选网球课心得有什么要求,很难通过吗

什么样的孩子适合打网球 有一套很细的参考标准_新浪浙江教育_新浪浙江
什么样的孩子适合打网球 有一套很细的参考标准
来源:杭州网 日11:14字号:|
  【网球】
  这孩子肯吃苦,属于输了再来,越挫越勇的类型
  陈浩(吴易昺的启蒙教练):
  最近最火的中国男子网球选手,非杭州少年吴易昺莫属。
  这个家住打铁关的男孩可是土生土长的杭州人,1999年出生年仅17岁的他不久前收获了中国网球大奖赛男单冠军,上周末还在国际青少年网球锦标赛A级橘子碗U18岁组中斩获亚军,世界青少年网球选手排名前五,前途无可限量。
  吴易昺也是从陈经纶体校走出去的孩子。当年才5岁、又胖又壮跑几步路还会摔跤的小胖墩对网球一无所知,在启蒙教练陈浩的带训下,一步步成长为优秀的网球选手。
  选材方式:陈经纶体校网球队目前在训的队员有三四十人。据陈教练介绍,网球队挑苗子,一年两次,基本就在寒暑假前,“整个杭州市的学校基本都要跑一遍,有时候杭州周边地区的也会去。刚组队那几年,会招三年级左右的孩子,随着时间的推移以及好成绩的取得,家长对网球运动越来越认可,现在再去挑苗子年纪会小一些。”
  近年来,杭州市的学校学网球已形成一种氛围,市本级的比赛通常能有300余名选手参与。陈经纶体校的网球招生正在与学校合作,除了教练亲自去挑人之外,还有专门的布点,西湖区的保俶塔实验学校、江干区的四季青小学等,都设有专门的网球社团,通过学校老师的培养推荐,再把合适的孩子输送到少体校。
  杭州周边地区的孩子会在陈经纶体校学习、训练以及生活。杭州市区的孩子则采取走训的方式,下课后由父母接到陈经纶练习网球,学习、打球都不耽误,吴易昺的妈妈从他进少体校起就一直跟着,常年接送,风雨无阻。
  外观形态 臂展比身高长,坐高占身高1/3
  陈浩说,网球教练去学校挑苗子,在外观身材方面,确实有一套参考标准,细到孩子臂展比身高长几厘米、小腿长度要达到几厘米等等,“这些标准数据也只能作为参考,好比孩子的坐高(高度)与身高比,比例要达到1/3或者更少,这样下肢才会长。但主要还是靠教练员的目测经验。”
  运动能力 跑、跳、投、移动速度快
  网球这项运动,对选手的综合能力要求很高。每到一处学校,陈教练在观察结束后还会和班主任交流,哪些孩子平时的运动能力OK,学校运动会上表现不错的,班主任推荐后再和孩子进一步沟通。
  “好的网球苗子,跑、跳、投能力都不弱,移动速度还要快。”陈浩说,他会重点关注孩子家庭成员中是否有运动史,有的话自然是加分,好比吴易昺的爸爸之前是搞拳击运动的,妈妈对体育有情结,这孩子自然也是阳光向上的;另外还会深究是否有疾病史,毕竟及早发现可以避免意外的发生。
  个性 学习成绩好,大心脏不怯场
  不过,陈教练表示,标准只是一串数据而已,实际挑选苗子过程中会遇到很多“意外突发”状况,如果严格按照这些标准去选人,就不会有今天的吴易昺了。他说,当时年仅5周岁的吴易昺胖胖壮壮的,走路不稳当,稍微快点跑几步都会摔跤,吴易昺的妈妈也是托了熟人把儿子放到陈经纶,打网球不为别的,就想让孩子运动减肥,“年纪小,很多方面不一定看得出来,我们也是带到后面发现这孩子肯吃苦,属于输了再来,越挫越勇的类型。”
  目前正在国青队带训的陈浩也是从基层走出去的,他带出的网球苗子非常多,自然总结出一套经验,“从事网球运动的孩子有个特殊性,就是要拥有大心脏,能在大场面上不怯场。陌生环境下懂得自我表现也很重要,有的孩子就会自荐说‘老师,我跑得快,我来!’这些都是加分项。”另外,陈浩还看重的是孩子的文化学习成绩,成绩好的孩子善于动脑子,理解能力也比较强,吴易昺小学读的文三街,高中读的杭二中,都是出学霸的好学校。
  【羽毛球】
  手脚灵活,小的时候腿细,天不怕地不怕
  康平(陈雨菲的启蒙教练):
  今年的CCTV体坛风云人物,新人奖提名名单中有“陈雨菲”的名字。这姑娘是新科羽毛球世青赛女单冠军,月初的澳门赛再度封后,1998年出生于桐庐的陈雨菲是王琳之后浙江出的又一个羽毛球世界冠军。毫无意外,陈雨菲也是陈经纶体校羽毛球队的“产物”。
  选材方式:杭州人喜欢打羽毛球,业余羽毛球赛事也办得红红火火,但真正愿意走专业羽毛球运动员这条路的并不多。为了扩大“挖宝”的范围,每年陈经纶体校羽毛球队的教练都会去桐庐、临安等杭州周边地区挑苗子,以幼儿园大班+小学1-3年级的模式,还是需要体育老师、教导主任再到校长层层汇报,递交一封又一封介绍信才得以进行。
