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如何经历背单词
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你可能喜欢边运动边学习外语，效果更好
边运动边学习外语，效果更好
今日de互联网头条
对于大多数人来说，童年之后想学通一门第二语言，并不容易，尤其是成年人。不过，你可以试试边运动边学习外语，这样不仅可以增强人们的记忆力，还能提升保存并理解新词汇的能力。《纽约时报》介绍了一项发表在科学期刊《PLOS One》的新研究，中国和意大利的研究人员招募了40名二十岁左右想学习英语的大学生，他们虽然略会一些英语，但远不及精通。学生被分为两组，一组依照原本的方式继续学英语，主要是坐着背单词；另一组一边运动一边学习，课程开始前20分钟，学生就开始骑自行车，15分的教学时间内也继续骑车。两个组都通过观看投射到大屏幕上的单词以及图片来学习新词汇，学完会休息一下，然后做词汇测验。他们在两个月内完成了八次测试，每次测试，骑单车的学生的成绩都比坐着背单词的学生好，他们对词汇的记忆和理解也持续得最久。课程结束一个月后，两组返回实验室做最后一轮测试，骑自行车的比坐着的学生能更准确地记住话语和句子。意大利米兰圣拉斐尔生命健康大学(University Vita-Salute San Raffaele)心理学和语言学教授苏尔皮齐奥（Simone Sulpizio）说，这个结果表明，学习期间的身体活动改善了学习成果，不仅能帮助记忆，还加深了语言学习者对使用新词汇的掌握。
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简介: 聚焦互联网的最新事件。
作者最新文章大家来一起愉♂悦地跑步吧
没有加入小组
跑步活动7.8月展开
大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童节）回来身心愉悦的童工小丼(??ω??)??。七月份即将来临，
该放假的大约都要high起来了。然而，一起high起来还有我们放荡不羁的体重君（摸了摸腰上的肉，此处应有眼泪?_?）。
这么大把的时间怎么能只用来吃吃喝喝呢？打打游戏也是不错的嘛b(￣▽￣)d——不不不，是运动运动也是不错的嘛ヽ(o?ωo? )ゝ
为了健康！为了肌肉！为了泳池边可以大方展露的好身材！你，还在等什么！快点加入我们吧！七月长跑，就等你来！
时间：6月28日—8月31日
报名方式：在帖子下面回复我要报名并且回复制定计划的时间（例我要报名7月1日到8月20日共50天），仅限本组组员参加。
制定计划：在规定时间内制定跑步计划，要求≥50天。例如：我打算在7月1日到8月20日共50天进行跑步计划
完成计划：在跑步计划中必须≥60%的天数，每天平均跑步路程要在2km以上，才算是完成了计划。例：我在50天的跑步计划中必须有30天以上跑步，扇贝的打卡率必须90%以上打卡率。（天气不好可以不跑步但是不能不打卡。）
关于记录：使用一个叫做“悦跑圈”的APP。（加入组长在里面创建的跑团，类似于扇贝的小组，跑团号：11834），所以跑步的时候请拿上手机记录，或者装在裤袋，腰包或者臂袋上。
（如果无法使用这个app，也需要别的app截图或者跑步机的数据照片加群发给组长QQ）
二、跑步注意事项（可参考：）
1.时间最好选在傍晚，饭前饭后一个小时之后，天气不要是下雨或者雾霾就可以，也要注意一下空气pm值不能太高。
2.最好有一双适宜跑步的鞋子，一定不能磨脚~
3.跑步前后要拉伸
4.月光虽然是反射太阳光但是不会晒黑的，请女孩子们放心。
5.建议大家开一个贴用来记录每天跑步的数据或者心得~
6.室外跑步一定要注意车辆，行人和地面，在安全的地方看手机，安全第一。
三：活动奖励
1.奖励表现最好的一个人一本书（可自选，价格50RMB以下，也可组长帮你选）。
评选方式：完成计划，并且跑步的天数，路程和配速最优者。
2.每个完成跑步计划的人均会得到明信片~
最后感谢长大的长对本活动的建议。
没有加入小组
啦啦啦第一次活动散花**啪啪啪~
没有加入小组
跑步活动7.8月展开大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童...
暑假要补习的只能看看看看 (ノ?｀；)....
跑步活动7.8月展开大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童...
看起来好棒！【准高三党就看看(　?д?)
没有加入小组
跑步活动7.8月展开大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童...
好想报名…可是这种运动的事情我每次坚持都不超过两个星期…
感觉能坚持跑步的…好厉害呀qAq
没有加入小组
带着重重的手机跑步真的不舒服，谁有更好的建议能记录的么
没有加入小组
跑步活动7.8月展开大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童...
暑假只有差不多二十天的只能看看(:3▓?
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好想报名…可是这种运动的事情我每次坚持都不超过两个星期…...
那就利用这次机会坚持一次~
没有加入小组
感觉能坚持跑步的…好厉害呀qAq...
你也可以很厉害的呀（。＾▽＾）
没有加入小组
带着重重的手机跑步真的不舒服，谁有更好的建议能记录的么...
还有一种就是去健身房跑步，把记录拍下来给我。
其实你可以试试拿着手机跑一次，应该是可以接受的~
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暑假要补习的只能看看看看 (ノ?｀；).......
补习课程应该没这么紧可以跑跑试试嘛~
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看起来好棒！【准高三党就看看(　?д?)...
晚上下晚自习跑跑也可以撒~
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啦啦啦第一次活动散花**啪啪啪~...
别拍手呀，也来参加一下嘛~
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暑假只有差不多二十天的只能看看(:3▓?...
也可以利用这二十多天跑跑步嘛~
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补习课程应该没这么紧可以跑跑试试嘛~...
大于五十天应该有点...qwq主要是学校要求早晚自习照常啦...也超级想锻炼一下的感觉自己颈椎病肩周炎集一身(不x
带着重重的手机跑步真的不舒服，谁有更好的建议能记录的么...
没事，你会喜欢跑步的。
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大于五十天应该有点...qwq主要是学校要求早晚自习照常啦...也超级想锻炼一下...
是大于五十天的计划中60%的天数在跑步~也就是说最少是30天
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是大于五十天的计划中60%的天数在跑步~也就是说最少是30天...
好好好看学校怎么安排时间了w应该还是会放假...可以的话一定会报名的！！
跑步活动7.8月展开大家好(^o^)/，咳，这里是久违不见的度假（注：六一儿童...
报名啊。从今天28开始无期限吧。
这个帖子太久没有人回复啦，你还是开个新帖吧
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