怎么开一个健身工作室_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
怎么开一个健身工作室
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩5页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢分。&br&&br&不可能不乱搞。&br&&br&我不是信不过你们这些臭男人。&br&&br&我是知道什么是男人，什么是男性健身者。&br&&br&只有有够漂亮够性感够有钱的美女出现。人家还主动勾引你。&br&&br&你能忍住？&br&&br&你能忍住说明你雄性激素睾酮不够，那么你增肌肯定缓慢。那么你自身训练成绩差效果差。那就不适合做健身教练。&br&&br&如果你训练天赋还不错，训练效果可以，增肌出成效明显。那么你的睾酮就够。那么你绝对忍不住。&br&&br&人类是不可能战胜内分泌和本能的。你睾酮够遇到足够性引力的还勾引人百分百会搞的。&br&&br&除非你健身房全是大妈和大叔。&br&&br&但是如果你长得丑~不会有人勾引你。&br&&br&这就得另说了。&br&&br&不过如果你长得丑，女朋友也担心你乱搞。你能不能主动出击这就是个人问题了。&br&&br&但是面对诱惑，诱惑来源只要足够诱惑，就没有人禁得住诱惑。 &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&就算不出轨，还可以选择换人啊~&br&&br&不甩掉前女友，就去搞这属于乱搞~分掉之后在搞，那就不是啦~&br&&br&你看看~你现在这个女朋友，这么多疑，这么不信任你，这么限制你的自由，她不是关心你开不开心，她只是想要控制你，害怕你失控而已才阻止你当教练，为了她的控制欲竟然不在乎你的梦想。想阻止你的前进。&br&&br&嘿嘿嘿~&br&&br&咱不出轨~咱嘿嘿嘿~
分。 不可能不乱搞。 我不是信不过你们这些臭男人。 我是知道什么是男人，什么是男性健身者。 只有有够漂亮够性感够有钱的美女出现。人家还主动勾引你。 你能忍住？ 你能忍住说明你雄性激素睾酮不够，那么你增肌肯定缓慢。那么你自身训练成绩差效果差。那就…
说一下我自己，一个不能让老板发现我知乎的赔钱货教练，16年10月12日以教练身份踏入健身房，巡场为主，也可以进行私教课的销售与执行。目前会员也就14人，1个教练部分下来的，其他自己的。&br&&br&每天的教练训练时间，认认真真训练，那会就只是一个训练者。你练你的，会员会看到你自己训练是什么样。在教练之前，你首先也是一个训练者。&br&&br&【POS】&br&我接POS一般是在从门口到体测室的路上完成自我介绍，场地区域介绍，以及一些【就算这个会员不买私教也需要注意的小贴士】。毕竟一段路什么也不说还是略尴尬。&br&这一段路上，我是把他当【肯定不买私教的会员】，所以有些点先说一说，如果他真的不买，那也方便他之后自己锻炼。比如新手常见的问题:不要空腹来锻炼，赶时间也在饭后休息半小时左右再来，下次来记得自己带水杯毛巾会方便一点，锻炼完后如果不想在健身房洗澡也擦干身体换上干的衣服免得感冒。你就这么想:万一他瞎几把搞，以后在场子上出事了，你要是正好在旁边责任跑不掉，还不如一开始就规避风险。&br&到达体测室，常规进行体测，体测结束等待打印的时候请会员填写会员训练运动处方上第一页他个人信息。如果没有，就口头询问一下以下内容:伤病史（关节损伤，血压血糖，不适合运动的疾病等），是否有接受物理治疗，锻炼目的，作息，饮食（其实这个可以从体测结果分析），训练时间是否充足。对会员信息有一个初步了解之后，开始给会员讲解体测结果。&br&讲解体测结果老老实实说！别夸张忽悠，会员一次两次不懂，久了他自己也能看懂，或者回家查一查，就能知道你说的那些“你这样很危险，不买私教就要死了”是在吓唬他欺骗他。靠谎言和夸大去开会员，人家也不是傻逼，迟早会知道。一般讲解体测结果的时候我就顺便把“减脂和减肥的区别”、“大体重选手尽量少跑步来做有氧，可以考虑游泳”、“重口味选手控制下油盐糖摄入”、“内脏脂肪超标选手控制下酒”等等一句话概括的内容告诉会员，目的依旧是方便不购买私教的会员寻找一个方向。&br&接下来就是结合会员情况、体测结果、会员意愿给出一个简单的运动处方，比如多少时间以体能提升为主，可以做哪些运动。底子起来了再可以根据训练目标大概怎么做。在这里，我还是把对方当成【肯定不买私教的会员】，一般我是给会员讲大概三个月的方向，并不是很详细，只是一个方向。并且同时告知有私教服务，私教服务包括有:详细的计划，灵活的时间安排，一对一的训练指导（你非要买我小团课那你必须接受时间和其他人协商以及训练时其他人会占用我的部分注意力），更加及时的训练调整及训练保护等。注意:我的私教会员享有的私教服务并不包括24小时陪你聊天，私人时间陪你玩，陪你暧昧等等针对我个人的项目。如果买私教是为了在健身房那一个小时陪你玩，行，陪你玩你也得练，纯玩我给你介绍别的教练。还有暧昧不接招就不续课的，那你就不续课吧，走好。&br&如果会员提出想让你给出详细的计划（饮食/训练），就坦然谢绝“抱歉，这是私教会员享有的付费内容”。有私教意愿的这时候自己会跟你说，可以谈单，如果对方有顾虑（比如你看起来就很水，看起来就不像教练），也可以上个体验课在谈单。&br&&br&【体验课】&br&体验课就把对方当成【已经购买私教的会员】，别太功利，体验课也是课，踏踏实实上，他如果需要，这就是你展示你价值的时候，别整那些虚头巴脑的。体验课内容不要太复杂，多注意细节。经过体测，可以看出来有些确实没有经济能力，但是他又很需要帮助的，体验课一般我就设置针对他需要帮助的点，一边上课一边不停的叨逼叨告诉他自己之后应该怎么做。体验课结束，有意愿的谈单，没意愿的你可以加个微信送出私教区。&br&&br&【场开】&br&除去自己训练和上课、接体测、吃饭，教练每天还有时间去没有安排的，这个时间就是用来巡场的。相信我，多去巡场，你会发现，会员比你想象中的更溜…待在场子上超过3分钟找不到需要纠正或者保护的会员你来找我！&br&发现动作有危险的，去提醒去保护。发现动作有错有伤害的，去提醒去纠正。这是你展现价值去开单的机会没错，但是也提醒自己一句这是你的职责。作为教练，有责任义务对场地上的会员进行指导，就算你指导了之后一毛钱都拿不到，你也有责任义务去做。&br&好吧，如果没钱就不做的话…那你这么想，你在义务指导会员的时候，其他人也在看着，你好好去做，就像个小天使一样，其他人可能有想买私教的，就会想来找你这个小天使了，那是不是钱就来了？&br&在巡场的时候去履行你的职责，更可能出现的情况是你指导的那位会员会被觉醒私教意愿，朋友啊！你的单可能就来了啊！就冲这个，要不要认真去指导？！&br&&br&【微信】&br&除了健身房这个场合能开单，微信也能…&br&在健身房这个环境内，有无数的可能性会员会【加到你的微信】。一般会员加我微信的时候同时会收到我的一个承诺:在训练和饮食上有疑惑可以随时问我。我很少在朋友圈发科普，因为我这个逗比发动态就已经很刷屏了，再加两条科普，可能会员会直接屏蔽我…（这里提醒一下逗比型教练，你要控记你记几！不然什么形象都没有了…）&br&然而世界上温柔的，就是有那么些【根本不打算买私教】的会员，在加了微信后，在看到我每天犯蠢以及虐会员之后，内心的抖m苏醒了，也想体验那种上课上到骂教练祖宗十八代、放松放到骂教练一族谱的生无可恋…&br&&br&【执行】&br&一节课就一个小时，有什么闲聊扯淡的课前课后都行，不要浪费上课时间。要用跑步机热身的让会员自己提前去做，不要浪费上课时间。不需要教练指导保护的任何内容都让会员自己课前课后去做，不要浪费上课时间。训练计划上课前做好，不要浪费上课时间。&br&这一个小时，是需要你去专注的时候，如果一节课下来，作为教练你比会员还轻松，那这节课你的课时费拿的有点理亏哦！