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泡温泉要准备什么？泡温泉要自带拖鞋吗？
秋高气爽，正是泡温泉的好季节，不少人不知道泡温泉需要准备什么，带什么东西。关于泡温泉要准备什么？泡温泉要自带拖鞋吗？小编来为您一一解答！泡温泉要准备什么东西1、除了泡温泉所穿的泳衣之外，在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。2、泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。3、带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等;4、带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼;5、温泉那都会有拖鞋提供，露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件。女生泡温泉需要准备的装备要点：中和碱性温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。装备1：身体乳这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。装备2：免洗型润发乳尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。泡温泉要自带拖鞋吗泡温泉是可以不用带拖鞋的，因为泡温泉的地方都会统一发放拖鞋！但有洁癖或穿不惯别人拖鞋的可以自备拖鞋带着哦！泡温泉前要准备什么1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害;3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。想了解更多相关知识，请关注我们的微信公众号「5号养身」（微信号：wuhaoys）去泡温泉需要带什么东西?有哪些注意事项?
去泡温泉需要带什么东西?有哪些注意事项?
09-03-26 &
可以去儿童医院儿保门诊或来我院门诊测试
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首先要带泳衣和毛巾啊！拖鞋可带可不带！安全最重要
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现在一般都有提供的，如果不担心卫生问题的话，可以啥也不带，只带换洗衣物就可以了。但是如果是女生，担心卫生问题的话，就要带好多东西了，毛巾、浴巾、浴液、洗头液、梳子、拖鞋、浴肤露、爽肤水；最好带一些水份多些的水果去，可以在泡的时候吃，也可以在出池后吃，补充体内的水份，果汁也可以
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我上个礼拜刚泡完温泉，其实不用带什么，如果是温泉旅馆它会提供泳衣、毛巾，还有纸内裤哦，还有很多洗刷用品都有，可以带搽身体的乳液，或泡完敷个面膜，因为泡完温泉皮肤水分会流失，这样皮肤做会嫩嫩哦^0^
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泡温泉需带游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。 其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带注意:1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。 3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。 5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质&染黑&。 6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
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尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意： 1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。 3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。 温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。 一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。 二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马 上去浸温泉，不然会越泡越累。 三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。 四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。 五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。 六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。 七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。 八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。 九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。 十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。 十一、浸温泉的时间，要根据温泉的温度来掌握，太热时不可以泡太久。 十二、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。 泡温泉小秘诀 瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。 半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。 瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2～3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
