4被浏览174分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起11-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-2911-29最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01运动常识 这竟是篮球运动中容易受伤的部位
　　在我们生活的这个世界里，人们无法预知下一秒你会发生什么。就像我们进行篮球比赛时也无法预测自己身体在运动中受到伤害，而我们能做的就是了解一些预防方法或治疗的措施。本文就向大家介绍相关的，其中还包括的要领及分布。
　　篮球运动是由每队五人进行参赛训练，人数一旦变多，比赛激烈时就容易发生碰撞，下面小编就分享一些预防身体受伤的运动常识。
　　篮球运动中容易受伤的部位
　　1、肌肉离位
　　对肌肉施加急激的力量，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法是在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。
　　2、脚踝扭伤
　　练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。
　　若不幸脚部扭伤，就先将受伤部位用毛巾或冰块冷敷，再施加适当的压力。切记冷敷的时候只能用冰水，加压时要先垫上海绵，再从海绵上方用绷带进行包扎。
　　3、手指的戳伤
　　因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法是要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种，扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。
　　若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，2~3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
　　4、脚肿疼痛
　　脚部的运动，尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。
　　预防的方法是将柔软的海绵垫在脚后跟下，或在内侧垫上一些棉花，这样虽受到下方的力量，但是可以防止皮下组织被压迫到侧方。
　　治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
　　5、膝盖损伤
　　膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法是使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
　　篮球场上的位置决定了分工的不同，比如说控球后卫和得分后卫。下面就一起来看看篮球场上的位置吧。
　　篮球场上的位置
　　1、控球后卫
　　控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
　　怎样才算是一个合格的控球后卫
　　首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
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补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...【篮球护具】篮球运动护具有哪些 如何应对篮球运动中的6个常见伤害_知识频道_买购网
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摘要：篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，篮球运动为避免伤害，需要带一些护具。那么，篮球运动护具有哪些？篮球运动中如何应对几个常见的伤害呢？
【篮球护具】篮球运动护具有哪些 如何应对篮球运动中的6个常见伤害
看着篮球运动员球场上的潇洒身姿，让人们不禁热血沸腾。是运动就难免伤害,篮球运动也不能例外。下面我们来看一下，该如何防治这些损伤吧。热身：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。
篮球有哪些
速度轮滑运动员在比赛时，必须要戴硬壳的头盔，以保证安全。现阶段头盔一般是由硬塑（ABS工程塑料）材料制成，样式较为美观花色各异。
2、护肘及护膝
护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。
3、保护眼镜
保护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度，弹性较好和不易破裂等特点。
如何应对运动中的6个常见伤害
1、脚踝扭伤
练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2、手指的戳伤
因为手指受到强烈的冲击而产生。预防方法： 要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤，依程度可分五种 1。 扭伤，2。脱臼，3。骨折，4。腱断裂，5。挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，其治疗方法同其它部位的扭伤，先行冷敷，待2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3、肌肉离位
对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4、脚肿疼痛
脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部着地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5、膝盖损伤
膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6、球鞋摩擦所造成的脚伤
只要穿上干净且无皱纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。
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分享[篮球年度训练计划]篮球社年度活动计划
篮球社年度活动计划
篮球社年度活动计划(一)：篮球社学期计划
篮球社学期计划
时光飞逝，眨眼间新的学期开始了。新开始，新希望！希望我们的社团在社联的领导下会办得越来越好！
为提高我校学生篮球运动,推进我校同学体育的实体化进程,更好地联系,组织和团结尽可能多的篮球爱好者,发展篮球运动,增强学生体质,增强学生凝聚力,培养团队协作的合作精神。我们制定了以下计划：
1. 在社团工作闲余时，主动积极地协助其他社团开展好社团联合会工作，使整个团队工作高效流畅。
2.在社团内部，追求提高自我，完善自我，提升各方面的素质；放下心态，抱着一颗真诚的心协助老师们的工作，为我校同学服务。
3. 加强与其他社团的直接交流，建立好良好的信任与合作关系，以此加深对同学们的情况了解，集众人之力量，融合集体之智慧，发现问题，解决问题，有效地开展篮球社的工作。
4. 举办一些创新有朝气的活动，并做出成效。
5. 积极开展好我校的传统活动，创新思考，使这些活动更完善、有效。并做出我们新的风格，独有的特色。
1. 我们欲在近期举办一场“迎新杯”篮球赛。让大家通过此次活动更多的了解篮球文化，同时结交到更多的朋友。也让更多的同学了解到篮球社，扩大篮球社在同学中的影响力。
2. 我们也会在本学期努力进行其他各种活动，不断吸取其他优秀社团的经验，扩大篮球社在同学中的影响力，不断将篮球文化发展壮大，使篮球社成为我校的优秀社团。
3.在例会中，我们还会向社员普及篮球基本知识和规则及篮球文化。
4.在课余时间，我们会积极组织社员们进行篮球运动，促进彼此之间的深厚友谊，加强社团凝聚力。
以上就是校篮球社在本学期内的初步设想，希望可以顺利的进行我们在本学期的活动安排。希望篮球社真正地发展壮大！
——篮球社
篮球社年度活动计划(二)：篮球社团活动计划
篮球社团活动计划 一、指导思想
我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。
三、实施办法
1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。
2、社团（班级教师专长指导队伍）
学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标：
1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长，增强自信心。
本学期社团活动具体如下：
五、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功
2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；
招生对象:七八年级学生 (男女不限)
活动时间：下午第四节课
活动地点：篮球场
练：冯莉、杨文才
六、活动计划
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩
中学篮球社团活动具体安排
社团名称：“梦想”篮球协会
组建时间：2013年5月 指导教师：冯莉、杨文才
社团成员：初一和初二学生
活动内容：
篮球社年度活动计划(三)：2015篮球社工作计划
第1篇：篮球社工作计划
一、社团纳新：
1. 招新计划，招一批具有篮球基础的新队员，主要针对xx届新生，主要人员为xx届男生，鉴于以前有过招女队员的经历，社团大多数骨干人员还是认为招男队员更适合社团的发展。
2. 新老社员交流，召开一次大型的社团内部会议，主要是相互了解相互认识，为以后的工作做好铺垫。
二、每周的社团活动：
1． 社团每两周活动一次，由校篮球队队长和队员对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社员，社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每周都将定时举行。
2． 活动器材：篮球由社团提供。（由社长负责）
三、比赛：
1. 不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性。
2． 如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛。比赛具体时间，人员，方法待定。（由社长，社团理事负责）
3. 为提高本校篮球水平，争创好成绩，决定分年级选拔篮球精英，为举办篮球社队内队抗赛做准备。
四、观看篮球赛事：
不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。（由副社长负责）
第2篇：篮球社工作计划
一、篮球社招新
根据社团部安排社团招募时间招募社员。
由社团负责人李荣清老师负责。
二、每周的社团活动
1．社团每周活动两次次，由篮球队指导员和队长对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社员，社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每周都将定时举行。
2．器材管理：篮球由社团指导员提供。
由社长负责。
1．不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性。
2．与体育教师合作，举办一次校内篮球比赛。
3．如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛。
比赛具体时间，人员，方法待定。
由社长，经理负责。
四、观看篮球赛事
不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。
第3篇：篮球社工作计划
由于第一学期较短，时间并不特别充裕，考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多，该活动以开一些大会为主，主要为讲一些篮球的事，（包括裁判犯规动作，篮球相关资料，篮球犯规记录等）。此外，还经常观看nba片段，然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动，重要的目的即为锻炼新社员，给社员可能多的了解篮球的机会，为日后的篮球活动做充分准备。
主要活动有：
（1）.参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛，而迎新篮球赛的时间是10月份开始。
（2）而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。
（3）定期大会培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导篮球技巧，（蒋云龙、左宏达）及犯规记录的培训，主要活动定期为每周分别一次，本周的星期三晚上7：30开始，从成立大会开始即可执行。
（4）社团举办的篮球大赛，"篮球社"会积极参赛，展示自己
（5）其他一些未定的比赛，如学院内部友谊篮球比赛，本社团有活动时积极参加等等，时间待定。
（6）组织社员观看篮球视频（包括nba个人专辑，nba的个别精彩比赛等等）交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间一月一次。
（7）社团内部会组织期末篮球赛，将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份，社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。
（8）学期末将安排学期总结大会，聚餐，等活动考试前几周执行。
第二学期是"篮球社"在一学年主打的学期，"篮球社"会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练，新社员逐渐成熟，"篮球社"会继续走"每半年一次大型篮球赛，每场篮球赛必精彩"的路线，向广大师生展示"篮球社"的风采。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动，不断积累经验。
主要活动有.
