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会游泳的人也会溺水？近两年来从打捞救援中发现，有三分之二的人是会游泳的。那为什么会游泳的人也会频频发生溺水事故呢？
对自身游泳技术过于自信是溺水的主要原因之一
许多会游泳者总认为人在水里本身就是会浮的，想沉还沉不下去呢。有人开玩笑地说：&我自己想在水里闷死还闷不死呢！&因为对自己的水性过于自信，想从水库的一头游到另一头，这中间距离大约有200米左右。这个年轻人刚游到100米左右就体力不支，在水中向岸边的朋友喊了一声&我游不动了&就沉了下去。除了在水中时间过长，许多游泳者还忽视了游泳前的准备活动。游泳前一定要做好充分的热身活动，包括头、颈、双肩、腰部、腿部、手脚等关节。游泳时最好用一根细绳一头系在自己的腰部，一头系在救生圈上，距离约一米左右，如若发生险情返身就能抓住救生圈。
水库环境其实远比人们想象的复杂，游泳者可能遭遇意想不到的伤害和危险
从最近几次打捞救援中发现，游泳者大多数是外来务工者，对下水的水库不是很了解，有些人只是听说水库环境好就慕名而来。而许多水库水下可能存在锋利的石头、玻璃碎片、生锈的刀片等，会刺破游泳者的身体部位；水草、绳状的垃圾会缠住游泳者的手脚导致无法动弹；岸边地形多变，水库的坡度一般比较大，岸上看着水库挺浅，往前三四米，可能就遇到一个断层，水深一下子达到了六七米，游泳者稍不留神就有可能从浅水区滑到深水区。
水库表面温度和水下温度相差大。水库的表面一层因为太阳直射温度较高，水深的地方照不到阳光，水温冰冷，而过冷的水温会刺激皮肤、收缩肌肉，从而导致游泳者抽筋。18日在千亩岙水库溺水的两个男青年就是因为抽筋死亡的。
那如果发生溺水事故，如何自救和施救呢
如果游泳者遇到意外，首先要尽量保持沉着冷静，使自己保持仰泳姿势。一般来说发生抽筋时，使自己保持浮力自救，对抽筋的肢体位进行拉扯、按压等，另外努力向岸靠近。对于施救者来说，不可直接和溺水者正面接触以免被溺水者拽住，使施救者也丧失游泳的功能。施救者应该从后侧抓住溺水者的头发，或者从腋下夹住溺水者的胸口部位往岸边拖带。营救上岸后，抓住最佳救助时间，对溺水者进行紧急施救。
【责任编辑：余静静 】
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莲花县国土资源局坊楼国土中心所的一名干部刘小松，在锅底潭水库游泳时，勇救溺水者李全球的好人好事，可不幸的是李全球并未能活下来。7月23日，另一位同在锅底潭水库落水的刘福东，通过四处打听，在家人的陪同下带着锦旗到坊楼国土中心所找到了恩人刘小松。
　　说起7月9日在锅底潭水库救人的事，刘小松在慌乱之下只记得救起李全球一个人。直到7月22日，被救者刘福东打电话给刘小松，诉说当天的事发经过时，才勾起了他那天救人的记忆。原来，7月9日，刘福东和表弟李全球相约去锅底潭游泳，当发现李全球溺水后，刘福东赶忙游过去抢救，潜下水几个来回都没有找到李全球的身影，最后筋疲力尽的他也慢慢沉入潭底。正在此时，一双有力的手挽住了刘福东的右臂，拼命地挽住他向水面游，刘福东到达岸上后，生命危在旦夕，经过旁人的救助才缓过神来。刘福东并未看清楚救起他的人的长相，但心中却清晰地记得那个好人是戴着眼镜的。身体恢复后，他和家人通过对事发地点周边人的打听，才得知恩人是刘小松。
　　23日，当刘福东带着锦旗来到莲花县国土资源局坊楼国土中心所，见到小松的那一刻，感激的泪水顺着脸颊流下来，他握着小松的手连声说：“谢谢你，是你给了我第二次生命！” 本报讯 7月22日，本报以《勇救溺水者后他悄然离去不留名》为题，报道了莲花县国土资源局坊楼国土中心所的一名干部刘小松，在锅底潭水库游泳时，勇救溺水者李全球的好人好事，可不幸的是李全球并未能活下来。7月23日，另一位同在锅底潭水库落水的刘福东，通过四处打听，在家人的陪同下带着锦旗到坊楼国土中心所找到了恩人刘小松。