别的不说，光一个小时集中精力在一个人身上，对他的细节予以纠正就会让你下课感觉很疲惫，更不用说还有行动上的示范和保护了。&br&另外其实我上课比较狠，所以根据会员情况，我会准备一些食物或者葡萄糖，以备不时之需。&br&会员来上课先回答三个问题:有没有休息充分？有没有补充食物？进食之后有没有休息？三个yes之后才会开始上课。&br&&br&补充一点私教价格，一般健身房会有一个底线价格，也可能会有活动或者调整，我有我自己的底线价格，比健身房价格指导的最低价高一点点，如果会员想在我这要低于我底线价格的，我给你介绍其他教练看他们愿不愿意接，我不接低于我的底线价格的。但是在此基础上，我会尽量给会员争取更实惠的价格，比如同时有另一个购买私教的，那按两个人总课时的价格给，会比分开给便宜。购买课时量足够多的会跟经理申请送课时等等。在我的底线之上，让会员尽可能少花钱。&br&&br&其实，简单来说一句话就行:去做好你教练的本分，去提升你的专业。会员都不是瞎的，你好他们会看到，需要的时候会想到你。&br&&br&其实你认真去做你自己该做的，会员的反馈会让你怀疑他们都是抖m。我的会员，基本上都是他们一句:教练你的私教课怎么卖。来开启我们之间的关系。虽然不知道他们为什么这么想不开，但还是很开心他们会选择来找我虐。&br&我不是一个很主动的人，往往是会员迈出第一步，剩下的99步我来让他们又笑又哭（逃
说一下我自己，一个不能让老板发现我知乎的赔钱货教练，16年10月12日以教练身份踏入健身房，巡场为主，也可以进行私教课的销售与执行。目前会员也就14人，1个教练部分下来的，其他自己的。 每天的教练训练时间，认认真真训练，那会就只是一个训练者。你练你…
我觉得你想找顶级，往两个方向搜，第一个是职业NBA和NFL球队，第二个就是大学了（其实也是球队）&br&&br&&b&1. NFL球队&br&&/b&&br&刚好看到NFL 32只球队的健身房的一个排名&br&&a href=&///?target=http%3A////all-32-nfl-weight-rooms-ranked/%3Futm_source%3DTwitter%26utm_medium%3DSocial%26utm_campaign%3DPromo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&All 32 NFL Weight Rooms, Ranked&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&即使排最后的也算是顶级了吧..里面可以看一下图片&br&&br&我大概搜了一下想找到更多的图片，排第一的Tampa Bay的太难找了，第二名克利夫兰的可以找到一些。&br&&figure&&img src=&/dbbdf6d4dd57ef8cda5f6b_b.jpg& data-rawwidth=&709& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&709& data-original=&/dbbdf6d4dd57ef8cda5f6b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/d81b15e27f46b722f25fa98f28fe5777_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/d81b15e27f46b722f25fa98f28fe5777_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/4e59c11d29ea_b.jpg& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/4e59c11d29ea_r.jpg&&&/figure&&br&当然这些也没什么特别的，无非就是大而已，下面两个链接的视频可以看到一些高科技: &br&&a href=&///?target=http%3A///news/article-5/Inside-the-Cleveland-Browns%25E2%-high-tech-weight-room/7abc8f36-2cfe-4e60-a948c1cdd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Inside the Cleveland Browns’ high-tech weight room&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///media-center/videos/Inside-Paul-Ricci---They-Want-To-Be-On-Top/86aab434-27a2-4ec4-8132-fc62e1cb8f46& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Inside: Paul Ricci&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&比如视频提到每个深蹲架上都有3d的动作捕捉摄像头，每次深蹲都能捕捉到杆子的移动速度，让深蹲者得到即时反馈。&figure&&img src=&/e5bd3de060e_b.jpg& data-rawwidth=&772& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&772& data-original=&/e5bd3de060e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&2. 大学球队&/b&&br&&br&&br&这里有个总结:&b&&a href=&///?target=http%3A///2013/top-weight-rooms-in-college-football/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Arms Race: Photos of top weight rooms in college football&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&br&比如 Penn State&br&&figure&&img src=&/6c657a0b6c1cf48485b9dcbc2109f98c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/6c657a0b6c1cf48485b9dcbc2109f98c_r.jpg&&&/figure&&br&比如UGA&br&&figure&&img src=&/c92e394ef1373ec5ccd08_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/c92e394ef1373ec5ccd08_r.jpg&&&/figure&&br&比如Oregon&br&&figure&&img src=&/ea9ccc09fb17baed7dccab_b.jpg& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&/ea9ccc09fb17baed7dccab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&但是说实话，这些硬件条件满足了基本要求就都不是问题了（虽然我回国发现很多地方连基本要求都达不到），重要的是一个友好的互相激励的气氛。