篮球社年度活动计划(四)：2015篮球队年度训练计划
第1篇：篮球队年度训练计划
队伍现状实力分析：目前队伍内线队员的进攻稳定性不好、进攻手段单一，外线队员突破技术比较差、投篮不稳定，对抗能力不好，比赛过程中队员面对困难的时候心态变化比较大，容易出现急躁的情绪。另外队伍人员配置不好，后卫线基本没人，主力和替补实力相差很大。
比赛任务：参加2015年湖南省cuba选拔赛
目标：前四名
时期准备期竟赛期过渡期
阶段基本备阶段专项准备阶段赛前准备阶段比赛阶段
时间3月初至5月中旬7月底至8月底9月初至10月中旬10月中旬至比赛结束比赛接赛后两星期
全面发展队员的身体素质和运动素质以及基本技术和基础战术配合。重点提高队员的运动技术和战术的应用能力，以及队员专项运动素质的水平。
巩固和提高队员的专项运动素质、运动技术，形成适合球队的战术配合，通过赛前教学比赛培养优良的竞赛心里和拼搏精神，形成与竞赛相符合的适应力，保持、巩固已获得的竞技状态，并促使其向最佳水平发展。
在比赛中创造优异运动成绩。消除因比赛引起的身心疲劳，巩固训练成果。
一星期打一场教学比赛8月份至9底每星期安排二次教学比赛，10月的前10天内每天打一场与正式比赛接近的比赛参加湖南省的正式比赛
的总趋向在逐渐增大负荷量的前提下，逐渐增大负荷强度。
以逐渐增大负荷强度为主，同时逐渐减少负荷量保持必要的负荷量，继续增大负荷强度，特别是心里负荷强度。
赛前一周适度负荷强度，减少负荷量。
主要手段及负荷要求间歇训练负荷强度大负荷强度大
重复训练负荷强度大负荷强度大
持续训练负荷强较大负荷强较大
比赛训练负荷强度大负荷强度大
恢复措施按摩、慢跑按摩、慢跑
检查评定的
内容、时间3200米、400米、100米、50米、助跑摸高、卧推、负重蹲起、折返跑，每个月底测试卧推、负重蹲起、折返跑，滑步、一分钟自投自抢、每场比赛的技术统计，每个月底测试
第2篇：篮球队年度训练计划
一）篮球训练目标与任务
根据我校篮球队发展现状及建设规划要求，年度训练目标是：强化运动员的体能，完善基本技术和位置技术，形成具有符合本队实际要求的攻防战术体系，加强比赛作风和心理素质的培养。年度训练任务是：在训练中运用现代篮球运动理念，形成篮球快、灵的技战术风格，通过周期训练使得运动员的技术、战术、心理、体能、智力方面竞技能力和综合素质水平全面提升。
（二）年度训练安排
1、准备期训练安排（3月-8月）
准备期包括调整期（3月-6月）和假期（7月-8月）两个阶段。调整期是全面训练主要抓体能训练、基本技术完善和意志品质培养，负荷量逐渐增加。假期集训是以专项训练为重点，主要任务熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术，保证专项身体素质和技、战术指标的落实。负荷量开始减少并逐渐增加负荷强度。
2、竞赛期训练安排（9月-11月）
主要任务是培养最佳竞技状态，使全队实战能力达到最好水平，争取比赛取得优异成绩。
赛前阶段（7周）
训练安排与专项训练阶段基本相同，主要包括：⑴专项化身体训练；⑵球队固定配合，强化对抗技巧；⑶抓好个人特长训练；⑷在近似比赛的特点下演练。通过热身，积累比赛经验，即训练内容作为重要比赛赛程的实战学习，使全队出现最佳竞技状态。
训练中增强比赛对抗强度，减少负荷量，强度达到比赛要求。比赛前两周安排打3～4场比赛；赛前3-5天不安排大负荷，保证球队处在最佳竞技状态。
比赛阶段（2-3周）：
作好思想和心理调整，激励进取动机。训练安排首先要保证恢复，然后针对比赛中的问题改进和磨练重点技、战术，采用较多的模拟演练。负荷稳定在赛前水平，根据场间隔和队员上场时间多少酌情而定；要严格生活制度，以纪律保证休息、健康和充沛的体力。
3、过渡期训练安排（12月）。
休息两周，恢复性练习两周，总结经验教训，做好下阶段训练计划。主要是消除疲劳，缓解训练和比赛的高度紧张状态。保持一定训练活动，中小强度，达到积极性休整。
（三）训练阶段划分
（四）计划实施的保证
（1）加强计划的科学性和系统性
（2）加强思想教育和球队的管理
（3）建立各种检测和考核制度
（4）年度计划要争取领导的支持
（5）建立合理的奖惩制度
（6）及时总结训练工作的经验和教训
二、周训练计划（准备期第5周）
抓两个环节，一个是两个转换（有守转攻、由攻转守）一个是提高阵地防守质量。继续提高三个技术基础（投篮、篮板球、防守能力）。
二、端线界外球配合篮球训练课
第3篇：篮球队年度训练计划
1.加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪.
2.针对运动员动作不规范,基本功不扎实,着重基本技术训练.
3.全面提高运动员的身体素质,提高对抗性.
提高全队的凝聚力,形成好的队风队纪,为备战校际做准备.
全面训练阶段
1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质.
2.学习,改进,提高基本技术.
3.学习篮球的基本知识
4.培养作风和意识.
身体:技术:战术为4:5:1
专项训练阶段
2.熟练掌握,提高实战技巧和对抗技术.
①移动投篮,传接球,突破,篮板球和内线强攻技术.
