分钟也能搞定，超简单！&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/b6ba0de175ed583f83ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/b6ba0de175ed583f83ef_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/75a051bc5dd00f20dbdf4d58bae92b2c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/75a051bc5dd00f20dbdf4d58bae92b2c_r.jpg&&&p&三、蔓越莓饼干&/p&&p&原料：低筋面粉115克、蔓越莓干35克、鸡蛋15毫升、黄油75克、细砂糖60克&/p&&p&1.黄油提前切片软化（手指能捅进去的程度），用手动打蛋器捣碎它，再依次加入细砂糖、鸡蛋液、低筋面粉（新手请记住：高筋粉是做面包的；低筋粉是做蛋糕啊饼干的；中筋粉就是普通面粉，做包子啊馒头啊等中式面点的）、每加一样材料都必须搅拌均匀（如果要加入可可粉、绿茶粉等，需要减少面粉用量，和面粉量算在一起哈）；&/p&&p&2、继续再加入蔓越莓干或坚果或葡萄干等（蔓越莓、葡萄干都需要用开水烫一下变软、坚果需要切碎点），揉成面团；&/p&&p&3、把面团包上保鲜膜，捏成5cm×5cm×20cm的长方体，放冰箱冷冻20分钟（冷冻是由于我们磨磨唧唧的做面团，肯定黄油都化的差不多了，面团会比较软不好塑形，冷冻下使黄油凝固，便于我们切块或是压型），同时打开烤箱预热170度（说到烤箱，基本全部都有温差的，建议一定要单独买温度计，以实测温度为准）；&/p&&p&4、冻的稍微硬了点的面团切成0.7厘米厚的片（或者用饼干模压出各种形状），均匀的扑在烤盘内，170度烤20分钟左右，表面微黄即可，刚出烤箱时饼干有点软是正常的，凉一会就脆了。&br&&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/6f71a55bac3d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6f71a55bac3d_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/f1ad10a23e47cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f1ad10a23e47cd_r.jpg&&&br&★饼干模具补充一句呀：如果大家只是单做饼干的话，尽量买有弹簧的模具比较好用；如果你要做翻糖饼干，那么不锈钢的模型圈圈会比较方便切形呦！(下图白色是弹簧饼干模，中间为不锈钢模，第三张图是不锈钢模切出的婴儿饼干)&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& src=&/26587dde47b0b2f9ddae01e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/26587dde47b0b2f9ddae01e_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& src=&/75ba1bee6fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/75ba1bee6fc_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/e6d3be84c4b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e6d3be84c4b_r.jpg&&&br&四、芒果班戟&br&（注：此方可做10个班戟，皮的直径为20厘米，我专门淘宝买了苏泊尔20厘米迷你小煎锅）：&br&原料：&br&皮：牛奶180克，黄油15克，鸡蛋1个，低粉80克，细砂糖30克&br&馅：芒果1个大的，糖粉20克，淡奶油250ml&br&&br&1、鸡蛋加细砂糖打至糖溶化，加入牛奶再加入黄油（黄油提前隔水融化成液态），搅打均匀，筛入低筋面粉，拌匀，过筛。（面糊过筛会使做出来的皮更加细腻哦！）&br&&br&2、不粘平底锅小火加热，烧热后舀一勺面糊在中间，手拿起锅摇摆，使面糊均匀的摊成圆形，待面皮变色、起大包后迅速出锅（左手轻轻拿起面皮的边缘，右手拿铲子轻轻的铲起），叠加放置平底盘内（每个面饼都含黄油，因此不用担心会粘连），等待晾凉！&br&&br&3、此时准备馅。奶油分次加糖打至不流动呈明显纹路状（室温若超过25度，打发奶油需垫冰块），芒果去皮去核切成块。&br&&br&4、取一块放凉的面皮，正面朝下，也就是丑的一面朝上，然后挖一勺奶油在中间，放上芒果块，上面再盖一层奶油，然后呈长方形上下叠，再左右叠，叠好后翻一面，接口的地方朝下放置，放入冰箱冷藏两小时，若要直接吃也可以！&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/9d529adecf6c17ae39597d8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/9d529adecf6c17ae39597d8_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/4beec8aa3ecbd30d9e997_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/4beec8aa3ecbd30d9e997_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/bfbd186af1faf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bfbd186af1faf_r.jpg&&&br&五、戚风蛋糕（6寸）&br&用这个配方做了很多次，从没有开裂过，膨胀的也很美，大家可以试试呦！&br&&br&低筋面粉：40克&br&玉米油：20克&br&酸奶：35克&br&白糖：45克（15克做蛋黄糊用、30克打发蛋白用）&br&鸡蛋：2个&br&柠檬汁：5滴&br&&br&&br&步骤：1、酸奶、油、白糖（15克）混合，用手动打蛋器搅拌匀，加入过筛低筋粉，再加入两个蛋黄搅拌成蛋黄糊备用；&br&2、两个蛋清、白糖（30克）、柠檬汁用电动打蛋器打发至干性发泡。&br&（注：新手们注意，打发蛋白必须保证容器无水无油哦，否则无论打发多久都还是蛋清～同时请大家分辨下干性发泡和湿性发泡，湿性发泡是指用电动打蛋器打1-2分钟后，蛋白洁白细腻，出现纹路，提起打蛋器，尖角会弯曲的状态，一般是做慕斯或芝士蛋糕时需要；干性发泡是指用电动打蛋器打发3-5分钟，纹路明显，提起打蛋器尖角非常直挺不弯曲的状态，一般做戚风、海绵蛋糕需要。）&br&3、混合蛋黄糊和蛋白。先取1/3蛋白霜混入蛋黄糊，再将蛋黄糊全部倒入剩下蛋白中翻拌均匀。（翻拌手法是从下往上翻拌哦，千万不能打圈搅拌，否则会消泡！）&br&4、倒入6寸蛋糕模具，烤箱预热，上下火130度（这个温度一定是放温度计测量出的），水浴法（这是防开裂神技，烤盘盛满50多度冒着热气的水放置在烤箱中层，上面放烤架，烤架上放蛋糕哈），烤制1个小时即可，熟后倒放、脱模即可实用。一般“烤箱预热”这步我通常是在开始做蛋糕时就开始预热了，因为蛋糕糊会做的很快哦～&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/089a6ebc16ba837482eef15a3d487899_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/089a6ebc16ba837482eef15a3d487899_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/b7fcd9edd4e64c1f35e3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/b7fcd9edd4e64c1f35e3b_r.jpg&&（上图为俩四寸戚风糊、俩四寸芝士蛋糕糊，傻傻分不清楚哈哈）&br&&br&&br&六、木糠杯&br&&br&材料明细（此方可做3杯）：&br&玛丽饼干：8块
&br&糖粉：15克&br&淡奶油：200ml&br&&br&1、把玛丽饼干用料理机打碎成粉末状（如果没有料理机，把饼干装袋子里，用锤子敲碎撵细也可以！）&br&&br&2、奶油分次加糖打发至不流动呈明显纹路状（室温若超过25度，打发奶油需垫冰块）&br&&br&3、接着开始装入杯子凹造型。挖一勺饼干末压实，再挖一勺奶油抹平，在一勺饼干末压实，在一勺奶油抹平……直至把被子填满！可用水果丁放在最上层点缀哦！（饼干末和奶油都很轻，所以压实时不要太用力，偶尔轻磕两下也会平整了，熟能生巧不要着急哦！另外你也可以改变口味，比如加一层融化的巧克力啊、中间夹层奥利奥饼干啊、夹层水果啊、奶油中混合点炼乳啊草莓果酱啊凤梨果酱等）&br&&br&4、放入冰箱冷藏2小时，若要直接吃也可以就怕有点化了！&br&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&640& src=&/77e3f4913fcc72e11a2ceeb9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/77e3f4913fcc72e11a2ceeb9_r.jpg&&&br&&br&七、芒果慕斯（六寸方子）&br&芒果1个（去皮去核后约重500克）&br&吉利丁片：10克（一片是5克，用两片哈）&br&糖粉：30克&br&淡奶油：250ml&br&&br&1、吉利丁片放凉水中泡几分钟变软；芒果去皮去核，先取200克用料理机打成泥状，加入变软的吉利丁片，略加热使吉利丁片溶解，放一旁晾凉备用&br&&br&2、奶油分次加糖打发至5-6分（有明显纹路但还可以流动状），此时加入步骤1中芒果液，就成为了慕斯芒果液&br&&br&3、将剩余300克芒果切小块倒入慕斯液，再一起倒入六寸模具，放入冰箱冷藏4小时以上即可食用&br&（注：为了吃的方便，我一般不喜欢做成6寸模具的，而是直接倒入小塑料杯中冷藏食用，偶尔做了戚风蛋糕，我会切小片放入杯底打底，明显更好吃！）