我觉得你想找顶级，往两个方向搜，第一个是职业NBA和NFL球队，第二个就是大学了（其实也是球队） 1. NFL球队
刚好看到NFL 32只球队的健身房的一个排名
即使排最后的也算是顶级了吧..里面可以看一下图片 我大概搜了一下想…
我国健身行业是一个朝阳产业，但也正如一个初生的婴儿，需要呵护和倍加关心。在到处充满诱惑和浮躁的商业环境中,其实已经越来越履步维艰。大家看到挣钱的机会，一拥而上，各家雷同，追求快速变现，却对产品和服务的的品质没那么上心。随着市场同质化竞争恶化，前景犹如迷雾般看不清楚。 &br&&br&记得2007年在北京刚入行时行业的大佬们说健身行业在洗牌，之前在3.4线城市感觉不太到健身行业的风向。什么是洗牌也没弄明白，唯一记得是当时健身房经营状态不好，也可能有2008年初股票市场不景气的原因。记得当时我在北京的一个连锁健身房，这个健身房规模很大，发展势头很猛，记得经理每次开会都会慷慨陈词，我们要开多少分店，哪里哪里又开了新店，一幅欣欣向荣的画面。那时在聚会上我还和他争论过，我当时认为这种以开店养店的方式不可取。以预售的形式来集资，然后低价出售年卡，在整个健身行业掀起一场价格战。最终这个当时北京红极一时的连锁健身房在2010年一夜之间缩水了，到现在快淡出健身市场了。 &br&&br&为什么提到这些陈年旧事呢，因为我对当下流行的健身工作室的现状很担心。大家又一味的模仿&以店养店&的模式在做，这也许就是市场。所有人都觉得工作室大有可为，是一个门槛低的赚钱方式。相较于&以店养店&的模式，我却更愿意给工作室一个&私房菜&的定位。 &br&&br&什么是&私房菜&?度娘曰: &br&&br&私密炮制，无宗无派 。其起源有两种说法，一说源于清末，指的是在很私密的自家厨房里炮制出来、无宗无派的菜肴。吃私房菜，也就是大家挤在一个类似家的地方吃;另一种说法，从前制制作“细致”的官府厨子，流落民间的大户人家，作为家厨，也是他们财富与身份的象征。 &br&&br&而作为教练大家都知道，每一个教练都有自己的风格，也有不同的机构，有时可能来自相同的机构但绝没有一样的两个教练。教练的从业时间越长对运动的理解也越不同，越有自己的风格，这也就形成了一道道不同的私房菜，这就是&私&字的体现。另外一个特点就在与细致，这样的教练一定有细致的技术和服务，在&私&的基础上发挥&家&的特点。所以在工作室应该没有想像大型健身一样呆板的制度，有的是约定俗称的规矩，让大家可以有舒服的环境用，可以有舒服特色的课程上，可以舒服的喝个咖啡聊个天，就是要有一个家的氛围。最后关于&菜&，菜的好坏就是一个私教的专业水准，这个是连锁店不能给你的，大型连锁店的&厨师&有太多的约束，而私房菜的厨师却不是，他有大把的时间去培训，去学习，提高自己，因为大家都是这个行业里喜欢钻研专业的一部分人。记得当我还是一个大健身房的教练时，有一个JC(一个我喜欢的国外业内大咖)培训要去参加，机会难得(因为他来一次中国不容易)，结果店里以影响业绩为由不让去，最后只能以肚子痛为由请假。这样的事不是只有我经历过，大多数在所谓的连锁店教练都有过。这样的体制不可能有好&菜&。因为所有的食材和烹饪的方法是固定的，这也是他们的特点和优点。但对于有更高要求的你来说这些&菜&你吃腻了。这些就是私教工作室的优点。 &br&&br& 但是缺点也是值得注意，我们没有大健身房的制度约束，所以在专业和服务上势必会参差不齐，最近甚至有泛滥的趋势，我们的&菜品&开始有差的出现，每一个教练都有一个拥有健身房的梦，都希望有一个可以发挥自己所长的健身房。以前我们大多数人没法实现，但现在不用了，应为工作室给了大家希望，它的投入门槛相对较低，三五个教练就可以开出来一间。这也是被很多商业头脑不错的人看到了商机，觉得大有可为，于是大量的教练和资金进入，当然这也是一个不可逆的市场规律。直接的后果就是&菜品&又重新不被投资人看重，因为这种方式私房菜馆投入太高盈利太慢。这样的工作室怎么能好?并且要把私房菜开成连锁店，那你的&私&字又怎么体现?大家去工作室的初衷可不是去肯德基和麦当劳一样的地方，如果我们的工作室都成了连锁了，你又用什么和他们竞争。你让几个只有技术头脑的教练去和商业模式去竞争，胜败就不用说了吧。就算你模仿成功了，那你把&家&感觉也弄没了，我们还剩多少优势? &br&&br&另外既然是&私&就不是一天两天可以复制的，一个一年经验的教练和一个十年经验教练差别还是很大的。我不是说刚入行的教练就差，是我们需要去沉淀，去学习。不然没有了&私&的菜品，又没有&家&的舒适，那你的定位是什么?一个小型连锁健身房?那消费者为什么不选择巨无霸的连锁店?好比一个&肯德基&和&成都小吃&PK，而这个&成都小吃&的收费还不低于&肯德基&。 &br&&br&现在的形势就是这样，我们的客户慢慢的有一些对健身的认识了，而我们开工作室的初衷是为了服务对更高要求客户群体，他们期望你能给他更多的东西。如果你还觉得他们好糊弄那你将一败涂地。 &br&&br&个人认为大的健身房和工作室没有太多的竞争，而是相互补充，工作室会弥补健身房的不足，促进健身房发展同时也依赖健身房。 &br&&br& 痛心的是不要破坏这个所有教练的梦，每一个人都会有一个自己的工作室，但不要急于求成。这是一个水到渠成的结果，是一个积累的过程。用商业的形式去经营工作室你将面临什么，你大可去体会昙花一现的结果，市场是无情的，你所倚仗的也就是那部分私教预售款，它可是把双刃剑，成也风云败也风云。 &br&&br&写这些东西是希望大家理性的看待工作室，把你的&私房菜&做好，这就是你的核心竞争力。不要让会员失望，当工作室不能再满足&私房菜&的特点时，也是我们举步维艰之时。&br&更多健身知识请关注公共微信号(jiayoujiaolian)
我国健身行业是一个朝阳产业，但也正如一个初生的婴儿，需要呵护和倍加关心。在到处充满诱惑和浮躁的商业环境中,其实已经越来越履步维艰。大家看到挣钱的机会，一拥而上，各家雷同，追求快速变现，却对产品和服务的的品质没那么上心。随着市场同质化竞争恶…
楼上讲述了拥有很多顶尖教练的健身工作室。下面小歪在从创意的角度给大家介绍一些国外的优秀健身房。&b&多图预警！！&/b&&br&&br&&br&&b&觉得不错的话，点个赞再走吧。&/b&&br&&br&1、1Rebel&br&&figure&&img src=&/1919a5ced6193bcdb4c5fa_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/1919a5ced6193bcdb4c5fa_r.jpg&&&/figure&&br&1Rebel创立于2015年，首家店位于伦敦圣玛莉艾克斯街63号大楼，占据了将近745平方米的面积。前身为办公楼，经过伦敦本土建筑设计工作室Studio C102亲自操刀后，将高强度的健康运动与现场音乐、健康饮食和一个小型的奢华运动服零售店结合在了一起，形成别样的健身空间。意在将傍晚的健身活动打造成“一个值得打扮一番的盛会”。&br&&p&目前，1Rebel 在伦敦已经有两家健身室，这个定位高端的健身房品牌还曾被英国 GQ 表扬为“健身房里的王者”。&/p&&br&&p&“我们的目的是要设计出一个让人觉得在这里的每一堂课都好像一个狂欢夜的健身房，”C102工作室的创始人Kyriakos Katsaros表示。“它更像是参与一场活动而非只是为了达到目的才去运动。”&br&&/p&&br&&p&“奢华”风格&/p&&p&健身房由“Ride”和“Reshape”两部分构成，并会不时邀请现场乐队在健身课程进行的同时进行表演。更衣室有奢华座椅以及好莱坞风格的镜面，除此之外，顾客健身结束时还可以到配备的服饰商店以及咖啡店休闲一番。