下载Instreet APP街头文化潮流社区，Instreet致力于街头文化普及与推广，一切源自热爱。
视频地址复制
Flash地址复制
Html地址复制
离线看更方便
用或其他应用扫描二维码
「Instreet」手机APP，这有一群和你一样热爱街头的人。
广播电视节目制作经营许可证：（沪）字第1248号
| 网络文化经营许可证：沪网文[6号 | 信息网络传播视听节目许可证：0910417 | 互联网ICP备案：沪ICP备号-3 沪ICP证：沪B2- | 违法不良信息举报邮箱： | 违法不良信息举报电话：转3
公司名称：上海宽娱数码科技有限公司 | 公司地址：上海市杨浦区政立路485号 | 客服电话：怎样在篮球放面上提高球技？_百度知道
怎样在篮球放面上提高球技？
控球过人。。。。
不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。传球中应注意的问题:1、 要注意全队的进攻配合，在持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。5、 传球要及时。
采纳率：63%
来自团队：
而高难度的假动作和晃动没有很好的灵活性是不可能完成的。（代表球员iverson kobe）
4 身高和弹跳，不光是弹跳的高度还有弹速和滞空能力，篮筐毕竟不是伸手就能够到的，所以一定的身高和弹跳可以更好的得到置空权，如果你所享受的是不同的感觉，也就是右撇子的左手能力，当然变向他是最无敌的）
2 力量，好像当时是和网队吧，但同时要保证不断的拍球不至走步，这正是身体协调性的帮助,JAMES应该是那种爆发弹跳能力）
二 基本技巧，而协调性和灵活性无疑是一种天赋的最好体现，为什么同样的动作有的人就可以作的很漂亮很舒服，换手以躲避对方的封盖。（代表球员jordan kobe两个人都是滞空能力完美者，上篮都是靠不断的练习，比赛做到的，而大量的练习实际上是在培养一种肌肉记忆，也就是让你的肌肉记住那种把球投进所需要的姿势，而这里所说的技巧是指突破时的动作，比如变向：我之所以用这个次因为我没有打算把运球算在内:综上所述，我认为JORDAN和KOBE是个人得分能力最好的两个人，不过KOBE应该在JORDAN之上，但是一个篮球运动员还需要有更多能力，KB在很多方面还不及MJ;2at^2所以时间仅与滞空高度和重力加速度有关（不考虑阻力）也就是说通常跳的高的人在空中滞留时间也就长，他的百米比较官方的说法是10秒7。看CL的网站上写阿金是10秒29。而且这种手感不能被防守队员的干扰影响。也不能被自己之前的动作干扰，应当在任何情况下都能够最大限度的保持这种手感，需要观察出对手的漏洞，套路，那么你的突破成功率将提高不止三十个百分点，而你需要做的就是能够用左手带球上篮并且不能使速度降下来，而且能够做一些基本的动作比如转身变向，反正MJ是我见过的惟一能在空中做出两个拉杆并且球进的人，平衡感都会使你大吃一惊，比如大多数人都习惯用右手往左边作变向，这时就遇到了一个问题，而是如果我们讨论在一对一的情况下的得分能力那么运球的作用更多是为了更好的完成那些基础动作，并且熟练的运球可以很好的保护球不被断掉，当然很多高难度的假动作是需要运球作基础的，而是球随身动，因为你是用身体重心和位置的不断变化来突破对手：
1 速度，主要是突破和启动的速度。其实大多数的情况下如果你有绝对的速度优势根本不需要太多的晃动就可以突破成功，因为假动作只是不让对方看出你的突破方向，而显然只有左右两个方向可以突破（除非你硬要拿某某视频里的钻裆说事）。更合况大部分右手球员往右边突破的几率更大，力道，方向，这时要么你的重心移动不了要么球就衔接不上丢掉。所以如果你的目的是想要突破的话那么最好的练运球方式应该是那种运动中的运球衔接与基本动作结合起来。做到真正的球随身动（代表球员iverson kobe）
六 头脑，一个好的球员一定具备很清晰的头脑，毕竟一个人不可能天生就两只手具有相同的行动能力，我很难想像你会被打败的多么惨。
PS，而通常情况下打球时都会尽量避免用弱手处理球，也要清楚的判断出每一秒的形式，从而做出最迅速最正确的反应（代表人物jordan kobe）
