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专业登山鞋透气性差不宜日常穿着
　　鞋子和衣服一样，是我们日常生活每天不可缺少的必备品，一双合适的鞋子，不仅能让我们的外形看起来时尚靓丽，更重要的是能有效地保护我们的脚不受伤害。随着雪地靴、沙滩鞋等进入我国，大家也越来越多地接触到了各种有专业功能的鞋子，还有很多人把这些鞋当做日常鞋履穿着，随着雪地靴久穿伤脚的新闻曝光，人们也不禁开始审视自己的鞋柜，今天该穿什么鞋？
　　功能鞋混穿屡见不鲜
　　鞋子保护脚步的原始使命，开始渐渐被时尚美观占据，就连一些特别设计、特定功能的专业鞋子，也在时尚潮流的推力之下变得日常化，成为不分场合不问功能的日常穿着品 。夏天，作为沙滩鞋设计的卡洛驰“洞鞋”已经成为日常鞋，男女老少都在享受它的轻便和时尚，已经不再将其作为沙滩鞋；对于男士而言，除了上班时穿着商务皮鞋，业余休闲时穿着登山鞋也已经成为常见现象，为应对崎岖山路而设计的登山鞋，事实上更多的时间被用来行走在平坦的市区道路上。
　　穿错鞋很可怕
　　具有特定功能的鞋子，其中时尚潮流的元素很容易被人充分挖掘。但从健康角度来讲，日常穿着这些功能鞋，要注意其影响。
　　“以沙滩鞋为例，针对沙滩行走的设计，需要具有防水性、防沙性，因此鞋质多为塑胶，且鞋头封闭防沙。这种鞋子如果在夏天长时间穿着，由于透气性差同时不吸汗，不利于脚部健康。同时，由于沙滩鞋鞋底偏软，作为日常鞋子在室外不平的道路上穿着，也容易引起脚部不适。”海慈医疗集团骨伤科副主任医师郎继孝介绍。
　　备受男士欢迎的专业登山鞋，也渐渐成为一种时尚符号。“专业登山鞋有一些专门的功能设计，比如鞋底耐磨防滑，而且中间还加了一层钢板，起到防刺穿的作用。再者登山鞋的鞋帮较高，具有保护脚踝的设计。更专业一点的登山鞋，还具有极强的保暖性。这种鞋子提供足够的力量保护脚底和脚踝，但在日常穿着中，会感到鞋子重、透气性差。”海慈医疗集团骨科主治医师王颖认为，相比日常休闲鞋而言，专业的登山鞋的舒适性不适合在日常穿着。
　　另外，专家介绍，长时间穿人字拖等鞋子，不仅会使脚趾长茧，还有可能造成脚趾畸形。而因为长时间穿高跟鞋、内增高鞋导致脚关节外突等脚部疾病，也是临床骨科常见的病理。
　　脚形与鞋相符最舒服
　　作为日常穿着，如何从健康角度选择适宜的鞋子？
　　专家认为应从三大主要方面考虑。其一是鞋子的大小，除了固定的码数之外，还要考虑鞋形与脚形的相符程度，因为脚掌的形状因人而异 ，如果鞋子长短合适，但鞋头过宽或夹脚，都不利于脚部健康；二是透气性要好，选择皮质商务鞋或布网状等各类休闲鞋，都能使脚部得到充分的透气和休息；三是鞋底的柔韧度，也就是常说的“跟不跟脚”，一双大小合适的鞋子，如果鞋底过硬，也会损伤脚部关节和肌腱，但如果鞋底过软，又会缺少抗性保护。
　　链接：老人孩子穿什么鞋
　　从健康角度来讲，老人与孩子的日常鞋子应多考虑舒适和安全。
　　处于成长发育阶段的儿童，鞋子不能小，日常穿鞋应该宽松舒适，且帖服性要好。有的潮爸潮妈为自己孩子穿上迷你版雪地靴 ，专家认为这不利于孩子的脚步骨骼发育 ，还容易引起“内八字”等不好的走路习惯。
　　为老人选鞋，除了考虑鞋子合脚、透气性好等舒适因素，更要注意鞋底的防滑性能 。“上了年纪之后，老人的肌肉反应能力下降，平衡能力也远不如成年人，最重要的是骨质开始疏松，一旦滑倒极容易造成骨折。”据海慈医疗集团骨科专家介绍，由于近期岛城的多处路面被湿滑的冰雪覆盖，该科室在三天时间内接到了150余个骨折手术患者，其中以中老年人为主。
　　记者 王晓美子
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徒步（Tramp/Hike）亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一...