&/p&&p&Reshape区域&/p&&figure&&img src=&/ba2e7dba934b7a8f1f23c9d_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/ba2e7dba934b7a8f1f23c9d_r.png&&&/figure&&br&&p&Ride区域&/p&&figure&&img src=&/d414f92ff6d16f_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d414f92ff6d16f_r.png&&&/figure&&br&&p&现代建筑风格&/p&&figure&&img src=&/4c730cdf65daac2c2ca9_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4c730cdf65daac2c2ca9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/7fc9e094fd2278baf5ebb0cb3715bec1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7fc9e094fd2278baf5ebb0cb3715bec1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&梳洗区像是化妆间&/p&&figure&&img src=&/59fb4e03ad70d5aba524_b.png& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/59fb4e03ad70d5aba524_r.png&&&/figure&&br&&p&食品区域&/p&&figure&&img src=&/8f5a9eeaae286_b.png& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/8f5a9eeaae286_r.png&&&/figure&&br&&p&让1Rebel名声大增的是下图&/p&&figure&&img src=&/0aba6bf64bfba7_b.jpg& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&/0aba6bf64bfba7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&1Rebel一本正经的要推出健身巴士，并且已经请来了建筑设计公司WMOR Architects参与巴士设计，和伦敦的公交公司洽谈了，政策原因以及安全因素正在经政府审核。不过即便没有实现，1Rebel也名声大噪。&/p&&br&&p&至于宣传语，也是酷不能停：&/p&&figure&&img src=&/05bf58bead1_b.png& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&/05bf58bead1_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&2、Equinox&/p&&figure&&img src=&/bd449b92dc9cc8b12d388_b.jpg& data-rawwidth=&1556& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1556& data-original=&/bd449b92dc9cc8b12d388_r.jpg&&&/figure&&br&&p&刚刚说完英国的高端健身房，下面来聊聊美国的&健身房中的Hermès“。&/p&&br&&p&截止至 2015年底，Equinox 共计有 80家俱乐部。品牌俱乐部主要分布于纽约、洛杉矶、旧金山、伦敦等一线城市，每月 180 美元起的单店会费是普通俱乐部的 4 倍之多（多店通用则更贵）。但是有消费实力的人群对 Equinox 明亮干净的环境、有设计感的空间显然十分受用，因为这里除了常规的普拉提、动感单车、健身器械等项目外，还提供 SPA 服务，更衣室还常备柔软的毛巾和契尔氏护肤品。而 Equinox 的私教同样也保持了高水准，四种等级收费各不同，虽然是一对一授课，但为你制定课程计划的是 5-6 名教练，以求达到专业而全面。教练们还会不定期进行职业培训，以保持最佳状态。&/p&&figure&&img src=&/a9b6cf1b0b1e0a0fd1bb19_b.jpg& data-rawwidth=&1086& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1086& data-original=&/a9b6cf1b0b1e0a0fd1bb19_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/bf46e5d96bca_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/bf46e5d96bca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/8f9d3ba2f353bd3e69108_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/8f9d3ba2f353bd3e69108_r.jpg&&&/figure&&br&&p&母公司 Related 集团于2006年斥资 5.05亿美元收购 Equinox，现在 Related 旗下还有SoulCycle、Pure Yoga、Blink Fitness 等时尚健身新锐品牌。&/p&&p&如果说同为高端健身房的1Rebel开始造健身巴士。那么Equinox更加过分，因为它打算开酒店。来照顾那群飞到哪里都不忘锻炼的目标客户，健身住宿两不误。有消息称Equinox的第一家酒店会于 2018 年在纽约开业，第二家于次年落户洛杉矶，总共计划了 75 家酒店，相当于其健身房的数量。而酒店的最大卖点自然就是 Equinox 健身俱乐部，即便没有，旁边也一定挨着健身房。&/p&&br&&p&至于Equinox的广告更加出众，完全是时尚大片的既视感：&/p&&figure&&img src=&/6ea861fcf0c0b7e6508a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6ea861fcf0c0b7e6508a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/87046cfb183e15f83d8ec8_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/87046cfb183e15f83d8ec8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/d5d77b38df3ca86b060ffbe1_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/d5d77b38df3ca86b060ffbe1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&3、&b&Soul Cycle&/b&&/p&&figure&&img src=&/c9c55fedb4bd1da4cc5e0a_b.png& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/c9c55fedb4bd1da4cc5e0a_r.png&&&/figure&&p&&b&2006年&/b&，Elizabeth Cutler和Julie Rice这对闺蜜在纽约曼哈顿上西区创立了SoulCycle。