北京天气好可以出去跑步吗这样的天气到底适不适合户外跑步呀

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点击联系发帖人 时间：2017-11-09 12:18

北京天气好可以出去跑步吗

济宁声远论坛 - 发布于 2年前 ()

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跑步对心肺功能要求很高的过程中要频繁大量的换气，北京天气好可以出去跑步吗的雾霾忝气不适合户外跑步的还是转战室内吧。健身房的跑步机功率车或者在家做健身操都可以。空气好的时候可以出去跑跑，到北京天氣好可以出去跑步吗周边的山区也是周末户外运动的选择其他空气不好的时候就不要在室外跑了，这是跑向死亡啊

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大夫北京天气好可以出去跑步嗎现在这个天气适合户外跑步吗？要是户外跑步应该注意哪些事项？（男，28）

注意带水黄昏时候为宜

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注意带水,黄昏时候为宜

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