  外观形态 身材修长、踝关节要细
  康平是陈雨菲的伯乐,年轻时也是羽毛球运动员,退役后在陈经纶体校羽毛球队任教。那年去桐庐招生,因为小学苗子有限,康平又去几所幼儿园转了圈。幼儿园大班的一群孩子全部站起来,一眼望去康平就看到了身高出众的陈雨菲。陈爸爸身高1.8米左右,陈妈妈则有1.67米左右,陈雨菲长大后的身高也不会矮。
  陈雨菲在省体工队三队的带训教练金彪说,2006年到他手里时小姑娘才8岁,是队里年龄最小的,她很难跟上大队员的训练节奏,就由教练手把手教。羽毛球运动员的综合要求很高,身材修长、踝关节(俗称脚脖子)细的,会更灵活,弹跳能力更好,“手脚都要灵活,小的时候腿细,尤其是女孩子,发育后盆骨变宽,下肢也会随之变粗,灵活度多少不如年少时,但是随之增长的力量和爆发力可以起到一定的弥补作用。陈雨菲就是这样的孩子。”直到现在,陈雨菲的身材还是很修长,她的烦恼甚至是“怎么吃都不长肉”。
  运动能力 交叉跑、蹦跳、反应能力超同龄
  陈雨菲的胆子很大又有灵气,康平很是喜欢,随即发了单子给家长,将同时选中的孩子一起约在周六上午进行简单的测试。
  “测试内容很简单的。就在操场跑两圈,能看出孩子的协调性,然后交叉跑、蹦跳,才读幼儿园大班的陈雨菲的能力可以达到小学二年级的标准,同龄人一比,一下子就很突出了。”康平说。“陈雨菲的球感相当好,一碰到球就知道怎么用力,拍面如何控制,空间感还很强,因为打羽毛球是要跳起空中控制球的嘛。”金彪补充道。
  不光如此,才六七岁的陈雨菲还会打篮球,家里没有任何运动背景的她,运动能力真是天生的。
  个性 散养、独立、要会“算计”
  康平选中了陈雨菲,但是必须带到杭州来训练,这么小的姑娘独自一人离开父母远赴杭州生活训练,她也不怕,“不吵不闹,个性很独立。大概和她从小散养有关,天不怕地不怕,‘一根筋’到底的。”康平说。
  正因为这种“神经大条”的个性,陈雨菲在少体校、省体工队、国家队,才能在一群比她大的队员中间生存下来,并掌握了过硬的羽毛球技能。康平和金彪都认为陈雨菲还有很大的上升空间,小姑娘打球优点多,毛病也不少,但有不足就代表改正了能提高,“要说不足可能就是打球的心机还不够,这也和她年纪小有关。”康平所说的心机,在金彪看来就是要会“算计”,通俗点说,要在零点几秒的瞬息万变中判断来球的路线、想清楚回球的方向和力度,都是要靠多年打球的经验积累的。
  你家有运动天赋高的伢儿吗
  欢迎自荐
  记者和杭州市陈经纶体育学校的多位教练交谈下来发现,他们去幼儿园、小学挑选苗子,会根据一定的参考标准,但都非绝对,更多的是根据教练员多年的选材经验和眼光。
  每年,杭州市区和周边地区适龄的孩子有那么多,教练们即便一处处跑,也难免有遗漏。他们都表示,如果有家长认为自家孩子具有不错的运动天赋,欢迎自荐。家长可以拨打学校办公室电话0说明情况,办公室工作人员会根据家长意愿安排相对应项目的教练给孩子面试,约好后,就可以带着小朋友到浙江省杭州市西湖区曙光路126号去试试。
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总编:毛亚明
邮箱:yaming@.cn
策划:罗夏兰
邮箱:xialan@.cn网球课带给我的思考 - 简书
网球课带给我的思考
写这篇文章主要是想谈一谈自己在网球课上的收获。网球课于我,不仅仅是学习了一项技能,更重要的是带给了我一些思考。
只是为了好看
关于我我从来是一个喜欢新事物的人,没事的时候总喜欢尝试去做一些没有尝试过的事,不会的东西总是有极大的兴趣去学,好像生来就注定是一个好奇心满满,活力满满的人。也许正是因为这样的性格,我在别人都说难的情况下,毅然决然的将大学第二年的体育课选成了网球,选择的理由也很简单:没有学过,所以要学!关于网球课网球课之前主要要做的事就是买网球拍,有些同学买了二手拍,而我却选择在网上买一个不算太贵的新拍子,因为在我的世界里,在开始一项运动时,我应当带着一份敬畏与虔诚给自己一个全新的体验,同时也是因为合适的二手拍太难找,很浪费精力,索性也就不打算找了。拍子到手了,接下来就是练球了,老师让我们统一买了一款比较容易掌握的球,相比比赛用球,这款球质地比较软,更适合初学者使用,更好的掌握动作要领。在练球的过程中,我遇到最大的困难是一连串的接不到球,这给我的信心造成了很大的打击,整个过程现在回忆起来,我一直在尴尬的笑。