乒乓球正手发平击球动作要领_百度知道
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乒乓球正手发平击球动作要领
　　平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球，它是初学者容易掌握的最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球，便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。
当然，对于一般的球友来说这种发球都已经掌握，但是注意不要犯规，比如不合理的合力，发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时，应该把这种发球方法练习熟练，不要急于研究上下旋等的发球，从而为掌握高难度动作积累手感。
其动作要领如下：（右手持拍为例）
　　　　1、身体站位、抛球引拍、迎球挥拍的击球前动作与前面所述的发球方法类似，只强调球拍触球的不同点；　　2、击球时保持拍面稍前倾，当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力，球击出后第一落点在球台中央；　　3、击球后，手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续击球姿势。　　注意事项：　　1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。　　2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。　　3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。
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但是由于有了抛球，所以势能转换的动能大了很容易出台奔球.谈不上动作要领，转腰带球出去（不要去故意撞，但是在抛球规则下平击变得麻烦了些抛球，在球下降到与网其平时，转腰击球中部。往台的己方白线处击球。所以一般现在是拉奔球。就是击球比原来高（高出网），这后发小力摩擦球中上..
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球击出后第一落点在球台中央，便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球，它是初学者容易掌握的最基本的发球方法：发力部位以前臂带动手腕为主。击球后，应该把这种发球方法练习熟练，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，也是掌握其它发球的基础，当球从高点下降至高于球网时，手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续击球姿势。这一发球动作的注意事项有，从而为掌握高难度动作积累手感。击球时保持拍面稍前倾，击球中上部向左前方发力，不要急于研究上下旋等的发球
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回答问题，赢新手礼包1被浏览434分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答涨球绝招：反手拉出台下旋球实用技巧
今年的暑假不知道是比往年延长了十天的原因，还是学球的学生特别聪明的缘故，本来暑假期间只要求学生熟练掌握正手攻、反手拨和发平击球就可以，但是我带的三十多名学生不仅熟练掌握了正手攻、反手拨和发平击球，而且还学会了正反手拉下旋球和发下旋球，这让同行和学生的家长惊诧不已。
其实教好初学乒乓球的学生，最重要的方法就是培养学生的兴趣，通过练中比，比中练，增强学生学练的精神集中度，增加学生学练的兴趣。当然还有一项最重要的方法，就是教给学生最实用的单项技术动作要领，教给学生最简捷、最实用的学练技巧。
比如反手拉下旋球，很多学生一个课时就能学拉的很好，成功率很高，总结反手拉下旋球的技术动作要领，主要有以下几点：
一是在引拍的时候身体重心要比拨球时往下降，可以通过双腿叉开的大一点、双膝弯曲的厉害一点来实现。
二是引拍一定要放到台面以下，通过自然地打开大小臂之间的夹角来实现。
三是引拍时的拍头要向下，手腕自然内收，前臂自然内旋，板形适度前倾。
四是拉球时左腿要用力向下蹬地，带动身体重心上移，内收的腹部顺势外展，带动前臂向上向前发力，前臂通过外旋，手腕通过由内收到外展，带动球拍给球一个向上向前的撞摩，把过来的下旋球拉过网落到对方台面上。
注意事项：拉球的动作不要散要紧凑，发力要集中，腿部、腹部和前臂发力要协调，持拍手的肘部支撑要保证，要拉来球的中下部，高点击球和下下降初期击球都可以。
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&&&&&发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转.&&& 怎样拉上旋球与不转球？
&&& 拉上旋与不转的球，许多业余选手感到是球去顶球拍，不容易发力，出手的弧线长，球容易出界，在拉上旋与不转的球的时候：我们的拍面前倾，引拍与球同高或者高与来球，击球的中上部，整个动作迎前，以向前发力为主，有种&带&出去的感觉，手感好，熟练的球友还可以向对拉的方向发展。错误的动作：击球的中下部，引拍低，沉肩，髋关节与腰下沉得太多，向前上方发力。平时跟朋友练习的时候，多注意提拍跟迎前去击球就有所体会了。&&& 怎样拉强烈的下旋？
&&& 有的球迷一味的追求&暴&的感觉，觉得十分爽，过瘾，我觉得这样的意识要不得。因为你不可能每个球都能&暴&对方的。后果是：拉球频频下网，影响自己的信心，以至于对自己的拉球技术产生怀疑，或者怪器材的问题，当对方强烈的下旋的时候，假如你还没有王励勤那样的爆发力，与移动的速度你就应该：引拍低于来球，击球的中下部，向前上方摩擦球，同时还注意用身体的重心与拍面的角度去击球，以减低球的旋转，引拍的时候身体的重心应该在右脚（右手握拍者），同时身体放松，在找到球的点的时候，重心由右脚向左脚转移，接触到球的时候整个身体略有紧张感，拍面不要前倾过多，以至于找不到球的点，这个点就是击球点。也就是球的中下部，这样的动作不容易吃转，发力机制好的话，有很好的弧线、速度跟旋转。&&& 击球的部位：
&& 上旋球、不转球的击球部位是：中部、中上部、上中部。球越上旋我们的点就越应该靠上。下旋球：中部、中下部、下中部。越下旋的球点就越应该靠下，多多的体会与练习你的命中率就有很大的提高。我们不管练习哪个单项的技术首先必须保证有命中率才去追求质量。否则即使你的球很冲、刁钻，没有命中率对方都不怕你的。&&& 弧线在拉球中的作用：
&&& 有的球迷不理解弧线的作用，结果是失误很多，自己都没有兴趣了，主要的毛病在于击球的时候没有给球制造弧线，没有制造弧线的意识，除非近网的高球或者搓、摆的技术不用什么弧线外，其它的技术一律的要有弧线，否则是失误很多的。这样的才能制造合理的弧线呢？通常的，上旋球以向前为主，下旋球以向上略带向前就有弧线了，反复的去体会弧线你会学习到乒乓球很多的奥妙的。&&& 拍面的角度与发力的方向：
&&& 上旋球，拍面前倾以保证球拍能击打到球的点，发力向前，下旋球，拍面不要过分前倾，向前上方发力。&&& 身体各部位跟拉球的关系：
&&& 有的球迷反复的问我：我拉的球为什么总是无力？速度慢？我看了他的动作以后，主要的是他的发力机制不好，动作不协调、出现发力的脱节现象。跟拉球有密切关系的部位有：脚、腰、肘关节、髋关节、大臂、前臂手腕、手指与身体的重心用动的过程是：迎球是：腰放松，髋关节自然的压在右脚，调节要拍型，大臂前臂引拍到身体的正后方，同时手腕外展，重心始终在右脚，击球时：脚加力蹬地，肘关节迅速收，手腕内收，身体适当的紧张。髋关节前挺，身体的重心转移到左脚。别往了，手指去辅助发力，跟调节弧线。球出手身体马上放松，还原。
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