& 关于真实投篮命中率
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全明星赛MVP
洛杉矶忠义校尉
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大家打比赛的时候会开真实投篮命中率吗，还是用玩家的时机呢？话说我感觉用球员真实投篮命中率好像是一样需要掌握投篮时机的，有时按键快或者慢都不进，话说玩家时机也会有球员属性的影响的，而且有时完美A+都会打铁，，两者到底哪里不同呢？
§~游侠元老版主游侠UNI宣传部【组员】?游侠NBA首席特约评论员?北歐之神?奧丁
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个人推荐玩家时机，更有竞争性，考验玩家对球员投篮姿势的把握，2K的游戏性之一就是姿势啊！
A+打铁貌似是小BUG，大家普遍感觉SLIGHTLY EARLY更准一点~·
NBA洛克公园【制作】超级巨星球员 T-MAC
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玩家时机，投篮反馈我关了
& && && & 姑娘，你命里缺我啊!!!
& && && && && && && && && && && && && && && && && &&& ---我们都爱玩游侠OL
& && && && && && && && && && &
Tracy Mcgrady forever
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首发得分后卫 湖人
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真实反而不好玩
http://www.nipic.com/show/2/83/7717266keec0b1ca.html
在这喧嚣的世界里，我只想听你的声音& & ------残留的温度
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Powered by本文写给喜欢篮球运动的业余发烧友　　投篮准确的意义不用说了，大家都十分清楚，想和大家交流一下具体能投篮准的方法。　　先说说我自己。　　我今年36了（老家伙了）。自幼体弱，上大学后，因为身高到180，在大学二年级开始玩篮球，结果喜欢上这个运动，一直玩到现在，早已步入球皮子行列，看家本事是瞬间爆发启动接低手抛投，因为身体瘦，力量上不占便宜，所以一直靠速度与人争峰，内线玩的多，吃亏的时候不少，很羡慕有准确外围篮子的人。　　由于是业余的，只是爱好，不可能去向专业人士请教投篮技术，只能自己找些书看，把里面提到的要领反复琢磨，再通过实际联系，但总是有时投的准，有时有一点感觉都没有，只好继续在篮下混。　　最喜欢刘玉栋打球，尤其是他投篮，基本十拿九稳，心下愤愤：这个歪嘴家伙，咋就这么厉害呢？我也歪嘴呀，差距这么大呢？
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　　楼主工科的吧
　　悄悄的说,我一直都觉得刘玉栋的投篮动作很丑,包括胡卫东
　　熟能生巧　　此话的确真
　　打了１１年篮球，练了７年投篮，唯一的收获，要有过硬的心理素质
　　作者：bbs815　回复日期：　18:55:13　
　　　　悄悄的说,我一直都觉得刘玉栋的投篮动作很丑,包括胡卫东　　---------------------------------------------------------　　胡卫东的投篮动作很丑？无语中。。。个人认为胡卫东是目前国内技术动作最舒展的，最具有NBA资格的后卫。　　　　回答楼主：多投多看，多模仿。我以前可是把帮主的比赛录下来，没事儿就看，发梦都会梦见帮主跳投。然后我有一段时间几乎每天都要投篮一个小时，动作么就是模仿帮主。久而久之，其实感觉也没有多久，一年左右吧，我的投篮动作就很标准了，命中率也大大提高。　　我一个人练投篮的方法：每天200次，100次一组。出手后冲抢篮板，如果就在篮下则随意往外运几步，然后转身跳投；如果得球的地点距离篮圈有一定距离那么立即出手投篮。同时心里默记出手次数和进球次数。我状态最好的时候可以达到45%，几乎是每两次出手就能进一球。
　　关键是手腕的稳定性.手腕要有力但不能过于硬.心理也要过硬,投篮的时候 不要老是想着动作,因为平时的训练中已经有了一些潜意识了所以不要想着动作,只要眼看着篮圈出手柔和就可以了,还得多练习!!!
