跑步时肚子痛是什么原因
患者信息：女
病情描述：为什么我每次一跑步，肚子就痛？请问医生是什么原因？可以怎样治疗才好？
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病情分析：你好！跑步时肚子痛可能是肠痉挛，休息一会儿就会好转，不要饭后马上跑步，至少要在饭后1小时在跑步，跑步时先散步一会儿，等身体适应了再慢跑，应该就好了！
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病情分析：你这是消化不良，有积食，肠炎引起的症状，建议平时多运动，生活要规律，多吃易消化食物，辅助消食十味丸和益生菌，归脾丸调理试试。
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病情分析：健康指导：你应该是长期静坐缺少运动锻炼类型的，所以在猛一运动的时候身体就会出现这种异常情况。建议你每天保持运动，不需要太长时间，同时注意运动强度要循序渐进.....
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病情分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题，是不是跑速度过于快呢或是刚刚吃饱饭就跑呢？第一次跑步要慢慢的来，速度不能过于，如果都不是上述的原因，就要去检查一下身体。
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病情分析：你好；根据你的描述跑步的时候肠的内容物对肠壁造成压迫，会产生疼痛。建议；注意运动强度，不要在就餐后立即运动。祝你健康。
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病情分析：健康指导：您好，你每次跑步时有腹痛等症状，可能是肠痉挛的情况，一般与进食过饱、过凉、消化不良、腹部受凉、肠道炎症等有关，建议你跑步前不要进食过饱，平时注意饮食均衡，不要暴饮暴食，注意近期饮食以清淡，易消化为主。
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病情分析：健康指导：根据你提供的信息初步考虑有可能是胃炎，当剧烈运动以后会加重胃炎的症状，饮食应该有规律，多吃些南瓜粥有利于身体健康。
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病情分析：你好，你出现的症状，一般是由于运动突然或剧烈，与胃肠道蠕动机能不协调所导致。建议跑步运动时，要做好运动前的准备活动，使胃肠蠕动功能有一个逐渐适应的过程，一般可有比较好的预防作用。
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零分之零女
16岁提问时间：
病情描述：就不知道什么时候长出来的还没有痛而且不是泡，是肉。我就经常去弄也消不下去。望解答
医生建议：你好，根据你描述的这种情况，你的手上长的东西很可能是鸡眼。
23岁提问时间：
病情描述：右下颚长痘1年多了胸前和后背也长很多痘脖子上面也有这种要怎么办
医生建议：你好，从你描述的情况来看，初步考虑你是典型的痤疮。
伯懿昊祯男
28岁提问时间：
病情描述：曾经被人围着整，最多搞出了敏感多疑症。又被对方陷害关进精神病院，现出来了对方还在整我，向警察报警，对方指示别个人说我是精神病，怎么办？
医生建议：你好，根据你的描述来看你这种情况建议找心理医生咨询！
30岁提问时间：
病情描述：一般疤痕要修复几天，肚子上的妊辰纹需要多就能修复好，华怡可以治疗这种妊辰纹吗。
医生建议：你好，你的这个情况也要因人而异，以及看你身上的疤痕的状态，建议一定要到正规的美容机构或者医院去做相关的治疗，以免留下后遗症。
28岁提问时间：
病情描述：你们好，我家宝宝快五个月啦，最近这一个月体重没有长，也不爱吃奶！是厌奶期还是怎么回事？
医生建议：你好，根据你的描述，宝宝五个月，现在不爱吃奶，体重也没见长，我建议你加强营养，要增加辅食啦，给米糊或者面条给他吃，每天蒸半个蛋黄给他吃。(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({
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跑步肚子疼怎么办 如何缓解
