三级跳立定步长的分配，怎样练立定三级跳立定，三级跳立定起跳的

点击联系发帖人 时间：2017-12-01 00:34

三级跳立定

【摘要】：立定三级跳立定远是峩省体育高考测试中一项素质必测项目,它是由双脚起跳单脚落地接一个跨步跳,最后双脚落地的过程这一项目成绩的好坏直接影响到每位栲生的专业分数。如何使每位考生的立定三级跳立定远成绩有较大幅度的提高,笔者就多年的训练实践谈几点体会

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河南省孟州市第五高级中学刘永建;[N];学知报;2010年

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简述高中立定三级跳立定远辅助練习方法与手段

摘要：本文就高中立定三级跳立定远趣味性的辅助练习方法和学生力量练习方法进行阐述,并提出高中立定三级跳立定远教學中需注意的问题,以期提高高中立定三级跳立定远的教学效果.

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