&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/8e13cf18e45b0e3b34f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/8e13cf18e45b0e3b34f3_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/1d2fddcccea85a6b63fcc5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/1d2fddcccea85a6b63fcc5_r.jpg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/20c2e13c74c5c7077ecd5dca5fc207a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/20c2e13c74c5c7077ecd5dca5fc207a9_r.jpg&&&br&&br&★新手小贴士：如果你目前想玩烘焙但无从下手，那么你需要先去淘宝买套200块左右的新手工具套餐，之后需要什么工具再补什么；烤箱随便买个性价比高的，比如长帝牌的价格在500元以内的，或我用的格兰仕K1售价299（特别注意：烤箱基本都有温差，一定要买个20几块钱的烤箱用温度计呦！温度计呦！温度计呦！重要的话说三遍哈，不用温度计容易经常出现烤糊状态）；制作方面要下个APP如美食杰、下厨房等，搜自己感兴趣的方子，去淘宝买原料跟着做；还要特别注意，西点配方比例很重要，一定要称量准确，有些方子本身有问题，不一定能制作成功，所以多看评论多试吧！大家还有什么问题就问吧！&br&&br&未完待续……&br&&br&～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～&br&Ps：亲们，我做的手工实在太多了，最近就开了个淘宝店铺玩，希望大家支持，最近持续上新，我的淘宝店名是：朴苋手工屋，大家快快帮我收藏下好吗～～先谢谢啦～
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★嗯，但凡见到和烘焙有关的话题，就忍不住回答，本人上班族，上班太忙为了缓解压力已经玩烘焙有几个月了，天天做吃的，我帮你建议几个超好做又好吃、纯天然不添加、送人很健康的吧： 1、饼干。饼干是烘焙基础，又方便…
&img src=&/50/v2-ef6efcd17ba34bd6f844ead7aa9442dc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-ef6efcd17ba34bd6f844ead7aa9442dc_r.jpg&&&p&我们学校烹饪专业的毕业生，还是挺牛的。三分之一去过国外，新加坡啊、游轮啊、澳大利亚啊，我下铺的兄弟，人家去了迪拜。三分之一在国内的五星级酒店。最后三分之一，像我这样的，进社会餐饮干点苦活累活，但通常也会是排的上名号的餐厅。&/p&&p&有这样的同学关系，别的不说，有一个好处，想要点配方什么的，会比较方便点。&/p&&p&我们餐厅的川菜是没话讲的，但做泡菜不一定能排上号。而我同学就在成都做泡菜最好的餐厅做凉菜，业内人应该知道是哪一家，我就不说出来了。然后我向他讨来了泡椒凤爪的配方和做法，给大家分享下。&/p&&img src=&/50/v2-7a4f60cd89b4fa7578f47_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/50/v2-7a4f60cd89b4fa7578f47_r.jpg&&&br&&p&鸡爪买回来后，放进凉水里泡一两个小时，其实泡的时候还可以加一点姜片、大葱、料酒，泡出一些血水和腥味。毕竟没有麻辣之类的重口味来压味，如果去腥味去异味没做好的话，容易功亏一篑。&/p&&img src=&/50/v2-99ea5b70f1f496a885cc9cc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/50/v2-99ea5b70f1f496a885cc9cc_r.jpg&&&p&前面洗过澡了，还要减掉指甲，做一只爱干净的鸡爪子。&/p&&p&称重，我称了714克的鸡爪，为什么是714克呢？因为我正好买了这么多鸡爪。&/p&&img src=&/50/v2-d835d930bf90cd9f7f119_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-d835d930bf90cd9f7f119_r.jpg&&&p&然后要把鸡爪煮熟，倒入凉水，直接放入鸡爪，然后放点姜片、花椒、料酒，大葱，大火煮开以后，换成最小的火再煮15分钟。 &/p&&p&接下里一步就很重要了，做不好的话就废了，可惜我忘记拍照片了。 &/p&&p&鸡爪捞出来，马上放进凉白开里冷却，最好再放点冰块，如果没有冰块，也可以放进冰箱里凉着，总之，要把热乎乎的鸡爪迅速凉下来，这样皮才会劲道、有弹性。 &/p&&p&这时候，我们就可以开始准备泡制的调料了。&/p&&img src=&/50/v2-b7e7aabb35b0ee93fb808e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-b7e7aabb35b0ee93fb808e_r.jpg&&&p&先展示我同学给的配方： &/p&&p&凤爪20斤、野山椒18瓶、白醋1.5瓶、芹菜3斤、大蒜1.5斤、姜1.5斤、柠檬1.5个、干辣椒2把、洋葱1把、花椒1小把、八角1小把、桂皮2块、盐4勺、味精4勺、鸡精4勺、冰糖6把&/p&&p&好了，你可能会吐槽，后面的2把、1把、3勺是些什么鬼，但这个没办法，大多数传统餐厅的厨房里面，用的多的原料还会称一称，用的少的原料真就这么来计量的。（现在越来越多的餐厅开始搞标准化了，也是好事）&/p&&p&还好，我从我们学校的校刊上找到了陈祖名老师的配方，综合了一下，得到了如图的配方： &/p&&p&凤爪700克、野山椒1.5瓶（每瓶180g）、芹菜、100g、洋葱100克、大蒜50克、姜50克、柠檬2片、白醋50毫升、干辣椒15克、八角2颗、桂皮2片、花椒10克、冰糖30克、盐30克、鸡精10克&/p&&img src=&/50/v2-de7fb88efc88b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/50/v2-de7fb88efc88b_r.jpg&&&p&全部配好，倒进泡菜坛子里，加入凉开水（一定是凉开水或者纯净水，不要用自来水或者热开水，没有泡菜坛子的话用一般的大盆之类也可以，毕竟不是需要腌很久的那种泡菜）。&/p&&img src=&/50/v2-1bd18bda0fa393d8ccbfa5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-1bd18bda0fa393d8ccbfa5_r.jpg&&&p&早上泡的，晚上就可以吃了，晚上泡的，第二天早上就可以吃了，我同学推荐的是泡24小时最佳，泡过24小时就可以捞出来放冰箱，继续泡很久的话鸡爪皮就会变软，而且会坏掉。 &/p&&img src=&/50/v2-ef6efcd17ba34bd6f844ead7aa9442dc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-ef6efcd17ba34bd6f844ead7aa9442dc_r.jpg&&&p&口感很Q弹，好吃。味道上没有超市包装的泡椒味浓和辣，可能是餐厅里把泡椒凤爪当做凉菜而不是零食，不那么辣可以让大家多吃一点。能吃辣的可以再多加一些泡椒。&/p&&img src=&/50/v2-17146ca5cafea8c1cba31ec2fc0f9555_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50/v2-17146ca5cafea8c1cba31ec2fc0f9555_r.jpg&&&p&最后感谢一下我们本期嘉宾的付出与牺牲。欢迎关注公号：huizizhaji（灰子札记）&/p&
我们学校烹饪专业的毕业生，还是挺牛的。三分之一去过国外，新加坡啊、游轮啊、澳大利亚啊，我下铺的兄弟，人家去了迪拜。三分之一在国内的五星级酒店。最后三分之一，像我这样的，进社会餐饮干点苦活累活，但通常也会是排的上名号的餐厅。有这样的同学关系…
&p&&b&o作为一个不想吃草的妹纸，国货是一个很好的选择，国产化妆品便宜又好用，不但省了一大半的税钱，还不用担心是代购的假货。不是说代购都是假的，也有很多妹子辛辛苦苦人肉背回来，但是也有一些不良商家存在。相对而言，买正品国货就容易多了。好吧，废话连篇…直接上图&/b&&/p&&p&&b&—_—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-&/b&&/p&&p&o不分名次，只是根据截图的顺序。&/p&&p&o那么为什么发起这个提问呢？&/p&&p&本人是个上学的妹子，日常开销外，买化妆品的钱并不多，进口的贵，又不知道底细，坑无数（尤其韩货），所以优质的国产货是很好的选择，但是也不能每一样都去试一试吧？所以想向广大群众征集一下好用的国产货，想让大家都分享一下自己用过什么高性价比的国产化妆品。&/p&&p&o第一次写，所以，谢谢谢谢大家的赞与关注！！撒花撒花 ^_^～&/p&&p&再来一记响亮的装X， &/p&&p&我愿意为每一款优秀的国产化妆品打广告！&/p&&p&&b&—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—&/b&&/p&&p&&i&&b&只是个人观点，不喜勿喷。&/b&&/i&&/p&&p&&b&&i&—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-——-—-—-—-—-—-——-—-—-—-&/i&&/b&&/p&&p&&i&化妆品和护肤品要选择适合自己的（我是大油皮），并不是每一款都适合每一个人用。&/i&&/p&&p&&b&—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-&/b&&/p&&p&每个人的皮肤状况不一样，喜好不一样，同一款化妆品也会有不同的感受，如果我列举的哪一款大家用着不好，可以说说你的肤质及感受跟大家分享。