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碧桂园ParkRoyal解密健身房真相：健身，真的等于健康吗？
来源：房天下 &&发布时间：
随着越来越多的人热衷室内健身，空气问题一直备受关注。汗味浓、空气浑浊，已然成为现时健身房的另一代名词，无形中减退前往健身房的念头。碧桂园Park Royal ,在健身房设有F8空气净化系统，无时无刻保证健身房的空气质量，为你带来非一般健身体检。 自带F8空气净化系统，保证健身会所的空气质量 挥发的汗液、器械震动带来的扬尘、身体产生的废气，是健身房主要的空气污染源。运动时人体吸入空气量剧增，很容易危害健康。健身房对空气环境要求极高，《健身房安全管理规范》规定，有机械通风装置的新风量每人每小时不得低于20立方米。 碧桂园Park Royal健身俱乐部，采用领先F8空气净化系统，双通路换气、全天候净化、精准湿度调节，保证每人每小时拥有60-90m?的新鲜空气，室内空气指标超出国家标准3-4倍。从此，对健身亚健康say good by。
（碧桂园Park Royal健身俱乐部实景图） 碧桂园Park Royal，源自新加坡精要，为敬献不一样的生活范本 碧桂园Park Royal位于中路与东纵路交汇处，临近地铁东城站，抵靠万达商圈、世博商圈、西城路3大商圈，君尚百货、、海雅百货等商业就在旁边，轻松方便购物配套！800米即可到东城站和天宝站，坐享便利！秉承新加坡建筑精要，将超前设计美学与绿色、实用等融入项目，为东莞敬献不一样的生活范本！ 约54㎡一房两厅，90-100㎡三房两厅，已开放！ 建筑面积约100-142㎡洋房，约200-480㎡海派商墅同步销售中！
88 项目地址：东城中路与东纵路交汇处（万达广场旁，导航）
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绿神,年卡好象要300左右.
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M a k e Fa s h i onN o t W aｒ
去健身有趣才重要
夏天一直是对
女生的体重充满恶意的季节
轻了：不是平胸就是矮。
重了：过百的姑娘没有未来
（到底怎么样才能好…）
潮妹对此表示很无奈
因此好的身材和美美美
成为了所有姑娘一直奋斗的目标
增肌或减脂都是超级痛苦和枯燥的过程
然而郑州有家夜店风格健身房
你知道么？
ROCKANT 动感蚂蚁健身
很多人一提健身房，第一印象就是满排的跑步机，超多种类的运动器械，和老少皆宜的团课训练，以为闷闷的“健身房味道”，当然也有身材超赞的私教。总之就是如果你不办卡似乎就和健身房的一切运动无缘。因此办卡也成为几乎所有健身机构入门的唯一方式，很多时候被工作人员追着办卡的感觉真的很不爽。但是在郑州有这样一家健身房，没有跑步机、没有五花八门的器械，还按次收费教练还太帅，快和潮妹一起看看~
第一次听说ROCKANT是朋友推荐，很吸引我的一点是，它可能是郑州唯一一家夜店风格的健身房。
ROCKANT的位置在金水万达金街的临街旁，周围还算比较好停车。由于所有的课时都是需要在微信平台自己下单预约的，所以进门只需要扫码即可进入店内，流程非常方便。
穿过走廊是吧台和单车教室的区域，如果不是事先知道这里是健身房，看到吧台的休息区域真的很难让人和枯燥的运动联想在一起，更像是一个精致的酒吧吧台，给人一种十分放松的感觉。（另外可以强调一下饮品的颜值也很高而且很好喝）
在一楼就有一个团课教室，名字很炫酷叫“破风骑士”，很多人会怀疑团课在一般的健身房内，基本是不被重点运作的项目，只是随便带带课跳跳操，想要真正达到训练的效果还得依靠私教，但是经工作人员介绍这里是借鉴国外超火的 LES MILLS 健身模式，与独自锻炼比起来与其他人一起健身能更容易让人坚持下去。所以这里都是团课的训练，这样更能够带来运动的快乐，让团课训练更有趣也更能达到效果。
经过调整进入单车教室，由于每周都有一个潮流或复古音乐主题，所以更能燃起运动的兴趣，毕竟健身房里音乐和运动更配呐。当灯光暗下炫光和音乐起来后，整个人的身体也会随着bigbang的音乐摇摆，此时夜店的气氛瞬间被点燃，在高颜值教练的指导下完成每一个动作，从而达到燃脂的效果。虽然没上完一堂课，从单车上下来，常年不运动的潮妹已腿软…伴随着好听的音乐一点也不会枯燥。
同时女更衣室也在一楼，比较方便的是电子密码柜锁，省去了带手牌运动的麻烦。浴室是玻璃隔间，但是洗浴用品需要自己准备。整体来说运动后洗漱还是十分方便的。
二楼的场地就比较大了，
一进门就看到了一个舞台和镜子，
还有酷炫的灯光~
这个舞台是教练站在上面带领大家一起做的。
二楼的场地比较多功能化，可以学习塑性杠铃，
现在很流行的尊巴等燃脂舞蹈，
还有安迪在欢乐颂里最喜欢的健身运动拳击~
二楼的灯光当然也是夜店风，
在学习尊巴的时候，
五颜六色的灯光，动感的节奏，
潮妹表示，这好像在健身房蹦迪啊！
完全没有那么多运动带来的疲惫感~
跳完后也是大汗淋漓~
这一节课下来消耗了700多卡路里热量！
在二楼带领大家运动的几位教练也是大有来头，
几乎都是获得过国际认证并且从事多年课程的专业教练，
能正确的指导大家的健身方法，
在健身过程中也能一直调动大家的积极性~
这么一看非常专业有木有！
有的健身房的教练根本就没有经过特别系统的训练，
指导的方法也是千篇一律，
蚂蚁健身的教练们的健身方法是经过科学编排的，
非常有针对性，而且结束后也会带领大家做拉伸运动~
最后潮妹想说的是真的
有很多外国友人在这里健身
所以ROCKANT的所有教练
也都是采用双语的教学模式
有没有很厉害
连外国人都超爱的夜店健身俱乐部
你还不快来体验一下
最最后祝各位宝宝都人美条正身材好
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