&空腹激烈运动后短暂晕厥抽搐
空腹激烈运动后短暂晕厥抽搐
发病时间：最近24小时
空腹激烈运动后短暂晕厥抽搐
补充说明：上午早餐吃的不多 中午没吃饭，晚上打羽毛球后休息时突然短暂晕厥抽搐30秒左右，后来恢复正常，没有不适!以前经常中午不吃运动未见这种情况 出现过!请问这是怎么回事!
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(2)
擅长：擅长妇产科，消化内科，胆囊炎，胆结石，泌尿系统的诊断和治疗。
你好，这种情况考虑是有低血糖，低血压这可能性。建议做一个血糖血压的检测。
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
这个可能还是剧烈运动，加之没有吃饭，导致的低血糖反应了，这个要考虑补糖的，三餐要规律的，不然还是会出现的。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑学生运动会上跑步突然晕倒 空腹运动“伤不起”
本报讯 （记者 刘晓云） 就读于西安外事学院的大一学生小曾一整天都没好好吃饭，下午还参加了学校举行的冬季运动会八百米接力赛，刚跑了一圈，他就感觉气喘吁吁，体力不支。旁边选手经过他身边不小心碰了他的腹部，小曾一下子晕倒在地，这可吓坏了同学和老师。
“当时，腹部特别疼。我感觉自己缺氧，就晕倒了。”小曾说，因为没吃早饭和午饭，当时不觉得饿，但下午跑步时，突然感觉浑身没力气，缺氧得厉害。没想到，自己才跑了一圈就倒下了。小曾被送到医院后，医生给他做了心电图，也拍了CT,结果显示一切都没问题，这才让小曾和学校的老师、同学放心了。
医生提醒，运动前一定要注意做好充分准备活动，做些简单的四肢运动，使关节、韧带充分预热。老年人、体弱者，体温调解能力差，在户外锻炼身体时，也要经常揉搓以促进局部血液循环。另外，不要在运动前喝大量的水，也不适宜空腹运动，否则健身不成，更伤害身体。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
24小时点击排行
12345678910
24小时跟贴排行
环球时报系产品空腹跑步，跑下来头晕眼花吃什么
空腹跑步，跑下来头晕眼花吃什么
空腹跑步，跑下来头晕眼花吃什么吐什么
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：你好; 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,意见建议：美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.;建议:注意休息,必要时到医院作一次;全面检查.
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125507
问题分析：这种情况有可能是体质虚弱引起的症状，也有可能是贫血引起的，一般空腹跑步以后会出现低血糖出现上述症状，多休息喝点糖水可以恢复正常的。意见建议：这种情况不要紧的，低血糖引起的上述症状可以吃点甜食，很快恢复正常的，以后避免空腹跑步。
问我家孩子16岁:跑步多一会儿就头晕眼花;还会血压底是什么回事;吃什么药会好?
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 你好,低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关，一定要及时调理的。 血压低可以服用生脉饮进行调理的,意见建议：饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等
问我贫血改吃什么补血药好？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
从您的描述看很难明确病因建议及时去血液科做个检查不方便去医院的话您可以使用点补血的归脾丸同时注意饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果多吃点补血的食物如阿胶、西红柿、大枣、豆类等坚持段时间应该有很好的改善的
问头昏眼花吃什么药
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
问人就是头晕眼花吃什么才吃得好，
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，头晕的原因很多颅脑疾病,心血管疾 病,美尼尔氏综合症、鼻炎、颈椎病等,都能引发头晕.建议到医院作检查。 查出病因对症治疗。
问蹲了一下后，站起来的时候头昏眼花。为什么会这样？该...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：当蹲久了突然站起，下肢血管恢复畅通，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。也有病理性的比如低血压（体位性低血压）、低血糖、颈椎病、脑供血不足、贫血、血粘度高等。意见建议：如果严重的话，建议先检查血压、血糖、血脂、颈椎、脑血流、血象等相应检查，排除病理情况。如果不严重的话平时注意营养即可多吃富含蛋白质和铁的食物，比如芹菜炒猪肝、八宝粥、羊骨汤、阿胶芝麻核桃羹、枸杞红枣煲鸡蛋等。避免吃过咸的食物，适当饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。
问头昏眼花怎么办，吃什么药
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125507
问题分析：目前的年龄出现头晕眼花，这种情况一般是低血压的症状，如果近期睡眠不好，饮食不好，会引起血压较低，出现脑部供血不足导致上述症状，近期天气较热也会出现脑部血管扩张出现头晕，眼花，贫血也是会出现同样的症状，意见建议：测量血压，检查血常规，结合症状，尽快查明原因，才能更好的治疗，多休息，不要劳累，合理饮食，保持室内凉爽
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
脑萎缩一直困扰，久治不愈，请咨询上海神经科医生》》