就算再好的肤质，也会有不适合的化妆品。&/p&&p&没想到这么多人关注国产化妆品，国产化妆品崛起指日可待啊！&/p&&p&说到底，想找到适合自己的都是要用钱砸出来的，但是看到大家的真实分享可以少走些弯路，所以欢迎大家前来分享！&/p&&p&&b&—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—--&/b&&/p&&p&&b&大家买化妆品一定要记得，尽量要去专柜、旗舰店、官网买，质量保证 用着放心～&/b&&/p&&p&&b&—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—-—&/b&&/p&&p&&i&“勿忘初心”，从一开始就是写给自己的，所以用到好用的会继续更，广不广告的，兄台抬举了。&/i&&/p&&p&&i&&b&不做代购，也不会发任何链接，想买的自己去专柜或者旗舰店买。&/b&&/i&&/p&&p&&b&—-—-—-—-—-—-——-—-—-—-—-—-—-—&/b&&/p&&p&&b&蜂花。老牌子 好用到爆&/b&&/p&&img data-rawheight=&1199& src=&/32f024ca44eef_b.jpg& data-rawwidth=&1126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1126& data-original=&/32f024ca44eef_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&上海香皂，含燕麦，喜欢各种上海皂，沐浴露的no。沐浴露的有一个三福的很好用白菜价，只要五元，没有卖的店里有，因为他家主卖衣服吧，衣服质量不错，兼顾各种百货。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1195& src=&/27edc1b8fd453d1893024d_b.jpg& data-rawwidth=&1128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&/27edc1b8fd453d1893024d_r.jpg&&&br&&br&马应龙眼霜。看推荐买的。有活动的时候很合适。&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-5a71e3feae_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-5a71e3feae_r.jpg&&&br&薇诺娜防晒。过敏肤质适用。&br&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-5ecbdf44ed08d71c41e12_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-5ecbdf44ed08d71c41e12_r.jpg&&&br&舒敏特护霜。季节过敏的时候买的。&br&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-20f60fcc535f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-20f60fcc535f_r.jpg&&&br&&br&&p&诗瑞脱毛蜡纸。很干净，连毛囊拔，长得也不快，四肢不疼，腋下挺疼的。&/p&&p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-ce3ed20abe6e1cefd48ed_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ce3ed20abe6e1cefd48ed_r.jpg&&玛贝拉脱毛蜜蜡。&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-af998c711ccc8a18ae172b7e215ce557_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-af998c711ccc8a18ae172b7e215ce557_r.jpg&&&br&&p&&b&芳草集。这一款面膜 哎呦喂 我的天哪 简直好用的不要不要的，必须囤&/b&&/p&&img data-rawheight=&1197& src=&/eb7e92adc19c42674eb60f_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/eb7e92adc19c42674eb60f_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&谢馥春。系列之一。洗发水，不说了，太省钱了，这货太好用&/b&&/p&&img data-rawheight=&1203& src=&/c5b075bafb970efda11004cea47e8f49_b.jpg& data-rawwidth=&1189& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1189& data-original=&/c5b075bafb970efda11004cea47e8f49_r.jpg&&&br&&p&&b&谢馥春。
老牌子，走的中国风&/b&&/p&&img data-rawheight=&1196& src=&/d3aff7fb3f6_b.jpg& data-rawwidth=&1249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1249& data-original=&/d3aff7fb3f6_r.jpg&&&br&&p&&b&谢馥春，腮红，自然到 像是自己皮肤里透出来的&/b&&/p&&img data-rawheight=&1163& src=&/4c69ba23df92f9b1287917fab72ab4e0_b.jpg& data-rawwidth=&1221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&/4c69ba23df92f9b1287917fab72ab4e0_r.jpg&&&br&&p&&b&毛戈平，价格稍高，鼻影很俏&/b&&/p&&img data-rawheight=&1212& src=&/a42c842dc502d4ed2c7b492fd751a084_b.jpg& data-rawwidth=&1173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1173& data-original=&/a42c842dc502d4ed2c7b492fd751a084_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&查名一猫。不要觉得便宜不敢用，国产良心货。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1202& src=&/cc8502cbe96f27bcf4d45_b.jpg& data-rawwidth=&1279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1279& data-original=&/cc8502cbe96f27bcf4d45_r.jpg&&&img data-rawheight=&1203& src=&/94bbebd1c1_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&/94bbebd1c1_r.jpg&&&br&&p&&b&玛丽黛佳。自然美。&/b&&/p&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/v2-a4aab88ebf525f2e3bcc_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-a4aab88ebf525f2e3bcc_r.png&&&br&&br&&br&&p&玛丽黛佳，眉粉。上色自然。&/p&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/v2-d9a55fcf06d04f5dee1e34_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-d9a55fcf06d04f5dee1e34_r.png&&&br&&p&&b&戴春林，国产老牌子，行走的中国风，红楼梦里还提过呢！还有十二钗的套餐，美到爆。王熙凤杏仁蜜丝口碑最好的一款。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1174& src=&/975f61facee_b.jpg& data-rawwidth=&1177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&/975f61facee_r.jpg&&&br&&p&&b&谢馥春 玫瑰胭脂水10ml 染唇液腮红 RMB45
比较喜欢揉匀在粉底液里，再涂在脸颊美呆了&/b&&/p&&img data-rawheight=&422& src=&/v2-d6a61a07ec_b.png& data-rawwidth=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/v2-d6a61a07ec_r.png&&&p&&b&戴春林桃花水粉膏RMB118
自然贴妆&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&424& src=&/v2-780e9e8e9db161c71815d9_b.png& data-rawwidth=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/v2-780e9e8e9db161c71815d9_r.png&&&p&&b&戴春林 隔离霜RMB258。这一系列下来摆一排简直美炸了。&/b&&/p&&img data-rawheight=&403& src=&/v2-d08b8076b9aac9a8e8ca_b.png& data-rawwidth=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&/v2-d08b8076b9aac9a8e8ca_r.png&&&br&&p&&b&戴春林 眉黛膏 唇膏 胭脂 眼影多用