　　说起7月9日在锅底潭水库救人的事，刘小松在慌乱之下只记得救起李全球一个人。直到7月22日，被救者刘福东打电话给刘小松，诉说当天的事发经过时，才勾起了他那天救人的记忆。原来，7月9日，刘福东和表弟李全球相约去锅底潭游泳，当发现李全球溺水后，刘福东赶忙游过去抢救，潜下水几个来回都没有找到李全球的身影，最后筋疲力尽的他也慢慢沉入潭底。正在此时，一双有力的手挽住了刘福东的右臂，拼命地挽住他向水面游，刘福东到达岸上后，生命危在旦夕，经过旁人的救助才缓过神来。刘福东并未看清楚救起他的人的长相，但心中却清晰地记得那个好人是戴着眼镜的。身体恢复后，他和家人通过对事发地点周边人的打听，才得知恩人是刘小松。
　　23日，当刘福东带着锦旗来到莲花县国土资源局坊楼国土中心所，见到小松的那一刻，感激的泪水顺着脸颊流下来，他握着小松的手连声说：“谢谢你，是你给了我第二次生命！”
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做好事不留名，向英雄致敬！
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做好事不留名，新时代活雷锋！
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真心佩服这位英雄，做好事不留名
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做好事不留名，21世纪的活雷锋！他救了别人的生命，塑造自己的灵魂！
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向英雄致敬
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向英雄致敬
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这种做好事不留名的精神，会像雷锋精神一样发扬光大的！
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将雷锋精神发扬光大
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学习雷峰 好榜样
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孩子会游泳 戏水同样不能掉以轻心
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暑假是孩子们最喜欢的假期,不少孩子都喜欢戏水游泳。然而,每年暑假,总有很多让人伤心的孩子溺水甚至溺毙的报道。据报道,深圳120近两个月内共接到溺水报警33例,其中有7名未成年人溺水。一些家长因为孩子会游泳,往往会放松警惕,这是不可取的。而一旦孩子发生溺水,家长更要理智救助并使用正确的急救方式。
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暑假是孩子们最喜欢的假期,不少孩子都喜欢戏水游泳。然而,每年暑假,总有很多让人伤心的孩子溺水甚至溺毙的报道。据报道,深圳120近两个月内共接到溺水报警33例,其中有7名未成年人溺水。一些家长因为孩子会游泳,往往会放松警惕,这是不可取的。而一旦孩子发生溺水,家长更要理智救助并使用正确的急救方式。■新快报记者 梁瑜 通讯员 黄月星会游泳的孩子 也可能溺水“我家的孩子明明会游泳,怎么也发生了这样的事!”刚把溺水的孩子从池塘里救出来的家长林先生说。专家指出,水库、池塘、河流、湖泊等野外环境是青少年溺亡的主要场所。游泳池、浴缸、浴盆是5岁以下的孩子溺水的主要场所。家长们一般不会让儿童脱离自己的视线之外,而对于已经会游泳的小孩,家长们往往放松了警惕。广州市第一人民医院急诊科王西富主治医师提醒,会游泳并不代表不会溺水。“让孩子学会游泳并不能有效预防溺水事件,甚至会游泳的孩子更需要看护。”