走路时小腿肌肉酸痛疼,不敢走路,有什么好的方法缓解一下疼痛吗

我小腿肌肉酸痛,走路时稍微好点,但是一休息下来就特别疼是怎么回事啊?
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全部答案(共2个回答)
的时候血液循环的比较好。疼痛就会减轻。建议活血止痛治疗。用药例如,活血止疼胶囊,小活络丸,结合针灸按摩理疗膏药等等,避免受风寒,适当活动锻炼。也可以用健身锤敲打。
病情分析:
走路时左小腿后面的肌肉疼痛,且左脚感觉不怎么听使唤,不能弯起来,就是脚趾不能蹬只能平着走.还有种感觉是站立不动,脚后跟不离地抬脚,小腿后面疼.这是什...
小腿肌肉痉挛的原因有:
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你好,根据你描述的情况多考虑是有缺钙的情况的,同时还有腰椎间盘突出的情况,甚至还有脑部疾病导致的情况的,现在的情况是建议先检查一下微量元素和腰椎CT的情况,根据...
可能是肌肉劳损吧
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。...
因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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这个不是我熟悉的地区【图】小腿肌肉酸疼是什么原因几种缓解方法赶紧收藏吧
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菠萝养颜健身
小腿酸痛是什么原因造成的小腿酸痛是什么原因造成的?下面给大家列举一些常见的引起小腿酸痛的原因:1、小腿酸痛的病因还是比较多的,腿部的血液循环的不良,腿部静脉曲张等,以及环境温度的改变,都是会导致小腿出现酸痛的情况的。2、甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿酸痛。3、中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。解了小腿酸痛是什么原因造成的之后,我们再来看看小腿酸痛怎么办?方法一:用42~45°左右的热水泡脚,水里放多些高度的酿制白酒,水面要高于脚腕。方法二:用按摩来放松小腿肌肉,1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉,两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝,两手在膝后握空拳,手背向上,用小指的侧面交替敲打小腿肚子。右小腿肌肉酸痛这种情况在我们的生活中是比较常见的,它可能是因为我们运动太久引起的右小腿肌肉酸痛,也有可能是因为我们在生活中出现了缺钙因素,所以我们建议大家在生活中应该要对于右小腿肌肉酸痛的发病原因以及治疗方法进行了解,这样才能够避免你们出现右小腿肌肉酸痛的发生。考虑是由于缺钙的原因,另外就是考虑是由于腰椎压迫出现的短暂的疼痛,另外肌萎缩的情况很少在您这个年龄出现。腰椎压迫导致的,另外就是受凉或者劳累过度导致的。另外缺钙也是可以引起的,可以去医院检查一下微量元素,可以是适当的补钙。为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出,对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎),热敷要比冷敷更有效。肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的 质与量,才能有效避免伤害发生。 适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结 。
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作者最新文章→ 小腿肌肉疼,不能正常走路。
小腿肌肉疼,不能正常走路。
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我今年49岁,昨天看电视时感觉有点冷,然后站起来走走活动活动,突然右小腿好像被人狠狠踢了一脚,疼痛难忍,后发现右小腿肌肉肿胀,无法正常走路。
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想得到怎样的帮助:请问医生这是腿抽筋呢?还是肌肉损伤?还是另外什么病?需要治疗吗?
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小腿肌肉疼,没办法走路
健康咨询描述:
60多岁的男子,之前因为搬重物小腿开始疼,但是不严重,可以行走也就没管,几个月之后在行走的过程中突然疼痛难忍无法行走。小腿肌肉一碰就疼
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,通过您描述的情况分析,这种情况一般还是肌肉劳损或者是肌肉的痉挛引起的表现&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您的这种情况一般可以通过针灸,按摩的方式改善一下,治疗之前应该做个局部的彩超看看&&&&&&以上是对“小腿肌肉疼,没办法走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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肿痛,不走路就不痛,走路就痛,我这该怎么办好呢?
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