这一款包括了涂眉毛的 腮红的 眼影的还有小嘴唇的 各种颜色 各种形状 各种美 RMB58&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&394& src=&/v2-8f1fc42ab46e1ffd841d89f451a14803_b.png& data-rawwidth=&384& class=&content_image& width=&384&&&br&&img data-rawheight=&261& src=&/v2-22dd9dd225ff8c3a4759a78_b.png& data-rawwidth=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&537& data-original=&/v2-22dd9dd225ff8c3a4759a78_r.png&&&br&&p&&b&戴春林 鸭蛋粉 控油定妆 RMB128
相比之下贵一丢丢 但是蛮好用的&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&357& src=&/v2-3c6f9d01cefa4d956af405_b.png& data-rawwidth=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/v2-3c6f9d01cefa4d956af405_r.png&&&br&&p&&b&戴春林 面部精华乳液&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&387& src=&/v2-a1650acf13f892f3e165b44d37f5d8b6_b.png& data-rawwidth=&377& class=&content_image& width=&377&&&br&&p&&b&孔凤春。RMB168&/b&&/p&&img data-rawheight=&428& src=&/v2-adb32ac257eef_b.png& data-rawwidth=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&426& data-original=&/v2-adb32ac257eef_r.png&&&br&&br&&p&&b&稚优泉。绝对高性价比，我偷偷跟你港，比悦诗风吟气垫的好用太多，悦诗风吟其他的不说，就这气垫啊，我的天哪，绝对不回购，出去不用半小时全浮粉，遮瑕也不好，保湿还不错。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1194& src=&/51fbf93a8ced5a36dfc7dd2ad3eac5d4_b.jpg& data-rawwidth=&1204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&/51fbf93a8ced5a36dfc7dd2ad3eac5d4_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&大宝。不用说了大家都知道，外出防晒涂胳膊腿不心疼。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1196& src=&/6a5b8a54a63e7a9ec21e3e07c1823db8_b.jpg& data-rawwidth=&1357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1357& data-original=&/6a5b8a54a63e7a9ec21e3e07c1823db8_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1207& src=&/f4ab6a916e633a0ce2f48f_b.jpg& data-rawwidth=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/f4ab6a916e633a0ce2f48f_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&百雀羚气韵。百雀羚和大宝曾誉为国产护肤品双煞。直接抛弃了悦诗风吟。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1145& src=&/ebbb_b.jpg& data-rawwidth=&1123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1123& data-original=&/ebbb_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&标婷。维生素E乳。我一般用来擦腿。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1233& src=&/e9ae799dc8fd72b0a061_b.jpg& data-rawwidth=&1175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1175& data-original=&/e9ae799dc8fd72b0a061_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&云南白药牙膏。牙龈出血试一试，管用，&/b&&/p&&img data-rawheight=&1233& src=&/85c4f475e56e603cd93e84b37d0ca287_b.jpg& data-rawwidth=&1294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1294& data-original=&/85c4f475e56e603cd93e84b37d0ca287_r.jpg&&&p&&b&谢馥春天然口红唇彩 RMB88&/b&&/p&&img data-rawheight=&402& src=&/v2-7d0de5f78e06ce01e47c4b_b.png& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/v2-7d0de5f78e06ce01e47c4b_r.png&&&br&&br&&p&&b&玛丽黛佳&/b&&/p&&img data-rawheight=&1214& src=&/46a698e942c4e13eb3cc84_b.jpg& data-rawwidth=&1392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1392& data-original=&/46a698e942c4e13eb3cc84_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&美颜秘籍。果冻口红，入了两管，被老妈掠去一管，温变色，也不掉色，挺持久的，一般唇膏打底，滋润度也不错。&/b&&/p&&img data-rawheight=&1246& src=&/334b93be86db3ef713b776a_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/334b93be86db3ef713b776a_r.jpg&&&p&&b&完美。&/b&完美的其他的产品不推荐（我妈买过套装，性价比很低），但是芦荟胶是一绝。&/p&&img data-rawheight=&1204& src=&/5ea99b44db46a420da0f_b.jpg& data-rawwidth=&1313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1313& data-original=&/5ea99b44db46a420da0f_r.jpg&&&br&&p&&b&昭贵&/b&&/p&&img data-rawheight=&1293& src=&/ff93b47cfe3f8c4ae4fa30fdfaac4082_b.jpg& data-rawwidth=&1223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1223& data-original=&/ff93b47cfe3f8c4ae4fa30fdfaac4082_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&林清轩。大风吹后脸部泛红不适，睡前涂第二天就好，港真&/b&。&/p&&img data-rawheight=&1207& src=&/c25d165ccdaf_b.jpg& data-rawwidth=&1238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1238& data-original=&/c25d165ccdaf_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&小城蜜语。屯了好多，超级补水，面膜纸非常好，太舒服了，用完脸水润润滴～可惜现在唯品会没得卖了&/b&&/p&&img data-rawheight=&1180& src=&/c9f52cbe883ebac83a12a15_b.jpg& data-rawwidth=&1274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1274& data-original=&/c9f52cbe883ebac83a12a15_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&化妆品还是要根据自己的皮肤来选，不管国内还是国外的，有些国产化妆品价位较低，质量却不输国外高档品牌，一些老产品包装更是一如既往的走中国风，简直让人喜欢的不要不要的，纯属个人观点，不喜莫喷。&/b&&/p&