庆幸的是,当时我经验丰富的网球老师看穿了我的心态,他和我说:从你的表情就能看出你认为自己一定接不到球,你这是不自信,不相信自己能接到球。记住,以后不管做什么,一定要有信心,明白吗?这些话我认真的记了下来,并反思自己,也承认自己确实是在用笑容试图隐藏自己内心深处的不自信,于是我告诉自己,如果连自己都不相信自己,谁还可以相信你?同时我暗自下决心,我要自信的打球,以后不管做什么事,我也一定要自信。这件事之后,我经过练习,接球能力有了一定的提高,在开心的同时也越发感谢我的网球老师。关于收获如果要让我说网球课体会最深的是什么,我想说不是收获了球技,而是老师课上强调了多次的"一定要自信",也许很多人听听也就罢了,并不会太在意,但是对我来说,这句话意义非凡。还记得临近期末结课,老师说给我们的话:同学们,我知道你们听别人说网球难学,但是,我要告诉你们的是,你们上过我的课之后,和别的同学说的是网球并没有那么难,因为在我的课上,只要你跟着老师认真练习,就可以很好的掌握,最后拿一个不错的成绩。做事也是一样的,没有什么是学不会的,不要认为它难,任何事情,只要你找对方法,认真练习,一定可以学会,总之,一定要有自信!这是一名普通的大学体育老师说的话,这些话没有那么深奥,反而通俗易懂,却深刻的告诉我一件事,做事首先要自信。关于过去记得小时候,人们会拿体育老师开玩笑,会说诸如“你的数学是体育老师教的吧”之类的话,在我的眼里,这些话对体育老师来说是不公平的,是带有贬义和轻视的,是对体育老师的一种不尊重。难道体育老师就等于不会数学吗?就没有数学老师聪明吗?不是的,他们只是领域不同,他们都有自己擅长的领域。就如同每一种职业的存在都有它的意义,每一个科目也都没有高低贵贱之分,都是平等的,每个老师都是教人知识,传授技能的使者,他们的行为是高尚的,值得尊敬的,容不得任何方式的亵渎,对于说出“你的数学是体育老师教的吧”之类的话的人,我只想说,希望你在说之前先考虑考虑吧!从小我就是一个喜欢独处的姑娘,很多人说我内向,久而久之,我也就给自己打上了这个标签,好像我本该如此一样。我也曾试图挣脱这个枷锁,不知为什么,每到一个新的环境,周围人就好像知道我的过去一样,敏锐的给我一个他们认为非常恰当的评价:你好内向呀。于是我也就不再想和他们热闹起来了,因为我害怕我的行为在他们的眼中是别扭的,是怪的。上大学之后,我也在努力的改变自己,但说实话,虽然表面上我比过去进步好多,但是渗透到骨子里的不自信就像噩梦一样摆脱不掉,还像一个小鬼一样时不时出来捣乱。于是,在网球课上,我聪敏的老师便抓住了这个小鬼,并且还把它赶走了,用的招数就是“一定要自信”。我也不知道小鬼它会不会回来,但是即便是回来,我想我也有勇气把它再次赶走了。关于教育网上有很多关于教育的评论,而在我看来,教育一方面是让学生有知识上的收获,另一方面,也是最重要的方面,就是让学生有思想上的启发和改变,我想这也许才是教育的真谛吧。我的网球老师,不仅教我网球,同时也教我前进的秘诀~自信,虽然在此之前也一直知道自信很重要,但是,在他一遍一遍的强调之后,我方才意识到这个秘诀的重要性,并且尝试着让它与自己的生命融合。网球老师只是我成长路上众多老师之一,其他的老师也都如网球老师一样给了我或多或少的启发与思考,让我变成了现在这样一个有温度会思考的人,真心的感谢他们能够出现在我的生命里,指引我,毫无保留的给了我这么多珍贵的礼物。看我文章的你,要自信哟~
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一个热爱文字,心怀理想的工科女生
一个热爱生活,向往纯粹的真诚女子
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从一开始的玩玩,到现在还是玩玩,呵呵,网球真的很难学啊,感觉不适合我们中国人啊
沙发。。。
学网球不是每个人都能学的,投入也比较大,没有一点手劲和力量的人还真玩不了这个运动
引用3楼 @ 发表的:
学网球不是每个人都能学的,投入也比较大,没有一点手劲和力量的人还真玩不了这个运动
嗯,体力也要好,脚步又要快,难啊,呵呵
引用4楼 @ 发表的:
嗯,体力也要好,脚步又要快,难啊,呵呵
练网球的运动员大腿都很粗的,莎娃这样的女运动员幸亏是身高高,要是矮一点,大腿很粗很难看的
只看球的路过。。
表示不难。。
表示楼主天分有限...