　　跳投的话，尽量跳高一点，出手不能仓促，出手点要高，球走的线路要高，最重要的是集中精神，把注意力完全集中在筐内。另外，身体在空中一定要平衡住。　　　　现在每天早上时间有限，上班前到球场投100球，都是左右冲两步跳投，最差的一次是进46球，最多的一次是进57球。其实投多了手感才好，我一般在80球以内手感比较差，之后能够连续进十几球，所以打比赛之前要热身嘛。
　　推荐体育频道篮球公园专栏
　　　　　　作者：季风千里行　回复日期：　09:22:31　
　　　　推荐体育频道篮球公园专栏　　==========　　　　为啥?
　　where is the secrete?　　　　推荐看看：　　dkkyer,froggypiggy,浪漫者　　
　　各有各的投法。　　不过标准一点的右手投篮是：　　1、双脚（大约）齐肩，脚尖直指篮圈　　2、右手张开托住篮球，上下臂成九十度（左右），大拇指和中指张开控制球的方向，食指疑似对篮圈　　3、左手扶球侧面偏前方　　4、如果力量不够，则双腿微屈，同时发力　　5、两只手一起对着蓝框方向送球出手　　6、保持大拇指和中指同时离球，食指拨球，加上后旋　　　　这样出手方向基本有保障了，剩下的就是对距离精确要求和对力量的冗余要求了。　　距离上，需要经验，和高中的题海战术一致——投海战术。　　力量上，着重锻炼三头肌、三角肌、腰腹和小腿。　　不过力量上的练习会短时间造成投篮的偏差，别害怕。　　按照一般情况（30Year、184CM、85KG、弹跳一般60CM），需要用15KG的哑铃对上述肌肉进行4×20的练习之后，力量应该可以达到三分线准确出手的要求。　　——平常打球完以后和野球的后卫们比赛5点25球三分赌饭局可以让您提高心理素质。　　——上个礼拜刚刚赢了三顿饭局。嘻嘻……
　　胡卫东的投篮姿势确实很丑
　　修正两点，　　腰腹不用哑铃。4×75的仰卧起坐和4×75的仰卧抬腿每天轮流锻炼就可以了。　　小腿，任何时候坐电梯，单脚踮脚坚持半年即可。
　　简单的说, 每天500个.　　 　　复杂的说, http://www.tianya.cn/New/PublicForum/Content.asp?idWriter=838460&Key=&strItem=sport&idArticle=63811&flag=1
　　姿势不重要，关键感觉要好，很多职业投手动作都不好看，但准的要命
　　打球没有固定模式的，怎么舒服怎么投就行。——这是我大学时校队的一位教练告诉我的。。。我现在看到那些在球场上拼命玩花式、或者压低身子当青蛙的孩子时还想起这句话。。。怀念。。
　　作者：五十二比一　回复日期：　11:53:18　
　　　　打球没有固定模式的，怎么舒服怎么投就行。——这是我大学时校队的一位教练告诉我的。。。我现在看到那些在球场上拼命玩花式、或者压低身子当青蛙的孩子时还想起这句话。。。怀念。。　　　　您在中国大陆年的大学吧？不是偶对自己的教练有成见，中国的教练一般就是这样说的啦，基本没有什么技术含量。
　　什么投篮动作没关系，只要准。怎么会变准呢？那只有一个字“练”熟能生巧没其他办法！（不过本身的球感也有一定因数）！　　
　　手腕要柔
　　LZ大学才开始打篮球啊,是不是有点晚了
　　先练上肢力量，再练投篮姿势
　　我怎么也觉得姿势不是太大的问题，我是一般一个姿势用几年就不行，换换会好点，现在换了好几次了，基本不跳投了
　　我练习的时候不准，但是打比赛的时候跳投就准了，我的投篮姿势：右手持球左手辅助，跳到最高点的时候手臂也几乎是伸展的最高，用右手腕发力手指把球拨出去，缺点就是我力量不好，三分投不到
　　感觉很重要,看准了很自然就出手,出手的瞬间基本就能感觉球中与不中
　　听说手感很重要的说
　　作者：大龄师哥　回复日期：　17:32:06　