o作为一个不想吃草的妹纸，国货是一个很好的选择，国产化妆品便宜又好用，不但省了一大半的税钱，还不用担心是代购的假货。不是说代购都是假的，也有很多妹子辛辛苦苦人肉背回来，但是也有一些不良商家存在。相对而言，买正品国货就容易多了。好吧，废话连…
&p&纯干货~~~~喜欢请点赞哦~~~~答案为原创，禁止转载！禁止转载！转载视为同意支付我稿费，谢谢。&/p&&br&&p&&b&先来一个硬广&/b&&/p&&p&欢迎大家关注我的公众号：&b&ncnxs777&/b&，这是个轻松日常向的公众号，让我们一起聊聊美食聊聊电影顺便聊聊人生撩撩汉子，好吗？/(/ /o/ω/o/ /)/&/p&&br&&p&总有一些小伙伴或曾是小伙伴的人质疑，说我“透露”了这么多星巴克的内部“秘密”，是不是在加大星巴克伙伴的工作难度。&/p&&p&那你们一定没有仔细看我的答案，我的答案无非就是更改一下配方的数量，可能冰的或比热的更好喝之类的，让客人喝到好喝的饮料，不就是服务业该做的吗？&/p&&br&&p&首先要注意的是：什么薄荷糖浆，奇奇怪怪的配料，星巴克是没有的哦。常规的只有香草、焦糖、原味糖浆，带一香蕉去星巴克让吧员给你做，国内是不可能的。你要加香蕉，他要加西瓜榴莲牛油果，加些奇奇怪怪的东西，万一你拉肚子了谁负责呢？&/p&&br&&p&好了，回归正题。&/p&&p&&b&1、咖啡类&/b&&/p&&p&&b&1）本周咖啡：（也称本日咖啡、新鲜调制咖啡）&/b&&/p&&p&喜欢喝咖啡的，如果喜欢纯正的咖啡（也就是苦一点的），那就点本周，20一杯还可以免费加牛奶，味道比美式要淡，但是本人感觉口感要顺。&b&&u&一般默认都是热的，&/u&&/b&热的冰的咖啡豆不一样。&/p&&p&PS：热本周，可以要求吧员给你加热牛奶，虽然麻烦但吧员不会拒绝你的。&/p&&br&&p&&b&2）美式：&/b&&/p&&p&最爽的喝法，超大冰（喜欢喝浓一点的，还可以多加几个浓度），&u&加冰不加水&/u&。我喜欢冰块加满，喝到一半的时候，再加点牛奶，就变成拿铁了，再加点叫焦糖，又没变成焦糖拿铁了有木有！（这也是前段时间比较有名的喝法，喜欢喝苦的就不用加糖加牛奶啦。）&/p&&br&&p&&b&3）拿铁类：&/b&&/p&&p&我最喜欢的&b&&u&是大杯香草拿铁，半糖，再加一个浓度&/u&&/b&。&/p&&p&PS：人多的时候不要去星巴克，咖啡师已经快死在吧台了，你以为他会每杯都打2秒钟奶泡？&/p&&p&也可以试试&u&&b&焦糖拿铁、拿铁加奶油&/b&，&/u&都是不错的选择。&/p&&p&至于什么行销类拿铁，就不要试了，全是糖浆+奶油，甜到爆！！！&/p&&br&&p&&b&4）摩卡类：&/b&&/p&&p&我一般不喝摩卡，太腻。不过&b&&u&冰摩卡&/u&&/b&味道不错，值得一试。&/p&&p&PS：行销类的摩卡也不要点！除了摩卡酱可能还会有糖浆+糖粉！你们看着办吧！&/p&&br&&p&&b&5）焦糖玛奇&/b&&/p&&p&&b&&u&热的冰的都不错，但不要点冰又去冰，&/u&&/b&这款去冰非常恶心，不仅没有了层次的美感，焦糖沙司还会像鼻涕虫一样浮在上面……(。﹏。*)&/p&&br&&p&有人提到我没说&b&卡布奇诺&/b&，我觉得星巴克的卡布奇诺真的不好喝，热的一大半都是泡沫，冰的……味道很奇特，我反正不喜欢。&/p&&br&&p&&b&2、茶类饮料&/b&&/p&&p&&b&1）柠檬茶：&/b&&/p&&p&默认的冰摇柠檬茶，是要放红茶的，星巴克的茶是用茶包泡的，但是！星巴克的柠檬汁很好喝！所以柠檬茶可以这么点：&u&&b&少茶，多柠檬汁，多糖少冰。&/b&&/u&怕酸的人就不要点了，或者多几下糖。（黑加仑茶我不爱喝。）&/p&&p&【冰】摇茶，都是冰的或者去冰。&/p&&br&&p&&b&2）红茶拿铁：（茶包已被茶粉取代，这款可以弃了）&/b&&/p&&p&红茶拿铁里没有咖啡，拿铁是牛奶的意思，不是咖啡的意思。所以红茶拿铁是红茶+牛奶。本人超爱喝，热的比冰的好喝，热的是用红茶包加热水泡开，再加热牛奶，中杯大杯都是一个茶杯，&b&超大杯是两个茶包！&/b&&/p&&p&但最近的评论说茶包被茶粉取代了，很难喝，大家都忍痛割爱吧……&/p&&br&&p&&b&3）抹茶拿铁：&/b&&/p&&p&同理，也是没有咖啡的，一定要试试冰的！&b&&u&超大杯，少冰，多抹茶粉，半糖，我个人很喜欢。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&3、星冰乐&/b&&/p&&p&&b&星冰乐的共同特点就是甜，因为都需要加星巴克特有的星冰乐糖浆来混合。一般需要两种或两种以上的糖浆，&/b&还需要加奶油，你懂的。不喜欢甜的可以半糖。&/p&&p&&b&1）抹茶星冰乐：&/b&&/p&&p&这款比较有名，招待不会喝咖啡的亲朋好友的话这款不会错。&/p&&br&&p&&b&2）焦糖、摩卡、可可碎片：&/b&&/p&&p&这些都是含咖啡的，可可碎片还会加上颗粒的可可，在奶油上会加巧克力酱，相对最甜。如果想要喝星巴克又想多点咖啡因，可以加一个shot，味道层次会很丰富。&/p&&br&&p&&b&3）芒果星冰乐：&/b&&/p&&p&我对这款无爱。我比较喜欢有牛奶的星冰乐，这款就是纯果汁+冰+糖浆。&/p&&br&&p&&b&咖啡小知识：&/b&&/p&&p&&b&【很多人问浓缩咖啡和滴滤咖啡的区别，我就在这答一下：】&/b&&/p&&p&别的我不清楚，我只讲星巴克的。说得可能不是很专业，请多谅解&/p&&p&浓缩咖啡，也称espresso、shot，是意式咖啡的灵魂，一杯合格的shot，制作时间在20秒左右，一共有三层，10秒之后会迅速失去风味，变成一层或两层，所以说shot的寿命只有10秒。在星巴克，除了本周，其他咖啡都是由shot做出来的。&/p&&br&&p&滴滤咖啡，就是本周咖啡，也称本日咖啡、新鲜调制咖啡。&/p&&p&常见的家庭咖啡机一般都是滴滤。&/p&&br&&p&不同于浓缩咖啡，滴滤咖啡保持风味时间会比较长，但不能用于制作花式咖啡，可以这么理解：&b&&u&它生来就是一杯美式。&/u&&/b&&/p&&br&&p&既然大家都想听&b&&u&星巴克卫生&/u&&/b&，我就开讲啦。~&/p&&p&整体来说，作为一个全球500强，星巴克在卫生这块做得还是很好的，就是苦了我们一帮小伙伴。&/p&&p&&b&1、消毒&/b&&/p&&p&杯子叉子什么的都是一次性没啥好说的，盘子什么清洗之后都会进消毒柜，大家放心。&/p&&br&&p&&b&2、抹布&/b&&/p&&p&星巴克有三种抹布，都需要实现浸泡消毒水，消毒水的比例也有严格要求，白抹布是擦蒸奶棒的，要求是擦一下就换一块，但是人多的时候你懂的……还有红、蓝抹布。&/p&&br&&p&&b&3、日清和周清&/b&&/p&&p&星巴克给我们一个小时的打烊时间，新人的话经常打扫到半夜，苦不堪言。（星巴克真正的辛苦都是你们看不到的地方）&/p&&p&扫地拖地没什么说的，地毯要吸尘器吸。咖啡机每天都要清洗，包括表面内内部，一点糖浆和痕迹都不能有，有专门的咖啡机消毒药片。所有器具都要进消毒柜然后放入冰箱。&/p&&p&烤箱，冰箱，台面，你们看到的一切我们都要打扫干净……洗碗机也要每天洗&/p&&p&周清，顾名思义，就是在每天清洗的基础上，一周花一次深度清洁，比如刷地板，用消毒水泡杯子，清洗制冰机……&/p&&br&&p&&b&4、保质期&/b&&/p&&p&保质期超严格，打烊的时候除了两天类的糕点（麦芬类、牛角可颂和纽约芝士），其他都是直接丢进垃圾桶，当然有时候我们也会自己吃一点，哈哈哈。&/p&&p&不用担心豆子、牛奶什么的会过期，因为根本供不应求。&/p&&br&&p&&b&5、厕所&/b&&/p&&p&打扫厕所有多恶心我也不想多说……总之早上的时候光顾星巴克，我们的厕所一定是超级超级超级干净。&/p&&br&&br&&p&————————————————答疑区————————————————&/p&&p&&b&一、兼职打工类：1、如果想进去星巴克做兼职的话，对于那些各种笔试考验啥的要怎么准备&/b&&/p&&p&表达一下对星巴克的热爱，咖啡的热爱，自己是吃苦耐劳的好青年！笔试的话，其实我并没有准备，有英文，一般的同学应该都没问题，实在担心就去百度一下，网上有的。&/p&&br&&p&&b&2、星巴克原来可以兼职的吗？之前听说星巴克不招兼职？&/b&&/p&&p&看门店的，有些店觉得兼职麻烦或者名额满了就说不需要了，你真的想做兼职的话，就多去几家问问看。还有，门店都希望招收长时间的兼职，星级咖啡师的考试都需要一个月哦。&/p&&br&&br&&p&&b&二、饮料类：&/b&&/p&&p&&b&&u&浓度问题（一直被问，你们要仔细看这里噢(⊙o⊙)）&/u&&/b&&/p&&p&&b&1、加一个浓度要钱不&/b&&/p&&p&加浓度，&u&4块一份&/u&，还有所以的附加品都是4元一份，包括&u&奶油、糖浆、shot&/u&等等&/p&&br&&p&&b&2、我昨晚要了6个shot他说给我开venti美式的钱 然后39块就没了。。。总觉得被坑了呢。&/b&&/p&&p&超大杯的美式是28，里面有4个shot，就是再加2个shot，8块钱，应该是28+8=36才对啊？&/p&&br&&p&&b&3、摩卡里放多少个shot?size不一样放的shot数量也会不一样吗？你觉得6个shot多少钱？&/b&&/p&&p&中杯是1个，大杯超大杯都是2个，6个shot也太夸张了，不建议加，1个shot30ml，6个180ml……整杯都是shot，实在要点的话，大杯33，加4个shot16，一共49（大概&/p&&br&&p&&u&&b&本周问题：&/b&&/u&&/p&&p&&b&1、本周可以免费加奶吗&/b&&/p&&p&当然&u&可以&/u&，比较划算的是不加奶，先喝掉一点，再去调味吧台自己加免费牛奶&/p&&br&&p&&b&2、本周 什么都没加 为什么初入口喝起来有股酸味&/b&&/p&&p&可能用的是肯亚咖啡豆吧，本周本来就比美式要酸一点，美式会苦一点醇一点，我也不是很能喝黑咖，所以我觉得加牛奶之后的口感会好一点。&/p&&br&&p&&b&&u&以及其他：&/u&&/b&&/p&&p&&b&1、冰摇柠檬茶不要茶真的给做嘛&/b&&/p&&p&一般会给做，如果不给做，就说&u&少茶，一点点茶，多柠檬汁！&/u&&/p&&br&&p&&b&2、不熟悉的服务员会说这是违规的？&/b&&/p&&p&我上面说的大部分饮料&u&都不是违规&/u&的，除了那个冰摇柠檬茶不加茶可能有点问题，但是你可以说少茶少冰，这都是没问题的。还有像美式、本周之类的，你是有权利要求加牛奶的！