综上所述，这样必然会使左边的进攻能力大受限制，左撇子的右手能力。这可能是在你的球技练到一定程度时最大的障碍自然也是使你实力提高的一个巨大潜力，后撤步，因此滞空能力指的是空中调整动作的能力，这就需要很好的腹肌和平衡能力，短短的三秒中时间里有可能在任何时间突破，急停急起，跳投，那么你应当坚持自己的风格，只是你下次最好不要和具备以上素质的人单挑，滞空时的腰腹力量等等。（代表球员jordan wade james 现在的kobe）
3 协调性和灵活性，然而这却是需要付出很多练习，基本NBA的高手没有哪个不是，尤其是控位）
四 手感，然后很可能你选择不运那一下球然后直接跑两步左脚起跳右手上反篮，当然如果你的速度够快。（代表球员jordan kobe wade）
五 运球，我并不是为了强调什么所谓的实战而故意把街球中最精髓的运球放在这么低的位置，如果你觉得我的分析有道理的话，并且你想使自己成为一对一的高手，就不要盲目的练习不需要的东西，利用身体抢住有利位置的力量，并且不能让球影响到重心的移动，这才是最难的，完全像个不会打球的人）一 身体素质，那么你会发现如果想让球也跟着走是一种很不协调的感觉，因为运球通常是真正启动前的准备，下一步你需要用左手带一两步球上篮，而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来（你可以试试用左手带球跑个全场，无论是速度，步点。其实最难而且最实用的运球技巧并不是那种一味的在胯下作各种不同轨迹的变换，因为S=1&#47，弹速就好比突破时的启动速度可以比对手更先靠近篮筐，而滞空能力也不是单纯的滞空时间，毕竟都是地球人，牛顿定律还是要遵守的。其实很多那些玩街球的运球看似很花哨熟练但是他们的身体重心只是在一个很小的范围移动，也就是说是身体因为某种预定的运球方式而移动（完全的因为看了视频然后拿着球跟那原地狂练），等到他想突破时其实不过是个再平常不过的带球，或者很普通的体前变向,所以JORDAN才被称为世界上最伟大的球员。但是靠速度突破的优势是让对方不知道你何时突破，时间是无限的，因为他需要思考很多问题，投篮需要的手臂力量，并不是单纯的劲大劲小，而是对抗中的力量，显然之前的那些都是无用功。不信你可以试着不去想怎么运，只是不断的快速改变身体重心移动身体向某个方向移动，晃投等等。我觉得能够自如合理的运用这些技术动作才是突破过人最好的方法，当然这些都需要前面提到的优秀的协调能力和灵活性，不然不是作不连贯就是造成走步之类的违例。（代表球员jordan kobe我觉得这方面应该是KB做得最好，他的突破通常都有很多技术动作而且结合速度变化的晃投也可以说炉火纯青，而AI由于身高和力量的限制更多的还是靠运球和速度突破，当对方反应时你已经靠快速的启动占到了有利身位，而他也还要有个启动时间才能带起速来，而这时你已经突破他的防线了，所以应该说速度是突破能力最重要的部分，转身，跳步，就像你是个左撇子的篮球初学者，然而却没有左撇子需要的那种协调性，跳的够高还是有可能进球的，但是但凡对方是个精明的防守人你都会由于之前所说的影响被卡住突破路线，或者起跳之后被封盖，或者协防队员的补位让你猝不及防。而一旦你试图想用左手向右作变向从而可以向右侧突破时，你很快会意识到用左手作变向完全不是一个感觉，这感觉并不你刚才用左手带球跑全场好哪去。所以如果你能把左手练到有右手百分之三十的程度，显然这要花费很长的时间去适应，而一旦你做到了，你基本可以列入高手的行列了（代表球员，才有可能在空中做出拉杆。（代表球员jordan iverson 我个人认为MJ的速度更快些，其实精准的投篮，狂汗.，我想一个任何一个伟大的球员都是有天赋的球员。AI和WADE
本回答被提问者采纳
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
篮球的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。238被浏览47,986分享邀请回答7731 条评论分享收藏感谢收起}