②防守选位和移动
③强化技术在对抗中的应用.
④位置技术和意识.
⑤确定本队的战术特点,在比赛中训练心理.
身体:技术:战术为3:4:3
课时为1.5―2小时,每周7次;
1,技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大.
2,三从一大"量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大.
形式内容广泛,多用重复训练法.专项训练方法,手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗,教学比赛增多.
比赛期:7周
赛前集训5周比赛2周
1.身体训练专项化.
2.球队固定配合,深化对抗技巧,个人特长.
3.熟练运用本队各种战术.
4.在近似比赛的特点下演练.
通过学校之间交流赛,注重对规则的理解,培养篮球意识.
赛前集训5周
1.进行专项训练.
2.抓好冬训期间的身体素质训练.
要求:有比赛任务的队员主要进行篮球训练,积极备战.
没有比赛任务的队员,抓好身体素质训练.
身体:技术:战术为2:4:4
1.制定作战方案.
2.统一思想,激励情绪,调动一切积极因素,力争超水平发挥,磨练技战术.
3.根据上场时间的长短,新老队员区别对待.
身体:技术:战术为2:2:6
课时为1.5―2.5小时,每周7次;量中小,强度保持最大,总负荷较大,增加恢复性措施,注意防止受伤.
专项训练近似比赛,个人或集体对抗练习后进行战术训练.一半时间比赛,单一课多.
心理和生理适应训练,在比赛中发现问题.模拟对手训练比赛.
第二准备期14周
全面训练7周专项训练7周
1.总结上一阶段训练情况,布置下一阶段训练目标和任务.
2.加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪.
3.改进不规范动作,进一步提高技术技术水平.
4.全面提高运动员的身体素质训练.
提高全队的凝聚力,形成好的队风队纪,为备战市比赛做准备.
全面训练阶段
1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质.
2.学习,改进,提高基本技术.
3.学习篮球的基本知识
4.培养队风和作风,以及篮球意识.
身体:技术:战术为5:4:1
专项训练阶段
1.强化专项素质为主,达到较高水平.
2.熟练掌握,提高实战技巧和对抗技术.
①移动投篮,传接球,突破,篮板球和内线强攻技术.
⑥防守选位和移动
⑦强化技术在对抗中的应用.
⑧位置技术和意识.
⑨确定本队的战术特点,在比赛中训练心理.
身体:技术:战术为3:4:3
课时为2小时,每周7次
1,术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大.
2,"从一大"量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大.【篮球社年度活动计划】
形式内容广泛,多用重复训练法.专项训练方法,手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗,教学比赛增多.
赛前集训4周比赛1周
1.身体训练专项化.
2.球队固定配合,深化对抗技巧,个人特长.
3.演练本队各种战术.
4.通过热身赛,演练打法.
5.锻炼新人.
赛前集训4周
1.进行篮球专项训练,提高对抗性,发展个人特长.
2.熟练本队的各种配合.
身体:技术:战术为2:4:4
1.制定作战方案.
2.统一思想,激励情绪,调动一切积极因素,磨练技战术.
3.根据上场时间的长短,新老队员区别对待.
身体:技术:战术为2:2:6
课时负荷【篮球社年度活动计划】
课时为2――2.5小时,每周7次
量中小,强度保持最大,总负荷较大,增加恢复性措施,注意防止受伤.
专项训练近似比赛,个人或集体对抗练习后进行战术训练.一半时间比赛,单一课多.
心理和生理适应训练,在比赛中发现问题.模拟对手训练比赛.
过度恢复调整3周
1.暑期休息两周
2.恢复性练习一周
3.做好新进运动员的熟悉工作.
4.总结经验教训.
课时为1.5小时,每周7次;
中小强度和运动性恢复.
广泛多样,积极性休息
第4篇：篮球队年度训练计划
一、总任务：
树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以基本功和战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
二、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。【篮球社年度活动计划】
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、"练""战"结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
三、训练内容：
1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
（1）罚篮。（2）近距离篮底擦板投篮。（3）三秒线外中投。（4）中锋要掌握转身投篮动作。（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2-3、2-1-2）
5.快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3-2、2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
篮球社年度活动计划(五)：2015篮球社团工作总结
总结一：篮球社团工作总结
篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
我校篮球传统专项训练，坚持每天早、晚坚持进行训练，这是时间上的保证。内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：1、熟悉球性。2、基本站立姿势和持球方法。3、原地运球。4、原地双手胸传、接球。5、原地双手胸前投篮。6、行进间直线运球。7、行进间曲线"之字型"运球（伴有半转身、全转身、跨下、身
后运球等）。8、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。9、后退跑的技术。10、篮球战术及游戏活动等等。
根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。
1、关于选才。
选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：
队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
3、技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。
通过一学年训练同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以五、六年级学生为主力，重点训练篮球进攻和防守战术。今年我校男子篮球队参加成都市小学生篮球比赛获得二等奖。为了推广篮球运动，我校在高年级开展了班级篮球比赛，提高了整体篮球水平，也选拔优秀篮球队员。总之，我校篮球队将继续坚持训练，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。