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
早期的康复治疗可以有效避免不同程度的后遗症，
脑梗塞容易复发，而且一次比一次严重
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！跑步后头晕恶心怎么办？ 可能你的身体在警告你
来源：养生网作者：养生网发布时间：11月29日 16:45:31
运动使人身体健康，跑步是最方便的运动方式，但是总有些人在跑步时和跑步之后产生眩晕和呕吐感，到底跑步后头晕恶心怎么办呢？尤其是在特别的剧烈运动后会有很难受的感觉，下面一起来看看跑步后头晕怎么办的信息吧！&&
1、体能差 &
平时缺乏锻炼，没有跑步的习惯，自身的体能差，第一次跑步时，体内各个内脏器官等一时不能适应，就会有头晕、恶心的现象，严重的还会有眼睛发花、气喘等不适。 &
缓解措施： &
可以停下来快走一段，能缓解不适感，这种情况一般坚持多跑几次，等身体适应了就不会出现头晕、恶心了。 &
另外平时要养成规律运动习惯，对身体进行全面的锻炼，没有锻炼基础的人第一次跑步要从小运动量开始循序渐进增加。 &
跑步过程中随着汗液流失的是体内大量的水分、盐分，如果第一次跑步时不懂得怎么及时补水，容易导致脱水，从而引发头晕、眼花、恶心等不适。 &
缓解措施： &
在跑步后15-30分钟，可以适量的补充水分，补水原则是多次少饮，每次200-300ml，跑步前半小时也可补充300ml左右的水分，选择温开水或是温淡盐水。 &
3、体内热量不足 &
第一次跑步感觉到头晕、恶心，可能是体内热量不足引起运动性低血糖导致的，一般在冬天天气太冷的环境或饥饿状态下发生，体内能量消耗过大，可能会使得体内热量不能供应身体需求，能量供应不足从而引起血糖含量下降，就会有头晕、恶心现象的发生。 &
缓解措施： &
吃上一些易消化，容易补充能量的食物，如香蕉、巧克力、糖果等，能帮助缓解低血糖不适。 &
如果是在太冷的环境下跑步，要做好保暖防寒的措施，不要随便脱去衣物，另外在跑前适当的吃些东西，像燕麦片、全麦面包、酸奶、香蕉等容易消化的食物，不要空腹跑步。 &
4、跑步强度太大 &
跑步是需要消耗大量的氧气的，第一次跑步如果强度就太大，身体的氧气满足不了需求，不仅会造成大脑缺氧，还会导致身体其他脏器等部位的不适，从而引发头晕、恶心。 &
缓解措施： &
由于跑步强度过大大脑缺氧出现恶心不适，建议走动，休息片刻后进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏，缓解恶心不适。 &
另外第一次跑步，建议从小运动量开始慢慢循序渐进的增加，如从跑20分钟慢慢增加时间，不要设定过高的目标，要根据自身实际情况要安排。 &
5、呼吸方式不正确 &
大多数人第一次跑步的时候，呼吸方式可能没有掌握，会出现憋气、呼吸节奏紊乱、张大嘴呼吸等不正确的情况，会阻碍呼吸，导致跑步时体内氧气供应不足，造成头晕、恶心。 &
缓解措施： &
及时的调整呼吸，跑步时用鼻子吸气、鼻子呼气，采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法，将双脚的步伐节奏和呼吸节奏协调好。 &
6、跑后马上停下 &
很多人第一次跑步就跑得很快，跑后停下很急，要知道剧烈运动后身体突然回到静止状态，像是冲刺后立即停在原地喘气，会有血液来不及回到身体各处、脑部因短暂缺氧出现头晕、恶心。 &
缓解措施： &
跑后要给自己一点冷却时间，不要刚跑完就马上停下来，可以慢走一段距离，让血液有时间回到该去的地方协助供氧，即能缓解此类症状。 &
7、身体疲劳或不适 &
第一次跑步时身体正处于生病后、疲劳、睡眠不足等身体状态不佳的情况下，是很容易引起头晕、恶心等不适。 &
缓解措施： &
要马上停止跑步，回家休息，等身体状态调整好之后再继续，跑前感到不适就不要进行。 &
8、疾病原因 &
一些人患有颈椎病、低血压、高血压、贫血、慢性鼻炎、耳石症等疾病，本身就容易有头晕、恶心等症状，跑步时血液循环加快，可能会诱发这些症状的发生或加重。 &
缓解措施： &
停止跑步，先就医治疗好相关的疾病，然后再根据自身情况来调整跑步计划以及强度。 &
9、第一次跑步一周几次好 &
一周3-4次。 &
第一次接触跑步，跑的次数不宜过于频繁，那样容易使得身体感到疲累，增加受伤的风险，但要想提高自己的跑步技能，又不能三天打鱼两天晒网，因此一周保持3-4次的频率为最好，隔一天跑一次，既给身体休息时间，又能保证效果。
以上就是关于跑步后头晕恶心怎么办的信息，更多内容请关注52PK娱乐频道&&&后续报道。
下一篇：没有了
11月29日 16:44
11月29日 16:39
11月29日 16:29
11月29日 16:27
11月29日 16:25
12月02日 15:27
12月02日 14:40
12月02日 14:27当前位置： >
怎么缓解晨跑后的头晕
问：我最近喜欢上了晨跑，每天早晨起来，喝一杯水后，我就去小区跑步，感觉很消耗脂肪，每次跑完以后感觉身体都非常空虚，两腿打晃，特别想吃饭，有什么办法可以缓解这种情况吗？ 　　美国孟菲斯大学健康与运动科学系助理教授李卫东博士答：对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等，而且要在３０分钟之后再运动。 　　空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现&运动性低血糖&，甚至出现电视晕厥；吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。如果你在醒来一个小时之内锻炼，你一定要吃含有２００&３００千卡能量的食物。 　　对于想减肥的朋友来说，可能认为早晨起床后空腹跑步，经过了一夜的消化与吸收后，血液中血糖低，这样运动起来身体可以直接调用脂肪。这个说法是错误的，身体永远要先调用糖类进行分解供能，首当其冲的是血糖，如果血液中血糖过低，身体不能得到及时的供能，就会产生晕厥，大大降低运动的强度，达不到锻炼的目的。相反，锻炼前适当吃一点香蕉、碳水化合物，一方面，保证了血糖的充分供给，另一方面，糖的分解能够促进脂肪的燃烧。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：}