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冬天来了，泡温泉对人的身体有好处，但有一些事项需要注意。1.一定要把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。2.切忌空腹或吃得太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。3.选择适应自身温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。6.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。7.最好不要独自一人泡温泉，以免发生意外。8.泡温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎患者不宜泡温泉。由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素，所以有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉，但大多数糖尿病患者都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。此外，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹患者也不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合泡温泉，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
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泡温泉游泳除了泳裤泳帽什么也不用带，里边有纯净水小食品饮料餐厅，很不错
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杭州旧货交易市场可以去看看,那里比较正规
请登录后再发表评论!温泉季来啦 带着护肤品泡温泉这妙招必须看
你真的知道在泡温泉时要怎么做好基础护肤工作吗？
基础，每天都在做，正值一年季，温泉也要做好基础哦？你真的知道在泡温泉时要怎么做好基础护肤工作吗？今天就为大家介绍一下泡温泉时要怎么护肤。说起基础护肤，我们每个人每天都会去做，但是在温泉旺季，你是否只顾着玩儿而忘了护肤工作呢？泡温泉可以促进人体的血液循环，如果在泡温泉的过程中可以做好基础护肤工作，那么就可以得到双倍的护肤效果，如果没有做好基础护肤工作的话，很可能你就会白白浪费这次可以让肌肤好好滋润的机会了。下面就为大家介绍一下在包温泉时要怎么做好护肤工作。在泡温泉前一定要做好基础护肤，然后再去享受温泉，一举两得，既泡好了温泉，又护好了肤。step1：卸妆洁面泡温泉前一定要把妆卸干净，洁肤工作要做好。要注意：一定洗干净手再进行洁这一步骤。不要用水去稀释卸妆产品，要保持面部干燥然后轻轻按摩，最后用水冲洗干净然后再进行工作。洁面时要会选择洁面产品。洁面乳适合干性或敏感性肌肤，凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合型及中性皮肤。step2：爽肤水泡温泉前一定做好保湿工作，别以为泡在水里肌肤就不缺水，越是泡在水里，越要为肌肤补充水分。涂抹爽肤水要注意：倒在棉上使用时，可以起到的作用。敏感肌肤避免使用化妆棉。step3：眼部护理眼部肌肤格外脆弱，泡温泉前给眼部肌肤一个放松的机会，好好按摩一下，让眼部肌肤充分吸收精华。要注意：不要将面霜当眼霜涂，可能会引起敏感或脂肪粒。涂眼霜时不要用力，以免皱纹产生。step4：精华精华起到一个锁水的作用，可以保证肌肤对之前的护肤品的吸收程度最大化。涂抹精华要注意：涂抹时要均匀，除非眼部精华，面部精华要避开眼周。
step5：面霜面霜作为最后一步的基础护肤步骤，在泡温泉时也不能忘，一定要将面霜涂抹完成后再去泡温泉。使用面霜需注意：在洁面爽肤及用了精华后使用，油性肌肤最好选用质地清爽的面霜，干性肌肤则适合质地滋润的面霜。
本文来源：悦己女性网
责任编辑：黄梦琪_NQ5730
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大家应该都还记得这次游泳世锦赛期间，我更新了一篇关于孙杨的文章。当时下面就有评论问夏夏对中国花样游泳队的姑娘们怎么看~
当然是觉得她们每个人都超美超棒啊！这枚金牌也是来之不易，要知道花游运动员在水下都是要睁着眼睛的，训练真的特别辛苦。
还有人留言说，才知道游泳是可以化妆的……以前去游泳或者度假都是素颜擦个防晒霜就走。结果一到长相的时候就特别尴尬，只能靠大墨镜遮，所以最后每张照片都是一模一样的墨镜脸，根本看不出来是谁是谁。
或者每周去游泳馆锻炼，数不清会错过了多少用颜值对话男神的机会！游完之后朋友叫一起吃饭也不敢直接去，只好偷摸在游泳馆里化妆，跟做贼似的……可是你们看我们花游的妹子，不但化，而且因为要上镜还要比平时化的浓啊！！！所以到底怎样才能化好下水的妆容？学会了其实不仅游泳、泡温泉时可以用，你也会成功掌握许多脱妆的技巧哟~~~保证让你不会跟下面这个妹子一样！
做好底妆是在水下保持妆容持久性的关键，在做好基础护理（基础护理的最后一步最好使用啫喱状的保湿霜，这样肌底水分更充足、更稳定）之后需要先使用具有防水、防汗和防油功能的防晒霜，尤其是户外游泳的宝宝们这一步更不能忽略了。
安耐晒小金瓶
脸部专用的和经典的小金瓶都很好用
接着就是非常关键的一步——妆前乳。夏季高温会加速肌肤出油，海水与油脂内外呼应加速脱妆。而且妆前乳还可以隔离化妆品和皮肤，减少对皮肤的伤害，保证底妆的持久性，是必不可少的步骤。