总结二：篮球社团工作总结
本学期我主要是负责同学篮球社团的教学。本学期同学报名参加篮球社团课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。
本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。
在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习--原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。
在本学期的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。
本学期篮球校本课程存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，积极性不是很高。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果。
回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。
总结三：篮球社团工作总结
20xx--20xx学年度上半学期的工作接近尾声，是篮球协会发展的第七年，这个茁壮成长的协会在本学期举办了不少的活动，本着服务大众的出发点，为丰富大学生的课外生活，继续发挥着自己独特的力量。
十月份，我协会响应了学院的招新工作，招入了一批10届的新干事，为学院培养优秀裁判员，和记录台的工作人员走出了重要的一步。并集中篮球爱好者训练，传授经验，争强球技。同时并着手培养新的一批新的协会干部，让他们尽快适应篮球协会的管理模式。
十一月份，我协会协助各系举办了"新生杯"篮球赛，赛场上有我们培养出来的裁判员，赛场边有我们培养出来的记录人员。为本次联赛的顺利进行我们篮球协会奉献着自己应用的力量。
十二月份，我协会举办了学院"第九届三人篮球赛"。成员在参加各种活动的过程中都不同程度地提高了自身修养、增强了个人素质、锻炼了自我能力，努力服务于同学，实现了自身的价值，其体现为：工作时间常与成员的上课时间起冲突，占用私人时间的事情也是屡见不鲜。但是在各场赛事中都能看到成员们忙碌的身影：运送器材，布置、打扫会场，组织纪律...每个人都任劳任怨，冲在前面。
一月份，召开了全协会的总结大会，回顾一学期的工作的得与失，总结经验，部署明年的工作安排，为本学年的工作起承上启下的重要作用。
在下学期，我们篮球协会也配合学校开展篮球系赛，在各系的比赛中派出最专业的裁判和最好的记录员来支持比赛，使得系赛顺利进行。做好后勤工作，给各个比赛场地挂上新篮网，为下雨积水的球场扫水等。
这学期里，篮球协会的工作得到了院团委、社联和同学们的支持和帮助，各种活动都顺利完成，但还是有很多美中不足的地方，相信在未来的工作中，我们篮球协会会总结经验，更好地发展，争取在下学期重夺优秀社团。
篮球社年度活动计划(六)：2015社团活动总结范文
第1篇：社团活动总结范文
在过去几个月中，通过社团中各位的辛勤与付出中，与大家共同快乐地度过了一年的时间，工作的点点滴滴时时在眼，回眸望过去的一幕幕，在不知不觉中充实自己大学生活。在系十佳歌手表演工作时候，社团部和其他部门协助合作顺利开展工作。
在学校举办运动会中，我们社团部主要负责提供钉鞋服务给同学们，还有每月的献血活动时候我们部门负责提供献血者填写表格工作等。工作无小事，事事都不能懈怠。我们干事更要不断地提高自身的素质才能更好地服务同学。在过的时间里，我脚踏实地做了一些工作，但由于自己水平和经验不足还存在着一定的问题还必须地努力争取更好。总之，因为有这样一个团队，使我大学里不断的展示自我，提升自我，团结，和谐默契在一个学期的工作中，主要将工作重点放在了社团发展及社团活动的开展两方面上。在这一学期我部组织了各社团常务会长对大学生举办的活动进行了观摩学习，增加了各社团负责人之间的交流，使各社团之间互相学习，互相借鉴。在活动的审批上我部在坚持各社团的社团宗旨下，对各社团活动进行了修改、审批，现将社团发展情况与我部工作情况简介如下：
一、各社团整体凝聚力与上一年相比有了很大的提高，各社团负责人在任务分配，人员调动上都有了很大的改进，各部门协调合作，从而使得各社团成员积极性很高。
二、为了丰富广大学生的校园生活，各社团举办了丰富的社团活动，得到广大学生的好评，也得到了院领导的肯定，同时也提高了各社团在全校的影响力。
三、各社团都明确了自己的发展方向，有理论研究的，有做学术的，有做公益的，有做环保的等等。各社团也积极与学生会各部门共建，或与其他院系社团合作等等。
在本学期，我部也取得了一些成绩，在各社团的交流，活动策划部都做了一些有效的工作，但工作中仍存在一些问题：
一、与团委领导和社团负责人沟通太少，致使团委领导对社联及社团发展了解较少。在今后的工作中一定要及时向团委领导汇报工作，定时与社团各负责人交流。
二、在活动审批上也缺少必要的一些整理和改进，今后会侧重活动的策划，严格审批，取消一些没有明确主题和意义不大的活动。
三、在与其他部门合作上也存在一些问题，由于在很多工作上与其他部门有交集，部门合作也显得尤为重要，各部门很好的合作，才能将工作做得更好。
一学期的工作使我们更加了解了自己的工作，也更加深信我们能做好自己的工作，把自己的工作做得更好。（第2篇：社团年度活动工作总结范文
本学年以来，通信人之家社团在系部领导和指导老师的殷切关怀和精心指导下，各项工作进展顺利。我们深刻领会社团宗旨，在社团成立之初就形成了优良的工作思路和方式。社团全体成员团结努力，积极进取，满怀激情，开展了丰富的校园活动，取得了较好的成绩，并得到院系领导老师和同学们的认可。同时，我们力求创新，在创新中不断前进，一系列活动开展的有声有色。每次活动后的自我检讨、自我总结，争取在下次的活动中考虑的更细致，想法更全面。在社团成立的第一年，就形成了较为完善的社团制度和工作体系，为下一学年的工作打下了良好的基础。现将本学年通信人之家的工作主要总结为以下几点：
一、在社团成立和招新方面
2015年学院11月，我们进行了第一届的社员招收工作。进程中我们发现，前来应招者在能力类型方面有很大的差别，而尚不够完善的招新制度一度使现场发生混乱。于此，在下届招新的工作中还需做好更充分的准备。例如，事先印制应招不同部门的报表，在基本的问答检测外，给各人充分展现自我特长的空间(如擅长绘画的可以在报表背面作画)。
二、制定社团章程、成立职能部门
"通信人之家"作为通信学院创社最早的社团，吸引了各类兴趣及能力领域有较大差别的学生加入。为了使每一个社员都能参加社员的日常运作，并在一次次组织活动中得到能力的锻炼，可将社内现有人员按特性不同部门，设立每一部门的负责人，一来可以减轻社长的工作压力，也有助于社团更好地组织活动.本学期已经尝试将人员分成策划部，秘书部，组织部，宣传部和外联部。
三、举办活动方面