王西富解释,游泳存在很多危险和各种突发情况:水库、池塘、河流等地方,水底状况复杂,可能有锋利的石头、玻璃碎片等,容易刺破游泳者的脚、腿;还有一些水草、绳等,也可能会缠住游泳者的脚部导致无法游动;如果水底的坡度较大,从浅水区无意识滑到了深水区,游泳者出现了腿部抽筋的情况,就更加危险了。“人链式”救人法不可取“选择正确的施救方式才能利人利己。”王西富表示,当看到小伙伴溺水,不少孩子首先想到采用手拉手人链式的救人方法。王西富提醒,“人链”救人看起来很棒,实际上最糟糕,这个方式不是害死一个人,而是害死一串人。“如果1个人在水里,三个人手拉手依次入水施救,但不是往岸上拖拽的力量大,而是往水里陷入的力量超级大。”那么当看到同伴溺水了,怎么救才是最明智的?王西富支招三大原则:原则1:岸上施救优于水下施救。救人是个技术活,受过专门训练的人营救溺水者成功的可能性更高。原则2:借助器械优于赤手空拳。救人时要保持冷静,不能逞匹夫之勇,可以选择投入救生圈、绳索、木棍、泡沫等,让落水者攀扶上岸。原则3:团队救援优于单枪匹马。救人不鼓励孤胆英雄,应召集更多人,采取适合的救人方案。 上岸后正确施救同样重要溺水者被救上岸后,正确的施救同样重要。王西富称,首先要判断溺水者的意识和自主呼吸,如果没有呼吸,应即刻心肺复苏,不要将时间浪费在试图排出其肺内的水上,更不要单纯等待急救车的到来。他介绍,给溺水者进行心肺复苏,应先清理气道,优先给予人工呼吸更佳。在胸外按压过程中,可能会有水从口里喷出,不要停止,继续按压。在溺水者恢复自主呼吸前,不要停止心肺复苏。即使溺水者溺水时间很长,也不要轻易放弃心肺复苏。有案例表明,在冷水中溺水者,在复苏成功后其神经功能恢复良好。他提醒,所有曾有过呼吸停止或吸入水或一过性意识丧失的溺水者,在恢复呼吸和清醒后,应继续在医院观察至少24小时,以监测肺或神经功能有否损伤。情景模拟加强孩子防护意识“一般说教、告诫小孩不要去玩水、游泳,收效甚微。若采用情景模拟的方式,让小孩参与实际演练,设置挑战性环节,会让小孩的实际操作能力更强。”王西富建议,“参与水上活动前,家长应评估水域游泳风险、救生措施设置是否足够、万一遇到突发情况怎么施救等,来引导小孩建立自我防范意识。”
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播放数：5808920朱雪原：勇救溺水者 传递正能量_中国气象局
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朱雪原：勇救溺水者 传递正能量
来源：中国气象报&&
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中国气象报通讯员 袁迎蕾 记者 符晓虹
　　7月25日，周六，轮班工作的海南省气象局职工朱雪原难得赶上周末休息，他选择陪在妻儿身边。也就在这天，他“命中注定”成为了一位“平民英雄”。
　　“一切都像是命中注定”
　　朱雪原的妻子是一名牙医，工作繁忙；儿子两岁多，活泼可爱正是需要家人陪伴呵护的时候。每到休息日，朱雪原都尽量陪在妻儿的身边。
　　这天晚饭过后，朱雪原开车载着妻儿准备去万绿园散步。“不知怎的，车开着开着，就过了万绿园。”回忆起当天的事，朱雪原一脸平静，形容“一切都像是命中注定”。车没有掉头，一家三口选择继续前行，目的地更改为海口湾。
　　天真的孩童，盘着手中的沙子竟可以那样投入那样快乐，朱雪原看着在海边玩耍的儿子，眼中满是爱意，嘴角不自觉上扬。看似他和妻子在一旁惬意吹海风，实际眼睛从没离开过儿子。
　　“我老公不会游泳，求求你们快下去救他上来啊！”一阵呼救声，打破了夕阳下的平静。顺着呼救的方向，只见不远处有一个大人和两个孩子在海里挣扎。“老公你快去救他们！”没等妻子说完，朱雪原脱掉鞋子便往前冲，要不是呼救的妇女扯下了他身上的包，手机钱包都得“落水”了。
　　目击者还原事情经过
　　朱雪原口中轻描淡写的“一切都像是命中注定”，在目击者李女士眼里却惊险万分：一名醉汉野泳海口湾溺水，危急关头朱雪原挺身而出救下三条人命！