提供45分钟就可以燃烧高达700大卡热量的单车课。并且把单车课堂，包装为上流社会的运动沙龙，在这里不少好莱坞明星，以及社会名流，因此客人来可以拓展社交。自己开设“灵魂学院”，对教练进行附加的培训。两位创始人经由朋友介绍而认识，当时一位从事房地产工作，另一位则是好莱坞明星的经纪人。&/p&&figure&&img src=&/76e9756ace7f575a015a973c_b.png& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/76e9756ace7f575a015a973c_r.png&&&/figure&&br&&p&平日里明亮的教室：&/p&&figure&&img src=&/5cf4ed3ae_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/5cf4ed3ae_r.jpg&&&/figure&&br&&p&上课时，则是这个样子的：&/p&&figure&&img src=&/8bb64816daf6a93afee9a_b.jpg& data-rawwidth=&992& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&992& data-original=&/8bb64816daf6a93afee9a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&同时也是众多明星的最爱，比如贝克汉姆被小女儿说胖之后，便去SoulCycle挥汗如雨。&/p&&p&不得不说，有了众多明星的力挺，才是最好的广告。&/p&&figure&&img src=&/4b07e8e7c362dfab52e2_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/4b07e8e7c362dfab52e2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&4、&strong&David Barton Gym&/strong&&/p&&figure&&img src=&/0a6e80f9e9e38aca14df8db_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/0a6e80f9e9e38aca14df8db_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是一家来自美国的健身连锁品牌，总裁是凯文·卡瓦诺(Kevin
Kavanaugh），旗下各大健身房的设计风格出了名的古怪，譬如选址，它会选择在废弃的教堂、曾经的解毒中心或者大型夜总会，设计者会充分利用之前的场地风格从而发展成自己的特色。从颜色上来说，戴维·巴顿健身房更多会选择使用橄榄绿、紫罗兰色和太空黑的主题色。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&/99d13fdbbda1d802478cda_b.jpg& data-rawwidth=&945& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&945& data-original=&/99d13fdbbda1d802478cda_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/357aa9ca99da8813da9d_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/357aa9ca99da8813da9d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/849e50c92cfeb3f0cdcac0f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/849e50c92cfeb3f0cdcac0f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&虽然很酷，但是怎么看都觉得不是个正经健身的地方。。&/p&&br&&br&&p&5、&strong&Dashte Noor Gym &/strong&&/p&&figure&&img src=&/452eed58e40b014f7d9e_b.png& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/452eed58e40b014f7d9e_r.png&&&/figure&&br&&p&这个建筑项目是由Narges Nassiri-Toosi设计的，位于伊朗北部Dashte Noor住宅区，该建筑为居民提供健身设施。该项目的主要需求是要设计两个独立的大厅，与建筑其他复杂区域相联系，从而形成一个整体，成为不可或缺的一部分。&/p&&figure&&img src=&/1f4ceed59edf8aa05d5d421db3192f18_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/1f4ceed59edf8aa05d5d421db3192f18_r.png&&&/figure&&br&该地区主要的天际线是由一个森林，绿色的丘陵和一个蓝色的天空组成。因此建筑的设计需要融合其中。建筑的横向长窗有助欣赏天空，木质材质让建筑更接近自然。
占地面积约745平方米，建筑首层约235平方米，包括大厅、健身馆、浴室、衣室和酒吧。二层约170平方米，还有另一个大厅、浴室、更衣室、酒吧和一个休息区。室内设计的主要理念是创造一个让人仿佛置身在室外运动的空间。&br&&br&&figure&&img src=&/b0d4a2c8bb66d50d488ca76bebd54bc7_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/b0d4a2c8bb66d50d488ca76bebd54bc7_r.png&&&/figure&&br&&br&6、乌克兰首都Kiev附近的一处乡民健身中心&br&相信不少人曾在网络上看到过这个被称为全世界最美健身房的地方。&br&&br&&p&这些健身器械大部分是用旧坦克、还有汽车或者一些废旧机械零件制作而成。此处的特色就是几乎没有一砖一瓦，训练器材也都是拼装而成、像是草创时期甚至连船舶锚链之类的工具都用上了，可见不只是有一颗热爱健身的心。&/p&&br&&p&每一块钢铁上都留有历史的痕迹。都带着独特的气质。可能他比不上那些豪华健身房的华丽。当你第一眼看到的时候，心里真的被震撼，挡不住的健身热情，充满创意的想象力和制造力、每一个器械都像是带着一个故事，让人着迷。&/p&&figure&&img src=&/dffd1e_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/dffd1e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/a1ab294b1e6d537b787bdb_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/a1ab294b1e6d537b787bdb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（ps：以上内容图片来源网络，侵删）&/p&&br&&br&----------------------&br&&p&我新开了一个专栏：&a href=&/wanxiaowai& class=&internal&&厘米健身 - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&在这里会分享一些女性健身、减脂以及运动心理的文章, 欢迎来看看。&/p&
