>&冬天跑步胸口疼咳嗽是怎么回事
冬天外出跑步的时候，很多人感觉胸口喘不过气来，喉咙也被寒风刺激的干疼、咳嗽，因此会担心天气冷的时候跑步对身体有害，那么天气冷的时候跑步好不好呢？为什么冬天跑步会感觉胸口疼呢？
冬天跑步对身体吗
虽然有不少人冬天跑步的时候，会出现胸口疼，喉咙干的情况，但是我们还是需要明确一点，运动有益身心健康，冬天我们也需要多跑步动一动。跑起来的时候，身体会发热，既能驱寒，又能增强体质。
冬天跑步胸口疼咳嗽是怎么回事
错误的呼吸方式
跑步的时候忌张嘴呼吸，冬天空气干冷，用嘴呼吸时，干冷的空气没有经过鼻腔的预热和过滤，直接进入咽喉、肺部，会刺激咽喉不适，引起咳嗽，还容易吸入灰尘、病菌，导致感染呼吸道疾病。
对策：跑步时闭紧嘴巴，匀速用鼻腔呼吸。
缺乏预备活动
与剧烈运动后引起的局部肌肉韧带拉伤有关。刚开始跑步时要先活动一下四肢，做做扩胸运动。此外，运动时运动量由小到大缓慢增加，不要突然就快速奔跑，这样身体和各个器官都还没有醒过来，极易导致喘不过气，胸部闷疼。
对策：跑步前伸展四肢，先慢跑，等身体适应后再缓慢提速，然后匀速跑步，不要速度忽高忽低，这样会气息不稳，容易引起咳嗽，喘气。
空气污染时不建议室外跑步，现在很多城市雾霾严重，外出跑步时，呼吸频率提高，会吸入更多雾霾，对健康不利。
对策：雾霾天在跑步机上跑步。
心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变等都会有胸痛症状。跑步时会牵扯到，容易加重胸口疼痛症状。
对策：就医治疗。
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跑步时胸腔疼痛是怎么回事
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呼吸节奏不对或者身体有些扛不住目前你的运动量
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第三方登录：为什么一锻炼跑步时胸口就疼
为什么一锻炼跑步时胸口就疼
为什么一锻炼跑步时胸口就疼为什么我体育锻炼跑步时一吸气胸口就疼但是一停下来就没事了
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性...
&&已帮助用户：18048
问题分析：你好，心口突然疼痛不排除是存在心脏病，心绞痛的可能性较大。建议在发病的时候进行心电图的检查可确诊。意见建议：硝酸甘油、心得安、硝苯地平、复方丹参滴丸、速效救心丸等为本病常用药物。平时注意多休息，最好不要干 重体力劳动，定期进行复查，积极配合医生用药治疗。
指导意见：这可能是您平时缺乏锻炼的原因，跑步的时候您的心肌供血不足引起的疼痛，这个也可能是心脏不太好的原因
问为什么一跑步胸口就会痛？
职称：护士
专长：心血管内科疾病
&&已帮助用户：25736
问题分析：你好 这种情况首先考虑是心脏供血不好引起的 所以建议去医院检查一下意见建议：因为是反复的出现可能是心肌炎或者其他心脏病引起的。
问为什么我跑步的时候胸口会痛，但是...
职称：副主任医师
专长：儿科、
&&已帮助用户：5506
病情分析：你好，出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能。意见建议：有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
问一运动就胸口疼是什么原因?不运动也不疼,一走上坡路或做运动就胸口疼!请问是什么原因引起的啊?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
胸口疼痛.有人以为心脏病发,更多的人不闻不问.没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪.弄清楚,便不会心慌
问一跑步就胸口中间疼痛，不跑就没事
职称：医生会员
专长：糖尿病并发症、血管炎
&&已帮助用户：25744
病情分析： 胸口引起的疼痛涉及到肋骨、胸膜、肺、心脏、乳腺等相关的疾病，意见建议：也能是神经系统方面的疾病如神经炎，不要耽误病情，为了自己的健康不要不当一回事，建议到医院详查。
问跑步时候,深吸气后胸口有点痛
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248206
你好！正常现象，可能是 心肌供血不足的影响，和心脏负荷过重等原因。
问跑步右胸口痛
&&已帮助用户：2229
问题分析：你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑你这是胸壁软组织病变，如肋间神经炎或者肋软骨炎等，这是引起胸痛，特别是青年胸痛最常见的原因，多与劳累（跑步）有关，多不需要特殊治疗。意见建议：建议暂时停止跑步，加强休息，如果症状较重，可以口服止痛药物对症治疗；实在不放心，可以做个心电图和胸片，除外心肺重大疾患，一般情况下，你这年龄，心肺不会有什么大碍的。
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精选回答(2)
擅长：肾内科
你好，你的情况，需要检查一下心电图，心肌酶看看，同时多休息不要劳累
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