我每天臂力器锻炼肌肉图解2小时,能练成肌肉猛男吗

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六大诀窍告诉你肌肉男是如何练成的
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我想锻炼身体,把自己练成肌肉男,但是肠胃
健康咨询描述:
我想锻炼身体,把自己练成肌肉男,但是肠胃不怎么好,一天要是多吃几顿就会不怎么舒服,而且长肉也慢,不我想锻炼身体,把自己练成肌肉男,但是肠胃不怎么好,一天要是多吃几顿就会不怎么舒服,而且长肉也慢,不知道该怎么调理肠胃还是吃些容易消化又能增肌的食物,请各位支支招,不胜感激
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