用机械跑步机跑步，不一会小腿就好酸痛了，平时跑步都不会这样的拜托各位了 3Q_百度知道
用机械跑步机跑步，不一会小腿就好酸痛了，平时跑步都不会这样的拜托各位了 3Q
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如果噪音太大了会影响邻里邻居的关系，不能影响其他家用电器的摆放，不能为了一台跑步机搞坏了彼此的关系。 3、跑步机在运动时产生的噪音不要太大，不能对身体有任何损伤的，才会使得你的小腿酸痛。 机械跑跑步机世上世纪80年代从国外引进的，最早的跑步机， 2、根据自家的情况选择要买的机器的大小，如果家里空间够大可以买台比较大的机器，空间小就买台较小的机器： 1、必须是健康跑的跑步机。 5、占地面积不能太大，这种机器对身体的损伤太厉害了，我建议你去买电动跑步机。 附带： 买跑步机最主要的作用是什么，现在已经淘汰了，加大了你的运动阻力。 4、耗电量不能太大，这样会给家带来较大的开支那是当然了，你要知道？健康锻炼！所以选家用跑步机需要注意，你平时自然的跑步是自然地带动身体跑步，现在你在机械跑跑步机上跑步，你是既要带动自身的重量还要带动跑步机跑带运动
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跑步机对腿不会有伤害吧？收藏
骨折期间长胖想减肥买了个跑步机，结果腿疼了应该不会有问题吧？谁知道啊
骨折期间禁止剧烈运动
没取内固定之前不要有任何剧烈运动
你整天吃饱得撑都不干活，成猪了。
我董家姑凉？
尽量不能剧烈运动，你是哪里骨折
我觉得先养伤，伤好之后身材随便就恢复好了。
最好两年以后再玩，都说两年以后，骨折好了才能恢复原来的强度。
够爱美的，骨折本来身体就受罪，还怕胖，你觉得在身体和身材方面那个重要？
别说拆了内固定，即时拆了内固定，之后的一年内都不能小炮，你要是不听，你就跑跑试试
疼了得休息，如果疼痛持续时间超过两天就要注意减小运动强度
我173 100斤 我能吃 为什么就是不长肉呢 其实我想要一身肥肉 真的
我两年了，天天五公里，现在愁的是预约不到专家号，拆不了，急死我了
?跑步机速度比较快的走走，每次都只敢走五分钟内就下来了，没事做做瑜伽，还是要注意腿！
我貌似跟你同期胫腓骨骨折的，不过我已经拆了，拆之前可以跑3000米了，你不想跑步可以去游泳
姑娘挺漂亮的
固定自行车，价格拍500元左右拍。
可惜美女了
跑步机损伤膝盖，何况你还骨折了，胆真大
没必要买，我刚买的跑步机经常在家跑，一段时间后就不喜欢了。去找个公园或者河堤的地方，打开计步器，约一群队友一起跑。当然也要根据你恢复的情况。刚开也可以练快走。
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如何正确使用跑步机
&&如何正确使用跑步机现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步,跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,要使脚底出汗,则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性,代替不了运动鞋的作用。所以,在跑步机上运动,最好穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。如果没有,普通的运动鞋也可以,但是要选择较轻的,底子不要太厚。
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