　　　　各有各的投法。　　　　不过标准一点的右手投篮是：　　　　1、双脚（大约）齐肩，脚尖直指篮圈　　　　2、右手张开托住篮球，上下臂成九十度（左右），大拇指和中指张开控制球的方向，食指疑似对篮圈　　　　3、左手扶球侧面偏前方　　　　4、如果力量不够，则双腿微屈，同时发力　　　　5、两只手一起对着蓝框方向送球出手　　　　6、保持大拇指和中指同时离球，食指拨球，加上后旋　　　　　　　　这样出手方向基本有保障了，剩下的就是对距离精确要求和对力量的冗余要求了。　　　　距离上，需要经验，和高中的题海战术一致——投海战术。　　　　力量上，着重锻炼三头肌、三角肌、腰腹和小腿。　　　　不过力量上的练习会短时间造成投篮的偏差，别害怕。　　　　按照一般情况（30Year、184CM、85KG、弹跳一般60CM），需要用15KG的哑铃对上述肌肉进行4×20的练习之后，力量应该可以达到三分线准确出手的要求。　　　　——平常打球完以后和野球的后卫们比赛5点25球三分赌饭局可以让您提高心理素质。　　　　——上个礼拜刚刚赢了三顿饭局。嘻嘻……　　　　　　　　兄弟说得有道理,以前我老是请人吃西瓜,但现在轮到别人请我吃可乐了.跟人赌确实进步快点
　　我也打了几年球，觉得没有绝对固定的投篮方式，当然单手投篮的动作是要保持的，不然成女子运动员了：）具体投篮的方式，要看你起跳那一瞬间的具体情况，你所处的位置，你所在的高度，你面前的防守对手，一切因素，都有可能影响到你最后出手的姿势，力度，甚至方向。是高手投篮，也可能是低位出手，甚至可能是换手投篮。一切按实际情况来办，绝没有一个固定的方式。因为你面对的，是各种不同类型的人和环境。　　照个人来说，我的命中率还行。打得好的话，一场比赛三分命中率大概在6成左右，两分七成左右。当然，也有可能是我所面对的对手太弱的缘故：）
　　十几的经验告诉我，力量是基础！高强度的对抗下用最拿手的方式，调整好呼吸与心理状态！
　　胡卫东的姿势是蛮丑的，不过倒不妨碍他准，有时就是这个样，熟能生巧。　　　　MILLER的姿势也不是标准的，也不妨碍他 的MILER’S TIME
　　昨天晚上被一个大姐说投篮姿势不对，虽然看过这里的讨论，基本说了和没说一样。　　那个大姐是专业运动员出身，简要说投篮应该靠手指和手腕，投的时候　　手腕抖一下，食指和中指往下拨球，练了1个多小时，这样投法在罚球线上和篮筐是准确很多。　　不过底线中远投和三分用这个方法效果不好，经常三不粘。　　　　　　　2、右手张开托住篮球，上下臂成九十度（左右），大拇指和中指张开控制球的方向，食指疑似对篮圈　　　　3、左手扶球侧面偏前方　　　　4、如果力量不够，则双腿微屈，同时发力　　　　5、两只手一起对着蓝框方向送球出手　　　　6、保持大拇指和中指同时离球，食指拨球，加上后旋　　　　一般手没有这么大吧，大拇指和无名指控制球的方向还行，食指根本不能控制球的中心。
　　专业的和非专业的就是不一样。　　　　老是说手感和感觉就像江湖骗子，或者中医理论。　　ps:　　昨晚估计是几个省队女运动员，听她们谈话，好像退役20年了，不过都是身上有伤病的。　　　　我相信3分，2分和底线附近投篮都是有诀窍的，不可能一种方式通吃。　　
　　井底娃~~~~看过RAY ALLEN和ALLEN HOUSTON才说什么叫投篮肢势吧，刘玉栋？中国篮球这种防守？靠边站吧~~~
　　有谁的姿势比MARRION丑？
　　投篮还是看老米勒
　　心理 加固定的节奏
　　大玉栋死开啦，无用的东东
　　小诀窍：投的时候瞄篮筐后沿，能迅速提高命中率。而且即使投不中也利于抢篮板，有时候运气来了颠几下也能进　　
　　投篮最重要是信心！
　　打球没有固定模式的，怎么舒服怎么投就行。——这是我大学时校队的一位教练告诉我的。。。我现在看到那些在球场上拼命玩花式、或者压低身子当青蛙的孩子时还想起这句话。。。怀念。。　　　　压低重心就是当青蛙吗？你不压低身子怎么加速怎么突破？　　鄙视你这种说法
　　作者：厚简　回复日期：　14:33:23　
