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佣兵, 积分 358, 距离下一级还需 392 积分
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本帖最后由 darkyle 于
01:50 编辑
没有跑步机，可以在小区里慢慢跑。俯卧撑，可以在床上练。引体向上，也可以在小区的活动场地的单杠上练。跳绳，可以超市买条绳子。举重，超市里也有哑铃。搞不懂为什么要花很多钱去健身房，估计你们都是城里人。乡下可没有健身房这个地方。
骑士, 积分 1760, 距离下一级还需 1240 积分
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光深蹲架这个东西，一般人家里就不可能有
单机双打游戏最高
征服者, 积分 7396, 距离下一级还需 604 积分
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大部分人缺乏自律性，家里让人分心的事物太多，去到健身房脱衣洗澡一顿折腾，大家都在练，可以使人更专心的看妹子，物色猎物
圣骑士, 积分 3808, 距离下一级还需 1192 积分
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下暴雨你让我跑路？你让我在浴缸里游泳？连健身房都不愿意去的人，又怎么会坚持锻炼？
佣兵, 积分 358, 距离下一级还需 392 积分
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cwz 发表于
下暴雨你让我跑路？你让我在浴缸里游泳？连健身房都不愿意去的人，又怎么会坚持锻炼？ ...
下暴雨你还有心情去健身房？雨下多了路淹了看你怎么回家。健身房有游泳池？
悟道者, 积分 30108, 距离下一级还需 19892 积分
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有的健身房还真有游泳池
容姿端丽，头脑明晰
精华1帖子威望20 点积分32730 点注册时间最后登录
因为有专业器材和教练啊，你自个瞎练一通搞不好对身体还有害，还有非常关键的一点就是你是花了钱的，不好好练会心疼哦。
征服者, 积分 5453, 距离下一级还需 2547 积分
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你住茅房也可以啊 为什么要住别野？
小林林是乖宝宝
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你管得是不是太多了？自己的消费自己愿意就好，需要你来想通？
战士, 积分 1010, 距离下一级还需 490 积分
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很多部位的专门训练都是需要一些外力支撑的，比如你躺着上推哑铃，如果太重很可能晃动而导致腕部或肩部扭伤，不够重又达不到锻炼效果，而健身房的器械大多都固定移动方向，还有很多是带滑轨的，可以减少受伤的机率。而且在家健身还有器械种类不全，器械昂贵，空间有限，切换器械困难等问题。不过只是普通锻炼的话在家就够了。
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看不懂健身房里的机器怎么用？这台机器一次满足你三个愿望！
想要去健身房健身，但有些健身器材看着就不会用，只能到跑步机跑跑步……今天开始要向这种情况say no！因为今天介绍的这台机器能一次满足你三个愿望，以后也不用在去问这个怎么用那个怎么用啦！
这台机器就叫引力训练，它和一半的运动器材不同，它适合所有人使用，能自由的调整高低作不同的运动，透過这套机器和合适的训练，达到良好減脂效果！
能训练腿部力量，自身重量的对于运动量来说不会太大，还可以调节高度和重量，一定有合适你训练腿部力量的方式。
不仅可以训练腿部力量，还可以连扩胸运动，使自己的手臂肌肉紧致起来，副乳也会跟你说掰掰~
女神怎么可以没有美背杀！这台机器还有运动背部的效果，使背部的肉也被训练到。真的是一次满足三个愿望！
本文「看不懂健身房里的机器怎么用？这台机器一次满足你三个愿望！」转载自网络，作者今日精选视频的观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服QQ邮箱
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转藏至我的藏点求助，学院的健身房是不是开放的_百度知道
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求助，学院的健身房是不是开放的
我有更好的答案
一般的健身学院有专业的训练区域，你说的学院如果是开设在俱乐部里的话， 那就不是独立的健身学院，那么健身房是不是开放的就不清楚了。 还有另外一种意思，学院单独的健身房，允许学院的学生自由训练，对外面的人应该是不开放的！
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