漏斗胸傷肺　妙齡女隆乳健身無效 | ETtoday生活 | ETtoday新聞雲
漏斗胸傷肺　妙齡女隆乳健身無效
生活中心／台北報導
不少人在出生之後，胸前往裡面凹個窟窿，年紀越大越明顯，不僅不雅觀還經常會喘不過氣來，有患者因此到健身房練身體想改善症狀，或是去隆乳，希望可以「填洞」，但醫生說，這其實是一種先天性肋骨生長異常的疾病「漏斗胸」，如果放著不管，心肺功能很容易越來越差。
一名妙齡女子因胸部下陷做隆乳手術，直到求助外科醫師，才知道病根在於「漏斗胸」而非乳房發育，這個疾病不僅有礙身材，更會壓迫心臟引發健康危機。患者胸部中間嚴重凹陷，就好像一個漏斗一樣，漏斗胸的名字就是這樣來的。
中心醫院外科醫師朱志純指出，這名27歲女子漏斗胸的胸腔下陷指數(寬度除以深度)為4.8，胸骨到脊椎的距離只有5公分，約為正常值的一半，現在正在考慮要不要再動手術，把胸骨和肋骨外推。
朱志純解釋，所謂漏斗胸是一種常見的先天性疾病，因為天生肋骨生長異常，造成前胸壁凹陷，300個新生兒中就有一個可能發生症狀，男性發生率是女性的4倍。年紀越大，胸部凹陷會明顯，很容易造成心臟壓迫、肺功能不良，甚至脊柱側彎等等症狀，但國內很多人卻常常忽略這種疾病。
漏斗胸男性發生率是女性的4倍
朱志純說，因為胸腔塌陷壓迫到心臟，44%的患者會合併二尖瓣脫垂，93%合併肺動脈壓過高、82%合併三尖瓣逆流、64%合併肺動脈瓣逆流，是正常人的數十倍以上，以致於活動易喘，胸口發悶，還影響兒童生長發育。有些男病患不斷健身練胸肌，以為可以把胸部練厚改善凹陷外觀；還有病人常感到胸悶易喘，還是得要當兵接受體能操練。
朱志純說，要想解決這種疾病，健身、隆乳都沒有效，反而會繼續增加心肺功能的負擔，最好的方法就是手術，他採用納氏微創手術從腋下開個小洞，在身體裡放進一根金屬矯正管撐開胸腔，術後1到2個月，患者就能日常活動，3年之後再拿出來。
朱志純累積400多例微創手術治療漏斗胸案例，術後追蹤3年，復發率約3%，病人滿意度98%以上；若採傳統手術胸骨板翻轉或是將胸肋切開重組，3年復發率約30%，滿意度約60%到70%。
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回到最上面“漏斗胸”到底有多难看？健身训练中如何改善其外形？
最近FarFit收到健身族的邮件。
我的胸型很奇怪，在健身房都不好意思洗澡，中间有点凹下去，正面看还好，侧面看很难看，百度才知道稍微有点漏斗胸，请问健身可以改变吗？要做哪些锻炼？
我们都想要一个完美的胸型。
什么是漏斗胸？
有人认为漏斗胸是由于肋骨生长不协调，下部较上部小，挤压胸骨向后而成。也有人认为是因膈肌纤维前面附着于胸骨体下端和剑突，在膈中心腱过短时将胸骨和剑突向后牵拉所致。
健身训练中的改善办法
我们不针对医学上的漏斗胸治疗办法去说，我们只从健身训练中，加强胸大肌相关区位的肌肉，从外形上对漏斗胸予以一定程度的改善，达到美化外观的目的。
通过增大胸肌内侧厚度、增强中缝予以改善
增大胸肌内侧厚度，可以让胸肌更加饱满，弥补漏斗胸中部凹陷的不足
在厚度增加的前提下，再增强胸肌中缝，可以让胸肌中间凹陷的部位两侧与胸大肌形成一个视觉分割线，弥补视觉的不足
1、窄距俯卧撑：主要是增加胸肌内侧厚度，注意两手距离比肩窄，具体距离可以根据自己进行调整。
2、球上支撑窄距俯卧撑：原理同上，只是增加了难度。
3、飞鸟：主要增强胸肌中缝。
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