徒步（Tramp/Hike）亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。毫无疑问，鞋子是徒步者最重要的装备。穿着一双合适的徒步鞋会使你的旅途步履如飞，质量次的徒步鞋会让你每走一步都要咬牙挺着。在选购徒步鞋时，不要考虑外观，数字的尺码，闪耀的性能，或者也不要被你朋友推荐的鞋款所左右——除非他们的脚跟你的脚一模一样。你要考虑的是鞋子的舒适度，耐磨性，稳定性，重量，保暖性和防水性。在购买徒步鞋时最重要的一点是要非常的合脚，后跟要合适，鞋前部容纳脚趾的空间要足够大。丛林徒步鞋如果你背负轻型背包，活动地区地形保持良好，最好选择低腰或中腰徒步鞋。这些徒步鞋一般由纤维/皮料或二层皮制作而成，一般缝合缝较多，所以除非内衬防水透气层，否则的话你需要穿着Gore-tex袜子或采用防水措施。相对于普通的运动鞋和健行鞋而言，丛林徒步鞋的中底较硬，稳定性更高，抓地性更好。但是在湿滑或岩石较多的地形环境下，背负有效负重的徒步者总是感觉走路不稳，最好考虑上护踝绑腿以防止穿越时受到损伤山地徒步鞋如果你经常背负轻型背包进行为期几天的徒步，那么你最好选择中腰徒步鞋。这些徒步鞋由纤维结合皮料制作或者二层革制作，有一些内衬防水透气里衬，而另外一些徒步鞋透气性良好，可在沙漠炎热环境下通风良好。& 登山鞋这类鞋最显著特征就是全纹皮面鞋帮，很少接缝，极佳的抓地效果，有时还具有隔热作用。一般这类鞋都是高帮鞋，可以挂冰爪，全长鞋芯垫片或硬质尼龙中底夹层，登山靴通常很硬，不太适合迈大步行走。不过，在负重条件下翻越陡峭地形时，无论如果步伐是不会太大的，这种步伐很适合登到山顶。在进行一段长距离的徒步之前最好把登山进行一下全面的磨合，否则你的脚可就会创水疱记录了。弧形外底，鞋跟较平，后跟侧面有一处条状凹陷，这样的鞋耐磨性好又防水。技术攀登鞋这类鞋主要是低帮和中帮的混合型，密实包脚的软性橡胶外底，防磨损外包头。主要设计用于轻装徒步和攀登，足以应付轻装背包徒步，如果道路条件良好的话。如果你计划穿着这类鞋行走在条件较差的道路上，比如石子路，沙石路和小树丛，你要戴上护腿作保护。选什么鞋子，关键是看路况。如果路况很好，如水泥路，柏油路，石板路，选用轻便的徒步鞋，运动跑鞋。如果路况一般，如小碎石路，较为平坦的土路，越野跑，一般的篮球鞋，都行。如果是山路，乱石路，就需要专业登山鞋。品牌根据自己经济能力选择。
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在天气晴朗，阳关普照的天气出去游玩对于每个人来说都是一件愉快放松的事情。对于徒步旅行需要走的时间长，苦况差对于我们的双脚来说自然负担很重，那么这时候我们就需要选择一双合适的鞋子来保护我们的双...