十一月份，通信人之家的全体成员、辅导员随从人员和家属人员到中兴通信公司参观。我觉得以后我们参观一个企业之前要对企业有所了解，每个人上网查查，把自己认为有用的东西和别人交流，获得双份知识。这样我们在参观时也不会什么也不懂，可以自信满满的听着，也不会错过一些很重要的东西。这对于我们将来的就业面试，人生未来的选择是百利无一害的。第二：我们应上网搜集一些关于通信的专业术语，毕竟我们是学通信的，不能别人讲什么我们都听不懂，我们应该熟记他们，这对于将来发展也具有好处的，更体现通信人之家"实用"这一特点。第三：应该多听听干事，大家的意见，看看他们有什么不满的地方，提出来，解决掉，更快的让通信人之家名声大起来。成为"通信人之家"一员的时间里，我发现了社员活动中明显存在的弊端。招收进来的成员因能力问题有一些并不能在活动中很好地展示其特长和兴趣。故在以后的活动中，可以尝试小规模多样性的活动，让更多的成员和学生加入到其中。其中也确实出了不少乱子，造成工作上的不足，但我们也会积极的改正，认真反思。
二零xx年十二月，社团开展了读书征文比赛活动，我们围绕大学生职业生涯规划与就业，畅谈自己的观点，撰写读书心得。活动中同学们能够积极踊跃的参加到比赛中来，但也显露出来我们工作中的一些小问题。比如，活动的前期宣传不够到位，使得部分有意向参加比赛的同学失去了一次宝贵的机会。还有在比赛的组织过程中也有一些小漏洞，由此看来，我们社团举办活动还需要做得更细致，考虑更周全。
另外，在系刊编辑部所有成员的积极参与和努力工作中，通信学院系刊编辑工作一直有声有色的展开，从宣传到征稿，从策划到编辑，从审核到定稿，无处不渗透着编辑部全体成员的辛勤汗水。但是，其中还有很多的不足之处，由于参与编辑的都是我们社团的新成员，对于专业的编辑技巧上还不能和别人相媲美。在以后的编写工作中，还需要虚心学习，熟练使用杂志编辑软件，掌握系刊的编辑技巧，提高系刊编辑部成员的整体水平，力争做一份让学校领导满意，让同学们喜欢的系刊。
今天的总结，是对这近一年工作的全面回顾，同时把带有规律性的东西总结出来，供社团在以后的发展中参考，在实践中不断取精华去糟粕，把我们的社团建设好，发展好。下一年里，我们会继续我们所取得的成绩，以及总结工作上的不足，积极做好各项工作，以争取将"通信人之家"社团提高到一个更高的台阶上！
第3篇：大学社团活动工作总结范文
这学期快要结束了，在这一学期的时间里，在协会会长和理事的共同努力下，我们协会的各项工作都比较顺利的完成了，通过组织一些活动，从中吸取的教训和经验，都是值得我们好好总结一下的。以便在以后组织活动时可以更加有序。协会在本学期一共组织了三项赛事，分别是上学期十月份进行的"新生杯"足球赛和四月份进行的"开拓者杯"篮球赛，还有最近刚刚结束的"新华杯"足球赛，以上的三项赛事都是在体育部的支持下，由协会组织承办的。虽然时间很紧，但是我们都争取把每个活动都做到最好。
首先是"新生杯"足球赛，由于是本次比赛主要是面向全院大一新生组织的比赛，目的是通过组织比赛，能让各个院系的足球爱好者相互认识，也为校足球队选拔一些优秀的球员。协会通过这次比赛的承办，得到了许多宝贵的经验，在比赛的进行过程中，协会组织人员以保证比赛的顺利进行，在比赛裁判方面，协会通过各方面的努力，把比赛做到公平公正。最后通过比赛，大一新生懂得团队合作的重要性，也认识了一些其他院系的足球爱好者。协会在比赛结束之后在内部进行了总结，在比赛中表现不足的地方进行了自我发现，自我教训。因为这是协会从换届以来的第一次大型活动。有许多不足的地方，但最重要的是我们从中学到了很多，把自己学到的东西都应用在未来的工作中。
其次是"开拓者"杯篮球赛，这是足篮俱乐部的一个特色赛事，因此在开始策划的时候协会就非常的投入，都希望把各方面的工作做到最好。在院领导的支持和各院系学生会体育部的相互配合下，球赛如期举办了，比赛前期，通过与各个院系和体育部的沟通中，修改了一些比赛规则，并且最终决定下来，以便在以后更好的保证比赛的公平公正。在球赛的整个过程之中，协会的每个人都能按时到场，各司其职，从赛事工作人员，裁判都基本上由协会包办，这充分体现了足篮俱乐部举办大型赛事的能力和热情。裁判每场比赛都秉着公平公正的原则认真的做好自己的工作，他们在比赛中积累经验，不断的提高自己的能力，为每场比赛的顺利进行贡献自己的力量，一些重要的比赛，我们也请了老师来帮我们执法比赛。
赛事的工作人员也在比赛的过程中起了重要的作用，在每场比赛开始的时候，他们都提前到场，布置比赛场地，认真准备有关比赛的器具。帮助裁判统计球员，计时，记分;维持比赛秩序;赛后打扫比赛场地，核对比赛分数，在比赛的宣传方面，他们尽自己的最大努力，通过各种方法，把比赛的宣传做到最好。及时向全院师生公布比赛结果，预告比赛。
最后在协会的共同努力下，开拓者杯篮球赛圆满闭幕。虽然有不尽如人意的地方，但我们相信，我们在一直进步之中，下次的开拓者杯一定会举办的更加成功，让足篮俱乐部真正达到丰富校园，活跃校园，为同学们服务的目的。在篮球赛结束两周后，协会在体育部的帮助下就开始准备新华杯足球赛，协会帮助策划和组织，虽然时间很紧，但是在各方帮助下，新华杯足球赛也按时开赛了，虽然是刚举办了篮球赛，协会的成员都很辛苦，但是我们还是坚持每天都要有人到场，组织和准备当天的比赛，虽然是烈日当空，有时要在在球场呆很长时间，但是大家都没有怨言，都用百分之百的热情来完成各项任务，在比赛进行过程中，遇到了不少问题和麻烦，但通过协会主要负责人员的共同商讨下，问题一一解决了，
比赛在大家的努力下顺利的进行，但是自己内部暴露的问题也随之出现了，比如说工作人员不能坚持及时到场，大家的积极性也随着比赛的进行慢慢的下降了，虽然只是一些小问题，但却对比赛的进行产生了一些影响。最后在老师的批评和自我总结和检讨下，大家重新打起精神，把最后的比赛组织和各项工作圆满完成。随着足球赛冠军的产生。新华杯足球赛也圆满的画了一个句号。
随着这两个学院传统体育赛事的结束。协会这学期的工作也结束了。我们在活动中积累了很多宝贵的经验。这些对以后的工作和协会内部管理都很有借鉴意义。对协会今后的发展有很大的帮助。
最后，通过总结以上协会组织的活动中进行学期末总结，看出了还有许多方面我们没有把工作做到，比如说活动的前期宣传，还有如何更好的应付活动中出现的突发事件。我想通过今后的努力和不断的总结，能够更加完善活动的各个方面。
第4篇：社团工作总结范文
岁月无情，一眨眼，一学期又接近了尾声，我部门本学期的工作也快要告一段落了。本学期，。在本学期中，我们部门所有成员都努力付出着，在完成本部门工作的同时，还协助其他部门活动的举办，所有成员都是怀着一颗热情的心去完成自己的工作。我部门在系办各老师的领导下，取得了骄人的成绩，我部门也在不断的创新，连续开展了一系列有声有色的活动。我部门不但把自己的本职工作做好了，而且还积极配合团总支的其他活动。通过我们的刻苦努力，我部门取得了可喜的成绩。以下是2015年下学期年度社团工作总结范文：
1、为了使我部门注入新血液，我部门于9月15日在j2-104进行了第一轮面试，面试的11级新生能说会道，多才多艺。最后我部门选出了10多名优秀人才。
2、各协会的招新工作也取得了圆满成功。物流实践与研讨会、明日会计社、梦想剧团、口艺俱乐部、营销攻略社于9月15日在j2四楼五楼举行面试，最后一共有几十个人脱颖而出，成为我们协会的成员。
3、我部门积极召开11级会议，社委充分了解并明确了自己的工作任务，以及部门的考核和制度。
4、我社团部新成员在老干事细心的培养下逐步地了解到本部门的工作模式与内容，部门新干事都按时值班，并与其他部门建立了有好关系。
5、我部门积极配合全院社团部进行换届交接仪式，换届交接仪式以圆满成功完成。
6、由院主办的迎新晚会于9月23日下午7点在南院南球场隆重举行。为了使这次晚会取得圆满成功，我部门积极配合各主办部门的工作。晚上9：30，迎新晚会在掌声中落下帷幕，并取得圆满成功。
7、我部门的物流实践会于十月份进行了新老干事交流会，交流会的模式主要以提问为主，通过提问，促进了新老干事对彼此进一步的认识并建立了深厚的友谊。
