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孕妇产后在坐月子期间需要注意不能做这10件事
许多女性认为女人最难的时候是在怀孕期间，所以不少妈妈会在宝宝降生后放松“戒备”，认为终于尘埃落定了。但事实上，女人产后一个月才是需要高度戒备的时候。在民间我们通常将产后一月称为坐月子，在坐月子期间有很多事项需要注意，这关系着新妈咪的身体健康，若不注意很容易就留下月子病。下面和小编一起看看产后一个月不能做的事情有哪些吧。
·&禁止剧烈运动&·
月子期过后做一些恢复操，对新妈妈的体力和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。不能因为想要减肥，便在月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，不仅会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
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今天鱼获如何？钓友回答说：“钓了个毛”；以为空军的你就错了，其实他钓了只黑毛鱼。黑毛属暖温性中下层鱼类，喜栖息于岩礁周围，温暖季以肉食为主，冬季改食青苔海藻。接下来就一起来看看黑毛鱼的真容吧。
中国好像自古以来婆媳关系都很难处理，婆婆和儿媳经常互相不待见。这个让夹在中间的男人非常头疼，其实要改善婆媳关系，最重要的就是看中间这个男人怎么做了。如果你正在困扰的话，下面这十一个办法可以尝试一下。
人的一生将经过三个阶段的教育，即家庭教育、学校教育和社会教育。而家庭教育是孩子接触得最早的教育，将会对孩子的发展起到至关重要的影响。因为家长和孩子接触是最久的，在长时间相处中孩子容易受家长影响，这阶段的家长应该多看看教育知识。
冷暴力，不是虐待孩子身体上的伤痛，而是精神上的，在很多时候，就算孩子犯错也不要对其冷暴力，因为冷暴力远远比肉体上带来的伤害要大的多，那么怎样对待孩子算冷暴力呢？这些行为你是否也犯过呢？随着小编一起往下了解吧。
都说婆媳是世界上水火不容的关系，很多女人都在想自己该怎么做，婆婆才会接受喜欢自己呢？其实婆媳关系没有大家想象中的那么难，只要你懂的婆婆的心思，做到真正的自己也喜欢婆婆。聪明的女人都这样讨婆婆开心，你做到了吗？赶紧学起来让婆婆开心。
现代教育中，孩子的教育问题是家长的首要任务，而孩子的教育要从小就抓起。尤其是在小学阶段，孩子的认识意识逐渐成熟，这时候就应该好好的教育才行。当到放假的时候，孩子就会比读书的时候松懈，特别是寒假的时候。那么，下面就一起来看看怎么对付孩子放假的时候吧！
现如今，婆媳关系一直都是一个家庭当中最为复杂的关系。不得不说，婆媳关系恶劣或婆媳关系不合对一个家庭来说是非常痛苦与不幸的，如何处理好两者的关系成为处理好现代家庭关系的一个重点。婆媳关系怎么处理？做为晚辈，只要懂得老人心，就能做到，但是这简单的事情往往会在生活中变的很复杂，下面小编教大家如何学会和婆婆友好相处。
孩子是父母最好的礼物，既然把他们带到这个世界上，就有义务照顾好他们。父母对孩子从小的影响是至关重要的，不好的影响是一辈子的事情。不懂事的爸爸在不同程度给孩子带来伤害，以下是组伤害孩子的5种爸爸，第一名不是爸爸出轨，竟然是它。
在婚姻家庭里面，到底应该由男方还是女方管钱呢？每个家庭的情况不一样，具体情况应该具体分析，但是对于大部分的家庭而言，女人管钱更有利于婚姻的幸福，家里大部分的经济来源于男方，那为什么女人管钱更有利于婚姻幸福呢？
婆媳关系成了每一位即将结婚女士的心里阴影，都说最难相处的是婆媳关系，到底是为什么呢？其实婆媳之间并没有大家想的那么可怕，婆婆也是我们人生中的亲人之一。只要用真心去相处，注意自己言行举止，特别是不能对婆婆说这三句话，否则你就中招了。
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坐月子可以做什么运动 运动方式大集合
■ 来源:■ 作者:亲润官方网站■ 点击:
　　里做运动有不少好处，一方面可以帮助身体恢复，另一方面还能促进消化，而且运动运动整个人精神也会好很多。但是并不是想怎么运动就怎样运动的，有些运动不适合做。下面就来为各位新妈们支招坐月子可以做什么运动。
　　坐月子可以做什么运动：护颈运动
　　首先在床上躺平，然后头举起试着用下巴靠近胸部，身体其他部位保持不动，再慢慢回到原位，这样的动作每次可重复10次左右。
　　坐月子可以做什么运动：腹式呼吸运动
　　先平躺在床上，闭口，用鼻子深呼吸，使腹部凸起来，然后再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，每次可重复5-10次。这个动作能有效锻炼腹部肌肉，防止腹部松弛，保持平坦的小腹。
　　坐月子可以做什么运动：会阴收缩运动
　　生完孩子后会阴会有一定程度的松弛，因此适当做些会阴收缩运动也是有必要的。可以仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，闭气，持续1-3秒再慢慢放松吐气，重复5次，就能有效收缩会阴。
　　坐月子可以做什么运动：提臀运动
　　有些孕妈想要让身材不会走形得太厉害，那么这个提臀运动很有效哦。平躺在床上，将左腿弯举至脚跟触及臀部，大腿靠近腹部，然后伸直放下，左右交替，同样动作5-10次即可。不少妈妈表示，这个运动效果还是不错的。
　　生命在于运动，月子里也可以做些力所能及的运动，不仅能加快身体恢复，还能帮助孕妈保持美美的身形哦!
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来自妈妈帮社区：
运动量慢慢加大，不能和以前一样。我生完被护士赶下床活动，我邦了纱布在医院走动。回家很少在床上。六周后检查一切正常。妈妈帮有个朋友也是美国的，生完按中国坐月子要求卧床了一个月，结果后来告知我伤口还痛，医生要求重新缝针。
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