在天气晴朗，阳关普照的天气出去游玩对于每个人来说都是一件愉快放松的事情。对于徒步旅行需要走的时间长，苦况差对于我们的双脚来说自然负担很重，那么这时候我们就需要选择一双合适的鞋子来保护我们的双脚。那么应该如何选择一双合适的鞋子呢？首先，先了解徒步鞋的性能，才知道怎么选徒步鞋。徒步鞋主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。与我们日常穿的运动鞋有很大区别，它是研究人员依据户外环境结合人体工程学而设计的鞋款，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。鞋子的鞋底要兼顾舒适性越耐磨性，这样既能保证我们能走的更远还能保证我们的脚舒服不气泡。所以我们在购买鞋子的时候要注意一下，多多询问鞋里的售货员。鞋子的外形,应该选择徒步鞋在前掌以及前尖部位比较饱满且穿着上能够控制脚部翻转的鞋型.这样的鞋子对脚的束缚比较小。因此可以缓解长期走路带来的脚疲劳。另外鞋子选择中高帮的鞋子支撑力强，抓地力强，对走山路这样难走的路有很大的帮助。总结：鞋子是徒步旅行的重要保证，选不对鞋子游玩是一种很大的煎熬。不要太在意鞋子的价格，可以给自己买一双好的徒步鞋，毕竟鞋子可以长期穿，如果脚出现了伤害那可就得不偿失了，最后祝愿大家旅游愉快。
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随着户外运动的兴起，户外鞋服也进入我们日常穿着的视野中，尤其是户外休闲鞋服，很多喜欢运动着装的人们都喜欢买上一两双适合徒步的鞋和御寒效果好的户外棉服，这样既可平时穿着，也可以在旅游的时候穿上...
随着户外运动的兴起，户外鞋服也进入我们日常穿着的视野中，尤其是户外休闲鞋服，很多喜欢运动着装的人们都喜欢买上一两双适合徒步的鞋和御寒效果好的户外棉服，这样既可平时穿着，也可以在旅游的时候穿上。至于选择什么样的鞋子，我个人认为应改视情况而定&长距离徒步，如果是平路，中帮低帮徒步鞋就好，最好是有一定防水功能的，鞋底是全橡胶而不是EVA材料的，因为EVA材料长时间行走的过程中会踩薄并且耐磨性并不是很好。如果是走地形比较复杂的山路的话，一定要高帮的登山鞋，会对脚踝提供很好的保护，鞋面全牛皮或者有GTX材料的。下面我给大家推荐两款适合平地和山地的徙步鞋。CrispiMonaco鞋子整体偏软，但足以胜任周末徒步、低海拔穿越等路线。 GORE-TEX和coolmax内衬材料保证防水透气；外层皮革采用意大利的 NABUK IDRO防拨水牛皮，特别柔软，不易磨脚；VIBRAM鞋底经久耐用。这款鞋的优点是它的舒适性极高，说它是最舒服的徒步鞋都不为过。La sportiva意大利顶级户外品牌，登山鞋做的非常好，La Sportiva与Vibram公司最新研发减震鞋底，经过研究使用IBS减震系统可以有效降低20%在行走中队双脚关节的冲击力。特殊的鞋底设计在上下坡度时可产生最强的抓地力，防滑性能更佳。值得一提的是，因为是户外运动，脚处于运动的状态，所以选码的时候要适当大半码，这样走路就比较舒适了。
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想要徒步旅行，怎么选择合适的鞋子？
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和徒步鞋有什么不同,误以为这两种鞋其实具有同种功能,只是称呼不同而已。
登山鞋的结构
　　鞋子的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋的结构如下：
　　大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。
　　中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。
　　鞋垫结构：　　鞋舌结构：鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错位。稳定自如，并且鞋舌开口足够大，穿脱自如。同时鞋舌的制造应采用整体摺叠制作工艺。
高帮徒步鞋是必须的，一定要买gore-tex面料vibram大底的，推荐garmont这个牌子
嗯，差不多。适用的路况不同，功能性和侧重点也不同。
这个，，阿迪，耐克之类应该都可以的！
都一样的。只是鞋款变小。像有一些鞋子成人是7个鞋带孔的。
童鞋一般只有5个。
你可以看正品的adidas和nike的童鞋：
http://adidas.taja...