8、10月19日到20日，由院主办的第十二届田径运动会在田径场隆重举行。我部门主要负责看守经贸系大本营。在我院师生共同的努力下，我系在本次运动会中以优异的成绩展现了我系的实力，运动会开展的非常成功。
9、我部门明日会计社于10月29日下午6点举办了迎新活动。该活动的举办，更好的展现了我部门的精神风貌，同时也使该协会的新老干事有了进一步的认识。
10、我部门积极配合第十一届院社团部的换届工作，换届交接仪式圆满完成。
11、由系主办的新生杯辩论赛取得圆满成功。我部门积极协助此次辩论赛的举办，辩论赛举行的非常顺利。
12、由系主办的"经贸之光"文化艺术节闭幕式于12月5日下午4：10分正式闭幕。我部门积极配合长跑活动。
13、由物流协会承办的商品交流会于12月12日在南院连球场举行，许多同学都积极参加这次活动，把自己的商品摆出来（14、12月13日，营销攻略社在南院篮球场举办一周的书展活动，深受各系学生们的喜爱。
总结：这一切的成果都要归功于社团部所有的成员。在本学期中，我们部门所有成员都努力付出着，在完成本部门工作的同时，还协助其他部门活动的举办，所有成员都是怀着一颗热情的心去完成自己的工作。在工作中，我们看到了成绩，也看到了不足，但是我们正在努力改进我们的不足之处，相信只要我们团结一致，我们的部门一定会越办越好的。不管是现在还是将来，我们社团部一定会更加认真地工作，将各项工作都落实到实践中去，认真去做好每一件事，贡献我们社团部所有的力量，为校园增添光彩！
篮球社年度活动计划(七)：2016社区党委年工作总结及年工作计划
社区党委2016年工作总结及2016年工作计划
xx市社区党委在xx街道党工委、办事处和上级党委的正确领导下，2016年社区两委班子坚持以开展党的群众路线教育实践活动为指导，以创文、美城行动为契机，结合佛山市“城乡社区建设提升年”工作方案的要求，以共建平安社区、和谐社区为目标，以居民服务需求为导向，以居民满意度为标准，进一步完善社区服务体系，重视民心工程，提高社区治理水平，积极为群众办好事、办实事，解决群众热点、难点问题，努力为群众营造环境整洁、社会治安稳定、社区文化体育氛围浓厚的和谐文明社区，增强居民的幸福感。一年的各项工作得到了上级部门和居民群众的好评，其中上半年行政服务中心在街道办组织的实地暗访和电话暗访中均获得100分的高分，“美城行动”几次实查暗访都获得第一名的好成绩，城管站各项评分也是优秀，工会组织获区先进工会称号，具体工作总结如下：
第一、2016年工作总结：
一、重点开展党的群众路线教育实践活动，党建工作再上新台阶。
为了加强与群众更紧密、更直接的联系，根据上级党委的安排，今年我社区党委参加第二批党的群众路线教育实践活动，时间为3月一9月共半年时间。我社区党委具体做法有：1、成立领导小组，撰写工作方案和计划，通过学习、讨论、写心得、看电影、建立青年党员座谈会、qq群等形式多样的方式，认真讨论学习党的十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，领会中央和省委关于教育实践活动的有关要求，提高思想认识，增强宗旨意识和群众观点。两委成员分批到深圳、汕头、广州等大学学习培训。顺德区长黄喜忠亲自到社区为党员上党课。2、认真贯彻中央确定的指导思想、目标任务和方法步骤，坚持“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，以为民务实清廉为主要内容，结合本社区的实际，广泛听取意见，着力解决群众反映强烈的切身利益问题，建立整改台帐和方案，落到实处去解决。3、推行党组织承诺制。3月中旬，社区党委服务承诺：创新社区基层管理，激发社区活力。设立七个管理项目：①加强党务建设，成立青年党支部。②治安、计生、流动三员统筹，完善资源配置。③xx市市场筹备设立食品检测室，确保市场食品安全。④上佳市社区“美城行动”网格化。⑤xx市社区“爱心猪”（陶瓷品）认养计划，开拓慈善捐款新途径。⑥社区主干道路实行停车收费，提高车位利用率。⑦提高社区居民《群防群治》意识，设立社区《群防群治》嘉许奖励机制。向群众公开我们的服务承诺，自觉接受党员群众监督，承诺完成情况年底向社会公示，并纳入本社区党委书记年度述职的重要内容里面，接受党员群众评议。到目前为止，七个承诺有六个已经顺利完成，有一个“爱心猪”认养活动，计划年底前完成。
通过以上一系列实践活动，既让党员干部深入学习党的十八大和习近平总书记的讲话精神，还在社区基层工作实践中，把群众路线贯彻到底，与居民群众联系紧密，把在工作实践中查摆出来的问题和实际相结合，做到边学习、边查打，让群众看到变化和成效。
二、落实基层民主自治，抓好党务、居务、财务公开工作。
去年底今年初xx市社区第五届居委会换届选举工作已圆满结束，在全体选民的大力支持下，充分发扬民主，严格依法选举，选出了遵纪守法、廉洁奉公、热心公益、作风民主、办事公道、具有广泛代表性的55名居民代表、7名居民小组长和4名居委会成员，居委会成员与党委委员交叉率100%，完成新旧班子的工作交接、分工，进一步推进了基层民主自治，稳定了社会大局。今后三年社区居委会将按照居委会自治章程和计划生育自治章程等规章制度，强化社区管理，发展社区服务，推进基层民主，严格执行居民代表会议制度和居务监督、财务公开等制度，对居委会重大发展项目，民主讨论、协商和投票表决，全力维护社区稳定，提高居民群众生活质量，提高幸福感指数。
同时居委会与时俱进，充分利用网络平台，如佛山市农村党风廉政网、容桂政府网、博客、微博等，及时把党务、居务、财务公开，今年还开通《上佳家园》微信，提供更好地与居民群众沟通的平台，纳民声，畅民意，为居民群众提供便捷的服务。做好社区报的编辑和发行工作，及时报道社区动态、关注百姓生活、活跃文化氛围。走出一条有上佳市特色的宣传新路，与网络文明接轨，密切联系群众，关注民生疾苦，增强社区凝聚力，提高管理透明度。
三、集体经济收入保持稳定，为社区建设提供有力的物质保障。
今年配合"美城行动"重点抓好市场和主要路段的综合改造和治理，完善市场视频监视系统。投资10多万元建成食品检测室，今年正式投入使用。检测室设备齐全、先进，可以每天对蔬菜、肉类、水产品等鲜活食品进行检测，以后将逐步增加市场内农副产品、干货、腌制品、熟食、粮油等其它食品的检测项目，确保食品安全。对疏菜、水产、活禽、猫狗档、公共卫生等进
今年配合“美城行动”重点抓好市场和主要路段的综合改造和治理，完善市场视频监视系统。投资10多万元建成食品检测室，今年正式投入使用。检测室设备齐全、先进，可以每天对蔬菜、肉类、水产品等鲜活食品进行检测，以后将逐步增加市场内农副产品、干货、腌制品、熟食、粮油等其它食品的检测项目，确保食品安全。对疏菜、水产、活禽、猫狗档、公共卫生等进行改造，市场面貌变化很大，管理更规范有序。保证集体经济收入有一个稳定的来源，同时有效地解决外地人、本地人千多人就业问题。城管部门对社区的一些城管问题黑点进行了强力整治，尤其是对一、二类路两侧违法安装户外广告灯箱进行统一拆除，对富民路一带的乱摆卖、占道经营的，特别是猪肉档，进行集中整治，起到了良好效果。
集体经济收入主要用于整治社区环境卫生、捐助社区福利会（福利会对居民城乡合作医疗补贴、居民困难补助、特困户救济、老人慰问等）、治安防范、城市基础设施建设、公共福利事业开支，是社区造福上佳市居民的有力物质保障。
四、以政府为主导，加强社区公共服务平台建设，加强社区综合管理。
