今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受伤，到现在也感觉没完全好，做引体向上使不出全力，当时感觉左边肩膀关节处有隐隐的酸痛感，导致使不上劲，现在比当时感觉好很多，但还是不敢放开运动，做引体向上还是有点力不从心::
今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受伤，到现在也感觉没完全好，做引体向上使不出全力，当时感觉左边肩膀关节处有隐隐的酸痛感，导致使不上劲，现在比当时感觉好很多，但还是不敢放开运动，做引体向上还是有点力不从心::
这可能是由于损伤到了肩关节的一些韧带及肌肉所致的。您好，根据这种情况，建议你不要担心，最近也不要有太大的运动，可以适当活动肩关节，一般需要三月左右时间恢复。
你好，这种情况一般是肌肉劳损导致的表现，平时要注意休息。有时间的话再去当地中医院通过针灸治疗一下，缓解症状的效果是非常好的。以上是对“今年二月份做引体向上负重引起的左边肩膀受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、舒筋活血片、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
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