答: 斯利安可以放心使用,大品牌,有保障,我之前一直吃它。
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
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登山鞋与徒步鞋怎么选购？
户外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徒步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋……其中最主要的也是大家提到最多的是登山鞋和徒步鞋。国外有人把这两类鞋分得更细，高山靴（Mountaineering）、登山鞋（Trekking）、徒步穿越鞋（Hilingboots）和健行鞋（Trailshoes），大家主要购买的也就是登山鞋和徒步鞋，就这两种鞋我给大家分析一下。
1、准备参与的活动
根据你参与活动的强度、地形、路况等决定鞋的种类。当你参与的活动比较多样化时，也就意味着你需要不同的几种鞋来适应你的活动，千万别指望买一双鞋能带给你全面的功能。我现在高山靴、登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋、攀岩鞋和沙滩鞋各有一双，到现在我还想不出有哪一双鞋能代替所有的鞋，穿着徒步鞋总不能去登雪山或是去攀岩吧。
大家在论坛上问的最多的登山鞋无外乎去登低海拔的山或是山间的穿越、野营活动，在选择时可考虑轻量型的登山鞋或徒步鞋，高帮或低帮的选择要根据你的路况来决定，一般情况下，越复杂的路面、越不好走的路面越需要高帮鞋的呵护。
鞋底是否买V底也一度是很多人争议的焦点，先要搞清楚一点，防滑和耐磨总是一个矛盾，所有的户外鞋都只是在这两者之间做到一个平衡点而已，通常来说，登山鞋更注重鞋的耐磨及对脚的支撑性上，所以相对来讲会不太防滑。徒步鞋有些不使用V底更强调在防滑的基础上相对耐磨，但要明白，这只是相对，这样的鞋底和登山鞋的V底比起来耐磨性上总是要差一些的。如果是经常在北方山区登山，那V底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间徒步旅行，也许你应该更多的考虑防滑。
2、资金的投入
在你准备资金预算的时候我要提醒一句：千万别指望花很少的钱买很好的鞋。你如果花到1000以上，鞋的品质相对就会更好些，如果你只花个二、三百，就把它当做入门级的鞋来用，再去奢望它能穿上一辈子还能防水透气显然有些不太明智。
3、款式、用料、做工、品质
从款式上，现在的鞋很多，有些人喜欢登山鞋头上包有橡胶，可防止经常踢到石头之类的损坏鞋头，而有些人喜欢整皮的样式，有些人喜欢拼皮的漂亮，现在可选的也很多，只管挑你喜欢的样式即可。
用料上，翻毛皮通常较难清理，但比较时尚，除了野外穿越，城市里休闲也很不错，而光面皮比较好清理。
做工在鞋类产品上很难从外观辨别出好坏，你只能在鞋帮的胶合处、鞋舌的线缝是否整齐这些细节地方来看啦。
相对于其它户外装备，鞋类出现质量问题会多些，这和它的使用强度有关，也和鞋的品质有关。对于品质这点，最好的说服力就是鞋的返修率有多少，在你没有把握时，可咨询一下户外店的店员，一个优秀的店员会向你介绍各品牌鞋之间的区别。
这是买鞋时最关键的一点。鞋舒服与否、合脚与否只有你知道，所以，先挑上几款自己满意的鞋，然后一双双试，直至找到一款自己穿着舒服的鞋子为止。如果在漂亮与合脚之间有所犹豫的话，那一定要买合脚的！
穿上鞋后多走走，如果有试鞋台的话还可以在模拟的户外环境下试一下感觉。
另外，现在国内很多户外鞋都是欧美的款式，与国人的脚型略有差别（欧洲人的脚比亚洲人脚掌窄、脚面低、后跟坡度小）。建议你在买鞋穿上厚袜子试，穿上后在鞋内还需留下1CM左右的空间（长时间行走后脚会肿胀），简单的方法是看是否能插进一根手指。人脚在下午、傍晚时会比上午大一些，在买鞋时需考虑到这些因素。
5、磨合、保养
新鞋买回来后，在大强度活动前一定要磨合一段时间，以避免在活动时因鞋未磨合带来痛苦的经历。飞鹰小窍门：新鞋穿着时可穿两双袜子，里面一层薄袜、外面一双厚袜，这样让袜子之间的磨擦减小鞋里对脚的磨擦，就不太会出现磨出水泡的现象了。
在每次出行回来后，要保养你的鞋子，特别是高档的鞋，用软刷子将鞋面上的脏物清理掉，然后用鞋类护理剂保养。养成这样的习惯对你鞋子的寿命是有好处的！
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