郴州市普通体育高考生训练现状及对策研究--《首都体育学院》2014年硕士论文
郴州市普通体育高考生训练现状及对策研究
【摘要】：学校体育是增强广大青少年体质最直接有效的途径之一，其中学校体育活动的组织者是体育教师，高素质和全面的体育教师是保证各种体育活动正常有序的实施的关键因素。体育高考是对体育高考生的选拔，也是培养体育教师的第一步。体育高考生是我国选拔体育人才的重要途径之一，因此我们要根据目前社会对体育高考生的需要进行全新的培养定位。高中教育是高等教育的基础阶段，其质量的高低会直接影响了高等教育的发展，高中阶段的主要活动就是参加运动训练，运动训练使学生具有强壮的体魄，良好的身体素质，并能熟悉的掌握几项运动项目的技能，为接下来的高等教育打下坚实的基础，为适应社会发展的需要，为我国体育事业的发展奠定良好的基础。同时体育高考生本身就是属于青少年，培养出优秀的体育高考生的能实现学生的理想同时满足全国对青少年身体素质的需求。
本研究通过采用文献资料法、文件调查法、专家访谈法以及实地考查等方法对郴州市市区内的四所高中的普通体育高考队的训练状况进行了解，并对调数据做相应的分析，得出以下结论。
1郴州市普通体育高考队的训练计划有以下问题，成立高考队时间较晚，学校没有明确指定带队老师，造成了训练计划制定时间上有滞后性，体育教师理论水平不高，学习机会较少，造成训练计划在内容上有不完整性，缺乏创新性，直接影响训练课的开展和效果。
2郴州市普通体育高考生在高一阶段存在着对体育高考政策了解不清楚，对体育课的兴趣不高，教师没有制定完整选拔机制等问题，增加了学生进入高考队后的迷茫期。
3郴州市普通体育高考生在高二阶段存在着身体素质训练方法单一，忽视了学生训练动机的培养，缺乏运动损伤知识的普及，没有形成良好的运动补水和补糖习惯等问题，教练员缺乏整体意识，把训练只看作单一的身体训练，忽视了其他辅助措施的执行。
4郴州市普通体育高考生在高三阶段存在着，每个项目的训练方法只是针对考试内容的练习缺乏多样性学生容易产生训练疲劳，缺乏针对学生心理问题的心理辅导，运动训练结束后的放松活动和整理活动执行不到位导致损伤率增高，健康的饮食规律没有形成。
本文在相关研究的基础上，通过对本市体育高考生的运动训练现状进行调查研究和分析，结合运动训练学的原则进行总结归纳，并借鉴其它地区的成功经验，提出解决体育高考生在高一、高二，高三不同阶段在运动训练方面出现的问题相应的建议，以期达到郴州地区训练资源共享，并且希望能够改善和提高体育高考生的运动能力提供具体操作建议,提高生源质量,为高校输送更优秀的体育人才。
【学位授予单位】：首都体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2014【分类号】：G633.96
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& 每年体育高考术科考试结束后，几乎都会听到考生中“某某发挥的很好，某某发挥失常”的谈论。事实也的确如此，尽管每个考生都很想考出好成绩，在考试过程中也都非常认真，但每年或多或少总是有些考生考试成绩不够理想，大大失常的事也时有发生。总结分析考试发挥失常的原因，发现大多都是出现了临场适应方面的问题。
& & 内容摘要： &&&&&&&
& 为有利于本校体育特长生（下面简称“体训生”）的健康成长，使体训生能够在全面发展的基础上更好的发展体育特长，为力争把他们培养成为既具有全面素质又有体育特长的未来大学生，同时也为了规范体育特长生的教育管理，特制定本管理细则。具体细则如下： &
&&&&&& 做教练工作己整整20年了,如果从做运动员算起,接触田径项目有30多年,在这个过程中,有一些成功的地方,主要是后期,前边很多年,积累了一些经验,但确实也有很多的教训。可以说这么多年来,自己一直在不断地找问题、找出现问题的原因,不断地加以总结和反思,发现了很多问题和值得改进的地方,特别是近几年,在训练观念方面发生了很大变化。这种变化主要是通过三个步骤来体现的:第一,是自己做运动员时的经历:第二,是从教过我的11位教练身上学到的东西:第三是自己做教练后在对知识改造更新过程中得到的提高和升华。 &&&&&& 我做运动员时训练非常刻苦,经常是一天四练(早上、上午、下午和晚上),一周24次课,可成绩还是不提高,还总觉得练的不够,于是周日上午就再加一次课一共
现状分析 男，1993年9月生。初中学段训练从初二下开始，起步较晚、时间很短（将近3个月），而且训练受到读书等因素的影响，严重缺乏持续性、系统性，田径技能、素质水平均处于较低水平，但意志品质、接受能力都还不错；身体物理条件比较优良，智力条件也还不错，从理论上说许国栋在田径中短跑项目上有较大的挖掘潜力。 初中阶段比赛最好成绩：400米
&&&&& 【转载说明】教育部还没有发布《2010年普通高等学校招收高水平运动员办法》，但是已经有太多的网友一直通过各种方式询问相关细节。今天特意把《2009年普通高等学校招收高水平运动员办法》发布于此，供网友们参考。一旦教育部正式发布《2010年普通高等学校招收高水平运动员办法》，本文将全文转载并附加相应说明。 & 2009年普通高等学校招收高水平运动员办法&& 来源：教育部
& &&&&&& &一、报 名 　　1.符合普通高校年度招生工作规定的报名要求、年龄不超过22周岁且具备以下条件之一者方可参加高水平运动员招生考试报名： 　　(1)高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者; 　　(2)
& 一、专项总分计算方法： 武术专项总分按40分计算，其中专项素质占0.7 共28分，套路0.3 共12分。考生的专项素质和套路得分总和即为武术专项总分。
& & 一、测验项目 & 1、助跑摸高
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