楼上讲述了拥有很多顶尖教练的健身工作室。下面小歪在从创意的角度给大家介绍一些国外的优秀健身房。多图预警！！ 觉得不错的话，点个赞再走吧。 1、1Rebel 1Rebel创立于2015年，首家店位于伦敦圣玛莉艾克斯街63号大楼，占据了将近745平方米的面积。前身为…
&p&1，是物理上的同步，意识上的先屈髋。实际上正确的说法应该是屈髋主动，屈膝跟随的意识感，更直白点说，想着挺着胸，用胸骨剑突对着双脚跟之间的连线中间直线降下去，髋和膝都在给它让路。这对高杠和低杠都适用。&/p&&p&2，起立过程中伸膝力量的贡献大，但是伸髋力量决定了你该动作力量的上限。因为在该动作中，伸膝和伸髋互为复合杠杆，而伸髋力很容易成为薄弱环节。&/p&&p&3.问题的综合解法就是提高柔韧，均衡力量比例。&/p&
1，是物理上的同步，意识上的先屈髋。实际上正确的说法应该是屈髋主动，屈膝跟随的意识感，更直白点说，想着挺着胸，用胸骨剑突对着双脚跟之间的连线中间直线降下去，髋和膝都在给它让路。这对高杠和低杠都适用。2，起立过程中伸膝力量的贡献大，但是伸髋力…
首先我不知道你是在商业会所，还是在工作室。这两类接到手会员的渠道是不同的。&br&所以我以前提条件是你在商业会所来回答你。&br&&br&1，增强自身相关能力，包括自己训练表现，教学能力，沟通能力，自身能力是教学质量的基础，也是会员正向评价的基础，而且在各类完成售课的方式中，转介绍是成功率最高的一类。&br&&br&2，跟会籍打好关系，会籍是会员来到健身房的第一道坎，虽然绝大多数会所的会员分配是轮流平均分的，但会籍带领参观，如果给会员建立“教练” 的第一印象 是你，那么会员潜意识里对你的信任会多一些。&br&&br&3，跟健身房里练得最好的那批人，打好关系，他们包括一群练肌肉的男性和几个身材好，来得勤的女性，健身房时间长一点，都会形成一个小社交圈，而这些人，会成为这个圈子的意见领袖，至少不能让他们拆你的台。&br&&br&4，学会分辨会员的经济状况，每个会员对健身的消费力度是跟据自身的经济能力有一个比例的消费水平，了解消费意愿，可以更合适的引导消费。&br&&br&5，做好服务，即使会员不买课，注意语言分寸。&br&&br&更多知识请关注“轻重健身”微信公众号。
首先我不知道你是在商业会所，还是在工作室。这两类接到手会员的渠道是不同的。 所以我以前提条件是你在商业会所来回答你。 1，增强自身相关能力，包括自己训练表现，教学能力，沟通能力，自身能力是教学质量的基础，也是会员正向评价的基础，而且在各类完…
谢邀。&br&我挺欣赏题主这一类情怀兴趣创业者的，虽然你们可能对于健身行业的理解仍旧处于“尤抱琵琶半遮面”。简要回答你的几个疑惑：&br&1.关于投资多少&br&200平净面积的健身工作室的投资可大可小，让我操作，装修与器械可从不到10万投资的硬核大白墙工业风扇铁馆到超过200万高标准一流设备装修精品馆。问题在于，你作为投资者，应该给出个投资额度与场馆的大致风格、类型，或至少给出几张样板照片可参照吧。&br&根据我对市场的了解，200平工作室，一二线城市，投资区间在15-35万的居多（含装修器械，不含房租与押金）。&br&&br&2.怎样请到良心教练？&br&这个问题远比如何开馆子更难。题主你作为老板又是业外人，行业了解不深，难以识人、用人、服人。这个圈子不是没有所谓良心教练，但他们也要吃饭付房租，他们也想去一个好一些的平台，凭什么让他们跟着你一个“新兵蛋子老板”打天下，你又凭什么去管理他们、领导他们？&br&在我看，你需要好好下功夫了解健身行业，通过一段时间的摸爬滚打，付出各种学费（不仅仅是金钱），才有可能扯起自己的大旗，吸引人才。&br&&br&3.风险多大？&br&其他方面不了解，但就凭你的这个提问，我觉得你的风险很不小啊。&br&&br&4.怎样获得顾客的青睐，树立美誉度？&br&两句话，一：打铁还需自身硬；二：日久见人心。&br&这几年，我见过不少在经营初期打出类似“不推销、顾客为本、打破行业潜规则”旗号的健身场馆，但结局往往是“勇士也变成了恶龙”，或是“勇士被恶龙打败”。&br&想让顾客认你，一要自身牛逼，二要熬得住。&br&&br&好了，就分享这么些。题主和几年前的我有些类似，我当时也经历过创业的迷茫与困难，祝你通过不懈的努力，依靠顽强执着的精神，最终获得事业与情怀的双重成功！
谢邀。 我挺欣赏题主这一类情怀兴趣创业者的，虽然你们可能对于健身行业的理解仍旧处于“尤抱琵琶半遮面”。简要回答你的几个疑惑： 1.关于投资多少 200平净面积的健身工作室的投资可大可小，让我操作，装修与器械可从不到10万投资的硬核大白墙工业风扇铁馆…
中国崔文华：1.90米身高&br&伊朗：拉扎扎德 候赛 因 1.86米身高&br&伊朗 萨利米 贝达德 也就是上面候赛因的后辈，1.97米&br&&br&&br&话说，我看到你在GPA微信群里问的了，但是我觉得根本 没有必要去回他，或者直接回“你懂个屁， 你认识几个举重的？ 大言不惭的，你知道啥叫抓举，啥叫挺举，啥叫翻站？不是我寒碜你，你见过IWF认证过的杠铃片没？
中国崔文华：1.90米身高 伊朗：拉扎扎德 候赛 因 1.86米身高 伊朗 萨利米 贝达德 也就是上面候赛因的后辈，1.97米 话说，我看到你在GPA微信群里问的了，但是我觉得根本 没有必要去回他，或者直接回“你懂个屁， 你认识几个举重的？ 大言不惭的，你知道啥叫…
&p&经过两个月的装修，大家期待的独墅湖高教区店已经开始试营业了。欢迎大家前来体验咨询！&/p&&p&场馆地址：东平街309号渠诚大厦5层505室&/p&&p&透露下新场馆小图：&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-4f817e52bdbf7c7f92ea41_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-4f817e52bdbf7c7f92ea41_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-b808d9ee1bceb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-b808d9ee1bceb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-a8b1bca9bb7e14f6e13f4_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a8b1bca9bb7e14f6e13f4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-93f6ebede8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-93f6ebede8_r.jpg&&&/figure&&p&画风和友新路店是一个类型的，希望大家喜欢！&/p&&p&首次课程免费的，实力行不行，专不专业，自己体验后就知道了！