1、完善社区服务网络，重点抓好社区服务中心一站式服务窗口建设。加强对窗口办事员队伍建设，加强培训和学习，提升为民办事的服务水平和服务素质。以务实的作风和清廉的形象，增强本职工作责任感、紧迫感、危机感，提高工作效率。把服务窗口改成开放式办事柜台，让群众坐着办事，与办事员零距离接触，加深了群众与办事员的沟通，开展便民利民服务，做到依法、规范、高效、廉洁服务。做好计生、户籍管理、调解、保险、失业登记、法律咨询等与居民群众息息相关的服务，保障社区大局稳定。
依法做好调解工作，今年重点对三个楼盘开发商、物业管理和业主三方进行调解，努力化解邻里、家庭矛盾，消除社会隐患。工会、妇联、义工等群众性组织积极开展工作，举办“法律服务进学校”活动、成为外工、妇女、弱势团体等的贴心人，为保持社会稳定发挥了积极作用。
2、加强社会治安综合治理，建立巡逻队员奖励制度，提高治安队员的工作积极性。充分发挥社区治安视频监控系统、市场治安亭的作用，安排治安队员加强巡逻，治安形势进一步好转，犯罪率下降，破案率增加。
3、落实社区消防安全责任制，与辖区内企事业单位、个体工商签订消防责任书，实行全面覆盖，做到每季度辖区内各工商企业消防安全检查一次，一间不漏，发现消防隐患立即发出整改。今年出动人次检查消防安全xxxx次，发出整改数为xxxx份，完成整改xxxx间，全年未发生重大火灾事故。建立“三防”应急机制，落实应急预案，保障了人民生命财产安全，稳定社会经济发展。
4、做好环境卫生工作，加强与清洁公司的沟通和监管，对居民群众加强宣传教育，共同营造良好的社区环境。特别是十月前后，登革热疾病处于高发区，我社区严防死守，一方面通过派发宣传单张、社区报、落实检查、协助清理等方法，教育居民群众配合灭蚊，另一方面加强社区的清洁和灭蚊式工作，将发病率控制到最低限度，保障居民群众的健康生命安全。
5、根据街道办的要求，将巡逻队员、流管工作人员、计生专干“三员合一”，成立新流管站，由驻区警长任常务副站长，统一指挥管理。新流管站设在旧垃圾站边，今年1月初已正式投入使用。“三员合一”有效整合内部资源，把流动人口的计划生育、治安、卫生、房屋租赁等方面进一步规范管理，减少流动人口对本社区治安、
环境卫生、计划生育等方面带来的隐患。新流管站成立后，统一场所办公，方便了群众，对“三员”统一调度管理，提高了工作效率。各方面成效显著，前三个季度在街道工作评比中，获得二个优秀、一个良的好成绩。佛山市人大常委会委员、法工委主任张凯军曾带领市、区、街道等领导，到上佳市流管站进行调研参观，对流管站的工作给予充分肯定。
五、发挥社区福利会工作平台，营造和谐、文明的社区氛围。
1、弘扬尊老敬老的优良传统，我社区连续多年在春节、重阳节，对社区60周岁以上老人进行慰问。今年为了让老人充分感受到，在党的正确领导下，社区各方面的成长和变化，分享经济发展的成果，今年增加在七一节对社区老人进行慰问。福利会今年合计开支近xxx万元，三节对老人发放慰问金每人共合计xxx元。平常开展针对老年人的健康保健讲座，如保护老年人听力讲座、膳食指南等。
2、根据上佳市社区福利会帮扶居民实施细则，全年福利会对现役军人、军属、五保户、困难户、特困户生活补助开支共近20万元。
3、提高居民群众的健康保健意识，提高生活质量，认真细致做好群众购买城镇居民基本医疗保险工作，今年投入20多万元，对购买基本医疗保险每人每年补贴50元。今年为居民免费健康体检，配合社区卫生服务站为居民建立家庭健康电子档案，对慢性病进行跟踪、随访、保健、咨询等，协助办理市民卡、社保卡。
六、做有特色的宣传文体工作。
充分发挥康乐活动中心、文体中心文化体育阵地作用，开展丰富多彩的文体活动，支持文艺社、曲艺社、舞蹈队、太极拳队、歌唱队、篮球队、乒乓球队等团体开展活动，发挥文体骨干人积极作用，推进群众性文体活动蓬勃开展。今年开展的文体活动、比赛主要有：①庆祝春节、元宵、三八、六一、暑期等系列文体活动、比赛、培训等；②曲艺社成立十周年庆祝晚会；③创文专题晚会、曲艺专场；④欢乐家庭村居行——走进上佳市社区暨游园晚会；⑤组队参加街道举办的运动会、太极拳、曲艺、舞蹈表演、比赛等。
七、拓展社区发展新路子，社工站和妇女儿童之家发挥积极作用。
1、妇女儿童之家开展了一系列丰富多彩的针对妇女儿童的活动，如今年三八、六一儿童节的文艺表演，承办上级妇联开展的活动，对困难母亲进行慰问，亲子关系、家庭教育讲座等，深受妇女儿童欢迎。妇女儿童之家“甜心奶奶成长坊”项目，今年还申请到“集思公益、幸福广东”——支持妇女计划专项资金支助，今年发动社区的奶奶辈，带领儿孙参加社区举办的丰富多彩的专题活动，有专题讲座，有制作灯笼、t恤衫，有亲子画画等。通过系列活动，奶奶辈一起快乐成长，加强家庭成员之间、家庭与社区之间的沟通和合作，共建和谐美好家庭。
2、充分发挥社工工作室作用，把社会管理工作做细做好。从2016年开始，由社区福利会购买服务引进1名专业社工、1名社工助理，现该站办公面积50平方米，办公条件方便对群众咨询服务。专业社工与现有的七名居民小组长搭档，建立社区的社工工作站，既发挥社工的专业优势和知识，加入居民小组长的良好人际关系和熟悉本社区情况的优势，互帮互补，走上佳市特色的社工工作之路。引进社工后，社工在针对妇女、儿童、残疾做了大量的工作，取得良好的效果。
3、发挥志愿者的积极作用。社区是一个和谐文明的大家庭，大家守望相助，互相扶持帮助。我社区积极发挥志愿者的积极作用，对志愿者登记立册，现有党员志愿者、青少年志愿者、街骨干志愿者、专业队伍志愿者（教师、医生、护士）等，在社区开展文体活动、暑期青少年活动、帮助后进青少年、关心下一代成长等，做好辅导、咨询、跟踪服务、维护秩序等工作。
八、完善基础设施建设。
上佳市是一个旧区，街道比较旧和相对窄，我社区重视社区公共建设，每年投入建设资金，有计划地对旧街巷进行改造，今年大的工程项目有：①xx公园翻新改造；②新容西路xx市路面修复工程；③上佳市幼儿园扩建改造建设。xx市目前为止没有一间上规模、上档次的幼儿园，我居委会取得上级部门的理解和支持，将原上佳市小学扩建改造成新xx市幼儿园，该工程已于今年8月份正式动工，预计12月竣工。将建设成一座设计先进、布局合理、建筑精良、符合现代幼儿园使用标准、高标准、高档次，而且是普惠（非牟利）性质的省一级标准幼儿园。
以上是我xx市社区党委2016年的工作总结，虽然取得一定的成绩，但还有不少缺点。我们将对照xx市“城乡社区建设提升年”工作方案的要求，与时俱进，以建设“平安村”为己任，切实做到想群众所想，不断创新社区服务内容，做群众所需，心系群众，创造一个环境优美、安居乐业、文明有序的新型社区，把社区建设提升得更美好！
第二、2016年工作计划：
1、加强学习和培训，提升班子的创新精神，强化班子的领导力和执行力。
2、优化社区工作人员的服务技能，努力做到为群众办实事、办好事，使群众满意而归。
3、党组织建设真抓实干，继续加强党建建设，开展党的群众路线教育实践活动，党员在社区建设、社区服务中能起到带头作用，模范引领。
4、提升社区文化体育氛围，克服不利因素，充分调动群众参与文体活动的积极性。
5、多与驻区民警协商，调动治安队员积极性，努力使社区长治久安，居民群众安居乐业，卫生工作多多督查，使居民满意。
6、运作好社区福利会，筹集资金，帮扶弱势群体，民政工作要细化，要真正能为困难群众解决问题。
7、建立社区矛盾化解小组，针对楼盘小区发生的问题，合理介入，调解调处，将社区不稳定状态消灭于萌芽之时。
8、加强对外来人员服务，使外来人员感受到我们的亲切关怀、热诚服务，使他们能成为建设社区尽心竭力。
第三.对街道办事处、党工委的意见和建议：
尽快解决本社区全征地的提留地指标历史问题.
