百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|您正在浏览信息，点击查看更多服务 860元4月13日 10:09 &...次浏览 &&课程学费：860元培训类型：学校名称：龙风武道馆联系人：韩教练地址：&黄五渤七百货大楼五楼北侧联系：(滨州)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：上课地点：黄五渤七百货大楼五楼北侧武馆名称：国际截拳道联盟滨州分部&龙风武道馆。
&&教学内容：截拳道、咏春拳、自由搏击、 MMA综合格斗。
教练介绍：
馆长、主教练：韩桂丰 全能武术家魏峰博士的入室六弟子国际截拳道联盟副秘书长 国际截拳道联盟滨州分部主席 国际截拳道联盟（IJKDU）黑带五段师范、高级教练员 山东地区晋级考试官
中国武术协会咏春拳六段金虎 国家一级教练员 滨州高校截拳道联盟总教练 国际截拳道联盟（IJKDU）年度优秀教练员。
教练：刘笑宇 国际截拳道联盟黑带二段、一级教练员 国家注册泰拳手 澳门截拳道自由搏击对抗赛冠军、MMA综合搏击冠军 13年澳门泰拳邀请赛亚军 珠海市截拳道交流赛冠军 滨州市宏...武馆名称：国际截拳道联盟滨州分部&龙风武道馆。
&&教学内容：截拳道、咏春拳、自由搏击、 MMA综合格斗。
教练介绍：
馆长、主教练：韩桂丰 全能武术家魏峰博士的入室六弟子国际截拳道联盟副秘书长 国际截拳道联盟滨州分部主席 国际截拳道联盟（IJKDU）黑带五段师范、高级教练员 山东地区晋级考试官
中国武术协会咏春拳六段金虎 国家一级教练员 滨州高校截拳道联盟总教练 国际截拳道联盟（IJKDU）年度优秀教练员。
教练：刘笑宇 国际截拳道联盟黑带二段、一级教练员 国家注册泰拳手 澳门截拳道自由搏击对抗赛冠军、MMA综合搏击冠军 13年澳门泰拳邀请赛亚军 珠海市截拳道交流赛冠军 滨州市宏武杯自由搏击对抗赛冠军
教练：熊希东 国际截拳道联盟黑带二段、一级教练员 山东省截拳道自由搏击冠军
信念： 宏扬中华武术 振兴武道雄风
武馆地址： 山东省滨州市滨城区黄河五路渤海七路百货大楼五楼。
训练馆介绍：本馆位于滨州市区中心地段，占地面积260平米，各种训练器具靶具齐备，教学团队实力雄厚。本馆训练遵循&一切从实际出发&的根本和循序渐进的科学训练原则，开设有青少年班、成人班、专业特训班三个不同的班别，为不同的人打造不一样的训练模式，已达到事半功倍的训练效果。本馆特别注重学员的实战能力，众多学员在各类对抗赛中夺得佳绩！另，武馆为国际截拳道联盟认定的中国先进培训单位之一。查看所有 8 张图片百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
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我有更好的答案
.特别狠，破皮磕青什么的常有，但效果也好，但是特别苦。咏春拳呢，比较实用，而且属于支持国产，一般女子防身术比较有名一般来说，锻炼身体效果很好，但除非你学很长时间，否则完全不能打架用。散打那是真打啊.，空手道跆拳道之类的主要是整天带你做体能训练
建议跆拳道
对身体的锻炼和调节比较好
自由搏击比较倾向于实战防身之类
拳击就是锻炼力量
咏春吧，你要持之以恒，咏春不像跆拳道花把势，是靠时间堆出来的
半年行吗？
持之以恒就是一直练下去，反正练下去对你也没什么坏处，有人欺负你还能还击，还可以保护妹子，中国武术都是五年十年才是小成
如果要达到高手境界，建议泰拳，截拳道，自由搏击都学，其它都是花拳
截拳道不是很慢学吗？
先都是学基础啊，步法，腿法，练后反应很灵敏的，拳法和腿法里包含了咏春和散打跆拳道，
截拳道讲求快，泰拳是狠，自由搏击弥补了前两种的摔法，甄子丹学的就是自由搏击哦！
武术吧，刀枪棍剑都有
花架子，不实用
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自由搏击的相关知识
换一换
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截拳道自由搏击术
《截拳道自由搏击术》一书由舒建臣，湖南科技出版社。本书主要介绍 截拳道的搏击术，摔跌技法，防守技法以及自由搏击术。
截拳道自由搏击术简介
截拳道是一种以中国为基础，吸取海外、、法式踢拳、、等技
术精华，并融汇中西理念的具有打无定式特色的新型技击术。作为中华武术的一种独特的技击之法，正得到越来越多的武术爱好者的关注。近年来许多武术行家和爱好者以各自的角度，阐释截拳道的价值和技击理念，形成了许多不同的观点看法。为使截拳道技术更为完整，我们编写了这套《截拳道》。本书为该套丛书之一，主要介绍了截拳道的摔跌、防守和自由搏击这三个动作技法。 [1]
截拳道自由搏击术书籍信息
出版社：湖南科技出版社
出版时间：
开本：64开
纸张：胶版纸
装帧：平装
页数： 261
包装：平装 [1]
截拳道自由搏击术本书章节
一、截拳道摔跌技法
1.截拳道摔跌技法概述　　2.截拳道摔跌技法
二、截拳道防守技法
1.截拳道防守技法概述　　2.格挡　　3.挂挡　　4.拍击　　5.阻截　　6.搂抓　　7.抄抱　　8.捆手、、藕手　　9.闪躲　　10.摇晃　　11.立体防守　　12.防守反击
三、截拳道自由搏击
1.截拳道自由搏击战术　　2.简捷攻击　　3.近身　　4.抢攻　　5.突击　　6.诱击　　7.配合攻击　　8.节奏　　9.变向攻击　　10.截击　　11.反击　　12.贴身短打　　13.立体攻击　　14.重新攻击　　15.自由搏击综合技法 [1]
截拳道摔跌技法，实际上就是与对手身体贴近、扭抱时，设法使对手倒地的方法。它包含着多种技巧。
2、戳拳道摔跌技法类型
摔跌技法在截拳道搏击中有着十分重要的作用，它也是近距离搏击常见的技术。
截拳道摔跌技法主要分为以下几种类型。
（1）、攻击上体的摔跌技法
主要针对对手上体施摔，迫使对手上体偏离重心垂直线，使对手整个身体离地跌倒。
（2）破坏重心腿的摔跌技法
主要针对对手重心腿施加作用力，迫使对手基底不稳而倾倒。
（3）攻击支撑腿脚的摔跌技法
主要直接攻击对手支撑的两腿脚，改变对手下盘位置，使对手整个身体离地摔倒。
（4）拧转极限的摔跌技法
主要迫使对手身体顺着某一方向，被拧转到极限而使对手摔倒。
3、摔跌技法运用要诀
习拳者要想在搏击时更好地发挥摔跌技法的技术和战术，应注意以下一些要诀。
4、具备良好的思想素质
习拳者在激烈的搏击中，要解放思想，敢打、敢拼。 [1]
[引用日期]}