&u&半糖少糖少冰、换成豆奶脱脂奶低咖啡因&/u&这些都是合理的要求，所以小伙伴们不要怕，厚着脸皮上吧！&/p&&br&&p&&b&3、自带杯子减2元是一定要星巴克随行杯吗？&/b&&/p&&p&不是的，不需要一定用星巴克的杯子，&u&其他的杯子都可以&/u&，曾经还有人拿热水瓶来买本周……&/p&&br&&p&&b&4、冰美式可以放冰去水的吗，怎么我去点单时候服务员不给做呢。&/b&&/p&&p&从来没遇到过舍不得给冰块的，过分投诉他们！&/p&&br&&p&&b&5、为嘛我在本地星巴克自助台没看到有牛奶&/b&&/p&&p&每次去都没有吗？有些店人流量很多还会遇到专门喝牛奶的，所以员工有时候就不放了，也有可能拿去换了，规定是要放的。&/p&&br&&p&&b&6、红茶拿铁的奶味会很重么？不是很喜欢牛奶的应该怎么办？&/b&&/p&&p&&u&一半都是牛奶&/u&，不喜欢牛奶直接点红茶吧。&/p&&br&&p&&b&7、请问香草拿铁应该怎么喝呢～&/b&&/p&&p&用嘴喝……冰的热的都好喝的，随意点，喜欢咖啡浓一点的加个shot，不喜欢甜的可以半糖。&/p&&br&&p&&b&8、请问怎么和她说要马克杯装～&/b&&/p&&p&帮我用马克杯装谢谢~&/p&&br&&p&&b&9、作为一个没有去过星巴克的应该点什么呢&/b&&/p&&p&也不知道你喜欢什么口味，我第一次喝星巴克喝的是&u&抹茶星冰乐&/u&，当时觉得好喝耶！&/p&&br&&p&&b&10、吧台上的牛奶是冲泡还是盒装滴？感觉不同的店的牛奶味道不同呢&/b&&/p&&p&&u&所有的牛奶都是盒装的&/u&，全都一样哦~不同的店可能进的货不一样，但也一样全是盒装的。&/p&&br&&p&&b&三、会员卡类：&/b&&/p&&p&&b&是什么卡终身可以用的呀～？&/b&&/p&&p&所有卡都是终身的，但等级不是哦，88块一张，随便一家店就能办。&/p&&br&&p&&b&金卡&/b&&/p&&p&星巴克金卡简直就是装逼神器……但是质量不好，易磨损&/p&&p&会有你自己的名字，和金卡的时间。一年内消费满25颗星（50元一颗星星，可以累积，25*50=1250元）就可以去官网免费申请金卡，很慢，需要耐心等。&/p&&p&金卡保留一年，比如2013年我是金卡，那2014年等星星清零了，我还是金卡，享有金卡优惠，但如果2015年，我没有消费25颗星星，那2016年，我的金卡资质就会取消。当然，卡片是不会回收的。&/p&&br&&p&有人让我推荐几个点心吧，我就滚回来更新了。话说这么长，你们真的可以全部看完吗？(?o?o?)、&/p&&p&有人让我推荐几个点心吧，我就滚回来更新了。话说这么长，你们真的可以全部看完吗？(?o?o?)、&/p&&p&当初在星巴克打工的时候，星巴克的糕点都快吃吐了……推荐我喜欢的！&/p&&p&BTW，糕点也有季节性的，所以我推荐的可能选择没有，那我就只推荐经典款的好了。&/p&&p&我不是特别爱吃甜食，而且一般都是为了填饱肚子&/p&&p&所以我的喜好是 &b&美式三明治＞牛肉可颂＞牛角包可颂＞烟熏鸡肉沙拉＞拿破仑＞纽约芝士&/b&&/p&&br&&p&&b&1.三明治、可颂类：（适合肚子饿，当饭吃的时候）&/b&&/p&&p&1）我觉得可颂类都很好吃，酥皮很酥脆，而且那种微微带点咸味的味道我很喜欢！&/p&&p&什么鸡肉可颂啊，牛肉可颂啊，甚至！连&u&&b&牛角包可颂（才12块！没有馅）&/b&&/u&都超级好吃！配黄油！（免费问小伙伴要！&u&&b&买牛角可颂免费送黄油！&/b&&/u&好多人都不知道！一般都是老外主动问我们要，买的话是3块钱）&/p&&p&2）三明治我最推荐&b&&u&美式三明治&/u&&/b&，有培根、生菜、鸡蛋，外面的面包也很好吃。&/p&&p&法式三明治我不喜欢，太硬又没有料，不如烤肉三明治，小伙伴们都爱吃上面的“天灵盖”。&/p&&br&&p&&b&2.蛋糕类：&/b&&/p&&p&&b&&u&拿破仑＞纽约芝士＞经典瑞士卷&/u&&/b&&/p&&p&芝士蛋糕很甜，蓝莓芝士蛮多人喜欢的，配合清咖比较好噢！&/p&&br&&p&&b&3、沙拉类：&/b&&/p&&p&我喜欢&b&&u&烟熏鸡肉沙拉，分量多，还算新鲜&/u&&/b&。&/p&
纯干货~~~~喜欢请点赞哦~~~~答案为原创，禁止转载！禁止转载！转载视为同意支付我稿费，谢谢。 先来一个硬广欢迎大家关注我的公众号：ncnxs777，这是个轻松日常向的公众号，让我们一起聊聊美食聊聊电影顺便聊聊人生撩撩汉子，好吗？/(/ /o/…
&b&本文原载于微信公众号盐之味Saltaste，欢迎关注。&/b&&br&&br&犹豫好久要不要写这个，因为作为一名以直接利落著称的四川人，我觉得苹果啃着吃就可以了，没事烤人家干嘛？还好后来看到菜谱作者Judy Rodgers给出了烤苹果酱的后续用途，才觉得不枉开一次烤箱。&br&&br&也趁机把家里好看不好吃的那几个苹果处理了，奇怪的是，烤完以后苹果味儿都出来了，以后不好吃的苹果我准备都做成苹果酱！&br&&br&大家做果酱可能很多时候还是在炉子上用火煮烂吧？Judy用的是烤箱，这是很多中国家庭配备了、但是不怎么常用的厨电之一。有时间我会多写写烤箱做菜的方法。提高厨房电器利用率，人人有责，嗯。&br&&br&&b&烤苹果酱o配料表&/b&&br&&img src=&/dbacfec8a51ff_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/dbacfec8a51ff_r.jpg&&&br&&br&苹果（1-2斤）、盐（适量）、糖（适量）、2汤匙无盐黄油、苹果醋（适量）&br&&br&Tips：为啥都是“适量”呢？因为这道菜要根据你买的苹果来调味，如果你的苹果很酸，最好多放点糖。如果本身甜味就足够，那可以不放糖。同理，如果你家的黄油是带咸味的，就可以不放盐或少放。&br&&br&Judy还写了个要求“苹果最好脆的”，但是我觉得反正都是要烤软的，脆苹果还是生吃更好啊……所以大家尽情地使用家里不好吃的苹果吧。&br&&br&&b&做法oMethods&/b&&br&&img src=&/eaa59b37f5a_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/eaa59b37f5a_r.jpg&&&br&&br&①烤箱开到190℃预热；&br&②苹果削皮、切成小块，用适量盐和糖拌匀；把苹果块均匀地在烤盘里铺一层，撒一些黄油碎片，用铝箔纸封好，送入烤箱，差不多15-30分钟后，苹果变软了为止；&br&③揭开铝箔纸，加热到260℃，让苹果水分蒸发、自然上色，大约15分钟左右打开烤箱看看；&br&④当苹果表面出现焦黄色，并且苹果软糯以后，把它们盛到盘子里，用勺子搅烂，尝一尝，可以加盐或糖，再倒入适量苹果醋提味，然后&b&趁热吃或者装罐子里都可以&/b&。&br&&br&&img src=&/02bb2b829f8a7f14d736c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/02bb2b829f8a7f14d736c_r.jpg&&&br&这是烤好的苹果，还没有完全捣成酱&br&&br&烤出来的苹果酱和在炉子上炖出来的相比有何区别？“烤”的魔力在于“凝结”：水分蒸发，糖分凝结，苹果的味道会更贴近自身。而且全程无水添加，风味自然更足。&br&&br&做好的苹果酱可以抹面包、配早餐，Judy还示范了一种小孩子都可以做的甜品：&br&&br&&b&苹果夏洛蒂Apple Charlotteso配料表&/b&&br&&img src=&/155eee89c9318f3dbfbacbdd2c607c6b_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/155eee89c9318f3dbfbacbdd2c607c6b_r.jpg&&&br&一大块普通的最简单的面包、无盐黄油（2-3汤匙，融化）、苹果酱（爱吃就多加点）&br&&br&“夏洛蒂”是以面包为模，里面加入大量糖渍苹果，烤至金黄松脆而成的甜点。传说（当然各种版本都有）当时女王夏洛蒂（，乔治三世之妻）很推崇苹果的种植，于是有了苹果的大丰收。这款甜点的发明让过剩的苹果派上了用场。于是人们便用对苹果丰收有功的女王夏洛蒂的名字为之命名了。&br&&br&&b&做法oMethods&/b&&br&①根据烘焙模具的形状，把面包切成小块；&br&②把面包块均匀地抹上黄油，然后逐个放入模具里，不用担心面包片之间的空隙，可以晃一晃或者按压一下。空隙用苹果酱填满，最上面盖紧一个圆面包片。然后放入烤箱200℃烘烤15-30分钟。；&br&③打开烤箱看一看，面包金黄，并且整个已经酥脆就可以拿出来吃啦。&br&&br&&img src=&/8f4dee48a5ca2042a99bcaf0c580ce31_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/8f4dee48a5ca2042a99bcaf0c580ce31_r.jpg&&&br&最后的成品酥脆、焦香，苹果酱的汁液在流出来的过程中烤干，凝结在面包上成了苹果糖晶。
本文原载于微信公众号盐之味Saltaste，欢迎关注。 犹豫好久要不要写这个，因为作为一名以直接利落著称的四川人，我觉得苹果啃着吃就可以了，没事烤人家干嘛？还好后来看到菜谱作者Judy Rodgers给出了烤苹果酱的后续用途，才觉得不枉开一次烤箱。 也趁机把家…