xx市社区党委
篮球社年度活动计划(八)：2016关于后勤管理的工作制度
小编为大家整理了一篇关于后勤管理的工作制度，希望对大家有所帮助。
第一章 后勤管理处组织机构、职责与制度
第一条 后勤管理处组织机构
后勤管理处在校党政领导下代表学校行使后勤行政管理职能;代表学校(甲方)对服务方(乙方)各项工作质量进行监督考核;为教学、科研工作及师生生活提供更好的后勤保障。
第二条 后勤管理处工作职责
一、负责制定学校后勤工作的总体规划和年度计划，代表学校与分离后的后勤保障部门落实保障合同与契约，并对其履行情况进行跟踪检查、监督、考核、评估。
二、全面负责学校对后勤各项经费的计划编制、划拨使用和监督管理;负责对校拨后勤经费使用情况进行定期的检查和监督。
三、负责对学校的房屋设施、设备等的管理、维修立项，编制年度大、中维修计划，组织对项目的实施、监督管理，并按规定建立档案，实施质量跟踪监督。
四、负责制定、下达、审核学校授权的后勤自身及对各单位的消耗定额、服务标准、收费标准等，维护学校和广大师生员工的权益。
五、检查、监督、考核后勤服务质量，对后勤服务部门的奖惩提出建议。
六、建立后勤服务质量监控、评估、反馈体系，实行民主管理，接受师生员工及乙方职工的投诉，及时协调解决后勤服务中存在的困难与问题。
七、代表学校协调后勤与校内、外各有关部门之间的关系，为后勤改革与发展创造良好的内、外部环境;负责对引入校内社会上的后勤服务项目的论证，协助有关部门对后勤服务项目的招、投标工作和合同的签订等工作。
八、负责学校教职工用房和学生公寓房屋的管理工作。
九、负责制定学校后勤工作的相关规章制度。
十、负责学校信件收发、报刊杂志征订及计划生育工作。
十一、负责向学校领导拟定后勤社会化改革方案工作。
十二、完成好学校交办的其他工作。
第三条 后勤管理处处长岗位职责
处长在校党委、校行政、领导下，全面负责后勤管理处行政工作。领导处属各科、室工作。
一、贯彻执行学校党委行政的各项方针、政策和决议，保证学校各项后勤工作任务和规章制度的落实。
二、主持处务工作会议，研究决策工作中的重大问题及改革办法。
三、根据学校工作计划和校领导的批示组织制定全处年度、学期工作计划，组织力量落实计划和定期进行工作总结。
四、负责全处人力、物力、财力的调配，负责督促、检查、指导、协调各科、室工作。
五、负责全处各项管理制度的建立、健全与完善，并认真抓好落实。
六、不断深化后勤管理改革，适时提出改革方案与措施，积极推进学校后勤社会化进程。
七、组织领导全处人员的政治理论学习、文化业务知识学习与专业技术培训工作。
八、负责全处人员的思想教育工作、纪律教育工作、安全工作。
九、负责全处的人事工作。
十、负责全处的财务管理工作，审批经费的使用。
十一、负责全处的工作质量考核和奖罚工作。
十二、完成校领导交办的其他工作任务。
第四条 后勤管理处副处长岗位职责
一、在处长领导下全面开展工作。
二、负责落实处长分配的各项工作任务，协助处长做好后勤工作计划、总结、规章制度的制定与落实。
三、负责分管工作各项管理制度的建立、健全与完善，并认真抓好落实。
四、不断深化后勤改革，协助处长积极推进我校后勤社会化进程。
五、组织分管科室人员的政治理论学习，文化业务知识学习与专业技术培训工作。
六、负责分管科室人员的思想教育工作，劳动纪律及日常工作考核与奖罚工作。
七、完成校领导和处长交办的其它工作任务。
第五条 后勤管理处工作制度
一、每星期进行定期的集中学习，严格按照学校布置的学习内容与要求，结合实际，认真组织学习。
二、不定期召开处务会议和全处性的工作会议，总结上月的工作成效，安排布置本月的工作。
三、以科学发展观为指导，树立强烈的时间观念和效率意识。
四、每天上下班自觉进行考勤登记，外出办事要事先请示，事后汇报办事结果。工作中要肯动脑筋，严格遵照工作程序办事，努力提高工作效率和服务质量，真正实现管理有制度、工作有目标、服务有规范、奖惩有章程。
五、各科室必须在年初做好全年的工作计划，合理进行分工负责，并定期进行工作小结，年末对全年工作进行认真的总结。
六、各科室月末通报当月的工作计划完成情况，力争做到当月工作当月清，不拖泥带水，不留尾巴，使工作见成效。
七、各科室根据学校、处的要求，定期召开科务会，贯彻上级布置的各项任务，安排好科室的工作，检查岗位职责的执行和各项工作指标完成的情况，总结经验，找出差距，研究搞好科室工作的具体措施。
八、加大后勤社会化改革力度，努力处理好改革过程中的各种新矛盾、新问题，实现管理模式、运行机制的转变。严格执行各项协议，认真对后勤服务公司
的工作进行监督、检查。建立各种监控、检查、验收、评估机制，使各项工作有规可循、有法可依，杜绝工作中的盲目性和随意性。增强工作的计划性、可操作性和透明度、民主化。
关于后勤管理的工作制度
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