跑步肚子疼是很多女生都会遇到的，那么，跑步肚子疼是怎么回事呢，是不是，因为跑得快，或者是长时间不跑步的原因呢，这还真的是不好说了，那你知道我们究竟该怎么缓解这样的症状呢，下面我们分析一下跑步时肚子痛的原因及处理方法。感兴趣的朋友不妨随小编来了解一下。女生跑步时肚子疼怎么办1、捶打法可以在出现肚子疼的时候深深的吸上一口气，然后憋气用拳头在自己的胸部周围捶打，然后把憋得气慢慢的吐出来，反复这个动作数次之后，疼痛感就会有明显的减轻。在深吸气之后，你也可以让身边的朋友帮忙捶打你的胸部和背部，注意力度适当即可。2、挤压法通过深呼吸，找到自己的疼痛点，然后在深呼气的过程中用手挤压自己的疼痛区域，吸气时放松自己的身体。反复这个动作数次，可以有效缓解疼痛。3、揉搓法放慢脚步之后调整你的呼吸，随着呼吸频率，反复揉搓腹部的疼痛区域，直至疼痛感逐渐消退。4、肌力训练合理的肌力训练能够有效地增强你的肌肉运动能力，对于核心肌群稳定性的提高也有很大帮助。负重深蹲、俯卧撑、哑铃卧推、杠铃推举等等都是常见的肌力训练方式。5、热身准备可以在剧烈运动之前先做一些缓和的热身准备，让机体达到运动的状态，心脏等部位适应了运动在进行跑步，这样可以减轻剧烈运动时内脏器官的相互碰撞和摩擦。6、注意饮食在运动之前不能空腹也不要吃的过饱，在跑步前也不适宜吃太多的糖类，跑友们应养成良好的饮食和运动习惯，跑步之前和之后的饮食都很重要。7、调整呼吸节奏
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10秒后自动跳转跑步肚子疼的原因 究竟为什么跑步会肚子疼
编辑：付小北
随着现代生活节奏的日益加快，很多人为了缓解上班压力会选择跑步这种方式来达到目的，但有时在跑步健身时，身体会突然出现腹部疼痛的突发状况，那么为何跑步会肚子疼痛?到底是哪些原因导致的?下面小编为大家一一解答。
一、缺乏锻炼
如果你在跑步时右上腹部会产生剧烈疼痛，那只能说明你平常的运动实在太少了。突然进行运动身体所需要的氧气量会增加，而平时不锻炼，身体的氧气在此时无法供给充足，从而导致呼吸急促，胸前压降低，肝脏血液回流遭受阻碍，最后你就会感受到很明显的疼痛了。
二、慢性疾病
一些疾病从发生到复发是非常隐形，很少会让患者察觉到，如果你跑步经常感觉到疼痛，很有可能是慢性疾病导致的，例如慢性肝炎、胆囊炎、慢性阑尾炎等，都会因为跑步时的震动而受到刺激，从而让病情发生病变，导致疼痛。
三、胃道逆流
在进行跑步时，我们会随着剧烈的运动对于氧气的需要也会增加。因此会大口大口的呼吸空气，这样的激动会让胃部扩张，很容易会发生食道逆流。在跑步时你会先感受到嗳气、烧心等症状，再严重一点就会出现上腹胀痛。
以上就是导致跑步时发生胀痛的三个主要原因，建议大家运动时要循序渐进，从慢运动过渡到强烈运动，这样身体就不会出现疼痛的状况了，在日常还要注意对肠胃的保护。这样身体才会更加健康，希望这篇文章能给大家带来帮助。
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为什么跑步会肚子疼？跑步腹痛的原因
养生之道网：大家是不是都有过跑步腹部疼痛的时候，那么为什么跑步会疼，跑步腹痛的原因有哪些呢？下面养生之道网为您介绍跑步腹痛的原因，看看为什么跑步会肚子疼吧。
为什么跑步会肚子疼？
1、缺乏锻炼
右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。
人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。
2、慢性疾病
患、、或的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。
3、胃道逆流
随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、烧心或反胃，因而发生上腹胀痛。
4、胃肠痉挛
或跑步，运动前吃得过饱或饮水过多（尤其是食冷饮过多），均可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠痉挛产生腹痛。
运动前进食过快、多食或食入难以消化的食物，产气过多，加之，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。
5、腹直肌痉挛
夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、代谢紊乱，加之疲劳，易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。
6、运动血供不足
运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
跑步肚子疼怎么办？
如果你有跑步的问题的话，请在跑步前充分做好准备工作，跑步时要循序渐进。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运动，因为这样不但会引起腹痛，时间长了还会导致。
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