&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&现在终于有机回答这个问题了&/p&&figure&&img src=&/795d4fa27c75bbc7cc06d3e62a129295_b.png& data-rawwidth=&97& data-rawheight=&94& class=&content_image& width=&97&&&/figure&&br&&p&猿丶健力塑形工作室&/p&&p&本人的工作室位于苏州市沧浪区友新路1188号亿盛购物中心二楼&/p&&figure&&img src=&/f73f9bef5d99df9443fdaa_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f73f9bef5d99df9443fdaa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ce4e8cce8b1c609b0de8d_b.png& data-rawwidth=&345& data-rawheight=&196& class=&content_image& width=&345&&&/figure&&figure&&img src=&/1ea65a2f6a3c026fe8b6_b.png& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&379&&&/figure&&figure&&img src=&/67504adcb4c9c3ad6a9b248bc00ee558_b.png& data-rawwidth=&357& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&357&&&/figure&&figure&&img src=&/f1cf318f4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f1cf318f4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/efdc2bccbfed40_b.jpg& data-rawwidth=&1002& data-rawheight=&757& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1002& data-original=&/efdc2bccbfed40_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/dedc8a319_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dedc8a319_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/e9e081dd96d88e78b882e_b.jpg& data-rawwidth=&2016& data-rawheight=&1512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2016& data-original=&/e9e081dd96d88e78b882e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/389e1d82c481d2bfe441d968fed0f829_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/389e1d82c481d2bfe441d968fed0f829_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/5f95a291b2ce18fd2fe288c2_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/5f95a291b2ce18fd2fe288c2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不知道这样的环境是不是大家所喜欢的，算不上很好和优秀，但是绝对够用了。&/p&&p&除此之外，本人及师弟们在这里担任教练亲自指导训练。&/p&&p&没有拥挤嘈杂的环境、没有无尽的销售逼单推课、绝无二次消费、个人信息绝对保密&/p&&p&觉得好，可以买课训练，觉得不如意，不会死缠烂打的强求，一切尊重大家的意愿。&/p&&p&专业的理论指导以及感同身受的实践经验，说出您的目标，让您的蜕变从猿丶开始。&/p&&p&本工作室为了保证会员的体验以及效果，对外不销售租借场地的年卡月卡（坚持只做1对1私教服务），除此，由于教练人数有限，在不扩充教练人数的情况下，一年只能接待一定数量的会员。（好教练太难找了，我们对于教练的专业和服务能力要求较高）详细信息请加本人微信咨询。&/p&&p&在按照我们计划训练的前提下，我们能保证大伙在科学、安全、有效的情况下渐进式改变。&/p&&p&
同时欢迎广大训练爱好者以及同行光临参观指导。
&/p&&br&&figure&&img src=&/e6f48326a4ffadcde45bb8_b.png& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&309& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/bd4cf54da0d3ec338fab7c_b.png& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&br&&p&（和师傅 &a class=&member_mention& href=&///people/38deffc48746bf5dcf34de4& data-hash=&38deffc48746bf5dcf34de4& data-hovercard=&p$b$38deffc48746bf5dcf34de4&&@健力型者唐诚&/a& ） &/p&&figure&&img src=&/ceb902aa727ae047dcad_b.png& data-rawwidth=&984& data-rawheight=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&/ceb902aa727ae047dcad_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/57db151d2e2a27d60ed1b9fc4f11c8e7_b.png& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&573& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&figure&&img src=&/1ea80080cfd68486ce05f_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1ea80080cfd68486ce05f_r.png&&&/figure&&p&无需办理会员卡，即可购买私教课，现私教价格友新路店320/节，独墅湖店400/节(开业期间9折)，也算苏州市场均价了，多买可优惠。&/p&&p&不办理任何出租场地的年卡季卡月卡，专业只做1对1私教服务，保证会员的环境体验以及训练效果&/p&&p&一个教练最多安排十五个会员，保证足够的精力照顾好每个会员的训练。&/p&&p&&b&我们绝对不是键盘教练。。我们也不是商业健身房的忽悠类教练。。。&/b&&/p&