　　当晚7点半左右，在海口湾散步的李女士突然发现一名上身赤裸的男子在距离岸边十余米远的海里上下沉浮，并用手紧拽着身旁的两名小孩。“开始以为大人在逗小孩，当看到两个小孩挣扎着大声呼救，那男子却无动于衷，甚至一度沉入水下时，我觉得可能出事了。”回想起当时的画面，李女士依旧心有余悸。听到呼救声后附近很多人都围了过来，但是由于溺水男子所在的位置水位过深，包括几名正在游泳的人都面面相觑，无人敢上前搭救。“危急关头，朱雪原衣服都没来得及脱就扎进海中前去搭救。当他试图站立时，水位都快超过他的头部了。”李女士说道，“朱雪原用胳膊套住溺水男子的脖子，把他往岸边拖，另一只手则抱起一名小孩慢慢往岸边游。另一名小孩挣脱男子束缚后自己游回了岸边。不一会儿另外两个游泳的人也过来帮忙。”
　　据李女士回忆，大家把那成年人抬到岸边，让他头朝下拍他后背，随即他就开始呕吐，身上有明显的酒气。
　　朱雪原：我只做了我该做的
　　救完人，朱雪原和妻儿准备回家。
　　若不是李女士的有心追问，勇救溺水醉汉的故事大概也只能在海口湾流传了。
　　得知救人者是海南省气象局的一名职工，李女士向海南当地媒体爆料了此事，经过多番打听，媒体才得知救人者是海南省气象服务中心影视科副科长朱雪原。
　　一夜之后，朱雪原的先进事迹在海南当地广为流传。媒体的到访，也让他很诧异：“我正巧在现场，只是做了我自己该做的事。”当同事伸出大拇指对他点赞，他也是憨憨一笑，“尽一己之力，没想过受到如此赞誉。不过一直以来，我都想要多给儿子一些正面的东西。”
　　除了来自领导和同事的肯定，目前海南省气象局机关党委办公室和海口市龙华区政府正在共同努力，将朱雪原的先进事迹向相关部门申请见义勇为表彰。“社会需要正能量，你做了你该做的，我也要做我们该做的。”协助申请见义勇为奖的相关工作人员如是说。
　　妻子：回想起来有点后怕
　　朱雪原的见义勇为，因他自己的毫不犹豫，也因妻子在背后的鼓励。
　　“听到呼救，我喊着‘老公快去救他们’，当时也没多想，就想着救人要紧。等把人救上来一切危险都解除了，才发现儿子已经不在原来的地方玩沙子。”朱雪原的妻子说，当找到儿子时，才发现他已经跑远了。“我以为他跟着他爸到水里去了，吓死我了！”
　　除了担心孩子，更多的后怕来自于对朱雪原。
　　“我老公平常坚持锻炼，身体健壮，加上自小在水边生活，水性一直不错。主要当时也没想那么多，觉得救人要紧。”等回过神来，妻子才开始有些后怕，“万一当时被溺水的醉汉拽下去，结果不堪设想。不过如果再遇到这样的事，我还是会鼓励我老公，相信他还是会挺身而出的。”
　　同事：朱哥讲义气 “追风”常有他
　　2003年从南京信息工程大学毕业后，朱雪原一直在海南省气象服务中心影视科担任摄影师，默默守在镜头背后，一干就是十几载。
　　后辈眼中的朱哥，讲义气、热情。对于新同事，他会时不时简单问候一下，表示关心。“上次我的电动车停在里面，外面有好多电动车，我的出不来。朱哥二话没说，一个人帮我把所有的电动车挪开，感觉很热心。”一名平日里和朱雪原接触并不多的同事如是说。
　　而在气象服务中心的同事眼中，他是“追风”达人，十几年来，在台风天气出去追拍气象影视节目这种危险的工作常常都有他。去年，在有气象记录以来登陆我国的最强台风——超强台风“威马逊”的追风行动中，朱雪原全程参与其中，一路“顶风作业”，在台风登陆前夕赶到文昌，拍下珍贵视频素材。外人眼中如此危险的工作，在他心里却再平常不过，他甚至不忘调侃道：“我身体结实，吨位重，安全。”
　　爱做好事、低调，这些都是这位人夫人父的形象标签。
　　当被问及“回想起来是否后怕？”朱雪原坦言并没有。“既然我有能力救起他，我就应该义不容辞地去救。”周围的赞誉并没有打乱朱雪原的工作节奏，而他喜欢助人为乐的性格也将继续下去。
　　（来源：《中国气象报》日三版 责任编辑：张林）
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