　　　　专业的和非专业的就是不一样。　　　　　　　　老是说手感和感觉就像江湖骗子，或者中医理论。　　　　ps:　　　　昨晚估计是几个省队女运动员，听她们谈话，好像退役20年了，不过都是身上有伤病的。　　　　　　　　我相信3分，2分和底线附近投篮都是有诀窍的，不可能一种方式通吃。　　---------------------------------------------------------------　　一看你就知道你没打过球，是个假愤青。　　打过球的人都知道手感的重要性　　吃过中药的人都知道中医的科学性。
　　说什么都白搭，最重要一点，就是练练练，什么方法啊，你说你会了，也不试一试。练一练，到场上你用一用，没篮子的。　　但是标准还是有一些的，出手点一般是头顶高一点的地方，投完了，手一定要保持动作，要有跟随动作，还有什么三垂直之类的，大家一定都知道，就不废话了。　　可是很多球星动作都不标准，里基戴维斯投完球，手就到背后去了，马里昂那个姿势…… 可人家都是很准的　　所以，一个字，练
　　——汝亦善射乎？吾射不亦精乎？　　——无他，为手熟而！　　　　找个自己感觉舒服且方便进攻的姿势，练习练习再练习就好了　　练习的时候别忘记了作总结看看自己在什么情况下的命中率最好
　　作者：大龄师哥　回复日期：　17:48:38　
　　　　修正两点，　　　　腰腹不用哑铃。4×75的仰卧起坐和4×75的仰卧抬腿每天轮流锻炼就可以了。　　　　小腿，任何时候坐电梯，单脚踮脚坚持半年即可。　　　　能做到这样跳投平衡没问题了　　
　　　能做到这样跳投平衡没问题了
　　我不会投篮
　　刘是因为膝盖伤 不能跳　　所以他就高抛物线投篮，有时我遇到特能跳的封盖也用这种办法
　　练习出手感（自己适合自己投篮感觉的那一种），身体的协调性和出手的节奏是很重要的。
　　手感就是靠练出来的。　　不练就算姿势再好看也准不了
　　嗯……投篮完全是看自己的感觉。　　教科书般的投篮也有道理。　　但是要是你不舒服，那动作肯定走样！　　所以投篮的时候自我的感觉最重要。　　　　如果每个月能投500次篮，那么你以后球一离手，自己就知道进不进了……因为身体早就帮你记忆住了投进球的正确感觉。　　　　写到这里，突然想起灌篮高手里的一句话、　　“他是靠身体本能打球的……”　　　　寒一个！！！　　
　　作者：空中风笛　回复日期：　17:47:02　
　　　　楼主工科的吧　　============================　　完全同意
　　由于懒惰，居然一年没写完帖子，现在接着来，呵呵。　　投篮时手腕要灵活投篮弧度等要领，估计玩时间长了自然能能掌握，谈谈其他更关键的问题。　　1、用力的方向，一定是小臂掌根与篮球中线合一，这样才能把最大力量加到球上。记住是掌根。可以观察刘玉栋投篮时球有个上升动作，就是沿小臂的方向。　　2、投篮力量很重要。身体好的可能单靠臂力就够了，如果能加上身体的力，效果更好，尤其是我这种瘦弱的，臂力根本就不够，必须借助身体力量。这里面有武术的内容了。身体力可以借用的有束展和拧裹2种。束是缩的意思，左右缩，投篮的手臂尽力的向身里侧拧，侧对篮筐，后背的肌肉就能和肩臂连上，产生强大的支持。拧裹我指的是手掌不必规规矩矩的与篮筐同向，而是可以偏转，这样球出手的一瞬，又增加额外的力。　　综合起来，应该这样投篮，身体起跳腾空的同时，上身收缩，把这种收缩后的合力通过小臂最终发出去。　　希望能有从中受益的朋友。
　　年后载来哈哈
　　拧裹我指的是手掌不必规规矩矩的与篮筐同向，而是可以偏转，这样球出手的一瞬，又增加额外的力。　　-------------------------------------------------------------　　这句不太明白，能再解释的清楚点吗？
　　　　我今年36了（老家伙了）。自幼体弱，上大学后，因为身高到180，在大学二年级开始玩篮球，结果喜欢上这个运动，一直玩到现在，早已步入球皮子行列，看家本事是瞬间爆发启动接低手抛投，　　===============================================　　就算你是老球皮子,可低手是怎么抛投的呢?