曾今有学员一次都没打过...教了一个小时.喂喂球
就可以打蛮多来回... 球类都是想通的...
网球是没有直接身体对抗的竞技项目.
我觉得对人种要求最低的项目之一了.
主要是看怎么练. 体力.技术.脑力..
还有就是对这项运动的理解 .
对于初学的人.90%靠脑..9%靠脚 .手只是1% .
也许LZ没遇到合适的人教...或者没人教...打打墙吧..
我这亚洲人标准的体育课都经常不达标的, 现在一样玩的兴致勃勃,看不出网球有什么不适合中国人的.
lz的目标是做职业球员?
我打了快一年了~~也不知道怎么切球。。。
超级难啊!!!
引用8楼 @ 发表的:
表示楼主天分有限...
曾今有学员一次都没打过...教了一个小时.喂喂球
就可以打蛮多来回... 球类都是想通的...
网球是没有直接身体对抗的竞技项目.
我觉得对人种要求最低的项目之一了.
主要是看怎么练. 体力.技术.脑力..
还有就是对这项运动的理解 .
对于初学的人.90%靠脑..9%靠脚 .手只是1% .
也许LZ没遇到合适的人教...或者没人教...打打墙吧..
我不觉得这东西一开始是靠脑的~~
我们班里男女生一起学,男生就比较容易上手~~女生就弱点~!
我觉得靠天赋吧~~而且网球还是有运气成分的~!
大學時上過課外活動,之前一直打羽毛球,手腕鎖不緊,力量不足夠,連發球也很勉強。只玩了一學期初班就沒繼續了
引用11楼 @ 发表的:
我不觉得这东西一开始是靠脑的~~
我们班里男女生一起学,男生就比较容易上手~~女生就弱点~!
我觉得靠天赋吧~~而且网球还是有运气成分的~!
脑.是天赋最重要的组成部分........... 运气??
学球不难,关键是学球的过程要开心,慢慢来吧
引用11楼 @ 发表的:
我不觉得这东西一开始是靠脑的~~
我们班里男女生一起学,男生就比较容易上手~~女生就弱点~!
我觉得靠天赋吧~~而且网球还是有运气成分的~!
求解释,网球如何靠运气???
没条件从小开始学
成年之后学着玩,目的是有个健康的爱好
我感觉成年人学网球, 确实是动脑更重要的, 因为没有时间精力和身体条件来通过肌肉记忆等学习动作,
珍惜和教练学球的时间,休闲时间自己多看教学录像,从力学角度(没那么复杂啦,无法角动量之类的)琢磨动作是怎么合理完成的, 怎么协调发力的,再拿拍子跟着录像比划比划.
*河蟹*的话,youtube上有大把fyb等上传的教学短片. 即使不*河蟹*, 这里也有不少朋友勤劳的从那边搬过来放到网盘上提供下载.
确实是比乒乓球之类的难入门,但半年左右坚持下来还是很有乐趣的
引用12楼 @ 发表的:
大學時上過課外活動,之前一直打羽毛球,手腕鎖不緊,力量不足夠,連發球也很勉強。只玩了一學期初班就沒繼續了
力量不足是借口啊。。
还是动作不到位。。
bz我健身房练上肢的都上不到30kg
打羽毛球挺不错,网球也还成
网球一开始就距离近点,力量小点,找找击球感觉
之后再加力量
网球一开始入门要找个好教练,握拍和基本击球动作会了,
多打打就好
另外拍子买好点的,好拍感觉就不一样
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还可以不难
无聊,但是分高
可以过,梅西的头像
网球基本上都是零基础学的,大家都在第一起跑线上
好过,主要是老师都松,别太过分七八十分没问题,好一点可以上九十一百。
听说特别好过
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