经过两个月的装修，大家期待的独墅湖高教区店已经开始试营业了。欢迎大家前来体验咨询！场馆地址：东平街309号渠诚大厦5层505室透露下新场馆小图： 画风和友新路店是一个类型的，希望大家喜欢！首次课程免费的，实力行不行，专不专业，自己体验后就知道了！…
70平，算是你的使用面积。工作室是可以开了。&br&器材推荐：&br&1.四方框深蹲架或cf style四柱或靠墙架子。&br&2.杠铃2-4根，杠铃片300公斤。&br&3.哑铃、壶铃若干。&br&4.地垫——黑色或迷彩（稍贵，但不易脏）1m*1m橡胶地垫，厚度一般在15-50mm不等。&br&5.其他道具：悬挂训练带、bosu球、软式药球、各种跳绳、战绳（9米，35mm粗）、地雷架、能量包、牛角包、各种弹力带、滑垫、瑞士球、双耳药球、悬垂腹肌带、飞力士棒、软式沙袋、灌水负重包、slam ball、棒铃、小栏架、敏捷梯、锥形筒、发泡平衡软垫、massage ball、泡沫轴等等各种小道具根据场地、课程、用户选择。&br&6.可调健身凳2个，综合器材置物架1套（大小根据东西多少来配）。&br&7.有氧设备2台，推荐1台型C2划船机，一台滑雪机或冲锋自行车。&br&70平面积，照抄cf模式不太推荐。1.cf练起来很占场地（比如某wod，卧推，高翻，引体，doubleunder，则安全面积为12平米，还费设备）。2.cf小众，选择这条路适不适合呢？&br&我的建议是综合体能健身工作室，既能让大壮深蹲250公斤，让小强练练双力臂，也能让8个女性小白健身者在里面一起做一些有趣、有效的减脂训练。&br&关于器材的选购，请看我这个回答（目前还在继续更新，会加入小道具及一些经营理念与雷区）——&a href=&/question//answer/?group_id=599872& class=&internal&&预算十万元能不能开办一个纯铁馆（健身房）？ - 谢奕炜的回答&/a&。&br&开在大学里，如果是在上海，而且你不是纯盈利的目的，我可以帮你看看场地，给些建议。
70平，算是你的使用面积。工作室是可以开了。 器材推荐： 1.四方框深蹲架或cf style四柱或靠墙架子。 2.杠铃2-4根，杠铃片300公斤。 3.哑铃、壶铃若干。 4.地垫——黑色或迷彩（稍贵，但不易脏）1m*1m橡胶地垫，厚度一般在15-50mm不等。 5.其他道具：悬挂训…
作为一个普通的健身爱好者，给点我的一些浅显的意见。&br&&br&不知道你所在的小区是什么档次的，如果是常见的民居小区，那健身房很有可能被大爷大妈占据，好一点的在跑步机上悠荡着，在蝴蝶机上扑扇着，差一点的很可能就一人一个罐头瓶子茶水坐你哑铃凳上一聊一下午了。而且这个年纪的人消费观念不用我说了，极为谨慎，除非你有着那些卖保健品的小姑娘的口才，能把大爷大妈忽悠的把你当亲儿子一样，不然让他们买课难度很大。&br&&br&而这些大爷大妈呢，正是最不能惹的一批人，你劝劝他们，可能脸皮薄的下次不来了，脸皮厚点的压根当没听见。回家街坊邻居就传开啦：开健身房那小伙子，不买课就轰人啊！&br&&br&而那些真正具有购买力的潜在消费者，可能就因为这些大爷大妈的存在，不爱来你这了，当然不排除有一部分图着方便、课程实惠的原因，排除万难在你这上课，但应该还是少数。&br&&br&一点浅见，您参考着
作为一个普通的健身爱好者，给点我的一些浅显的意见。 不知道你所在的小区是什么档次的，如果是常见的民居小区，那健身房很有可能被大爷大妈占据，好一点的在跑步机上悠荡着，在蝴蝶机上扑扇着，差一点的很可能就一人一个罐头瓶子茶水坐你哑铃凳上一聊一下…
混了健身8年了，各种健身房都去过，说实话吧，如果你是初次健身小白，健身房就不要考虑了去工作室吧，健身房教练吃人不吐骨头胆小勿入。健身工作室刚刚兴起，教练服务和专业相对不错，但也要谨慎选择，很多好教练带会员训练很专业但不懂运营，开了工作室价格服务什么很乱不规范，还有倒闭风险比较大，不至于像健身房那样跑路不退钱，但练了一半断了总不好吧！所以还是推荐几个行业内品牌不错或者连锁的吧&br&1，DP健身工作室
特点：氛围不错，教练很帅推荐花痴女生，会员认可度高，目前2家店价格中等，&br&2，ONEFIT健身工作室 特点：做教练培训起家的，所以专业咯没的说，价格偏高，适合发烧友&br&3，Matrix Transformer （矩变健身工作室）特点：看名字就知道定位偏身材改变，以前在健身房时候就认识他们教练，手下都是一帮减肥会员效果都很好，价格中等偏下。适合减肥周期久的朋友。目前三家店&br&4，TWM健身工作室 特点：定位高端工作室，环境设备教练没的说高大上FEEL!，有个朋友参加过他们课程价格不便宜。推荐有情怀的盆友&br&5，中田健身工作室 特点：店很多价格便宜，据说教练比较参差不齐，不过便宜嘛还是推荐手头不宽裕又需要健身的朋友的&br& 个人见解仅供参考
混了健身8年了，各种健身房都去过，说实话吧，如果你是初次健身小白，健身房就不要考虑了去工作室吧，健身房教练吃人不吐骨头胆小勿入。健身工作室刚刚兴起，教练服务和专业相对不错，但也要谨慎选择，很多好教练带会员训练很专业但不懂运营，开了工作室价…
谢邀。&br&只讨论可行性的话，我想，上海这么多工作室，你能找到这样的岗位应该不难。&br&如果你要问我们工作室招不招这类员工，答案是不招，特别是在上海无住处,要租房的。这不是歧视，而是负责。上海生活成本高，不开薪水就是压榨他人劳动力；但开薪水吧，从公司管理者角度来考虑，养闲人会加重经济与管理的双重成本。&br&我也建议你换位思考一下，如果你是工作室的管理者，你觉得一个这样不求薪水的“学徒”会对工作室有什么帮助，工作室要付出哪些成本，会有哪些问题。&br&在看看其他行业正儿八紧的公司，会招无薪水学徒吗？&br&我自己也是健身爱好者转行过来的，但我自己知道这条路不好走，仅靠一腔热血入行，总有血干而壮志未酬的那一天。
谢邀。 只讨论可行性的话，我想，上海这么多工作室，你能找到这样的岗位应该不难。 如果你要问我们工作室招不招这类员工，答案是不招，特别是在上海无住处,要租房的。这不是歧视，而是负责。上海生活成本高，不开薪水就是压榨他人劳动力；但开薪水吧，从公…
&p&&/p&&figure&&img src=&/v2-93a5f19696e0ecdf46d61b6cc9b91faf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-93a5f19696e0ecdf46d61b6cc9b91faf_r.jpg&&&/figure&&p&实健身教练来说，有会员有课上在哪里都无所谓了，只是分清两个地方的区别，有什么不一样的地方，根据自己的需要去选择即可，&/p&&p&&b&健身房：&/b&面向大众人群，对健身需求没有明确分类，都是来健身的&/p&&p&&b&健身工作室：&/b&健身工作室一般都会有明确的方向，看是做哪一个专长，有针对性，比如做增肌，减脂这一块，运动康复这一块，&/p&&p&所以这两种地方的消费区别会有点区别了，健身房一般以办卡为目标然后开发私教课程，健身工作室就是直接购买私教课程了，看教练能不能达成成交了&/p&&p&在专业角度来说，在哪里上班都是一样，如果你是一个优秀的教练，在健身房也是有很多需求私教的会员，所以这就是看个人能力了&/p&
实健身教练来说，有会员有课上在哪里都无所谓了，只是分清两个地方的区别，有什么不一样的地方，根据自己的需要去选择即可，健身房：面向大众人群，对健身需求没有明确分类，都是来健身的健身工作室：健身工作室一般都会有明确的方向，看是做哪一个专长，有…
毕竟天冷了，不用露蛮腰和大腿了&br&屯点膘，还能作为贴身小棉袄…
毕竟天冷了，不用露蛮腰和大腿了 屯点膘，还能作为贴身小棉袄…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录}