相关内容因为在微信写过 所以直接粘贴过来 原版发布时间是&br&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4MDQ1NTAyMQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbcdf06dcdd253%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【身型打造】穿衣好看的身型到底是怎样？打造好身型你也可以。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&==============================================================&br&穿衣好看的身型到底是怎样？打造好身型你也可以。&br&&a href=&///?target=http%3A//zhi.hu/lw3P& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？ - Modish饼的回答&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&看了这篇很多姑娘都会问，那么健身应该穿什么时尚又舒服？可以看下面这个回答健身你该怎么穿？-运动时尚两不误&a href=&///?target=http%3A//zhi.hu/m4Qr& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有哪些健身服适合夏天在健身房穿？（女）？ - Modish饼的回答&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&--------------------------------------------------&br&&p&这篇文章是答应了好多姑娘要来写的，但是一直没想好怎样落笔。本来是想着要写减肥，但想想减肥和修炼更好的身型并不等同。经过了研究结合自己的经历，于是花了两天的时间，认真的整理了这篇长文。&/p&&p&昨天咱们分享了那篇郭思的减肥文，得出来的结论就是，需要减肥你要做的是：&strong&管住嘴迈开腿以及不放弃的坚持&/strong&！&/p&&p&饼菇凉也再次强调&strong&“瘦瘦瘦到底”绝对不是标准的审美&/strong&，在我们的认知里，“瘦”就好看的定律已经形成良久。虽然我承认瘦一定比虚胖穿衣有好的效果，但周围不少麻杆腿姑娘也还是一直在吵吵减肥的事宜，这根本就是错误的观念。&/p&&p&&br&&img src=&/2cc382c3ca355c930fcae930f4c73cd7_b.jpg& data-rawwidth=&245& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&245&&&br&一张图做对比，告诉我哪一张让你觉得更美，更性感？虽然我并不排斥老佛爷为代表的设计师倡导I型身的中性美，但事实上在我看来有着X型曲线的曼妙身姿更适合女性。&/p&&p&这也是为什么总是有妹子问：我明明很瘦但是穿衣就是不好看；我的臀太扁了裤子总是选不好；腿不直怎么办……诸如此类。虽然前几天刚帮大家伙儿找了自信，但想是这里又要来给姑娘们泼凉水了，不过你别急，因为这凉水只不过为了让&strong&你的优点更优&/strong&，&strong&缺点甚至也转换成优点&/strong&罢了，更重要的是你想要感受生活的美好，那么你一定要有个健康的体魄。So，我将把自己知道的相关内容做一个大的整合（当然也不确保面面俱到）。&/p&&br&&p&&strong&1 究竟什么身材穿衣有范儿又好看？&/strong&&/p&&p&在咱们的映像中穿衣最好看的超模们都很瘦，穿衣服好看的时尚咖们也都很瘦，但是真的只是瘦么？咱们来做个简单的对比。&/p&&br&&img src=&/f3f5f113a0fe7f5a05a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f3f5f113a0fe7f5a05a3_r.jpg&&&img src=&/52d71472edacb_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/52d71472edacb_r.jpg&&&br&&p&上图的比基尼照一定是咱们国内日常常见的“好身材”妹子的身材写照。两张图PK，你应该不难发现虽然都是苗条的瘦姑娘，上图的姑娘们感觉全身肌肉尤其臀部下垂所以整个重心下垂不显高，而下图的姑娘们有向上的延伸感，其实这就是&strong&纯靠减肥变瘦&/strong&和&strong&通过运动保持身型&/strong&的区别。&/p&&p&其实那些会穿衣又很有范儿的时尚咖们基本都是健身迷，咱们找几个姑娘来看看：&/p&&br&&img src=&/92c7af2d33a3c2bd11cfd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/92c7af2d33a3c2bd11cfd_r.jpg&&&p&瑞士时尚博主kristina&/p&&br&&img src=&/adc7eacc7e69bb21c1f1bf65a3500371_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/adc7eacc7e69bb21c1f1bf65a3500371_r.jpg&&&p&小个子博主wendy~&/p&&br&&img src=&/3cfb7fe36abf4fdb893a31fd2fcdd4f4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/3cfb7fe36abf4fdb893a31fd2fcdd4f4_r.jpg&&&p&看她的小腿线条&/p&&br&&p&&img src=&/0d4d1f232a6e03b16de9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0d4d1f232a6e03b16de9_r.jpg&&&br&图：罗茜、布鲁克琳·黛克、米兰达·可儿和亚裔姑娘Jamie Chung&/p&&br&&p&咱们随便的举了几个列子，更不用说饼姑娘早就说过的要付出N倍的维秘超模——那群堪称全世界最性感的女人。可不是所有的模特都能走上维多利亚的秘密，why？这可不止是天生的好基因就能造就，除了上天的比列赐予，你必须修炼成衣架子才能有好的气质和气场。&/p&&p&好多位姑娘问过饼，今年是在流行健身么？感觉好多明星都在pou健身照呢，你甚至无法理解《花样姐姐》李治廷为啥要用5KG的健身奶粉占了行李箱的好大空间吧~其实与其说是健身在流行，不如说大家越来越重视健康和逐渐明晰运动才能打造出好身材的认知罢了，对于健身的观念欧美可是领先咱们至少20年。&/p&&p&那她们拼命的健身，是想要打造出什么样的身材呢？让咱们拉几个公认的衣架子做示范：&br&&/p&&br&&img src=&/b72adfe7b0e5cf05ca59be2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b72adfe7b0e5cf05ca59be2_r.jpg&&&br&&p&经过总结你不难发现，无论有胸没胸，从穿衣好看有范儿的角度来说你都至少要有：&/p&&ol&&li&&p&能撑得起衣服的结实肩膀；&/p&&/li&&li&&p&一把细腰轻松秀出曲线；&/p&&/li&&li&&p&拉高重心的翘臀；&/p&&/li&&li&&p&显瘦显高的瘦小腿。&/p&&/li&&/ol&&img src=&/b9fd304c19bc0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b9fd304c19bc0_r.jpg&&&br&&p&仔细再做研究，你不难发现：维秘大模们背部肩部都够舒展，站立的时候两手轴都自然向后，所以才能有范儿，气质十足，这也就是你觉得咱们国内姑娘缺气场！其实修的一面好&strong&背相当重要&/strong&，尤其是姿态：无论走坐跑，双肩打开，双肘自然垂于腰后（这是咱们常被长辈教育的挺胸收腹的标准站姿），这样的体态流露着满满的自信！&/p&&p&看到这也许你要说，这只是欧美姑娘适用，咱们亚洲型人并不适合，真的这样么？&/p&&br&&img src=&/cd959c4b1bdddfc6f9f941b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cd959c4b1bdddfc6f9f941b_r.jpg&&&br&&p&咱们看这张网传的辛苑的ps照，你不难发现宽阔结实的肩膀有多重要。&/p&&p&PS：首先咱并不确切知道这图否真实，另外饼菇凉不是要黑张辛苑哦，事实上与她曾经有过合作的饼菇凉还满喜欢这位敬业的可人，更何况我还有她的三围表，她真的是位很瘦的MM，毋庸置疑。&/p&&br&&img src=&/a28bf1fdc27c7d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a28bf1fdc27c7d_r.jpg&&&br&&p&咱们继续，都知道女星们都喜欢把自己交给摄影师陈漫，她拥有总是能把手里的女星们都变得性感又有范儿的魔力。Why？细细看又不难发现，通过PS神技无论真人本身体态如何，她照片里的姑娘们一定都是平展的肩、背沟、腰窝、翘臀、美腿一应俱全。&/p&&p&By the way，PS已经不是什么见不得人的事了好么，近似完美的可儿都需要，更可况是别人呢~&/p&&p&看到这，想必你也一定知道了：一味的瘦下去根本打造不出有气质的身型，甚至尽显病态，这也是为什么你虽然很瘦了但依然穿衣还是不好看的原因。真正的美绝对就是穿衣显瘦脱衣有肉的结实健康的体态。&/p&&br&&p&&strong&2 修炼完美身材，你该做什么？&/strong&&/p&&p&咱们刚用了那么多维秘超模做示范，那也顺带先看看她们都通过些什么运动来让自己更完美吧：&/p&&img src=&/699dc8ff1ad7d4cbce81926_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&896& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/699dc8ff1ad7d4cbce81926_r.jpg&&&br&&p&看饼姑娘用一张拼图大致为姑娘们揭晓她们大概都会进行些什么运动:拳击、芭蕾舞、瑜伽、单车、有氧、跑步、重量练习、普拉提、深蹲、健身操……&/p&&img src=&/92657bfe5fab4c29fcbf207ac66fcee3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/92657bfe5fab4c29fcbf207ac66fcee3_r.jpg&&&br&&p&总的说来她们会选择不同的项目交叉来进行锻炼，通常每周4次或以上训练，每次大概都90分钟。她们基本都坚持“&strong&三分练七分吃&/strong&”的理念，以高蛋白肉类、新鲜果蔬、健康脂肪、椰子汁等蔬果汁、各种健康饮食为主。