Sofina 防水妆前乳
原本妆前乳之后就是粉底了对不对？夏夏教的大家一个妙招，在粉底和妆前乳之间，我们加一个散粉的步骤～取少量透明的散粉以打圈的方式轻扫脸部。
看到没，Goss叔也是这样来锁住水份的。但素！如果你特别特别容易长痘或者非常非常容易搓泥，那么这个步骤可以省略。
Make Up For Ever HD散粉
NARS 裸光蜜粉
在粉底的选择上，其实还蛮多种多样的。第一个路子呢，是直接用底妆粉条代替日常乳液状的妆前打底。
膏状的底妆粉条不仅能遮盖脸部的小瑕疵，而且还顶级防水，因为含有蜡质的成分让你真的很难脱妆。
Dermacol 粉底膏
但膏类粉底比较厚重，厚重到你可以直接用它来遮瑕，所以对干皮和痘皮不是很友好，夏夏就比较推荐下面这两款产品，而且粉底液日常使用也毫无压力。
Make Up For Ever 双用水粉霜
这款个人感觉遮瑕比较弱，可以和膏类产品相搭配~
Revlon 24小时不脱色粉底液
最后，最好再用有防晒系数的同时还具有出色持妆效果的气垫粉底来定妆。没错，就是定妆，长时间在水中或大量出汗的情况下，就别再皮肤表面使用蜜粉了，散粉质地的产品是比较容易脱妆的。
Dior凝脂恒久气垫粉底
看过夏夏之前那篇气垫评测（戳此回顾）的小伙伴们应该都还记得吧？我把气垫按压在手背上，然后充分按压喷雾泵头一下，保证水量一致，来测试防水性。水滴越大，证明底妆防水效果越好。最后Dior毫无悬念的拿到了最防水气垫的称号，紧随其后的是Sulwhasoo和IOPE。而Givenchy那款就……太不防水了。泥萌只要按照Dior＞Sulwhasoo＞IOPE＞Givenchy这个顺序选择就可以辣！
到这里底妆部分就基本上OK啦~基本策略还是遵循选择防水防油功能底妆产品的原理~尽可能用脂溶性低的~因为防水化妆品含有独特的成分，可以保持内部结构的稳定性，不会在遇水时就被冲散，出现一脸花妆的情况。不过大家也不用刻意购买，手头上的产品拿来测试一下是不是防水就可以啦！
面部彩妆篇
修容（阴影和高光）是很多刚学会化妆的妹子都忽略的一个步骤，但是却是相当重要的一步。
韩国的人气美妆博主PONY甚至用眉胶化修容的方法教大家怎样化出防水修容。但这并不意味着所有的修容都不防水，我们只能可怜兮兮地用眉胶代替喔~
Guerlain Terracotta防水修容粉饼
Terracotta系列每年娇兰都会出，K妹也推荐过，是一款由矿物成份组成的防晒粉妆，配方中不含任何人工合成的粘合剂，超细粉末完美渗透融入肌肤，转瞬之间肌肤完美无瑕。粉状彩妆防水性做好不容易，但这个古铜粉让我见识到了！
Etude House play 101双头修容高光棒
也是相当热门的一款产品了，估计很多妹子手上都有。不同的色号可以做修容、高光和腮红，非常方便，而且膏状防水性也很好。
腮红也很容易掉妆，如果家里没有膏状腮红但需要提升气色的妹子可以先上腮红，再上防水粉底，即不会晕妆，也不会脱落。如果有膏状腮红的直接按照平时的化妆步骤涂抹就可以啦！不得不说，膏状的还是比粉状的要牢固一些的~
Dior 双头腮红高光棒
Dior今年的新品，一头腮红一头高光喔~很实用~
眼部彩妆篇
如果说底妆是基础，那么眼妆就是重中之重啦！因为眼部妆容一旦晕妆，别说游泳了，就是平时也hold不住呀！
既然一不小心就会拥有霉霉同款表情包，就更得用心挑选产品。特别是油皮的妹子，平时也完全可以这样化！首先我们要为眼皮打底，其实原理和底妆一样，而且眼皮本身就更容易出油，所以要小心呵护才对。
NARS 无所畏惧眼部打底
眼影尽量选择膏状或者直接上眼影笔（只要含蜡质的都很OK），粉类的可以直接pass掉了。
By Terry 锁色眼影笔
Make Up For Ever
AQUA MATIC 多重防水眼影笔
MUF真的是防水界的Queen... 这一篇绝对不是广告！因为它家产品一不小心多次出镜，很有必要更大家强调一下~其实它家眼线笔也很好用，在这里说一下，一会儿下面就不做单独推荐啦！
以前不知道怎么挑产品时，我也渡过了一段难熬的晕妆时期。基本上化完妆一两个小时吧，眼线就华丽丽地晕开了，像是被人揍了一样！然鹅自从用了它们下水游泳也不怕啦！
LB 鲜奶油超防水眼线胶笔
FLOW FUSHI MOTE LINER
工匠级精致眼线液笔
睫毛膏也是一样！不防水的一晕妆立马各种苍蝇腿脏眼窝~而且游泳时不能戴假睫毛！所以你可要拿小本本记好啦~
Kiss me第三代浓密/纤长防水睫毛膏
如果你有做半永久神马的可以忽略眉毛这一part，但如果你是那种无眉星人每次游泳或者泡温泉是不是都特别尴尬！因为眉毛真的是提升气质的利器。但不要紧~只要选择眉胶或者蜡质的眉笔，告别眉粉就可以啦！
NYX 防水眉胶
色号很多，性价比之王，相对而言更适合老手和浓眉星人，因为上妆时需要手速，因为干得比较快。
大创 眉毛雨衣
手里只有眉笔、眉粉也不要紧，这款大创的眉毛雨衣可以成功帮你解决脱色问题。
唇部彩妆篇
防水妆中，夏夏绝对最出彩的便是唇妆了，即便是你下定决心就是要戴墨镜拍照，抹上口红戴上墨镜也是海边标配啊！但如果脱妆了可就不好玩了~
其实平时也一样啦！一喝水就留下唇印神马的确实挺烦恼的~我个人感觉太油的唇膏反而比较容易脱妆，可以需要选择质地比较干的哑光唇膏。游泳时，整个肌肤和唇部的保水度都比较高，我们在涂唇膏之前可以打上一层唇部遮瑕可以有助于唇膏效果更贴合，也能够使唇色保持更长的时间。如果在户外汗量过大，可以在唇膏外面再加上一层唇蜜或者唇釉，使色彩更加鲜亮，而且也不会被汗水晕染。
Armani 臻致丝绒哑光唇釉
Rimmel 口红雨衣
没有口红雨衣类的产品也不要紧，上完妆后，我们在嘴唇上放一张薄纸巾，然后隔着纸巾轻扫散粉，就起到持妆效果咯！
好了，很完整的一个化妆流程就结束啦！而且大家也不要担心在水里化妆会有什么损害。对于这个问题，纽约皮肤科专家珍妮特博士（Dr. Jeannette Graf）接受媒体采访时说，游泳时带妆不一定是坏事，在某些情况下，可能对你的皮肤还有好处呢！只要你拍完美美的照片回来后好好清洁就可以~
对于每一个女孩子而言，当然应该大胆展示自己的美丽，为什么要因为游泳、泡温泉这些事儿而放弃这一个日常仪式呢？最重要的是，从此再也不怕在偶遇男神咯~相约去泼水节都完全没关系~！不信你看看王鸥和明道~
看完这一篇你再也不用羡慕她啦！
Let's find beauty together!
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