　　只要腰力腕力手指的力量用对了 什么动作都无所谓
　　努力吧...大哥
　　大二开始 晚了点哦
　　自己又想了想，总算明白了，下次去试试效果怎么样。打球最好不要有看家本事，会被对方防死的。还是随机应变的打法实用。
　　练啊，兄弟，姿势先要搞好，搞好姿势，能够省力很多
　　投篮是种感觉
　　作者：超级酸葡萄　回复日期：　20:48:39　
　　　　自己又想了想，总算明白了，下次去试试效果怎么样。打球最好不要有看家本事，会被对方防死的。还是随机应变的打法实用。　　　　--------------------　　当把一招练到绝对的强悍时,别人就怎么防也防不死了~~
　　确实感觉比较重要....关于动作其实也并非标准的就能进,周围看到投的准的家伙姿势都不怎么样....可他们就是能进,但个人欣赏姿势帅加准的人呵呵
　　喜欢投篮。疯狂的喜欢
　　LS的，那些姿势不好看却投的准的是属于身体条件不佳但很努力认真的人，这些人做事情很认真，我也是蛮佩服的。身体条件许可的情况下还是越标准越好。
　　强烈推荐使用跳投
　　本人对投篮好象有点天赋，不但姿势漂亮，平时和同学们打球时命中率都在保持在70%左右，有时候发狂时可以都90%以上甚至百发百中~~~~~~~~
　　超级酸葡萄　　LS的，那些姿势不好看却投的准的是属于身体条件不佳但很努力认真的人，这些人做事情很认真，我也是蛮佩服的。身体条件许可的情况下还是越标准越好。　　--------------------------------　　我说的那些有好几个都是体育学院的,不能说是身体条件不佳吧　　
　　投篮动作这东西，没必要可以模仿别人，也没有绝对的标准。关键是能投进球就行，适合自己的就是最好的。
　　教科书标准投篮动作，书上写的很清楚　　关键是你能不能做出那样的投篮动作　　真的能做出那标准动作了　　准度真的就高了　　　　投篮还是个人感觉吧！　　刚学会打球的，可以练练一些规范的投篮动作　　打球多年，那些老油条，还是用自己的那些习惯投篮动作吧！　　　　　　　　
　　作者：bbs815　回复日期：　18:55:13　
　　　　悄悄的说,我一直都觉得刘玉栋的投篮动作很丑,包括胡卫东　　=============================================　　刘投篮动作确实非常丑,胳膊象木头一样直直地伸到头顶上.胡的动作不丑啊,很舒展.
　　作者：8837232　回复日期：　14:48:35　
　　　　本人对投篮好象有点天赋，不但姿势漂亮，平时和同学们打球时命中率都在保持在70%左右，有时候发狂时可以都90%以上甚至百发百中~~~~~~~~　　================================赶快,调进国家队
　　投篮动作先要做标准,然后就是举球的速度,动作定型以后举球速度越快,准备时间越短,投篮的命中率就越高.刚开始打球的人最好还是学习标准动作,老油子就算了.
　　不标准的投篮姿势，会大大影响转身跳投，后仰跳投的命中率，比如推球投篮，球放在肩膀上投篮，几乎都不可能后仰跳投，当然对急停跳投的影响不大，这就是国内大部分球员连后仰跳投都不会的原因。　　球感是个很重要的东西，虽然很久不打球，但是你的点子不会变，但是你的状态起的很慢，这就是为什么没事情的时候就要练球的原因。　　不要信上面人说的，投完篮马上冲抢篮板，投篮后，要保持手行，时间久了，你就会发现求感是什么。　　12年的打球经验告诉我，手型不是第一的，关键是提球准备投篮时的感觉 才是最主要的
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好好的篮球偏要闹成QTE游戏,上班回家那么累只想休闲休闲没那么多精力去反应那个破投篮条啊，以前还有个真实命中率，现在外面设置有这个选项进去居然就没了也没效果了，有谁知道怎么调成真实么？
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