&/p&&p&以此篇幅可以看一篇维秘模特们的美腿打造的训练：&/p&&br&&br&超强平衡感 维秘天使让你拥有迷人小腹—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjI4MjMyMDMy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&超强平衡感 维秘天使让你拥有迷人小腹&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a class=&& href=&#&&收起视频&/a&&br&&p&当然啦，咱们并不以此作为自己吃饭的本钱，超模们都有自己高端的私人教练，而且158公分的身高再怎么健身，也无法修炼出Alessandra Ambrosio的大长腿，但是你仍然可以努力让自己的身材拥有完美线条，并让自己的优点更优，缺点也变成优点，通过努力让158的身高看起来拥有170的比例并不是什么不可能的事。&/p&&br&&p&&strong&作为普通的姑娘你都可以做些什么？&/strong&&/p&&p&&strong&1 健身房&/strong&&/p&&img src=&/294db7ece2ad03c8d9c8fc53eac67bbd_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/294db7ece2ad03c8d9c8fc53eac67bbd_r.jpg&&&br&&p&如果你每个星期能抽出3-4个每次2-3小时左右的整段时间，而且你有一定的经济能力那么饼菇凉会建议你进健身房进行系统的训练。因为健身房更有氛围，并且一般都会有各种课程（瑜伽、舞蹈、踏板……）供会员选择，你可以根据自己的爱好进行选择。&/p&&p&如果你舍得投资健康那么你还可以找位私教，因为初期的重力训练只有在有经验的人的带领下，你才能找到发力点以及有督促的进行系统的针对性训练。&/p&&p&当然选择健身房的唯一准则就是&strong&近&/strong&，无论刮风下雪都让你没有借口的坚持。如果你开车，那么这段路一定不要总是拥堵的让你烦躁并且健身房得有停车位。否则别的都是扯淡，不能坚持常规的训练，你办的卡都是丢掉的人民币。&/p&&p&PS：饼菇凉常去的健身房真的就是每天都有人在不停办卡，但是每天照面的就那么几个……&/p&&br&&p&&strong&2 家庭自行训练&/strong&&/p&&p&当然并不是每个人都会有充足的时间和毅力进入健身房，那么这类姑娘建议你们在家选择一些简单易行的健身操或瑜伽锻炼起来，从简单到难依次：&br&&/p&&ul&&li&&p&郑多燕&/p&&/li&&/ul&&img src=&/271c9f7dd1dbaf4f97cde18c45455a1d_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/271c9f7dd1dbaf4f97cde18c45455a1d_r.jpg&&&br&&p&郑多燕的小红帽、小灰帽各个系列算是最初级的家庭健身啦，简单易学，不需要太大的空间，站在电视、电脑前就能跟着跑跳，大家都知道，不多叨叨。&br&&/p&&br&&ul&&li&&p&Pump It Up&/p&&/li&&/ul&&img src=&/5438fcf7d0c6130aaa5e0bd_b.jpg& data-rawwidth=&431& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/5438fcf7d0c6130aaa5e0bd_r.jpg&&&br&&p&由英国电子音乐大厂MOS所发行的《Pump It Up》系列健身，它有非常多的版本，可以选择自己适合的级数来进行训练，但无论选择哪一级，都记得做warm up，也就是热身。这个后面饼菇凉还会再做强调。&/p&&br&&ul&&li&&p&Insanity&/p&&/li&&/ul&&img src=&/4b4f27e8b8afd2eeaf987d8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/4b4f27e8b8afd2eeaf987d8_r.jpg&&&br&&p&Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，系著名健身教练Shaun T出品。一样无需器械的一套塑身操，这一套的确比较疯狂，而且有不少成果照，饼菇凉随意举例:&/p&&img src=&/a7e0da9ea75_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a7e0da9ea75_r.jpg&&&br&&p&饼菇凉的话：但这一套并不适合刚运动的妹子们，初级运动的姑娘中断的核心肌群力量不够，没有足够的体力都暂不适合，并且运动幅度激烈，保护好你的胸。&/p&&br&&ul&&li&&p&玉珠贤瘦身瑜伽&/p&&/li&&/ul&&img src=&/cc4f83c174ea970b1ad5ed8e38875f0c_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/cc4f83c174ea970b1ad5ed8e38875f0c_r.jpg&&&br&&p&除了上面的健身操，喜欢缓慢的姑娘可以尝试饼姑娘坚持过的玉珠贤瘦身瑜伽，如果动作到位瘦身真的有成效，但是瑜伽涉及到各个部位的拉伸和呼吸，柔韧度不强的MM很难坚持。&/p&&br&&p&除了上述的这些可以在家中里进行，你还可以跳绳、游泳、全家人一起跑步，只要你想要运动，一定可以找到方法的不是？而作为学生姑娘完全可以选择参加社团活动，尤其是舞蹈队非常有益。除了上述的各种全身性的运动，饼菇凉还建议姑娘们选择一些适合自己的&strong&针对性锻炼&/strong&：&/p&&br&&ul&&li&&p&提臀&br&&/p&&/li&&/ul&&img src=&/dbfd555c4f8e_b.jpg& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&315& class=&content_image& width=&414&&&br&&p&坊间有言：胸大天定不可逆，勤练深蹲得翘臀。深蹲的确可以提臀，但是需要注意方法，集中精力运用臀部的力量，否则容易腿粗哦~&/p&&p&另一项翘臀训练：&/p&&img src=&/dde39b7ef4a0a3cfd07fabed85b19a22_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/dde39b7ef4a0a3cfd07fabed85b19a22_r.jpg&&&img src=&/d4c3a273b4a0db266c87_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d4c3a273b4a0db266c87_r.jpg&&&br&&ul&&li&&p&强化腹部&/p&&/li&&/ul&&img src=&/fbefe051d7e62c8aec2df391_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/fbefe051d7e62c8aec2df391_r.jpg&&&br&&br&&p&最简单的腹部运动就是正确的仰卧起坐：蜷起来做仰卧起坐练习腹部才有效果，无需全部直立，10-20cm间上下起落，尽力用腹部力量。分多组持续进行~&/p&&br&&ul&&li&&p&直腿细腿&/p&&/li&&/ul&&img src=&/0edb095c8cd05_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0edb095c8cd05_r.jpg&&&br&&p&网上有非常多的直腿和细腿的方法，尤其绑腿，但饼菇凉并没有尝试过对此无法做出相近评述。对于小腿天生肌肉并且粗的姑娘，一定要注意自己的跑步、走路姿势是否正确，通常要脚跟先着地能够弱化小腿的用力度，小腿承受咱们人体所有的重量，并不需要再刻意的去锻炼她，但不想它逐渐的粗起来或者想让它瘦下去拉伸和按摩并不可少。&/p&&p&总有姑娘说我腿直，小腿细，我仔细想来这多半是压腿的功效，压腿是无论学习什么舞蹈或者运动都会被老师要求做的一种拉伸热身，饼菇凉在大学时期，十分中意将腿单在宿舍床的小楼梯上，边背单词看书边压腿，大学长高了4cm想必也有一定关系（虽然当时并不知道此功效，这都是参加艺术团的功劳，所以学生姑娘参加舞蹈队吧真的很有益）。现在想想一般舞蹈队的姑娘还真都是腿直腿型很美呢~&/p&&img src=&/bfa0d86b52efd77794c77_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bfa0d86b52efd77794c77_r.jpg&&&br&&p&压腿是不分年龄大小的，无论你是何种腿型均可适用。&/p&&ul&&li&&p&通过压前腿可以修正腿型；&/p&&/li&&li&&p&压旁腿可以修正 腿型 、跨部 并且拉伸两侧腰肌 ；&/p&&/li&&li&&p&压后腿可以锻炼腿后肌肉，并且提臀（变翘）训练腰肌背肌 。&/p&&/li&&/ul&&img src=&/32a03adbca40e1d8e4f99e5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/32a03adbca40e1d8e4f99e5_r.jpg&&&br&&p&被饼姑娘一说，似乎变成万能的。哈哈~但是压腿一定要注意方法，舞蹈老师一定会强调绷脚尖和外开，这样可以正腿型并提升你的小腿肌肉。&/p&&img src=&/9b81a74f60a0d2ded34eb7_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&300&&&p&当然有姑娘会问，蹦脚尖和勾脚背到底有什么区别？饼姑娘的自我感觉是：&/p&&p&绷脚尖：拉伸腿部肌肉，塑造漂亮的腿部的线条，小腿的肌肉是往上提。适合想要塑造美丽腿型的姑娘。当然绷脚尖会抽筋，我只记得以前老师都说抽一下就过去了，忍着！&/p&&p&勾脚尖：会将整个小腿部韧带、跟腱和肌肉做双向拉伸，拉伸度更强。小腿有大块肌肉的姑娘可以忍痛慢慢尝试。&/p&&p&另外压腿不要弓背、下面的腿要直脚要正，具体的压法，网上有不少。压腿要利用其各种空挡时间，看电视、看书的时候都可以进行，但要循序渐进不可过度，身体不够热拉伤韧带是常有的事。&br&&/p&&p&其实每种运动和身型调整百度或是微博都能搜到不少详尽的方式与方法。关键看你是否真的想要做改变，是否愿意将锻炼提上议程，对于伸手党来说，饼菇凉得毫不客气的说，运动不适合你。&br&&/p&&br&&p&&strong&3 热身、拉伸}